大学体育教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《大学体育教程》为大学本、专科体育课教学用书，共十六章，一至六章为理论篇，分别介绍了高等学校体育、体育锻炼、体育卫生与保健、体育欣赏、大学生体质健康标准和球类运动竞赛组织工作；七至十六章为实践篇，分别介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、游泳、武术和跆拳道。在编写过程中，借鉴和吸收了体育课教学中的传统精华和最新研究成果，集科学性、知识性、先进性、针对性和实用性为一体，信息量大，涵盖面广，图文并茂，通俗易懂，指导性强，既是大学生实用教学课本，又是课外锻炼、保健养生、体育欣赏和球类运动竞赛组织管理的指南。

目录

第一章 高等学校体育
第一节 我国学校体育形成与发展概述
第二节 高等学校体育的地位与目标

第二章 体育锻炼
第一节 体育锻炼的意义
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 体育锻炼的内容与方法
第四节 体育锻炼计划
第五节 体育锻炼的自我监督

第三章 体育卫生与保健
第一节 体育锻炼与一般卫生
第二节 体育锻炼的卫生
第三节 女子体育卫生
第四节 体育锻炼与疲劳恢复
第五节 体育锻炼与营养卫生
第六节 常见运动性病症和运动损伤的防治
第七节 四季体育锻炼与养生保健

第四章 体育欣赏
第一节 体育欣赏的意义与作用
第二节 体育欣赏应具备的基本知识
第三节 体育欣赏的内容

第五章 大学生体质健康标准
第一节 《国家学生体质健康标准》概述
第二节 大学生体质健康标准的项目、指标及权重
第三节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第四节 《国家学生体质健康标准》评分表

第六章 球类运动竞赛组织工作
第一节 球类运动竞赛计划与种类
第二节 竞赛制度、编排与成绩计算方法
第三节 球类运动竞赛组织管理工作

第七章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术

第八章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术

第九章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术

第十章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术

第十一章 羽毛球
第十二章 网球
第十三章 健美操
第十四章 游泳
第十五章 武术
第十六章 跆拳道

前言/序言

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