内容简介
乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是什么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。
力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。
如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。
为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就是速度。
为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后“出机会”球,这就是旋转。
乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。
所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
作者简介
陈利和,男,1972年生,江西景德镇人。硕士研究生,毕业于北京体育大学,现工作于景德镇陶瓷学院,副教授,研究方向为体育教育教学理论与方法,运动与健康。主持完成省级课题3项,市厅级课题2项,获得两项省级优秀教学成果二等奖,在核心期刊发表论文7篇,国内重要会议和省级期刊发表论文10余篇,现为江西省高等教育专家库专家。
彭跃清,男,1959年生,江西景德镇人。毕业于北京体育大学,现为景德镇陶瓷学院教师,副教授,曾在省级以上期刊发表论文近10篇,主持省级和市厅级课题4项。研究方向为体育教育与教学。
内页插图
目录
第1章 乒乓球运动简介
Section 1 乒乓球运动的起源与发展
Section 2 乒乓球运动常识
Section 3 乒乓球比赛规则
Section 4 比赛管理
附录1:如何挑选适合的球拍
第2章 乒乓球的基本技术
Section 1 握拍技术
Section 2 发球技术
Section 3 进攻性技术
Section 4 控制性技术
Section 5 削球技术
附录2:如何提高乒乓球技术
第3章 乒乓球基本步法
Section 1 单步
Section 2 并步
Section 3 侧身步
Section 4 前交叉步
Section 5 后交叉步
附录3:怎样练好乒乓球步法
第4章 乒乓球结合技术
Section 1 横拍两面拉
Section 2 直拍左右速摆
Section 3 连续攻
Section 4 推侧扑
Section 5 直拍横打两面摆速
Section 6 拉后扣杀
Section 7 下旋转上旋
Section 8 搓中反手拉
附录4:乒乓球战术与三十六计
第5章 乒乓球战术技巧
Section 1 发球抢攻战术
Section 2 接发球战术
Section 3 搓攻战术
Section 4 对攻战术
Section 5 拉攻战术
Section 6 削中反攻战术
Section 7 弧圈球战术
第6章 乒乓球比赛观赏全攻略
Section 1 乒乓球国际赛事简介
Section 2 如何观赏乒乓球比赛
精彩书摘
1961年在北京举行的第26届世乒赛,是我国第一次举办世界锦标赛,全国上下十分重视,集中了全国各地各种打法的108名优秀运动员。锻炼了一大批有广泛适应能力和独特风格的选手。为了对付日本队新问世的弧圈球,胡炳权、薛伟初、廖文挺等老队员主动要求模仿日本的弧圈球打法,帮助主力队员训练,使他们迅速掌握了击破“新式武器”的本领。这种集体主义精神,激励着主力队员向乒坛顶峰奋进。在第26届世乒赛上,中国队一举夺得男团、男单和女单3项冠军,4项亚军和8个第三名。这一巨大胜利极大地鼓舞了全国人民,全国范围内迅速掀起了“乒乓球热”。20世纪60年代初,中国的直拍近台快攻成为世界上最先进的打法,代表了世界乒乓球技术的新潮流。这种打法的指导思想是“以我为主,以攻为主,以快为主”,技术风格特点是“快、准、狠、变”。
在第27届世乒赛上,中国队获得了3项冠军、2项亚军和7个第三名。参加男团决赛的中国队员,除了两名直拍快攻选手外,还有一名直拍削球手,比上一届显示了更大的优势,但所有女子项目的冠军,中国队无一沾边。为了帮助女队端正参赛思想,克服个人思想上的患得患失倾向,徐寅生同志运用辩证法总结了自己打球的体会,发表了“如何打乒乓球”的讲话。毛主席看到这篇讲话后,亲自作了重要批示。中国女队认真学习毛主席的批示和徐寅生的讲话,以辩证唯物主义思想为指导,较好地解决了训练和比赛中出现的问题。在第28届世乒赛上,4位巾帼英雄用两种不同的打法先后战胜了欧洲强队和日本队,首次捧回考比伦杯,打了一个漂亮的翻身仗。尤其是林惠卿、邦敏之一对横拍选手,以柔克刚,表现出横拍技术“守得稳、削得低、旋转变化大、两面能起板”的独特风格。
前言/序言
为了能全面地推进素质教育,切实地提高中华民族的整个素质、培养出德、智、体、美、劳全面发展的综合性人才。体育作为社会主义教育的重要组成部分。是国民体育的基础,对提高民族素质具有重要意义。
乒乓球作为最适合亚洲人体质的运动而深受中国人的喜爱。也因此被誉为了国球。它集智能、技能、体能于一身,又将健身、竞技和娱乐很好地结合在了一起。
在打球的过程中,会让运动员的脑、眼、手、神经等得到很好的锻炼。比如:由于乒乓球体积小、速度快,那么会让眼肌的协调能力与判断能力得到提高;而在跑动过程中,又能使运动员腿、脚和心肺功能得到提高;而在比赛时的斗智、斗勇,对运动员的大脑来说也有一个很好的促进作用。长期参加乒乓球运动.不仅能提高速度素质、力量素质,还能提高身体的灵敏性、协调性,使肌肉发达、结实。对于身心健康都非常有益。
更不容忽视的是,乒乓球以其室内外都可以开展。且占地面积小、器材容易配备等特点,更是深受广大群众的喜爱,老少皆宜,有着很广泛的普及、推广价值和锻炼价值。
本书以浅显易懂的文字、深入浅出地介绍了整个乒乓球的发展史和该项目的一些基本技战术,并结合详细、准确的动作图解来说明每一个技巧的动作要点.使读者能做到一目了然。
或许与足球相比,人们对于它的狂热程度并不高涨。可是乒乓球对于中国而言却是真正的“中国不败”,尽管在它的发展中也经历过各种挫折,但在挫折之后。总能够再一次称雄。相信在本书具有科学性、系统性和实用性的讲解之后。一定能满足各个层次与水平读者的需要。
前言不过是个引子,真正丰富的是书中的内容。相信我们的努力.一定能给您带来无限的欢乐。由于时间紧迫,书中难免有误漏之处,敬请广大读者批评指正!
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爸爸用,还行,他比较喜欢。
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乒乓球作为最适合亚洲人体质的运动而深受中国人的喜爱。也因此被誉为了国球。它集智能、技能、体能于一身,又将健身、竞技和娱乐很好地结合在了一起。
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质量一般,抄袭严重,建议大家不要购买
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在打球的过程中,会让运动员的脑、眼、手、神经等得到很好的锻炼。比如:由于乒乓球体积小、速度快,那么会让眼肌的协调能力与判断能力得到提高;而在跑动过程中,又能使运动员腿、脚和心肺功能得到提高;而在比赛时的斗智、斗勇,对运动员的大脑来说也有一个很好的促进作用。长期参加乒乓球运动.不仅能提高速度素质、力量素质,还能提高身体的灵敏性、协调性,使肌肉发达、结实。对于身心健康都非常有益。
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乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是什么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。
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乒乓球作为最适合亚洲人体质的运动而深受中国人的喜爱。也因此被誉为了国球。它集智能、技能、体能于一身,又将健身、竞技和娱乐很好地结合在了一起。
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为了能全面地推进素质教育,切实地提高中华民族的整个素质、培养出德、智、体、美、劳全面发展的综合性人才。体育作为社会主义教育的重要组成部分。是国民体育的基础,对提高民族素质具有重要意义。
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写得很简单,插图不容易懂