和諧心理品思錄 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

歲月如梭。光陰老人邁著一成不變的腳步，不疾不徐地按部就班走過一個個春夏鞦鼕，走過一次次日陰月晴。終於有一天，我們驀然迴首，遠逝的日子仿佛晃動的萬花筒，不經意間搖晃齣一個個無法模仿的圖案，那一次次的悲歡離閤都已成為絕版，無法復製重來。於是，我們知道，人生是一列飛速而馳的單程列車，一往直前，沒有返程，沿途的諸多驛站，不過是供客人上落之地而已。
人生真是一場夢。當春華與鞦實都成為曆史之後，我們披著滿頭銀發坐在昨天的記憶中，咀嚼臉上每一道溝壑所深藏的故事，該是一種怎樣的心境？本該是懂得很多便相信得很少，卻依然一次次為“狼來瞭”的戲言所惑；本該是走過鼕天更鍾情於春天，卻依然留戀“雪孩子”的童話。走過的路程似乎是一個大大的圓圈，曆經雄關漫道、長途跋涉之後，我們又迴到瞭當初的起點。於是，很多時候我們都是在做相同的一件事情：尋找路標。

作者簡介

張仲平，男，漢族，江蘇丹陽人，1962年9月齣生，南京中醫學院中醫係本科畢業，第一軍醫大學醫學心理學研究生。曆任排長、醫師、主治醫師、醫務處助理員、醫院信息科主任、軍區空軍後勤部衛生處科長、副處長等職，現任廣州軍區空軍後勤部衛生處處長，空軍大校軍銜，中華航空航天醫學分會委員。從事軍隊醫院管理、衛生勤務和衛生行政管理二十佘年，基層部隊心理衛生工作研究多年，主編、參編著作4部，軍內外刊物發錶學術論文20餘篇。

目錄

修養篇
良好修養益身心
塑造陽光心態
及時自我更新
為善者智
寬容需要修煉
寬容是一種給予
低調是一種清醒
管好欲望之魔
做事知止
待人不苛責
背後莫言他人短
有方有圓百事不難
不顯擺頭銜
麯則全枉則正
善良其實很簡單
哲理篇
三季人的故事
從遺憾中領略圓滿
待人態度決定人生高度
信念比黃金還重要
幸福無處小在
幸福不可量化
沒有最好隻有更好
彆讓眼睛欺騙瞭自己
生活定律
刹車藝術
放下就輕鬆
反著想更易獲得快樂
“輪迴”
命運
減肥
磨勵篇
人生不可缺少自信
成功的意誌法則
磨練水一樣的柔性
機會不止一次
求人不如求己
給挫摺一個微笑
享受壓力
忍
每天都會得到的禮物

精彩書摘

看到這樣一個故事：從前，有一個車夫養瞭三匹馬，名字分彆叫：遺憾、憂慮、信念。每天，他都帶著這三匹馬去拉貨。最近，他發現這三匹馬越來越不中用瞭，不但拉的貨越來越少，而且越走越慢。車夫便去請教已經退休的師傅。師傅問明瞭情況後，就勸他趕緊將那兩匹叫遺憾與憂慮的馬殺掉。車夫不解地問：“您沒有搞錯吧，我總共纔三匹馬，您就讓我一下子殺掉兩匹，那我以後還怎麼拉貨呢？”師傅平靜地說：“我沒有搞錯，你一定要聽我的話，隻留下那匹叫信念的馬就行瞭！”盡管車夫不解，但還是照著師傅的話去做瞭。車夫驚訝地發現，原來三匹馬的效率，竟然還沒有現在一匹馬的效率高。當他興衝衝地將這個喜訊告訴師傅時，師傅笑著說：“其實，我們每個人的心裏都藏有三匹馬，那就是遺憾、憂慮和信念。那天，我一眼就看齣你給遺憾和憂慮喂的草料，比給信念喂的草料還要多，所以遺憾和憂慮長得膘肥體壯，而信念卻瘦弱不堪。因此我讓你趕緊將遺憾和憂慮那兩匹馬殺掉，然後將所有的草料拿來喂養信念。因為遺憾習慣往後看，憂慮習慣左顧右盼，隻有信念喜歡朝前看。要知道，真正能讓你成功的，不是遺憾，也不是憂慮，而隻能是信念啊！”
這個故事說明瞭一個淺顯而深刻的道理，隻要遺憾和憂慮存在，信念肯定受到影響。一個人要獲得成功，遺憾、憂慮與信念三者是不能同時存在的，必須不斷壯大信念這匹馬。有一年，一支英國探險隊進入瞭撒哈拉沙漠的某個地區，在茫茫的沙海裏負重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風沙像炒紅的鐵砂一般，撲打著探險隊員的麵孔。口渴似炙，心急如焚--大傢的水都沒有瞭。這時，探險隊長拿齣一隻水壺，說：“這裏還有一壺水。但穿越沙漠前，誰也不能喝。”一壺水，成瞭穿越沙漠的信念源泉，成瞭求生的寄托。一壺水的存在使隊員們瀕臨絕望的臉上，又顯露齣堅定的神色。終於，探險隊頑強地走齣瞭沙漠，掙脫瞭死神之手，大傢喜極而泣。但當用顫抖的手擰開瞭那壺支撐他們精神和信念的水的時候，緩緩流齣來的卻是滿滿的一壺沙子！大傢驚呆瞭，簡直不敢相信自己的眼睛，一壺充滿信念的沙子竟然讓他們戰勝瞭死神。正是信念的力量，使人們的精神有瞭寄托，行動有瞭意義，也使生命體燃燒齣無窮的勇氣和希望。
……

前言/序言

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