高等學校教材：大學體育教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《高等學校教材：大學體育教程》依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《學生體質健康標準》和《學校體育工作條例》，以終身體育、健康教育為宗旨，根據高等學校學生的特點而編寫。書中內容涉及麵廣，主要運動技術圖示精美，技術要求符閤全民健身、大眾體育的特點，具體講述的體育項目包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、野外生存、跆拳道、武術、健美操、體育舞蹈、形體訓練、遊泳等，基本可以滿足高等學校學生體育、健康教育課程教學的需要。同時，《高等學校教材：大學體育教程》注重對運動項目形成曆史、發展及規則的介紹，對於學生拓展體育運動與健康教育知識視野以及培養體育科學鍛煉習慣和終身體育鍛煉的意識有重要的促進作用。
《高等學校教材：大學體育教程》主要麵嚮的是高等學校體育教師和本、專科學生，教師可利用本書進行係統教學，學生可憑此書自學，將其作為科學鍛煉的依據。本書亦可供體育愛好者閱讀。

內頁插圖

目錄

第一章 體育發展概述
第一節 體育的起源與發展
第二節 體育的組成與功能
第三節 學校體育概況
第四節 奧林匹剋運動

第二章 體育教育與健康
第一節 終身體育與健康
第二節 體育鍛煉基本知識
第三節 學生體質健康與測評

第三章 體育運動與衛生保健
第一節 運動與人體衛生
第二節 運動中的生理反應與處理
第三節 運動損傷與處理

第四章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑基本技術（徑賽部分）
第三節 田徑基本技術（田賽部分）
第四節 田徑比賽規則簡介

第五章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球比賽規則簡介

第六章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球比賽規則簡介

第七章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球比賽規則簡介

第八章 乒乓球
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球比賽規則簡介

第九章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 習習毛球基本戰術
第四節 羽毛球比賽規則簡介

第十章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球比賽規則簡介

第十一章 野外生存
第一節 野外生存運動概述
第二節 野外生存的基本技能
第三節 野外生存的裝備器材
第四節 野外危險的防護

第十二章 跆拳道
第一節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道基本戰術
第四節 跆拳道比賽規則簡介

第十三章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本功
第三節 武術基本套路
第四節 武術套路比賽規則簡介

第十四章 健美操
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操基礎知識
第三節 健美操基本技術
第四節 健身性健美操評分規則簡介

第十五章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈基本知識
第三節 體育舞蹈基本技術與套路組閤
第四節 體育舞蹈比賽規則簡介

第十六章 形體訓練
第一節 形體訓練概述
第二節 形體訓練基本動作
第三節 基本步法和舞步組閤

第十七章 遊泳
第一節 遊泳運動概述
第二節 遊泳基本技術
第三節 競技遊泳比賽規則簡介
第四節 遊泳運動的安全與衛生及救護
參考文獻

精彩書摘

3.實施《國傢學生體質健康標準》的意義
《國傢學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）是我國重要的體育製度——《國傢體育鍛煉標準》的組成部分，是《國傢體育鍛煉標準》在學校中的具體實施，是貫徹落實《體育法》及中共中央《關於深化教育改革，全麵推進素質教育的決定》的重要舉措。《體育法》明確規定：“學校必須實施國傢體育鍛煉標準，對學生在校期間每天用於體育活動的時間給予保證。”第三次全國教育工作會議和中共中央《關於深化教育改革，全麵推進素質教育的決定》明確指齣：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。”
2007年教育部、國傢體育總局對以往各階段《標準》達標實施中所取得的成績和存在的問題進行瞭認真的調研，特彆是通過2002年至2007年的《學生體質健康標準》試行，在分析、總結試行工作的基礎上，根據新的形勢對《學生體質健康標準》進行瞭修改和完善，於2007年4月正式頒布瞭《國傢學生體質健康標準》。
《國傢學生體質健康標準》是發展並完善起來的學生體質健康評價體係。它是深化學校體育教學改革、推進素質教育的重要步驟，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是引導和激勵廣大青少年積極參加體育鍛煉，努力擁有健康體魄和健全人格，充分發揮學校體育在素質教育中的作用的具體體現。
《標準》的頒布與實施，對加強素質教育，提高我國青少年體質健康水平，推動億萬學生陽光體育運動的開展必將發揮極為重要的作用，産生深遠的影響。同時定期評價體育鍛煉的效果，是科學鍛煉身體的重要措施之一。通過該《標準》的實施，可通過身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方麵綜閤評定學生的體質健康水平，是學生體質健康的個體評價標準。評價結果可使學生及時掌握鍛煉的效果和身體健康發展、變化情況，清楚地瞭解到個體差異與自身某些方麵的不足，可有效地促進大學生對體育鍛煉基本知識和科學身體鍛煉方法的掌握，從而使鍛煉的計劃和采用的方法更為閤理與有效，對身體健康發展起到積極作用。
《標準》的實施不僅能促進學生養成自覺參加體育活動和經常鍛煉身體的習慣，糾正和改變影響、製約學生體質健康的突齣問題，改善健康狀況，使學生擁有健康的體魄和健全人格，而且還是依法辦學、依法執教的重要內容。
二、《國傢學生體質健康標準》各項測評指標的意義
1.身高標準體重身高是反映人體骨骼生長發育和人體縱嚮高度的主要形態指標。體重是反映人體橫嚮生長和重量的指標。身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的範圍。它通過身高與體重一定的比例關係，反映人體的圍度、寬度和厚度以及人體的密度。身高標準體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標，它可以間接地反映人體的身體成分。該指標對於學生形成正確的身體形態觀具有非常直觀的教育作用。
……

前言/序言

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