西爾斯懷孕百科(全新升級版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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西爾斯懷孕百科 作  者:(美)威廉·西爾斯(William Sears) 等 著；荀壽溫 譯 定  價:45.8 齣 版 社:南海齣版公司 齣版日期:2015年08月01日 頁  數:463 裝  幀:平裝 ISBN:9787544278645 ●緻準媽媽：如何使用本書
●給我講講科學
●計劃懷孕：提高受孕機會的11個建議
●為什麼不要等待時機纔懷孕
●1.對不良生活習慣和身體健康狀況進行全麵檢查
●2.把健康行為當成愛好
●3.規劃孕前檢查
●4.為身體預存營養
●5.多吃12種懷孕超級食物
●6.習慣少食多餐
●7.保持苗條
●8.為懷孕而過綠色生活
●9.彆擔心，懷孕吧！
●10.動起來！
●實踐“內部藥物”模式
●11.“我們懷孕瞭！”
●分健康懷孕計劃
●第1章對疾病源自胎兒期的思考胎兒期影響
●科學說：更健康的子宮環境會帶來更健康的成年生活
●源自胎兒期的疾病是怎樣産生的
●部分目錄

內容簡介

西爾斯博士是美國擁有影響力的育兒，被譽為後斯波剋時代的“育兒之父”，他的代錶作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》齣版二十餘年一直暢 銷不衰，至今仍是美國很暢 銷、很受歡迎的孕産育兒書。中文版齣版後，受到瞭眾多中國媽青睞，成為幾乎人手一冊的推薦讀物。
全新升級版《西爾斯懷孕百科》，更新瞭懷孕和分娩領域近幾年的近期新成果，為準媽媽提齣瞭11項健康建議：準媽媽隻要盡可能遵照這11項建議，就會極大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；還逐月介紹瞭懷孕期間孕婦體內的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能齣現的某些感覺和反應，告訴準媽媽如何應對。
懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。

(美)威廉·西爾斯(William Sears) 等 著；荀壽溫 譯 威廉·西爾斯，醫學博士，美國兒科學會會員，全美很知名的兒科醫生之一。兒科從醫經曆40年，曾撰寫過《西爾斯親密育兒百科》等40餘本懷孕育兒類暢銷書，是《寶貝說話》（Baby Talk）和《養育》（parenting）雜誌的育兒醫學顧問。他在心理學理論的基礎上，總結瞭“親密育兒法”（Attachment Parenting），提倡通過母乳喂養、和寶寶一起睡，用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立親密關係。

瑪莎·西爾斯，威廉醫生的妻子，注冊護士，也是育兒顧問和母乳喂養谘詢師，育有8個孩子，目前居住在加利福尼亞州南部。

琳達·霍爾特，醫學博士等
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