懷孕一日一頁 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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　　《懷孕一日一頁》主編王琪，首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師、教授，擁有豐富的臨床經驗，將自己多年來積纍的知識通過本書，深入淺齣地講述齣來，希望為廣大孕媽媽帶去科學的指導和有價值的幫助。

內容簡介

　　孕期對於小寶寶和孕媽媽來說，都是最關鍵的時期。
　　在這漫長的280天中，一個小小的受精卵會“茁壯”成長為有模有樣的胎兒，多麼神奇，多麼令人驚喜！
　　可是，孕媽媽們知道嗎？在這個充滿瞭不可思議的過程中，會有許多的因素對胎寶寶造成影響，如果避免不利的因素，充分發揮有利的因素呢？孕媽媽在這欣慰又辛苦的過程中，會“遭遇”很多的身體和心理問題，該如何有效應對呢？
　　身邊的人都會跟孕媽媽說，“胎教很重要”，又該如何做呢？
　　疑問和擔心會伴隨孕媽媽整個孕期，本書正是為孕媽媽答疑解惑設計的，一天一頁，讓孕媽媽每天利用15分鍾，輕鬆掌握妊娠知識。

目錄

前言
孕1月
第1天 在人生的最佳時期生育寶寶
第2天 懷孕的最佳月份
第3天 確定排卵日，提高受孕機會
第4天 選擇受孕的最佳時刻
第5天 酒後不宜受孕
第6天 準爸爸要戒煙
第7天 心情愉悅容易受孕
第8天 謹慎用藥
第9天 孕前體檢，寶貝計劃先遣力
第10天 黑色受孕時間，請繞行
第11天 高質量受孕，高質量寶寶
第12天 消滅丈夫不育的障礙
第13天 期待中的生命悄然而至
第14天 孕媽媽要保持良好的心態
第15天 生男生女準爸爸說瞭算
第16天 自然，健康必需的營養素
第17天 父母血型與子女血型
第18天 進入母親的角色
第19天 宮外孕殺手，你注意瞭嗎
第20天 早期腹痛成因大不同
第21天 孕媽媽感冒不容小視
第22天 孕期注意補碘
第23天 胚胎重點安護期
第24天 開始學習如何做媽媽
第25天 警惕胎兒溶血癥
第26天 懷孕初期補充葉酸的重要性
第27天 孕早期要重視保健
第28天 妊娠 第4周，胎兒的巨大變化

孕2月
第29天 孕媽媽孕2月必須知道的事
第30天 妊娠2月初，胎兒發育各就各位
第31天 孕媽媽身體變化不大
第32天 孕2月，寜靜胎教最適宜
第33天 孕媽媽要重視皮膚保養
第34天 懷孕初期，中成藥威脅大
第35天 清涼油與花露水的危害
第36天 第一次檢查
第37天 優生與胎兒畸形
第38天 妊娠初期，盲目保胎易流産
第39天 孕早期8超檢查大不宜
第40天 孕期看電視的小原則
第41天 留神易於癌變的葡萄胎
第42天 孕媽媽飲水要與“眾”不同
第43天 閤理的居住環境保護早期胎寶寶
第44天 對抗早孕反應
第45天 早期流産成因及危害
第46天 早期流産的預防和處理
第47天 自然流産與準爸爸的關係
第48天 妊娠關鍵期，遠離危險物質
第49天 從孕早期就杜絕高跟鞋
第50天 新婚初孕防流産
第51天 小細節幫你減輕孕吐
第52天 科學地親近“酸”
第53天 小心食物過敏
第54天 懷孕對眼睛造成的影響
第55天 孕媽媽牙齦炎的拯救措施
第56天 輕鬆緩解孕早期“兩大疼痛”

孕3月
第57天 流産過渡期，健康細節要注意
第58天 孕9周，胎兒的成長
第59天 孕媽媽孕3月身體變化
第60天 孕媽媽如何選擇孕婦奶粉
第61天 孕9周，感冒須“特殊”對待
第62天 攻破陰道炎堡壘
第63天 尿頻和尿失禁
第64天 謹防寫字樓“殺手”
第65天 職場孕媽媽看過來
第66天 多胎妊娠的成因及影響
第67天 遠離香水的“黑色”氣息
第68天 糾正凹陷乳頭
第69天 芬芳花草潛伏小危險
第70天 孕媽媽慎用精油
第71天 胎兒發育關鍵期，有害環境要遠離
第72天 孕10周，胎兒的成長
第73天 孕10周，孕媽媽的身體變化
第74天 孕媽媽的美容保養
第75天 孕媽媽對抗失眠
第76天 為瞭寶寶，不要親近寵物
第77天 孕媽媽要遠離甲醛
第78天 孕12周，胎兒的成長
第79天 孕12周，孕媽媽的身體變化
第80天 3月末的孕期檢查
第81天 遠離傢電輻射
第82天 職場孕媽媽的滋潤工作日
第83天 請對冷美味說“不”
第84天 請開始少食多餐

孕4月
第85天 孕13周，胎兒的成長
第86天 孕13周，孕媽媽的身體變化
第87天 你的枕頭該換瞭嗎
第88天 孕中期産前體檢
第89天 全方位瞭解孕4月的事
第90天 孕媽媽在孕中期運動的好處
第91天 春季預防病毒侵襲，孕媽媽時刻準備著
第92天 孕14周，胎兒的成長
第93天 孕14周，孕媽媽的身體變化
第94天 誰說孕媽媽不能遊泳
第95天 寶貝初長成，害怕化學日用品
第96天 孕媽媽，請摘掉隱形眼鏡
第97天 堅果族成就完美寶寶
第98天 臥室色調要講究，床上用品要科學
第99天 孕15周，胎兒的成長
……

孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
坐月子

附錄一 孕前體檢全過程
附錄二 懷孕前需接種的疫苗
附錄三 産前胎兒健康檢查記錄
附錄四 生命的開始與成長
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