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愛上迴傢吃飯 傢常好粥道 五榖雜糧養生經 菜譜 食譜 營養粥營養烹飪 菜譜大全 烹飪書籍

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發表於2024-12-25

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圖書介紹

店鋪： 超級思維圖書專營店
齣版社： 中國人口齣版社
ISBN：9787510127496
商品編碼：10368125424

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圖書描述
































基本信息






書名:愛上迴傢吃飯·傢常好粥道：五榖雜糧養生經




作者:瑞雅 著



齣版社：中國人口齣版社



齣版日期：2014-08-01



ISBN：9787510127496



頁碼：192



版次：1



裝幀：平裝



開本：16開





目   錄




第一章五榖雜糧學問多

2 關於五榖雜糧

3 小五榖大功效

4 煮好粥有妙招

8 養體質喝對粥

第二章五榖雜糧花花世界

榖類

12 大米

13 小米

14 玉米

15 紅米

……

豆類

雜糧類

第三章五榖熬粥花樣多

42 蔬菜粥

42 白菜粥

43 什錦鮮蔬粥

43 蔥香茄子粥

水果粥

海鮮粥

肉粥

藥膳粥......





《愛上迴傢吃飯·傢常好粥道：五榖雜糧養生經》為讀者不僅介紹瞭五榖雜糧的功效和營養煮粥方式，讓讀者在煮粥時能夠保證五榖雜糧的營養能夠有效釋放。人們常喝粥，但是喝到的粥品很單一，沒有什麼特色，尤其是在傢做粥，但其實不然，粥也可以花樣百齣，美味絕倫。五榖雜糧配以豐富的食材，做齣來的粥不僅僅味香色美，而且營養豐富，是很好的養生食物。而且該書還根據不同季節、不同身體狀況、不同人群介紹瞭不同的粥品，讓粥喝起來更有針對性，滋養功效更強。書中粥品齊全，做法詳細，圖片清晰，綴以營養分析，更是讓粥喝起來“有根有據”。


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

可以，我平時也注意養生，愛喝粥飲食也清淡，隻不過我是素食主義，裏麵有肉的粥就不能嘗試啦

評分☆☆☆☆☆

還可以

評分☆☆☆☆☆

不咋好，沒有什麼看頭

評分☆☆☆☆☆

印刷精美，好多好多道菜譜，超喜歡

評分☆☆☆☆☆

不咋好，沒有什麼看頭

評分☆☆☆☆☆

不錯很好

評分☆☆☆☆☆

此用戶未填寫評價內容

評分☆☆☆☆☆

正版，挺好

評分☆☆☆☆☆

高質量的書，印刷漂亮，棒極瞭

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