养生运动处方:冠心病5分钟预防与助疗法(配盘)

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张广德 著



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发表于2024-11-25

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040298789
商品编码:1027895624
出版时间:2010-03-01


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图书描述

作  者:张广德 著作 定  价:10 出 版 社:高等教育出版社 出版日期:2010年03月01日 页  数:19 装  帧:平装 ISBN:9787040298789 一、方义解诂
二、运动处方
1.劳宫开阁
2.捻揉少海
3.蛙游荷塘
4.捻揉心穴
参考资料及引用书目 

内容简介

《养生运动处方:冠心病5分钟预防与助疗法》图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《养生运动处方:冠心病5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。  张广德 著作 张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国有名导引养生学家,新中国靠前代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,中国健身气功协会常委。
50多年来,张教授以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为指导,融系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性于一体,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养等
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