女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天

女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
王潇绘著 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-27

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 京华出版社
ISBN:9787550220768
商品编码:1066166724
出版时间:2013-12-01


相关图书





图书描述

作  者:王潇 绘著 著作 定  价:58 出 版 社:京华出版社 出版日期:2013年12月01日 页  数:304 装  帧:平装 ISBN:9787550220768 1.“女人明白要趁早”第三季来袭!#塑身100天#帮助你成为期待中的自己。
2.身体是自己的,人都靠自救。,谁也甭逼谁。如果你真的渴望变身,那么过去的那个你,是时候可以去死了。
3.锻炼力量都是为了掌握主动,多点选择,少点被困。同一个境遇,将相和兵卒,永远是两种心情,而主动权才真正让人开心。 前言变身游戏
本书使用说明
身体管理坐标轴
定制全新的自己
Stage1正视自己
Stage2戒掉零食
Stage3调整饮食结构
Stage4现在,立刻,马上
Stage5随时随地消耗热量
Stage6光瘦不行
Stage7拼死保持腰围
Stage8在家就能完成
Stage9从体系出发思考问题
Stage10塑身是一种习惯
附录动作大全集
后记100天,一年,一生
致谢

内容简介

这是一本为渴望重塑自己身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书。作者试图通过“塑身100天”这个“变身游戏”来从正视/接受自己、戒掉零食、调整饮食结构、马上行动、进行力量、将塑身当成一种习惯等众多方面来展示塑身这件事儿带来的神奇变化,并希望将这种变化带来的欣喜分享给每一位渴望变身的女性,帮助她们“定制全新的自己”。 王潇 绘著 著作 王潇
1978年出生于北京,天蝎座,A型血
毕业于中国传媒大学播音系,曾在中央电视台1套直播整点新闻,后就职于美国安可顾问公司战略传播部。
2004年以总分**名考入中国人民大学艺术学院研究生院
2006年创业,成立Motionpost顾问公司
2007年获中国人民大学新媒体专业硕士学位
2008年发表网络红文《写在三十岁到来这》
2010年出版《女人明白要趁早》,并一举成为年度畅销书
2012年12月23日生下女儿问问,产后第36天启动“和潇洒姐塑身100天”,用100天恢复了产前身材
2013年出版《女人明白要趁早之三等     前言变身游戏
    打开这本书,就意味着从今天起,你决定和我一起,来玩一个为期100天的变身游戏。
    这是一个游戏,它意味着你可以选择玩,或者不玩,中途退出或者继续。当然,你的每一个选择会直接影响游戏的结果。我作为游戏的设计者和通关者,只为内容负责,而你作为游戏的参与者,要为自己的结果负责。
    至于启动这个游戏的动机,是因为从小时候起,我就幻想不知多少次一夜变身的奇迹,想象那些梦寐以求的好模样、好身材、好运气突然降临,瞬间点亮与改变我的生活。我幻想过自己可以紧实有型,眼睛和皮肤闪闪发亮,故事精彩隽永,见者难忘。
    当然,后来我明白了,等
女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

有用的一本书,跟着书中的内容锻炼,轻松易做,还挺有减重效果。

评分

书挺好的,是全新的,没有磨损

评分

好,内容生动有趣,希望可以坚持下来

评分

产后恢复参考,非常有用!

评分

用来照着健身 还不错 比电子版方便,推荐

评分

还可以,很好

评分

很实用,每天都有课程,就是要坚持

评分

太可怜了JJ吧

评分

还好

类似图书 点击查看全场最低价

女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有