【任選5本28.8】40周完美胎教專傢指導 蔡慧珍 著 胎教育兒指導書籍 準媽媽書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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《40周完美胎教專傢指導》由北京婦産醫院産科主任醫師、教授、北京婦産醫院準媽媽課堂的主講人蔡慧珍編寫。《40周完美胎教專傢指導》內容按周編排胎教方案，給準媽媽進行同步指導。語言風格親切溫和，內容連貫統一。
全書采用荷蘭進口銅版紙精美彩色印刷，健康環保。版式設計精美大方，定位高端。是準爸媽必備的完美胎教方案。

內容簡介

《40周完美胎教專傢指導》全書共10章，按照孕期10個月的時間順序成文成書。本書以胎教為主題，詳細介紹瞭音樂胎教、情緒胎教、營養胎教、運動胎教、環境胎教等深受準媽媽歡迎的胎教方法，並根據胎寶寶在每個月份中的發育情況，把這些胎教安排在具體的月份中，對準媽媽如何科學做胎教有給齣瞭明確地指導。

作者簡介

蔡慧珍，北京婦産醫院産科主任醫師、教授；北京婦産醫院準媽媽課堂的主講人；中華醫學會婦産科分會副主任委員；中國醫師協會婦産科分會副會長；1982本科畢業於西安醫學院醫療係；1986年研究生畢業於同濟醫科大學婦産科；曾任北京醫學院第一附屬醫院婦産科住院醫師；2002任北京婦産醫院産科主任醫師、教授。；至今已完成剖宮産、産鉗、臀位助産等手術上萬例。；對孕期營養和胎教有專項研究。曾齣版《孕40周營養同步方案》《孕40周胎教同步方案》《懷孕百科每日一頁》等；從醫格言；母子平安快樂是我永遠的目標；寶寶健康聰明是我的心願。

內頁插圖

精彩書評

翻看瞭幾頁，不但知識豐富、實用，還能幫助我調節情緒，期待著寶寶的到來。
——期待樂樂

瞭解每周寶寶的變化和媽媽身體的變化，就像傢庭醫生一樣，讓我遇到身體上的變化不再亂擔心。
——未來辣媽

印刷很精美，內容也很豐富，送給好朋友，希望能幫她增添孕期的樂趣！
——佳佳

目錄

孕1月·從一個小胚芽開始
本月媽媽寶寶新動態
準媽媽：身體在不知不覺中變化。
第1周
第2周
第3周
第4周
胎寶寶：隻是一個小胚芽
第1周
第2周
第3周
第4周
本月胎教指南
想要寶寶，你做好準備瞭嗎
寫胎教日記，送給未來寶寶一份見麵禮
製定適宜的胎教計劃
準懷孕～1月
1～2月
2～3月
3～4月
4～5月
5～6月
6～7月
7～8月
8～9月
9月～分娩
胎教成功的要素
懷孕前的準備
及早確診懷孕
定期産前檢查
積極參加胎教
安全分娩
參加早教
認識所謂的優境養胎
優境養胎從居室舒適開始
良好的心理環境是優境養胎的重點
為胎寶寶營造美好情調
準媽媽健康生活須知
優身受孕：給寶寶挑個好日子
準爸媽做好生理準備
準爸媽調理好受孕心理
選擇受孕時間
選擇受孕季節
選擇受孕年齡
準媽媽要保持好心情
當準媽媽心情愉快時
準媽媽的情緒惡劣時。
準媽媽要學會調節情緒
天天好心情小方法
小心嗬護胚胎
胚胎成形期
避免有害因素，小心嗬護
開始養成規律的作息習慣
輕鬆解壓，不要熬夜
充分休息，遠離疲勞
給寶寶一個正常的作息
擁有良好的睡眠
確認懷孕的方法
早孕試紙檢測法
醫院檢測
準媽媽自我生理檢測法
本月胎教方案推薦
營養胎教：本月飲食原則
調整飲食習慣，每天早上一杯水
早餐要重質
忌吃未熟透的食物
減少食鹽量
少食辛辣食物
本月明星營養素：葉酸、蛋白質
葉酸
蛋白質
情緒胎教：避免不良情緒
不良情緒對胎寶寶的影響
如何避免不良情緒的産生
準爸爸的情緒胎教：關愛妻子
包容準媽媽的不良情緒
盡量不與準媽媽發生爭執
盡量滿足準媽媽心理需求
隨時調節準媽媽情緒
一起學習孕娩知識
關注妻子的身體健康
本月可選擇的胎教音樂
絲竹樂。《春江花月夜》
古琴麯《高山流水》
古箏麯。《漁舟唱晚》
世界名麯胎教：《維也納森林的故事》
閱讀胎教：讀春天的兒歌
散文胎教：說幾句愛海的孩子氣的話
環境胎教：遠離煙酒
如果準爸爸吸煙
如果準媽媽吸煙
如果準爸爸飲酒
如果準媽媽飲酒
安全胎教：洗澡水溫適當
適宜淋浴
洗澡時間
水溫要適宜
避免滑倒
陰部清潔
民間藝術胎教：柳編
電影藝術胎教：《音樂之聲》
世界名畫胎教：《阿爾夜間的露天咖啡座》
國畫欣賞胎教：《荷花圖》
童話故事胎教：《豌豆上的公主》
旅遊風光胎教：林雪平
世界名畫胎教：《海雷少爺》
民間藝術胎教：布貼畫

孕2月·想象寶寶的樣子
本月媽媽寶寶新動態
準媽媽：開始體會孕“味”
第5周
第6周
第7周
第8周
胎寶寶：從一粒豆大小開始
第5周
第6周
第7周
第8周
本月胎教指南
愛是胎教的基礎
胎教首先源於愛
愛是傢庭美滿的基礎
夫妻之間要友愛。
愛要勇敢說齣來
開始做聯想胎教
對胎寶寶的“乾預”作用
異常聯想反應的影響
設計聯想寶寶的形象
準媽媽工作巧安排
懷孕的消息要盡早報告給上司
根據身體情況適當調換工作。
産假如何請
請産假前先做計劃
列齣工作明細錶
確認工作代理人
交接工作很重要
産假期間常聯係
準媽媽健康生活須知
應對早孕不適感。
幾個應對孕吐的小方法
當心混淆感冒與妊娠反應
早孕反應和感冒的區彆
預防孕早期感冒
保胎護胎：避免激烈運動
孕早期劇烈運動的害處
適宜的運動
做運動時的注意事項
腹部X綫檢查少做為宜
您不可不知的X射綫的害處
X射綫檢查要慎重
孕期用藥慎之又慎
看清藥品的品種
藥物對準媽媽的影響
藥物對胎寶寶的影響
本月産檢指導
建卡指導
瞭解産檢計劃項目錶
産檢項目錶
本月胎教方案推薦
營養胎教：本月飲食原則
碳水化閤物和脂肪
適當補充水和無機鹽
抓住任何進食的機會，緩解早孕反應
孕期烹調有講究
少食油膩的食物
不要吃太多酸梅
本月明星營養素：碘、鋅
碘
鋅
情緒胎教：《春》
閱讀胎教：讀讀夏天的兒歌
玉雕藝術胎教：大禹治水圖玉山
戲劇藝術胎教：古希臘喜劇
古希臘喜劇之父——阿裏斯托芬
作品《鳥》
雕塑藝術胎教：《斷臂的維納斯》
世界名麯胎教：《四小天鵝舞麯》
謎語歌童謠胎教：《五個兄弟》
創意音樂胎教：昆麯
昆麯名段賞析
本月可推薦的胎教音樂
管弦樂麯《金蛇狂舞》
重奏麯《春天來瞭》
管弦樂麯《春節序麯》
嗩呐麯《百鳥朝鳳》
世界名畫胎教：《倒牛奶的女人》
旅遊風光胎教：塔什庫爾乾縣
塔什庫爾乾簡介
民間藝術胎教：桃花塢年畫
年畫簡介

孕3月·情緒胎教正當時
孕4月·賞心悅目助胎教
孕5月·和著音樂的節拍讓快樂繼續
孕6月·摸著鼓起的肚皮做胎教
孕7月·淘氣好動的小寶寶
孕8月·一起閱讀吧
孕9月·成熟的寶寶更可愛
孕10月·和寶寶SAY·HELLO
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