牛尔18年：我的美丽之路 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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牛尔著

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出版社：中信出版社，中信出版集团

ISBN：9787508619422

版次：1

商品编码：10102016

品牌：中信出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-05-01

用纸：胶版纸

页数：286

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

　　法国娇兰中国品牌总经理Anita Yang 、巴黎欧莱雅副总经理陈素惠、《精品购物指南》美容执行主编张桂苹、ONLYLADY网站总编易铃娜、《精品购物指南》时尚部主编赵跃红、Primo Relations 首席公关总监费莎莉、《时尚COSMOPOLITAN》主编徐巍、《世界时装之苑-ELLE》出版总监晓雪、搜狐女人频道主编高璐颖、《女人我最大》、明星名媛彩妆天后游丝棋　　
　　从医学院的高材生，到新一代的美容教主；
　　从化妆品小业务，到创造3亿业绩的网络美妆品牌；
　　从一个空白无

内容简介

　　在《牛尔18年：我的美丽之路》中，牛尔将藉由自己在美容职场和个人生活中所曾经扮演过的不同角色，分享他在各段历程所获得的宝贵经验和自我锻炼。在他的故事里，你可以汲取成功人生和工作经验的传承与建议，一窥美容界这个美丽的领域对于专业的追求与提升，同时也能鼓励自己持续抱着热情憧憬，逐步找到筑梦的方向与目标。
　　牛尔，这位风靡两岸的新一代美容教主，在他如今成功、荣耀的专业成就背后，其实蕴含着一段长达18年不断追梦、造梦、终至圆梦的生命历程。从医学系毕业后，他在众人质疑的眼光下，一脚踏进了美容界，从一个被大雨淋

作者简介

　　牛尔，本名牛毓麟，1967年生，水瓶座A型。
在台湾，他被媒体称为“美容教主”；在大陆，网迷们称他为“美容谷歌”，媒体封他是“天王级护肤专家”、“美容界教父”，消费者则因为他是“DIY教父”、“成分第一专家”而爱上他。受母亲从事化妆品业的影响，他12岁就在厨房自制面膜，自医学院毕业后投身美容界18年，以“顶级质量、平实价位”的研发风格震撼美容界。
　　《牛尔的爱美书1——天然面膜DIY》【升级版】
《牛尔的爱美书2——全面保养DIY》
《牛尔的美白书》
《牛尔18年——

内页插图

精彩书评

　　从知道牛尔到认识牛尔，至今已馀十馀载，看着他一路走来，对于美容护肤产业的执着及专注，令我着实佩服!
　　——Anita Yang 法国娇兰中国品牌总经理
　　他谦虚，友善，更有一颗大爱的心，常常将所得以慈善名义捐出，我相信这些特质成就了今天的牛尔- 业界的大师.
　　——陈素慧巴黎欧莱雅(中国) 品牌总经理
　　以阳光的心态待人，以全力的付出做事。这是我在和牛尔老师合作的过程中看到并感受到的。我觉得，美容行业之所以美好，除了因为给人制造希望，还因为有如牛尔这样的人存在吧！
　　——张桂苹精

18-1 爱美之路
“老师，我的皮肤糟透了……怎么办?”
这样的问题我回答过千百回，朋友问我：“你一定会烦吧？”我答：“永远不会~”这时，我会打开窗，让风吹进来，想起18年前：那个初出社会，没有自信、因皮肤不好而自卑得抬不起头来的男孩……

18-2 美容活字典
资深美容编辑常因报道的需要，从趋势、成分、皮肤学、古今中外，甚至从阿嬷的保养品到辣妹彩妆……，自四面八方的题目“点菜”，要我即刻或最快速地回答，以利他们“上菜”……因此，我“美容活字典”的外号不胫而走，更夸张的，有些人就直接称我为“美容Goog

精彩书摘

“牛老师您好！我来自广东汕头，不久前在网上搜节目发现了《女人我最大》，这真是让人惊喜的发现。我快30岁了，对皮肤保养还是不懂。看了那么多未曾接触到的信息，我好羡慕哦。面对那么多的资讯，我真是不知道该怎么护理自己的皮肤，希望老师可以帮帮我，非常感谢！我的脸比较圆，皮肤比较黑，肤色不均、没有光泽；T字带出油，但嘴角、鼻翼却容易脱皮；有不少的晒斑，对含牛奶成分的护肤品过敏。我最大的烦恼就是：鼻头、下巴处的粉刺总是清不完，将敷完的面膜撕开时，粉刺都会冒出来，怎么办好？我喜欢户外活动，但脸色看起来却不红润，我很想要有光泽的健康肤色。要换季了，手上护肤品也刚好用完了。现在剩下竹盐洗面奶、高丝雪肌精、倩碧保湿眼霜、DHC保湿粉底液。麻烦老师帮帮我，告诉我一套适合我的护理方法，以及产品推荐……” 这是我个人官网一位网友的来函。 18年前初出社会的那个男孩。皮肤不好、没有自信、自卑得抬不起头来 …… 许多网友曾经来函，如以上类似的问题，已经被问过千百回。有的时候打字打到酸，回复感到不耐烦时，我会打开窗，让风吹进来；或者，听一段音乐，闭上睛，回想起自己过去的种种。想起18年前，那个初出社会、没有自信、因皮肤而自卑得抬不起头来的男孩，可能正如这位网友一样，需要一个能够帮助他肌好的人…… 从事美容行业之后，每次跟朋友见面，不管老朋友，还是新朋友，因我在场聊到的话题就是：“最近发现了什么好用的保养品？我的皮肤最近很干燥，办？我发现我的黑眼圈越来越重了，到底什么眼霜有效……” 一位相识超过20年的老友察觉了这件事，问我： “你会不会觉得很烦？” “永远不会！” 我给了她一个十足肯定的答案。为什么我会这么说？因为，只要我回想起以前对自己的肌肤曾经如何的束手无策又求助无援的情况…… 我就永远会以一个过来人的立场，理解这些人是多么地想让自己的肌肤变好、变漂亮，我就会想给他们最适当的建议…… 那，当年的我，又是怎么走过来的呢？我不知道我还要追求什么未来，因为我生了“皮肤不好、心理自卑”的病！我求学的过程还算顺利，从小到大一直是父母心目中的“好学生”，我念了建国中学、台北医学院的医事技术学系，后来到海军陆战队担任义务役的医官。之后，我却开始对未来的人生感到彷徨。当时，有些同学准备考托福，出国深造；有些人则准备学士后医学考试，立志当医师；而有些人则已经在医院工作，过着规律的检验师生涯；有些人则当起了医学仪器、药业代理的营销…… 对于当时的我来说，好像有很多选择，然而，这些都不是我真正想要追求的未来。那么，我想追求的未来又是什么呢？不知道！因为当时我有病，而且病得不轻，可别误会，这里所谓的病是指心理的病，是因为皮肤不好而自卑的心理病！那时，让我懊恼的就是没有像现今这样的环境，可以找到许多保养肌肤的信息。同时，我还是一个爱漂亮的男孩，我更无法像如今这样堂而皇之地将肌肤保养视为必需！我从国中开始就长青春痘，在那个年代，护肤保养还属于很奢侈的事情，没有人会教你正确的保养方式。我记得有一次父亲看到我脸上长的一颗又一颗的青春痘，甚至连背上也长了一大片，觉得可能是我的身体有病，于是带我去找皮肤科医师。医师对我说：“你的青春痘不需要治疗，多打打篮球就好了！” 可能你会觉得很讶异，但是，那个年代就是这样的观念：皮肤医师是治皮肤病的，而青春痘这种不会致死的外观美丑问题，许多医师是不屑治疗的。甚至，在那个时代，一个人一旦在外表上过于修饰，他可能就会被视为是没有内涵、装模作样、标新立异甚至是违背社会公序良俗的。就好比我在就读医学院时，医学系的学生在面临选科时，往往成绩较优异的学生可以先选择自己喜欢的科系，而当时最热门的，大概是像心脏外科、妇产科这种救人救命的科系，而成绩较差的学生，可能只能选择皮肤科。反而现在，大家都开始注重外表，更愿意将钱投资在自己身上，皮肤科最赚钱的不是看皮肤病，而是“医学美容”这一领域。因此，医学系学生可能要用抢的，才能被分配到皮肤科。所以，当年皮肤医师这种敷衍的方式，并没有解决我爱美的困扰。而在无人指导，自己胡乱来的方式下，反而因为乱挤春春痘，造成毛孔粗大与凹洞疤痕的问题，这让我感到非常自卑。P32 -34

前言/序言

　　自序：关于18的故事…………
　　2006年9月18日下午，我与大块出版公司的郝明义先生，约在台北敦化南路上的咖啡厅喝下午茶，谈有关出书的计划。我与郝先生第一次见面，虽然，郝先生比老牛人生历练多出许多，却完全没有面对小辈的老成与不耐，还跟我分享了许多有趣的小故事，最后，郝先生鼓励我写一本完全不同于以往的著作，以自身在美容圈的经历，来跟读者分享。
　　时光变幻，已是3年，老牛之后又历经许多人事，然而，与郝先生相处的吉光片羽，却历历在目。至今，这本书终于完成。几经波折虽最后未能与大块合作出版，但是，郝先

在线试读

《牛尔18年》第一部分

从事美容行业之后，每次跟朋友见面，不管老朋友，还是新朋友，因我在场必定会聊到的话题就是：“最近发现了什么好用的保养品？我的皮肤最近很干燥，该怎么办？我发现我的黑眼圈越来越重了，到底什么眼霜有效……”

岁月回眸：一部跨越时代的女性成长史诗【本书看点】深度聚焦时代变迁下的个体命运：从民国风云到改革开放，一代知识女性如何在历史洪流中寻找自我、坚守理想。细腻描摹复杂的人际关系：家族恩怨、闺蜜情谊、师生情谊、婚姻围城，展现人性在不同境遇下的光辉与幽暗。探索职业精神与家庭责任的永恒张力：一位杰出女性如何平衡事业的雄心与家庭的牵绊，提供深刻的思考维度。语言醇厚，叙事克制而富有力量：摒弃浮华的辞藻，以扎实的细节和沉稳的笔触，勾勒出主人公波澜壮阔的一生。 --- 【内容概要】《岁月回眸》并非一部简单的自传或回忆录，它更像是一幅用时间为经线、用情感为纬线精心织就的宏大画卷，描绘了主人公苏映竹，一位杰出的建筑设计师和教育家，从江南水乡走出的少女，直至耄耋之年，如何在一个剧烈变革的时代中，完成自我构建、实现价值的完整历程。全书结构谨严，分为上、中、下三部，分别对应其人生的三个关键阶段：“柳絮飘零”（求索与挣扎）、“栋梁初成”（责任与奉献）、“暮云舒卷”（沉淀与和解）。上部：柳絮飘零（1920s – 1940s）故事的开篇，将读者带回二十世纪初的江南古镇。苏映竹出身于一个带有传统束缚但又思想开明的士绅家庭。她的童年充满了对美的敏感和对知识的渴望，这得益于一位深受新文化运动影响的私塾先生的启蒙。然而，家族对女性“德言容功”的刻板要求与她内心对自由、对“造物”的强烈冲动构成了最初的矛盾。关键转折发生在苏州的一所新式女子学堂。在这里，映竹结识了后来影响她一生的两位重要人物：贺兰，一位追求进步思想的文学青年，和沈牧之，一位从海外留学归来的结构工程师。贺兰激发了映竹对社会变革的关注，而沈牧之则点燃了她对现代建筑艺术的向往。在那个风雨飘摇的年代，婚姻被视为女性唯一的归宿。映竹被迫卷入一场包办的婚姻，嫁给了一位家道中落但恪守陈规的世家子弟。这段婚姻如同一个华丽的牢笼，压抑了她的才华。在内忧外患的背景下，映竹做出了一个惊世骇俗的决定——在伴侣的支持（或曰默许）下，她以旁听生的身份考入了当时国内最好的建筑学院。本书细致描绘了她如何在保守的家庭氛围、艰难的学业竞争以及日渐紧张的抗战局势中，用超乎常人的毅力坚持学习。她不仅仅是学习如何设计高楼大厦，更是在学习如何为自己的人生设计蓝图。上部的高潮，是她在日据时期投身于地下抗日救亡工作中，利用建筑图纸作为掩护，展现出那个时代女性知识分子所特有的家国情怀与智慧。中部：栋梁初成（1950s – 1970s）新中国成立，为像苏映竹这样的专业技术人员带来了施展抱负的广阔舞台，同时也带来了新的意识形态挑战。映竹与沈牧之（她的大学同学，后因理念差异而分道扬镳，但保持了专业上的相互尊重）一同投身于国家的大规模建设事业中。这一部分是全书最集中展现其职业成就的篇章。从北方的重工业基地规划，到南方的城市中心重建，苏映竹的作品以其人性化的尺度、对地域文化的尊重和严谨的结构美学而著称。她主导了数个标志性公共建筑的设计，深刻影响了一代人的城市记忆。书中详细记录了她如何克服材料短缺、技术壁垒以及“左”倾思潮对艺术的干预，坚持自己对“建筑为人服务”的信念。然而，个人命运始终无法完全脱离时代的巨轮。《岁月回眸》没有回避那段波谲云诡的历史时期。映竹的正直和专业精神使她被推上了风口浪尖。她必须在保护家人、维护专业尊严和顺应政治环境之间做出痛苦的抉择。她的挚友贺兰，因思想路线问题受到了冲击，映竹在暗中给予了巨大的帮助，这份跨越数十年的友谊，成为她精神世界中的坚实支柱。中年时期的映竹，在事业上达到了顶峰，但在家庭中，她与子女的关系因为她对工作的过度投入而产生了隔阂。这本书坦诚地探讨了职业女性在追求个人解放的同时，如何处理“缺席的母亲”这一社会难题，展现了她对亲情的深层愧疚与补偿。下部：暮云舒卷（1980s – 现代）改革开放的春风吹来，苏映竹迎来了她人生的“第二春”。此时的她，已是蜚声国际的泰斗级人物。她不仅参与了历史性建筑的修复工作，更肩负起培养新一代建筑师的重任。她被聘为多所大学的名誉教授，她严厉却充满启发性的教学风格，影响了无数后辈。晚年的苏映竹开始反思自己的一生。她不再追求宏大的叙事，而是将目光投向更微观的人性层面。她重新审视了自己对婚姻的选择，对那些在历史洪流中被她忽略或伤害的人，进行了一次迟来的心灵对话。书中感人至深的一段，是她晚年与当年情同姐妹的贺兰（已白发苍苍，经历坎坷）的重逢。两人在一次文化交流活动中再次相见，那些年轻时的理想、误解与牺牲，在岁月的冲刷下，化为一种深沉的理解与宽恕。在专业上，她撰写了回顾性的学术著作，系统梳理了中国现代建筑的历史脉络，成为了研究那个转型期的重要文献。故事的结尾，映竹在设计她自己的“最后一座建筑”——一个位于故乡的园林式小型博物馆时，找到了终极的宁静。这座建筑，不再是为国家或体制而建，而是完全为了她自己——一个关于时间、记忆与和解的容器。《岁月回眸》以其深刻的人文关怀和历史厚度，超越了单纯的个人传记范畴，它是一部关于韧性、关于美学、关于如何在动荡世界中保持内心坐标的史诗。它提醒着我们，真正的成就，不仅在于你建造了多少宏伟的建筑，更在于你如何用你的生命，去塑造你所处的时代和世界。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

看到《牛尔18年：我的美丽之路》这个书名，我的脑海里立刻涌现出一种“匠人精神”的感觉。18年，足以让一个人对某个领域做到极致的专业和深刻。牛尔老师的名字本身就代表了很多人心中的美妆标杆，而“我的美丽之路”则赋予了这本书一种人生叙事的温度。我很好奇，在这18年里，他又是如何看待“美”这个概念的演变的？在那个可能还相对保守的年代，他是如何敢于走在潮流前沿，引领美妆风尚的？我想，这本书里一定会有很多关于他早期在美妆领域探索的有趣故事，关于他如何接触到各种前沿资讯，如何学习和实践。我也期待看到，他如何将这些年的经验浓缩成智慧，传递给读者，帮助大家找到属于自己的“美丽之路”。这本书给我的印象，它不仅仅是关于如何变美，更是一种关于如何成为一个更自信、更独立、更闪耀的自己的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，那种复古的胶片感，让人一下子就想起了很多经典的时尚杂志封面。牛尔老师的名字加上“18年”这个数字，就预示着这是一段漫长而精彩的旅程。我一直觉得，美妆博主或者说在美妆领域有深厚积累的专家，他们不仅仅是分享产品，更是一种生活态度的传递。18年，这得沉淀多少经验，经历多少潮流的起伏，又见证了多少人肌肤的变化和对美的追求。我很好奇，在这18年里，他是如何保持对美的初心和热情，如何一次又一次地推陈出新，找到那些真正能打动人心的美妆秘诀。这本书的名字本身就充满了故事感，仿佛一本陈年的佳酿，等待着我们去品味其中的醇厚和芬芳。我期待着能从里面读到一些关于他个人成长，关于他对美的理解的深刻见解，而不仅仅是单纯的产品推荐。这种从“人”出发的美丽故事，往往比冷冰冰的成分分析更能触动人心，也更能引发共鸣。

评分☆☆☆☆☆

“牛尔18年：我的美丽之路”这个标题，本身就有一种引人入胜的力量。18年，对于一个人来说，是青春的飞扬，是事业的起步，是经验的积累，是认知的飞跃。而“美丽之路”，更是将这些人生历程与美妆这个主题巧妙地结合起来。我猜想，这本书或许会像一本散文集，里面记录着牛尔老师在美妆领域一路走来的点点滴滴，有成功的喜悦，也有可能遇到的挫折。我特别期待能了解到，他当初是如何踏入美妆这个行业的？是什么样的契机让他如此热爱并坚持了这么久？在这18年里，他又是如何不断学习，不断提升自己的专业知识和审美能力？我脑海中浮现出一种画面：他坐在书桌前，回忆着过去的种种，用他特有的幽默感和真诚，娓娓道来。这本书给我的感觉，不是冰冷的技术指南，而是一种温暖的分享，一种精神的传承。我渴望从中汲取的不止是变美的技巧，更是面对人生和事业的态度。

评分☆☆☆☆☆

《牛尔18年：我的美丽之路》这个书名，给人的第一感觉就非常踏实和有分量。18年，这不是一个小数目，足以见证一个行业的变迁，也足以造就一位行业内的领军人物。牛尔老师这个名字，对于很多爱美的人来说，几乎就是美妆界的代名词。而“我的美丽之路”这个后缀，则让这本书充满了个人色彩和故事性。我很好奇，在这18年里，他是否会有一些关于“美丽”的定义上的转变？从最初的对外在的追求，到后来可能更加注重内在的修养和自信的散发？我想，这本书里一定会有很多他个人的经历和感悟，关于他在这个行业中所遇到的种种，以及他对不同时期女性审美趋势的观察和理解。这不仅仅是一本关于如何使用化妆品、如何选择护肤品的书，它更像是一本记录一位美妆大师成长历程的人生秘籍，充满了智慧和启发。

评分☆☆☆☆☆

这本《牛尔18年：我的美丽之路》的书名，让我联想到一部经典的老电影，主角历经风雨，最终找到了属于自己的那片天空。牛尔老师的“美丽之路”这几个字，听起来就很有画面感，似乎能看到他一路走来，跌跌撞撞，却又坚定执着的身影。18年，这足以让一个行业发生翻天覆地的变化，也足以让一个人在这个领域留下深刻的印记。我好奇的是，在这段漫长的“美丽之路”上，他遇到了哪些挑战？又是如何克服的？在这个过程中，他对“美”的定义是否有所改变？从最初的懵懂探索，到现在的游刃有余，这中间一定充满了无数的心路历程。我希望能在这本书中，看到他对美妆行业发展的洞察，以及他对不同时代女性对于美的不同追求的理解。也许，还能从中读到一些关于他对时尚、对生活方式的独到见解。总而言之，这本书给我的第一感觉是，它不仅仅是一本关于化妆品或护肤品的书，更像是一部个人奋斗史，一段关于成长的美丽叙事。

评分☆☆☆☆☆

帮别人买的，包装没问题

评分☆☆☆☆☆

谢谢

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

挺好！

评分☆☆☆☆☆

希望下次买书的时候能发完整的书

评分☆☆☆☆☆

老牛文笔是差了点，不过他的成长历程还是蛮有启发意义的

评分☆☆☆☆☆

书不错，很好，京东送货快！