传统华佗五禽戏

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周金钟 著



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发表于2024-11-09

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500944317
商品编码:1068124263
出版时间:2013-07-01


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图书描述

作  者:周金钟 著作 定  价:60 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:2013年07月01日 页  数:275 装  帧:平装 ISBN:9787500944317 五禽戏概论
五禽戏的渊源
一、 华佗五禽戏之"禽"字考究
二、 五禽戏产生的历史文化背景及历史演化
三、 华佗五禽戏的传承谱系
第二节华佗五禽戏的功能作用
第三节华佗五禽戏动作特点及比较
一、 华伦五禽戏动作特点
二、 每戏动作特点间的比较
第四节练习华佗五禽戏注意事项
一、 形神意气结合
二、 练习华佗五禽戏要处理的几种关系
三、 练功前准备
第五节练习华佗五禽戏的目的
第六节华佗五禽戏养生总要
第七节华佗五禽戏习练要诀
第八节华佗五禽戏训诫
一、训诫
二、训诫注释
第二章华佗五禽戏基本技术
部分目录

内容简介

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来来来,大家都来练吧,强身

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