看起來是正版,挺好的
評分 評分書的紙張很好,很喜歡
評分這本書挺好的,就是看著有點舊
評分還不錯,裏麵都是題,東西也都是重點
評分 評分 評分很多人看心理醫生,主要原因就是情緒過於抑鬱。接受心理治療前,他們的心靈就開始瞭放棄的過程,這一過程遇到睏難,纔使得他們不得不求助心理醫生。心理醫生需要幫助他們找到突破口,消除造成問題的障礙。但是,病人隻渴望擺脫抑鬱狀態,卻沒有意識到,昔日的自我已不適應新的狀況。病人抱怨說:“我不理解,我的情緒為什麼低落?”有時候,他們把抑鬱狀態歸咎於其他不相乾的因素。在意識思維層麵上,他們不願承認昔日的自我和處世模式急需做齣調整和變更。他們也沒有意識到,抑鬱是一種顯著的信號———想適應新的狀況,就要做齣重大改變。他們的潛意識渴望麵對事實,而且在潛意識層麵上,已開始瞭放棄與成長的過程。潛意識總是走在意識之前———對於某些讀者而言,這可能難以理解,但這是韆真萬確的,它適用於某些特殊病例的治療,也適用於心理治療的基本原則(本書將在後麵討論)。
評分人們常常說起的“中年危機”,是人生諸多的危機之一。30年前,心理學傢埃裏剋•艾瑞剋森,曾列舉齣人生八種危機。人生各個階段,會齣現各種各樣的危機,隻有放棄過去過時的觀念和習慣,纔能順利進入人生下一階段。不少人不敢麵對現實,或者無法放棄早已過時的過去,以至無法剋服心理危機和精神危機,所以隻能止步不前。我們不妨按照人生危機發生的時間次序,權且簡單地加以歸納:
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