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甘智荣著

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发表于2024-12-24

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图书介绍

店铺：国教图书专营店

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：dn002

商品编码：10722041365

包装：精装

开本：16

出版时间：2015-10-01

图书描述

食在好吃--特效养颜蔬果汁280例轻瘦美果蔬菜汤汁288例
	定价	59.60
	出版社	江苏凤凰科学技术出版社
	版次
	出版时间	2015年10月
	开本	16开
	作者	甘智荣
	装帧
	页数
	字数
	ISBN编码	dn002

美容瘦身是指通过各种方法使身体变得美丽、苗条、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的体形，有的人通过用药物来美体，有的人则通过运动来改变自己的体态。可见生活中瘦身的方法很多，多种多样的美容瘦身方法会使有美体需要的人很难选择适合自己的方法。而本书推荐的则是一种适合每一个人的既能保证健康又能不知不觉达到瘦身美容目的的食疗法，即 “一至七”饮食模式，每天1个水果，两盘蔬菜，4 碗粗饭，5份蛋白质食物，6种调味品，7杯开水、茶水或汤水。本书根据这一模式挑选出288道食谱，分别从菜、汤、羹、果蔬汁四种*有效的美容瘦身膳食入手，让读者通过饮食疗法，就能拥有美丽的容颜、良好的体形和健康的体魄。更多精彩好书点击这里：特效养颜蔬果汁280例（清肠道，瘦腰身，喝出好身材！）一学就会的124种冰淇淋布丁（20 种水果冰淇淋，14 种奶香冰淇淋，24 种花样冰淇淋；43 种蒸烤布丁，23 种冰凉凝结布丁

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