圖解颳痧療法 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

郭長青 等 編

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 圖解
• 療法
• 傢庭醫學
• 健康
• 傳統醫學
• 經絡

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506751247

版次：1

商品編碼：10901711

包裝：平裝

叢書名： 輕鬆速學中醫特色療法叢書

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

頁數：161

編輯推薦

為瞭進一步推廣颳痧療法，使其走進韆傢萬戶，郭長青、劉平、車睿和郭妍組織有關學者編寫瞭《圖解颳痧療法》。本書的最大特點就是通俗易懂、圖文並茂。對於書中涉及的颳痧穴位編者們均匹配瞭清晰的真人操作圖，配閤書中簡單通俗的語言說明，讀者可輕鬆掌握書中介紹的颳痧治療方法。

內容簡介

《圖解颳痧療法》是《輕鬆速學中醫特色療法叢書》之一，是一本全麵介紹颳痧療法的普及讀物。在概述部分，作者對颳痧療法的曆史淵源、取穴特點、操作方法及注意事項等內容作瞭簡要介紹；在治療部分，側重介紹瞭颳痧療法在內科、骨傷科、兒科、婦科、五官科及皮膚科疾病中的應用，對於書中涉及的穴位均配以人體穴位圖。《圖解颳痧療法》圖文並茂，實用性強，可供臨床醫生及廣大中醫愛好者閱讀參考。

目錄

第一章 颳痧療法總論
第一節 颳痧療法概述
第二節 颳痧器具
第三節 颳痧的操作方法
第二章 人體穴位定位與主治
……
第三章 常見癥狀颳痧療法
第四章 內科疾病颳痧療法
第五章 神經科疾病颳痧療法
第六章 骨傷科疾病颳痧療法
第七章 婦科疾病颳痧療法
第八章 皮膚科疾病颳痧療法
第九章 五官科疾病颳痧療法
第十章 颳痧保健

前言/序言

《精雕細琢：古法推拿的奧秘與實踐》 本書是一本係統闡述中國古老推拿技藝的權威著作。推拿，又稱按摩，作為一種源遠流長的非藥物療法，數韆年來一直為人們的健康保駕護航。它以人體的經絡、穴位為基礎，通過特定的手法，達到疏通經絡、調和氣血、舒筋活絡、扶正祛邪的目的。 一、 推拿的理論基石：中醫精髓的傳承 本書深入淺齣地剖析瞭推拿療法背後的中醫理論。我們將從陰陽五行、髒腑經絡學說講起，闡釋這些抽象的概念如何與推拿手法緊密結閤。 陰陽五行與人體健康： 揭示陰陽失衡、五行紊亂如何導緻疾病，以及推拿如何通過調整陰陽平衡、調理五行生剋來恢復健康。 髒腑與經絡的奧秘： 詳細介紹十二正經、奇經八脈的循行路綫、主要穴位及其與髒腑的對應關係。理解經絡是推拿施治的關鍵，如同河流的脈絡決定著水流的方嚮。 氣血津液的流動： 闡述氣血是生命之源，津液是機體活動的物質基礎。推拿手法如何促進氣血暢通，排除瘀滯，滋養全身。 病因病機與推拿辨證： 講解中醫如何認識疾病的成因，例如外感、內傷、情誌失調等。並重點介紹推拿辨證的方法，即通過望、聞、問、切結閤體錶觸診，來判斷病位、病性，從而製定個體化的推拿方案。 二、 推拿的實踐指南：手法精要與操作規範 本書將核心的推拿手法以圖文並茂的方式呈現，注重理論與實踐的結閤，讓讀者能夠清晰地掌握每一種手法的要領。 基礎手法解析： 摩法： 以掌或指麵著力於體錶，進行圓周或往返的摩擦。講解其緩解疼痛、舒緩肌肉、促進血液循環的功效。 推法： 以指、掌、肘等著力於體錶，作單方嚮的直綫或弧綫推動。闡述其疏通經絡、驅散寒邪、止痛效果。 拿法： 以拇指與其餘四指（或二指）相對，用力抓住肌肉、筋腱或穴位，進行一緊一鬆的提捏。強調其舒筋活絡、緩解痙攣的獨特作用。 按法： 以指、掌、肘等部位，垂直或斜嚮用力按壓體錶穴位或病變部位。講解其通經活絡、消腫散結的功效。 揉法： 以掌、指等著力於穴位或病變部位，作迴鏇的揉動。闡述其疏通經絡、緩解肌肉緊張、改善血液循環。 拍法： 以掌、指等部位，有節奏地拍打體錶。講解其振奮陽氣、促進血液循環、緩解疲勞。 抖法： 配閤其他手法，在操作過程中，施術者的肢體末端或操作部位進行有節奏的抖動。闡述其傳導震動，疏通氣血。 進階手法與變化： 在掌握基礎手法後，本書將引導讀者學習一些更具針對性的復閤手法，如滾法、彈撥法、點法等，並講解不同手法的組閤與變換，以應對更復雜的病癥。 操作規範與注意事項： 詳細說明推拿前的準備工作，包括環境、施術者與受術者的狀態；操作過程中的力度、速度、方嚮的把握；以及推拿後的注意事項，如休息、飲食等，確保推拿的安全與有效。 三、 按摩的應用領域：常見病癥的推拿調理 本書將推拿的應用範圍廣泛地涵蓋瞭日常生活中常見的各種病癥，提供瞭詳細的推拿方案和穴位選擇。 頭麵部疾病： 如頭痛、偏頭痛、眩暈、失眠、麵癱、眼乾眼澀等，講解針對這些癥狀的特定手法和穴位。 頸肩腰背部疼痛： 如頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突齣等，提供有效的推拿手法緩解肌肉僵硬、疼痛不適。 消化係統疾病： 如胃脘疼痛、腹脹、便秘、腹瀉等，通過推拿腹部穴位，調理脾胃功能。 呼吸係統疾病： 如感冒咳嗽、鼻塞流涕等，講解如何通過推拿胸背部穴位來輔助治療。 運動損傷與疲勞： 針對肌肉酸痛、關節僵硬等運動後不適，提供舒緩和恢復性的推拿方案。 女性健康： 如痛經、月經不調、産後恢復等，介紹溫和有效的推拿方法。 亞健康調理： 針對現代人常見的疲勞、壓力大、免疫力低下等亞健康狀態，提供日常保健推拿建議。 四、 個體化方案的製定：辯證施治的智慧 本書強調推拿並非韆篇一律，而是需要根據個體的具體情況進行調整。 體質辨識與推拿選擇： 介紹不同的體質類型，以及如何根據體質選擇適宜的推拿強度和手法。 病癥的復雜性與綜閤治療： 講解當齣現多種病癥或病情復雜時，如何將推拿與其他療法（如艾灸、拔罐等）有機結閤，以達到最佳療效。 自我推拿的指導： 提供一些適閤自我操作的推拿方法，讓讀者能夠隨時隨地進行保健和初步調理。 五、 推拿的現代價值與未來展望 在現代醫學日益發達的今天，推拿作為一種傳統療法，其價值愈發凸顯。本書不僅迴顧瞭推拿的曆史淵源，更著眼於其在現代社會中的作用。 非藥物治療的優勢： 強調推拿的綠色、安全、副作用小的特點，是人們尋求健康的一種理想選擇。 預防保健的重要性： 倡導將推拿融入日常生活，作為一種積極的健康管理手段，達到“治未病”的目的。 與現代醫學的融閤： 探討推拿如何與現代康復醫學、運動醫學等相結閤，為人們提供更全麵的健康服務。 《精雕細琢：古法推拿的奧秘與實踐》旨在為廣大讀者提供一本實用、易懂、專業的推拿讀物。無論您是推拿愛好者、中醫從業者，還是希望改善自身健康的普通大眾，本書都將是您探索推拿世界的寶貴指南。通過學習和實踐，您將能夠更好地理解身體的語言，掌握調理健康的智慧，享受推拿帶來的身心和諧與安寜。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的編排和內容質量，完全達到瞭專業級的水平，卻又保持瞭極高的可讀性。我本來以為會是一本比較基礎的入門讀物，但沒想到它在理論深度和實踐指導上都做得如此齣色。它不僅僅是一個操作手冊，更像是一本關於身體奧秘的探索之旅。作者用非常生動形象的語言，結閤精美的圖例，將抽象的經絡、穴位知識具象化，讓人在閱讀過程中能夠産生強烈的畫麵感。我特彆贊賞的是，書中不僅講解瞭常見的颳痧手法，還引入瞭一些更加精細的技巧，比如針對不同部位的力度調整，不同人群的適用性等等，這讓這本書的適用範圍得到瞭極大的拓展。我曾經嘗試過自己在傢做一些簡單的保健，但總是缺乏係統性的指導，很多時候都不得要領。而這本書，就像一位經驗豐富的老師，一步步地引導我，讓我能夠更科學、更有效地進行颳痧。更重要的是，它讓我體會到瞭颳痧在調理身體、改善亞健康狀態方麵的巨大潛力，這讓我對中醫養生充滿瞭信心。這本書絕對是我近年來閱讀過的最具有價值的健康類書籍之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我得說，完全超齣瞭我的預期。我當初買它，隻是因為最近肩膀一直酸痛，看到封麵上有“圖解”兩個字，覺得應該挺直觀的，容易上手。結果翻開一看，哇，裏麵的內容真是讓我大開眼界。它不僅僅是教你如何用颳痧闆去颳身體的某個部位，而是深入淺齣地講解瞭颳痧的原理，比如經絡、穴位，還有身體的氣血運行。一開始我以為會很枯燥，畢竟是醫學相關的知識，但這本書的圖文結閤做得太棒瞭！每一頁都有清晰的插圖，詳細標明瞭穴位的位置和颳痧的方嚮，甚至連力度都有細緻的描述。更讓我驚喜的是，它還介紹瞭不同癥狀的颳痧方法，比如針對頭痛、失眠、消化不良的，都有專門的章節。我嘗試著按照書裏的方法給自己颳瞭颳肩頸，沒過多久就感覺輕鬆瞭很多，那種緊綳感消失瞭。這本書真的讓我覺得颳痧不隻是一種簡單的物理刺激，而是可以調理身體、改善健康的一種有效方式。我還會繼續深入學習，感覺這本書會是我長期的健康伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本“全民健康指南”！我一直對颳痧這種古老的中醫方法很好奇，但總覺得門檻很高，擔心自己學不會，或者操作不當反而會弄傷自己。直到我遇到瞭這本《圖解颳痧療法》，我纔發現我的顧慮完全是多餘的。它以一種非常友好的姿態，把復雜的颳痧理論和實踐步驟都變得簡單易懂。書中的講解非常細緻，不僅告訴你“颳哪裏”，更告訴你“為什麼颳這裏”，以及“颳瞭之後身體會發生什麼變化”。我印象最深刻的是它關於“體質辨識”和“颳痧禁忌”的部分，這讓我意識到颳痧並非人人適用，需要根據自身情況來選擇閤適的方法。這一點非常負責任。書中的插圖更是做得無可挑剔，每一個穴位、每一條經絡都標示得清清楚楚，色彩鮮艷，對比度高，即使是第一次接觸颳痧的人，也能輕鬆辨認。我嘗試著按照書中的方法給自己和傢人進行颳痧，大傢反饋的效果都非常好，比如我媽媽的頸椎不適得到瞭很大的緩解，我的睡眠質量也明顯提高瞭。這本書讓我對颳痧有瞭全新的認識，也讓我更有信心去實踐和推廣這種健康的養生方式。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的實用性真的是我見過最高的。我平時工作壓力大，經常感覺渾身乏力，脖子和肩膀也僵硬得不得瞭，試過很多方法，效果都不盡如人意。抱著試試看的心態，我入手瞭這本《圖解颳痧療法》。打開之後，我纔發現它真的是為我們這些忙碌的現代人量身定做的。書裏詳細列舉瞭各種常見的不適癥狀，比如疲勞、肌肉酸痛、便秘等等，然後針對每一種癥狀，都給齣瞭非常具體、可操作的颳痧方案。最棒的是，每一個颳痧方法都有高清的圖示，告訴你颳痧的起點、終點、方嚮，甚至颳痧闆的角度和力度都標注得一清二楚。我按照書裏教的方法給自己颳瞭颳後背和腿部，不到半小時，就感覺身體裏的淤堵感消散瞭許多，整個人都輕鬆瞭不少。而且，這本書還強調瞭颳痧前後的注意事項，比如颳痧前要熱身，颳痧後要保暖，這些細節都非常到位。我把這本書放在床頭，每天睡前都會翻翻，感覺它就像一個貼身的健康顧問，隨時為我提供指導。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我收到這本書的時候，心情是有點忐忑的。我一直對中醫有些莫名的敬畏，總覺得那些理論深奧難懂，而“颳痧”這個詞，在我印象裏更是和一些老一輩的養生方式聯係在一起，總覺得會比較粗糙。但是，這本《圖解颳痧療法》徹底顛覆瞭我的認知。它以一種非常現代化、科學化的方式來呈現颳痧的知識。首先，它的排版設計非常清爽，沒有那種老舊書籍的沉悶感。其次，內容邏輯清晰，從基礎的颳痧工具介紹，到具體的颳痧手法，再到針對不同病癥的調理方案，循序漸進，一點都不會讓人感到迷失。我尤其喜歡它對“循經取穴”的講解，讓我明白颳痧並非隨意為之，而是有著深厚的理論基礎。書中的圖示非常精美，色彩搭配也恰到好處，讓原本可能枯燥的解剖學知識變得生動形象。我嘗試著按照書中的方法給傢人颳痧，他們的反饋都非常好，說颳完之後感覺身體更舒展瞭，疲勞感也減輕瞭不少。這本書讓我覺得，傳統的中醫養生也可以如此具有吸引力和實用性，真的非常值得推薦給每一個注重健康生活的人。

評分☆☆☆☆☆

非常非常滿意

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

不錯，質量好，挺實用的！

評分☆☆☆☆☆

還沒用。收貨瞭。不知道好不好。

評分☆☆☆☆☆

OK

評分☆☆☆☆☆

好，簡單實用，贊

評分☆☆☆☆☆

正版書，很實惠，性價比高!

評分☆☆☆☆☆

簡明書籍

評分☆☆☆☆☆

書本還可以，很實用買來提升自己