為青少年立界綫 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

不要緊張！你和你的青春期孩子都能安然度過這段動蕩不安的時期——隻要你能為他們著想，為他們設立起健全的界綫，《為青少年立界綫》將告訴你如何做到。這本教養青少年的書以暢銷書《過猶不及》的原則為根基，加上一些嶄新令人振奮的觀念，將幫助父母在青少年的生活裏扮演正麵積極的角色。你將會從這《為青少年立界綫》學到一種簡單的技巧：知道什麼時候說好！以及怎樣說不！也就是：如何去和你的青少年小孩確實執行你所設立的健全、有愛心的界綫。
同時為暢銷書作者與心理學傢的約翰·湯森德博士，將指引你如何幫助你的孩子為他們的行為、態度、情緒負起責任，而且對你、對他們自己的生活能有更深層的評價與尊重。
探討你的青春期孩子是如何思考的。《為青少年立界綫》可以幫助你建立明智、有愛心的限製，在你的青春期孩子、傢人以及你自己身上都産生正確的影響。

內容簡介

約翰·湯森德博士以智慧、理解和同情的原則，教導你如何指引你的孩子安然度過青春期，完成這個極富挑戰性的任務。他將告訴你：如何處理你傢青少年小孩失敬的態度與棘手的行為；如何設立閤理的界綫與實際的後果；如何有愛心去建立規則；如何有策略性地去正視各種大小不同的問題。從這《為青少年立界綫》，你將會學到無論是父母或小孩都很需要的一種簡單的技巧：知道甚麼時候說好！以及怎六說不！也就是：如何去和你的青少年小孩確實執行你所設立的健全、有愛心的界綫。

作者簡介

亨利·剋勞德和約翰·湯森德，是美國廣受歡迎的講員、知名作傢與執業心理醫師，並共同主持全美播齣的心理谘詢節目“新生命”（New Life Live），也閤辦講習會、研究中心與教會訓練小組。兩人畢業自同一所心理學研究院（Rose-mead Graduate School of Psychology），獲臨床心理學博士學位，也在加州新港灘閤開心理輔導診所。他們是許多暢銷書的作者，包括《過猶不及》、《為孩子立界綫》、《為約會立界綫》等。

內頁插圖

精彩書評

青春期障子的世界……可以是世是 殘酷的地方，它可以是很無情的。
——托利·阿摩司

目錄

感謝
譯序 完成一個不可能的任務
前言 誰按下開關的
第 部 做一個有界綫的父母
第 章 重返你的青春期
第二章 立界綫
第三章 建立關係
第四章 麵對你的愧疚與害怕
第五章 管教要同心
第六章 做一個有整閤性的父母
第七章 單親父母
第八章 繼父或繼母

第二部 瞭解青春期孩子的世界
第九章 青春期：成年期前的 後階段
第十章 發生巨大轉變的時期
第十一章 青春期孩子的想法不同
第十二章 和父母分開
第十三章 瞭解男孩與女孩之間的區彆
第十四章 文化的影響

第三部 為青春期的孩子立界綫
第十五章 深入探討問題
第十六章 善用設立界綫的四錨
第十七章 不要脫軌
第十八章 後果概論

第四部 如何處理常見的問題
第十九章 學業問題
第二十章 攻擊性的行為
第二十一章 酗酒、嗑藥，與其它癮頭
第二十二章 愛爭辯
第二十三章 違約
第二十四章 傢務事事
第二十五章 衣著
第二十六章 違反宵禁規定
第二十七章 自我傷害
第二十八章 欺騙與撒謊
第二十九章 忤逆
第三十章 不健全地和傢人疏離
第三十一章 失敬
第三十二章 駕駛與車子
第三十三章 漠視父母
第三十四章 衝動的行為
第三十五章 網絡
第三十六章 金錢
第三十七章 情緒化
第三十八章 派對
第三十九章 朋友
第四十章 電話
第四十一章 離傢齣走
第四十二章 性關係
第四十三章 沉默 
後記
附錄一 尋求專業人士的幫助
附錄二 不知所措時的訣竅

精彩書摘

第 部 做一個有界綫的父母
第 章 重返你的青春期
17歲的時候，有一天晚上，我開著我父母的福特飛雅蘭（Fairlane），把油門踩到底，一路瘋狂飆車。然而，隻開瞭很短一段距離後，車子就熄火不動，車子的引擎必須換新的。我真不知我當時在想些什麼，那不過是一部傢庭旅行車（stationwagon）啊！我必須半夜一點鍾打電話給我父親請他載我迴傢，隔天再找人把車子拖去修理。
飛雅蘭事件當然不是一段美好的迴憶，卻讓我記憶深刻。所以，當兒子說他把我送給他的手錶搞丟瞭，我記起自己必須打電話給我父親，告訴他飛雅蘭事件時內心痛苦難熬的感受。那段迴憶幫助我瞭解兒子丟錶後內心可能會有的感覺。因此，我告訴他說：“算瞭，再買一支新的，以後記得小心一點就是。”
我相信每個人都有些青春期的難為情的事。青少年做事一嚮不太負責，這是青春期的特質。有人在那段時期會犯些小錯，石些人則麵對一筆又一筆亂七八糟的爛賬。
所以，為瞭你傢青春期孩子的緣故，不要忘記你自己的青春期。你越是能記起那段時期的感受或所做過的事情，你越是能成為一位好父母。
你的青春期孩子需要你也有一段過去
為什麼需要深掘你那一段過去呢？這對你的青春期孩子能有什麼益處呢？記起過往的曆史其實是很重要的，可以幫助你嚮你的孩子顯示：
同情與理解。父母很容易忘記那段青春期的艱難，因此有時對身處青春期的孩子會過於嚴厲地指責。
但你的孩子需要一位能和他溝通的母親，能嚮他顯示齣同情，能體會他的觀點、感受，能瞭解他在那個時期裏內心的掙．紮，他必須知道他並不是一個人在孤軍奮鬥。
你隻要想想，即使是成年人，每天為生活勞苦奔波，不也很需要有人能傾聽你的難處，能在你的身旁隨時支持你嗎？假如每次事情一搞砸瞭，所聽到的就隻是：“你到底在搞什麼鬼啊！你想要毀掉自己一生嗎？”你難道不會痛心，甚至想乾脆放棄算瞭？你傢青春期孩子大腦發育還不如你健全，聽到這種批評所受的創傷一定比你更難復原。你的扶持，將可以減輕你的孩子在那些難以避免的睏境中所受到的傷害。
……
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