健康的愛侶關係 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 分成五個部分，來引導你學會建立健康關係的全過程。
　　 第一部分為“健康關係的標誌”。在這部分中，提齣瞭對健康愛情應具有的品質的總的觀點，並附有測試題與練習，讓你看看自己是否具有某種品質。這些測試題是在作者及其他專傢的調查和研究基礎上提煉而成的簡單形式，以使你能較容易地進行分析和實施。
　　 有這樣一句話，“隻有首先愛自己的人，纔能愛彆人”。同樣，在獲得健康關係之前，你自己必須是健康的。因此，在第二部分“擁有一份健康、持久關係的秘密”的一開始，談論的是如何使你自已先成為健康的人。隨後，你就可開始探索成為健康伴侶所需的四個“C”，即：（Compatibility）和諧、（Cooperation）閤作、（Communication）交流及（Commitment）承諾。
　　 有相當多的伴侶，到第七年相互之間就不能再引發激情（近來這個期限巳縮短到二年，甚至六個月）。但是對於具有健康關係的伴侶來說，隨著時間的流逝，相互之間總是保持著興趣及激情。在第三部分“怎樣保持激情”中，給你提供瞭有價值的告誡，幫助你保持浪漫及性吸引。多年從事性治療的作者肯定知道許多這樣的竅門，而你現在也將會擁有。
　　 愛情的旅途很少是平平坦坦的，遇到崎嶇、布滿岩石的道路，不必沮喪。相互之間以及你自己的支持及關懷是穿越崎嶇的關鍵。在第四部分“永恒愛情的障礙”中，將仔細審查愛情的枯竭、指責、爭執、事業、工作、金錢、傢庭壓力和其他各種危機。以及怎樣避免這些因素使你偏離你所想獲得的那種愛情。
　　 現在到瞭你們關係的關鍵時刻，你必須決定這個就是我的他（她）。第五部分“從這兒我們可以走嚮哪裏”，將會幫你做齣決定，並給你提供大量有幫助的信息。那部分為你提供瞭許多你可以自己實施的奇妙技巧，另外還提供瞭專傢的幫助來加強你們的關係及解決簡單的和更為嚴肅的問題。讓人興奮的是，這部分中還有一些有趣的“可變換的”技巧，毫無疑問你會對這些技巧感到極大興趣。

作者簡介

硃迪·庫裏安斯基博士，暢銷書《約會》的作者，全美辛迪加廣播節目“愛情熱綫’的主持人，世界知名的臨床心理學傢，專業性治療專傢，電視颱特邀主持人愛情婚姻關係方麵著名的教育和谘詢專傢。

目錄

第一部分 健康關係的標誌
構成健康關係的要素
這是真愛嗎
你們是一對，但你們是朋友嗎
愛的方式一緻的重要性

第二部分 擁有一份健康、持久關係的秘密
首先擁有一個健康的自我
我們和諧嗎
閤作——你支持哪一個隊
交流——我們會交談嗎
承諾：緩解你的恐懼

第三部分 怎樣保持激情
讓蜜月永存
再造浪漫
惑的藝術
性有多重要
什麼是健康的夫妻性生活
保持性欲之火旺盛

第四部分 永恒愛情的障礙
愛情之火燃盡
當你的愛情關係有鬼作祟時
金錢和感情：健康伴侶應如何處理金錢事務
工作從九點開始……
破壞關係的批評
我們不停地爭吵
背叛：當你們之間齣現第三者時
兩人共同處理危機
健康關係不僅是兩人之間的事

第五部分 從這兒我們可以走嚮哪裏
他（她）正是我的意中人
運用不同的技巧來保持你們愛的興奮感
彼此相助．建立一個更健康的伴侶關係
附錄A 第一章“這是健康的嗎？”測試答案
附錄B 第十四章“是否健康”性測驗答案

前言/序言

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