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內容簡介
《孕産保健一點通》以通俗易懂的語言、詼諧活潑的漫畫和親切生動的版式,告訴您在懷孕前後以及懷孕整個過程中關心的問題或認識不全、一知半解的事情,還有不知道的、想知道的、應該知道的各種知識,隨著月份的更替,不僅對母子身體變化進行細緻入微的關照,同時,還與時倶進對這些變化所需要相享配伍的營養、運動、疾患與異常防範進行瞭富有針對性的介紹和說明,不僅能打消您在孕、産、育全過程中的各種顧慮,還能在感受孕育生命的偉大曆程中,享受到一份身體與心靈所做的獨特的旅行。尤為可貴的是,本書將準爸爸在寶寶孕育過程中所要做的輔助工作,以後勤工作等形式積極地融入其中,無論對於孩子還是孕媽媽,都不僅是孕育上的配閤,更是一種愛的傳遞和添加。
《孕産保健一點通》內容全麵,科學實用,細緻新穎,是精心奉獻給廣大孕産婦朋友的一本保健指導大全。十月懷胎是偉大的,也是輕鬆和快樂的,在此,願每一對夫婦都能擁有一個健康、聰明的寶寶。
內頁插圖
目錄
第一章“備孕”把孕前準備做到傢
◎孕前準備:夫妻“計劃”生育必知常識
情感準備,要寶寶前必解決的問題
財務計劃,孕育寶寶精打細算
心理準備,為人妻到為人母的轉變
節令時辰,把握受孕的最佳時機
生男生女,夫妻“自作主張”
胎教知識,未來寶寶贏在“起跑綫”上
九種疾病,暫時為懷孕“亮紅燈”
優生陷阱,需繞道而行的六大陷阱
離崗換崗,女性應暫離的工作崗位
孕育避險,高齡女要寶寶彆“以後再說”
健康細節,夫妻孕前生活大盤點
◎孕前檢查:夫妻最該做的體檢項目
孕前體檢,寶寶健康從源頭抓起
項目有彆,婚檢過關≠孕檢無憂
女性不可不知的孕前體檢
男性不可不知的孕前體檢
健康谘詢,孕前健康“心中有數”
◎備孕細節:夫妻計劃生育“倒計時”
孕前12月:準媽媽請“調”好體質
孕前11月:注射乙肝疫苗需提前
孕前10月:戒除煙酒等不良習慣
孕前9月:減肥提前行動
孕前8月:注射風疹疫苗防流産
孕前7月:營養全麵調理偏食
孕前6月:閤理安排孕前運動
孕前5月:服藥、停藥謹遵醫囑
孕前4月:重視四大口腔檢查
孕前3月:幾款補充葉酸食譜
孕前2月:要健康寶寶暫彆寵物
孕前1月:備戰最佳受“孕”時刻
第二章 懷孕第1月:準媽媽沒有明顯變化
第三章 懷孕第2月:準媽媽齣現妊娠嘔吐
第四章 懷孕第3月:準媽媽妊娠反映比較劇烈
第五章 懷孕第4月:準媽媽胎盤開始形成
第六章 懷孕第5月:準媽媽乳房膨脹明顯
第七章 懷孕第6月:準媽媽腹部開始凸現
第八章 懷孕第7月:準媽媽齣現靜脈麯張
第九章 懷孕第8月:準媽媽腹部的妊娠黑綫加重
第十章 懷孕第9月:準媽媽下腹感覺墜脹
第十一章 懷孕第10月:準媽媽子宮潮濕柔軟
第十二章 新媽媽坐月子:特彆的調護給特彆的您
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