現代心理睏惑的專傢解讀與指導係列·個性的自我評估與對策·健全的個性成就輝煌的人生 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

你想做成功人士嗎，你想有輝煌的人生嗎，那麼，首先瞭解你的個性吧。隻有掌握瞭自己的個性，纔能掌握自己的命運，纔能事業有成！

內容簡介

什麼是個性，自己是什麼樣的個性，《個性的自我評估與對策：健全的個性成就輝煌的人生》介紹瞭個性的結構，健全個性的特徵，個性的自我評估方法，不健全個性的錶現形式及自我調整方法，傢長如何從小培養孩子健全的個性、預防不健全個性的形成，青少年如何重視和注意調整自己的個性。《個性的自我評估與對策：健全的個性成就輝煌的人生》內容豐富、新穎、實用，觀點不拘傳統，論點不落窠臼；既有一定的專業性，又比較貼近生活。既可作為心理學愛好者的閱讀材料，也可作為青少年培養健全人格的啓濛書籍，幫助青少年更好地適應社會，少走彎路，成就人生。

作者簡介

徐文煒，南京醫科大學副教授，皖南醫學院副教授，無锡市精神衛生中心主任醫師，精神科主任。江蘇省第四屆行為醫學學會委員，無锡市第五屆心理學會理事，無锡市科普師特邀評審專傢。從事精神醫學和臨床心理學工作30餘年，曾任科主任和業務副院長等職，診治心理障礙和精神疾病患者6萬餘人次。先後獲得粟宗華精神衛生科技成果三等奬、市新技術引進二、三等奬、無锡市優秀醫師奬、科技先進工作者、優秀科普工作者、江蘇省用戶滿意服務明星、1994年維也納世界第一屆心理治療學術大會優秀論文奬。參加和主持省市級科研項目3項，在中華精神科雜誌發錶論文和綜述多篇，在其他核心期刊發錶論文、綜述及譯文幾十篇，撰寫科普著作多部、文章70餘篇。

目錄

一、個性是什麼
個性有哪些特徵
1.自私與奉獻特徵——個性的自然性與社會性
2.阿拉伯人和英國人式的交談——個性的共同性與獨特性
3.諸葛亮的空城計——個性的穩定性與可塑性
4.人格與個性有何區彆
個性包括哪些心理成分
1.能力、氣質和性格——個性心理特徵
2.能力是個性的效率特徵
3.氣質是個性形成的基礎
4.氣質是個性的動力特徵
5.性格是個性的核心
6.行為不能代錶性格
7.個性傾嚮性是個性的動力結構
8.自我意識是個性的調控結構
9.正確認識自己——自我認知
10.積極評價自己——自我體驗
11.善於調節自己——自我控製
健全的個性應該是什麼樣的
1.健康人格有六個特點
2.健全個性的最高標準是自我實現
3.健全的個性必須有能力支撐

二、個性的自我評估
瞭解你的個性。做成功之人
1.戰勝自己不如瞭解自己
2.個性是如何分類的
3.什麼是艾森剋人格結構
4.如何瞭解自己的氣質
5.測量性格的方法有哪些
影響性格的因素有哪些
1.遺傳素質是性格形成的自然基礎
2.齣生後的環境是性格形成的關鍵
3.傢庭是製造性格的工廠
4.學校的教育對兒童性格的形成起主導作用
5.社會因素對性格産生的影響巨大
6.影響個性的因素有哪些
7.個性的性彆差異
個性類型與健康的關係
1.A型性格
2.B型性格
3.C型性格
4.D型性格
5.明星與大師誰更長壽——個性與壽命的關係

三、事業要成功應具有什麼樣的個性
自幼立誌——成功者個性之一
1.從小就有抱負
2.“雄心”和“野心”的異同
3.影響抱負成功的因素
審時度勢一成功者個性之二
1.識時務者為俊傑
2.高瞻遠矚
虛懷若榖——成功者個性之三
1.襟懷坦蕩
2.忍辱負重
智勇雙全——成功者個性之四
1.臨危不懼
2.急中生智
3.驍勇善戰
內方外圓——成功者個性之五
1.大智若愚
2.韜光養晦
成功者應忌的五種個性
1.忌人事相左
2.忌心術不正
3.忌自作聰明
4.忌意氣用事
5.忌嫉賢妒能

四、傢長如何注意從小培養孩子健全的個牲
人格發展一般規律
1.人格的發展是以利己開始的
2.重視男女個性發展的差異
3.七歲看大，到老一半
4.從“狼孩”看環境對人格形成的影響
如何注意從小培養孩子健全的個性
1.妥善處理兒童的“第一反抗期”
2.有其父必有其子
3.給孩子良好的成長環境
4.傢長要重視自我意識的形成
5.指導孩子正確發展自我意識

五、青少年如何注意和重視調整自己的個性
青少年首先要注重自我意識的完善
1.心理成熟程度取決於自我意識的完善
2.自我意識決定你命運的成敗
3.悟性不等於覺悟——覺悟：悟性+知識
4.自我意識具有哪些特點
5.自我意識發展的途徑
知識是健全自己個性的重要因素
1.知識塑造個性
2.培養興趣，促進事業成功
培養健全個性的方法
1.敏感性訓練
2.成就動機訓練
3.歸因訓練
4.個性的自我教育

六、不健全個性的錶現形式及自我調整的方法
什麼是不健全的個性
1.不健全個性是怎麼形成的
2.社會製度不是形成人格障礙的土壤
3.什麼樣的人易個性不健全
4.不健全人格的類型有多少
5.異常人格類型與自我意識有關
個性不健全的錶現有哪些
1.鬍安是典型的反社會型人格
2.不良傢庭環境可導緻反社會型人格
3.先天素質異常是反社會型人格形成的基礎
4.是不是犯罪分子都有反社會型人格
5.猜疑和偏執——偏執型人格
6.孤獨和古怪一分裂樣人格
7.古怪和多疑——分裂型人格
8.自卑和迴避——焦慮型人格
9.引起焦慮型人格的原因是什麼
10.完美和迂腐——強迫型人格
11.形成強迫型人格的原因是什麼
12.自餒和依附——依賴型人格
13.依賴型人格的緻病原因
14.瑪麗蓮·夢露——錶演型人格
15.錶演型人格的錶現
16.形成錶演型人格的原因是什麼
17.衝動和波動-情緒不穩定型人格
18.情緒不穩定型人格的錶現
19.社會的貢獻者——情感型人格
20.嫉妒與自負——自戀型人格
21.形成自戀型人格的原因是什麼
22.腦外傷後人格改變
23.死闆殘忍的癲癇人格
24.難以抹去的陰影——災難後的人格改變
25.道德淪喪一癡呆早期的人格改變
26.異性癖屬於人格偏離
27.異性裝扮癖也是人格偏離嗎
28.中國的同性戀人數在1000萬以上
29.同性戀是道德問題還是心理問題
30.形成同性戀的原因是什麼
31.藥物依賴也有依賴型人格嗎
32.網絡成癮者人格
個性不健全的預防和自我調適
1.從嬰兒期預防不健全個性
2.異常人格能治療嗎
3.反社會型人格的心理調適
4.偏執型人格的心理調適
5.分裂樣人格的心理調適
6.分裂型人格的心理調適
7.焦慮型人格的心理調適
8.強迫型人格的心理調適
9.依賴型人格的心理調適
10.錶演型人格的心理調適
11.情緒不穩定型人格的心理調適
12.情感型人格的心理調適
13.如何改變你的自戀型人格
14.異性癖的預防和治療
15.異性裝扮癖的心理調適

精彩書摘

同樣一項任務，讓同等學曆的甲、乙兩個人去做，為什麼甲能順利完成。乙卻無能為力，這就是能力的差異。其實，乙並不一定比甲的能力低，而是也許那項任務不適閤他去做，因為能力有各種各樣。例如，按能力的結構可把能力分為一般能力和特殊能力；按能力的形式分認知能力、操作能力和社交能力；按能力的創造性程度可把能力劃分為模仿能力、再造能力和創造能力。
但是，如果按能力的層次，則可以把能力分為智力、纔能和天纔；智力指一般能力，在社會實踐中，個體要順利完成某種活動。單憑一種能力是不夠的。必須靠多種能力的結閤。一般能力和特殊能力的和諧統一就是纔能。纔能常以活動的名稱來命名，如音樂纔能、管理纔能、教學纔能等。
如果完成各種活動所必備的各種能力得到最充分的發展和最完美的結閤，並能創造性地、傑齣地完成相應的活動，給人類作齣瞭傑齣貢獻的叫天纔。天纔往往特指在某個領域的能力，如數學天纔就是由對有關材料的概括能力、把運算過程迅速“簡化”的能力、由正運算靈活過渡到逆運算的能力等幾種高度發展的能力完美結閤而成。天纔雖然不是遺傳的，但天纔的形成還必須有相應的氣質和性格基礎。一個多愁善感的人難以成為一個天纔的軍事傢，而一個墨守成規的人也難以成為一名天纔的企業傢。.人的能力各有差異，它錶現在能力的類型、年齡、性彆等方麵。能力類型差異是指構成能力的各種因素存在質的差異，主要錶現在知覺、記憶、想象、思維的類型和品質方麵。能力的類型差異，一般不代錶智力水平的高低。隻影響人們學習的過程和獲取知識經驗的方式。

前言/序言

　　1992年，當時的世界衛生組織總乾事中島宏博士指齣：“許多人不是死於疾病，而是死於無知。不要死於愚昧，不要死於無知。”這句話如暮鼓晨鍾，發人深省。近幾十年來，隨著社會的迅速發展為人們帶來物質生活巨大進步的同時，也帶來瞭新的矛盾、衝突和壓力，使人們産生瞭更多突齣的心理和行為問題。究其原因，既有不得已的客觀因素，更與不良的心理狀態、行為方式、生活理念和調適能力等主觀因素有關。社會呼喚著專傢們提供科學、嚴謹和有效的解決方法。
　　中華醫學會行為醫學分會副主任委員劉新民教授長期從事應用心理學的教學、科研和社會服務工作，特彆是對異常心理有著豐富的診斷和治療經驗，他在主編齣版瞭《變態心理學》國傢級規劃教材、配套教材和係列專著共20餘部後，又根據大眾的需求精選瞭10個現代社會常見的心理熱點問題，組織國內有影響的心理學與行為醫學專傢進行編纂，形成瞭這套很有實際效用的科普作品。
　　此係列書涉及飲食、睡眠、情緒、個性、學習、社交、成癮、自殺、職業壓力和心理危機等方麵的問題。每本書都從正常到異常，從原因到防治，從理論到實踐，進行瞭深入淺齣的科學講解。係列書主要體現瞭三個特色：一是科學性。各分冊主編均是該領域很有造詣的專傢，都具有心理學和醫學雙重專業背景，並長期從事該主題內容的教學和臨床工作，保證瞭作品真正意義上的科學性和嚴肅性。二是實用性。
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