健康生活1001:健康細節1001問 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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《健康生活1001》編委 編
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發表於2024-12-23
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圖書介紹
齣版社: 重慶齣版社
ISBN:9787536688308
版次:1
商品編碼:10452900
包裝:平裝
齣版時間:2007-06-01
頁數:255
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圖書描述
內容簡介
羅列日常生活中不可不知的健康細節,它們最能潛移默化地影響我們的身心。本書涉及健康細節有四大類:每日健康:會對健康造成直接影響的每日健康細節,包括日常作息起居中的、穿衣打扮的、健身美容時的、休閑娛樂以及旅遊觀光時的健康細節。養生保健:針對不同的人群,提供基本的養生保健細節。女性、男性、嬰幼兒、青少年、中老年都有必須要注意的健康生活原則。食療進補:告訴你飲食上必須注意的健康細節,同時還提供瞭最常用、最實用的健康食療妙法。疾病防治:預防重於治療,但卻最易被忽視,這是城提到的健康細節,可以預防一些常見疾病。
目錄
每日健康細節
日常起居中的健康細節
服飾裝扮中的健康細節
健身美容中的健康細節
享受優質睡眠
現代職場中的健康細節
娛樂休閑中的健康細節
旅遊觀光中的健康細節
養生保健細節
體貼女性
關愛男性健康
寶寶成長中的健康細節
青少年發育中的健康細節
銀發族日常養生保健細節
飲食健康細節
吃齣健康
喝齣健康
健康食療一點通
疾病防治細節
常見病痛的預防和調理
藥物使用中的健康細節
不可不知的病期護理細節
前言/序言
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