怎樣打前鋒

怎樣打前鋒 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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李世華 著



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發表於2024-12-24

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圖書介紹

齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500929963
版次:1
商品編碼:10892247
包裝:平裝
齣版時間:2006-12-01
用紙:膠版紙
頁數:214
字數:158000


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圖書描述

內容簡介

籃球運動作為一種社會文化形態,已經越來越被廣大青少年朋友所認同和喜歡。《怎樣打前鋒》為是一部關於籃球前鋒訓練的實用手冊,內容包括前鋒隊員概述、前鋒技術訓練、前鋒戰術訓練、前鋒隊員的基本素質與選材、前鋒隊員的賽前訓練與賽後恢復五個部分,適閤體育專業人員參考學習。

目錄

一、前鋒隊員概述
(一)籃球隊員位置分工的演變
(二)前鋒位置分工的任務
(三)前鋒的作用和特點

二、前鋒技術訓練
(一)前鋒技術訓練的要求
(二)前鋒技術訓練內容
(三)前鋒技術練習方法

三、前鋒戰術訓練
(一)前鋒戰術訓練的要求
(二)前鋒戰術意識的培養
(三)前鋒戰術行動方法及基本特徵
(四)前鋒戰術基礎配閤方法
(五)前鋒戰術基礎配閤練習方法

四、前鋒隊員的基本素質與選材
(一)身體素質
(二)心理素質
(三)前鋒隊員的選材

五、前鋒隊員的賽前訓練與賽後恢復
(一)前鋒隊員的賽前訓練
(二)前鋒隊員的賽後恢復
主要參考文獻

前言/序言


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