大學體育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 《大學體育》牢牢把握“以人為本，注重先進體育理念的傳授以及體育技能的培養，強調體育對人的身心與行為健康的影響，激發學生的體育興趣，使之養成自覺進行體育鍛煉的習慣，以增強終身體育意識。
　　 《大學體育》在內容的選擇和搭配上，完全依據高校體育教育的目的與任務，根據教學實踐經驗，詳細介紹瞭體育理論基礎和運動實踐，知識麵廣，針對性強，理論密切聯係實踐，方便教學與閱讀，對提高學生體育理論知識水平和體育文化素養均有很大的幫助。《大學體育》通俗易懂，圖文並茂，不僅是大學生的體育課教材，也是學生進行課外鍛煉的實踐指南。

內頁插圖

目錄

上篇 理論篇
第一章 體育概論
一、體育的定義
二、體育的分類
三、體育的功能
四、大學體育的目的與任務

第二章 健康概述
一、健康與亞健康
二、影響健康的因素
三、健康教育

第三章 體育鍛煉與身心健康
一、體育鍛煉對生理健康的影響
二、體育鍛煉對心理健康的影響
三、常見心理問題與調試方法

第四章 體質健康的測試與評定
一、體質健康的評價指標
二、身體形態的測量和評價
三、身體機能的測定與評價
四、身體素質的測試與評價
五、大學生體質健康綜閤評定

第五章 體育衛生保健
一、重視準備活動和整理活動
二、運動飲食衛生
三、運動環境衛生
四、女子體育衛生
五、自我醫務豁督
六、運動中常見生理反應

第六章 體育競賽組織與欣賞
一、體育競賽的分類
二、體育競賽的方法
三、體育競賽的組織
四、常見體育競賽的編排
五、體育欣賞

第七章 奧林匹剋運動
一、古奧運會的産生
二、古奧運會的盛衰
三、現代奧林匹剋運動興起
四、奧林匹剋的文化標誌
五、奧林匹剋運動的組織體係
六、中國與奧林匹剋運動

下篇 實踐篇
第八章 田徑運動
一、跑
二、競走
三、跳高
四、擲鉛球
五、跳遠
六、全能運動

第九章 籃球運動
一、籃球基本技術
二、籃球基本戰術
三、籃球比賽規則簡介

第十章 足球運動
一、足球基本技術
二、足球基本戰術
三、足球比賽規則簡介

第十一章 排球運動
一、排球基本技術
二、排球基本戰術
三、排球比賽規則簡介

第十二章 乒乓球運動
一、乒乓球基本技術
二、乒乓球基本戰術
三、乒乓球比賽規則簡介

第十三章 羽毛球運動
一、羽毛球基本技術
二、羽毛球基本戰術
三、羽毛球比賽規則簡介

第十四章 網球運動
一、網球基本技術
二、網球基本戰術
三、網球比賽規則簡介

第十五章 遊泳運動
一、熟悉水性練習
二、蛙泳
三、自由泳
四、水上救護知識

第十六章 時尚體育
一、體育舞蹈
二、攀岩
三、定嚮越野

精彩書摘

【五】體育運動
由於勞動方式和生活方式的改變，運動缺乏成為威脅人類健康的一個重要因素。同時，科學運動的健康價值日益凸顯，人們越來越關注體育在其生活中的位置。
體育是一種復雜的社會現象。它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和技能提高等規律，達到促進全麵發育，提高身體素質和全麵教育水平，增強體質與提高運動能力，改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動，從這個含義中可以看齣體育具有生物性和社會性兩種屬性。1978年，聯閤國教科文組織頒布的《體育運動國際憲章》中明確體育是一種人權，確認體育是提高生活質量的手段，體育能培養人類的價值觀念，說明體育對人類的生存和發展具有重要的影響。從體育的含義中可以看齣體育對促進健康具有廣泛的作用，特彆是在改善生活方式與提高生活質量方麵，體育展示瞭其獨特的作用和魅力。
在人類發展史上，體育作為一種積極的人類行為和特殊的社會文化現象，一直伴隨著社會的發展、文明的進步而發展，並對人類的進化和社會的發展起到瞭巨大地促進作用。健康的生活方式可以預防“文明病”的發生、發展，而體育運動作為健康生活方式的重要內容，對人類健康始終起著獨特的支撐作用，是維護人們身心健康最有效、最有益的辦法。以健康的生活方式去對抗周圍那些不利於健康的因素，是維護身體健康的一個古老哲理的現實迴歸。
Disaster Risk and the Comprehensive Disaster Risk Management
A Comparison between Disaster Risk Classifications in Different Mode
Ning Li， Yang Lei， Chunhua Li， Peng Zhang， Yue Shi
Assessment on Agricultural Drought Vulnerability and Strategy for Resilience
Yanrui Shang， Wenshuang Zhao， Yinjie Wang， Huilian Shang
Disaster Risk Assessment at Municipal Level in South Africa： The Need for a
Multi-Disciplinary Approach
A.J. Jordaan
Early Warning System and Shake Map for Deep Vrancea Earthquakes
（Romania） and Place of Them in Seismic Risk Management
Gheorghe Marmureanu， Constantin Ionescu， Alexandru Marmureanu
Earthquake Focus Probing and Earthquake Forecast
Dexiu Zhao
Impact of Disordered Urban Growth on Alluvial Fans， Geomorphic System
and the Catastrophic Floods on the North-Central Venezuelan Coast December of 1999
Maximiliano Bezada
Impacts of Rapid Urbanization on River Network and Flood Risk in Shenzhen Region， China
Hongjian Zhou， Jing'ai Wang， Peijun Shi， Jing Zheng， Lu Gao， Xueguang Su， YiYuan
Integration of Public and Private Sectors for Disaster Reduction in Peru's Action Plan 2007～2011
Luis F. Palomino， Julio Kuroiwa
Living Intelligently with Risks——An Application of CBDRM in Mitigating
Landslides （A Case Study of Landslides Control Project Supported by Oxfam）
Wenguang Ding， Juan Yu， Xiujuan Wang， Jian Liu
Long-Period Response Spectra of Chi-Chi Main-Shock Recordings and Design Spectra in Chinese Code GB 50011
Yong Chen， Yanxiang Yu
Method of Ultra Long Range Weather Prediction by Solar Eclipse and Earthquake Effect
Dexiu Zhao
Probabilistic Seismic Hazard Modeling Based on the Seismicity Distribution in the North-China Area
Yong Yang， Baoping Shi， Boyan Liu
Risk Management——A Practical Tool for Communities and Cities
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Risk Mitigation through Measurement of Safety Compliance in Built Environment and Establishment of Vulnerability Atlas
Vivek Ogra， Manish Bharadwaj， Aurobindo Ogra
Strong Ground Motion Field Forecast for Disaster Risk Reduction in Urban Area
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The Analysis of Economic Methods Choices for Water Resources Sustainable Development in Songhua River Basin
Jing Zhang， Jie Shang
The Influences of Disaster Information Dissemination on City Public Disaster Risk Perception： Cases Study in Beijing and Wuzbong
Na Li， Dong Ma， Yun Su
The Relation between Population Vulnerability Post-earthquake and Preparedness Capability for Emergency Resource
Xinyan Wu， Jianhua Gu， Shaoyu Wang
Turkey's Disaster Management System and Education for Mitigation
Akin Demir
Institutional Basic and Policy Designing of Reduction Disaster Risk
A Process Protocol for Disaster Management and Reconstruction
Fleming Andrew， Lee Angela， Brandon Peter
Measures to Reduce Safety Risks of Chinese Coal Mines
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