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传统华佗五禽戏

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周金钟 著

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发表于2024-11-09

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图书介绍

店铺： 文轩网旗舰店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500944317
商品编码：1068124263
出版时间：2013-07-01

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图书描述

作  者:周金钟 著作 定  价:60 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:2013年07月01日 页  数:275 装  帧:平装 ISBN:9787500944317 ●五禽戏概论
●五禽戏的渊源
●一、 华佗五禽戏之"禽"字考究
●二、 五禽戏产生的历史文化背景及历史演化
●三、 华佗五禽戏的传承谱系
●第二节华佗五禽戏的功能作用
●第三节华佗五禽戏动作特点及比较
●一、 华伦五禽戏动作特点
●二、 每戏动作特点间的比较
●第四节练习华佗五禽戏注意事项
●一、 形神意气结合
●二、 练习华佗五禽戏要处理的几种关系
●三、 练功前准备
●第五节练习华佗五禽戏的目的
●第六节华佗五禽戏养生总要
●第七节华佗五禽戏习练要诀
●第八节华佗五禽戏训诫
●一、训诫
●二、训诫注释
●第二章华佗五禽戏基本技术
●部分目录

内容简介

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身体差了，得锻炼了，，，

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来来来，大家都来练吧，强身

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