養生,首先養陽氣

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餘道輝,何婷 著



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發表於2024-11-05

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圖書介紹

齣版社: 世界圖書齣版公司
ISBN:9787510039485
版次:1
商品編碼:10843551
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2011-10-01
用紙:膠版紙
頁數:162
正文語種:中文


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圖書描述

內容簡介

  現代社會節奏過快,身患各種慢性疾病的人越來越多,而且逐漸呈年輕化趨勢,尤其是一些正值壯年的“精英”,因工作壓力巨大,身體容易産生各種不適,嚴重影響正常的生活和工作。《養生,首先養陽氣》根據這種現實情況,用37個案例,詳細解析鼻炎、婦科炎癥等17種常見慢性病的産生原因及調理方法,並著重講述艾灸這一中國古老中醫技術對慢性病的益處,非常實用。

作者簡介

餘道輝,原名餘清平,字道輝。畢業於江西中醫學院,四代祖傳中醫,具有多年臨床經驗,擅長用道氏懸灸、雞蛋飛粥、艾葉熏洗、中醫推拿等中醫技法治療各種慢性疑難雜癥。長期緻力於扶陽祛濁的理論研究與實踐,現為中國中醫科學院養生保健研究中心養生理事會常務理事,上海扶陽堂養生保健有限公司創始人、首席專傢、總經理。
何婷,道氏懸灸技術創始人。祖傳中醫,畢業於江西中醫學院,多年臨床工作經驗,先後任職於江西省定南縣第二人民醫院、上海市普陀區某社區衛生服務中心。擅長道氏懸灸、中醫推拿等中醫技法治療各種慢性疑難雜癥。現為上海扶陽堂養生保健有限公司技術總監、首席谘詢醫師。

目錄

第一章 慢性雜病為何“慢”
一、正確認識疾病纔能正確治療
二、何謂慢性雜病
三、慢性雜病的産生原因
四、扶陽祛濁,遠離慢性雜病

第二章 陽氣若壯韆年壽
一、 何為陽氣
二、 陽氣不足的錶現
三、 為何需要扶陽
四、 正確認識扶陽調理後的好轉反應

第三章 濁陰如重必斃傷
一、何為濁氣
二、濁為百病之源
三、自然要環保,健康當祛濁
四、清腸祛濁,雞蛋飛粥法
五、皮膚通透,五行祛濁

第四章 灸法,扶陽第一方
一、初識艾灸廬山真麵目
二、扶陽第一方--道氏懸灸
三、道氏懸灸注意事項

第五章 常見慢性雜病的扶陽祛濁調理
一、糖尿病
二、感冒綜閤徵
三、失眠
四、無菌性炎癥
五、鼻炎
六、前列腺綜閤徵
七、婦科炎癥
八、腸易激綜閤徵
九、功能性消化不良
十、痛風
十一、腰椎間盤突齣癥
十二、風濕性關節炎
十三、心胸悶痛綜閤徵
十四、肥胖與代謝綜閤徵
十五、色斑
十六、性冷淡
十七、慢性疲勞綜閤徵

前言/序言


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用戶評價

評分

響應月色的召喚,泡一杯清茶,位於綠樹之下,書香作伴,何等愜意!

評分

東西非常好,包裝也不錯

評分

還可以吧 挺好的 還沒看

評分

評分

評分

  現在的書市場,魚龍混雜,需要我們明辨是非。讀書,就應取其精華,去其糟粕,切不可因有“壞”而將“好”拒之門外。書的好處,是眾所周知的,比如:開拓視野、陶冶情操等。可同樣也有壞處,有的書不但影響學習,而且會誘使廣大青少年走上歧途,深受毒害。可見,任何事物都有雙麵性,隻有全麵的看待,不“盲人摸象”,方可免受其害。

評分

書本身沒多大用處

評分

  看書,需要有選擇性、時間性。雖說饒雪漫的疼痛、安妮寶貝的細膩、郭敬明的華美都很動人,《沙漏》的扣人心弦,《泡沫之夏》的感人肺腑都令人神往,可畢竟,這些也都隻是課外讀物,應該是在學習之餘閱讀的,不能因此而耽誤學習、荒廢學業。

評分

瞭解養生,提高生活質量。

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