揪心父母烦心娃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡波 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 青少年心理
• 沟通技巧
• 教育方法
• 行为习惯
• 情绪管理
• 亲子沟通
• 成长烦恼
• 家庭和谐

出版社： 百花文艺出版社

ISBN：9787530660836

版次：1

商品编码：10965760

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-03-01

用纸：胶版纸

页数：288

内容简介

　　 《揪心父母烦心娃》是一本实用的家庭教子图书，系作者潜心研究二十余年的经验之集大成，源自教育现场，直击当下教育现状，针对时下中国家庭教育中存在的种种问题进行剖析，为父母提供实用有效的教子良方。包括孩子在成长中出现的不良习惯和心理问题，如孩子爱磨蹭、自卑、厌学、网瘾、早恋、过分依赖家长、爱看电视等等；也包括父母在教育孩子过程中存在的自身问题。心理教育专家胡波为您深度分析原因，帮您改善亲子关系，做成功的父母，培养优秀的孩子。
　　 《揪心父母烦心娃》是一本孩子和家长都能看的书，不论是家长还是孩子，都能从中受到启发，学会尊重和沟通，让孩子阳光、积极地健康成长。

精彩书评

　　 名家点评
　　 中国和日本都是儒家文化圈的国家，受传统父权思想的影响，在家庭教育上都更注重父母对孩子单方面的管教。而胡老师的这本书，强调"契约教育"，不仅对传统教育观是一种颠覆，也是对平等、互动、包容的教育观的一次完美诠释。让我深有感触，建议中国和日本的家长，都应该读一读。
　　 ——加藤嘉一 北京大学教授 美国哈佛大学研究员 中央电视台 凤凰卫视特约评论员
　　
　　 过去一年，教育界纷纷纭纭，这厢虎妈刚唱罢，那厢狼爸又登场。浮躁的教育、短视的教育观、及不讲究方法的父母，是为钱学森之问的那个结尾的问号。而《揪心父母烦心娃》，恰如一缕清风，为广大家长和孩子送来沁入心脾的清凉。无疑作者为教育界做了一件十分有意义的事，作为作者的老朋友，为她感到高兴。
　　 ——周文斌 教育专家 南昌大学校长
　　
　　 我在这本书中看大了几大亮点：多重身份的作者对亲子问题洞若观火、"契约"的观点新颖实用、内容编排上亲近了读者、既有理论又有实例、儿子为母亲的书作序。我特别细读了序，字里行间透露出这位儿子的非凡才气，他对母亲的感恩与赞颂，不恰恰证明了作者的成功吗？那么，我们不妨打开这本书。
　　 ——刘波 著名画家 2008年中国 残奥会标设计者 中央美术学院教授
　　
　　 2012年不得不读的一本育子良书！
　　 如果您是一位对儿女有着殷殷期待的父亲或者母亲，那么，这本书将指导您如何把期待化为现实。
　　 ——陈思思 著名歌唱家 国家一级演员 解放军第二炮部队政治部文工团副团长
　　
　　 我建议每个人都来读读这本书。你会发现，孩子在成长中表现出来的各种令父母头疼的现象，都能在本书中对号入座，找到相应的一剂良药。而孩子对父母的种种不满也能在阅读本书的过程中烟消云散。许多看似无法冲破的囹圄不过是一捅即破的纸。
　　 ——孙洪涛 著名影视演员 电视剧《三国》陈宫扮演者
　　
　　 在众多有关家庭教育的书籍里面，《揪心父母烦心娃》可谓开天辟地之作。作为教育心理学专家兼一位成功的母亲，作者对所历个案深入研究，开创性地提出"契约教育"说，用生动鲜活的案例，精辟独到的点评，文采飞扬的措辞，构架出新颖切实的家庭教育新篇章。有效地解决了许多教子、育子难题。我相信，这是许多父母的枕边必备书。
　　 ——席宏斌 著名媒体人 人文作家，文化学者，大学客座教授

目录

序
前言
第一篇 让父母揪心的孩子
1 爱磨蹭的孩子
2 自卑敏感的孩子
3 爱攀比的孩子
4 爱撒谎的孩子
5 迷恋网络游戏的孩子
6 青春期叛逆的孩子
7 患厌学症的孩子
8 迷恋电视的孩子
9 爱乱发脾气的孩子
10 无法专心学习的孩子
11 过于注重打扮的孩子
12 陷入早恋泥坑的孩子
……

精彩书摘

经典语句
1.学习是一项艰苦的劳动，孩子在学习过程中需要不断的鼓励和被肯定，尤其是中学生还处在心理发展的不成熟阶段，更需要来自各个方面的积极评价，而在实际生活中，他们得到的少之又少，而消极的评价正是造成学生厌学的不容忽视的原因。
2.作为父母，从小就应该让孩子明白和逐渐认识到人生是艰难的，任何人无论是在哪个阶层，处于哪种境遇，其人生成长历程都是包含着痛苦和快乐二者共生的过程。只有明白这点，孩子才会懂得“延缓对愿望的满足”，才会明白自我约束的能力对一个人的成长是多么的重要。
3.当孩子遇到成长的困惑苦恼，人生的孤寂忧伤时，此时，做父母的拍拍你的孩子，抱抱你的孩子，或许，要比讲一百句话有用多了。
4.孩子的教育还是要花心思，只要肯花心思，动脑筋，办法总比问题多。
5.教育孩子的过程，也是和孩子斗智斗勇，较量意志的过程。因此，在有些时候有些事情上，要学会斩钉截铁，绝不动摇地对你的孩子说“不”。
6.父母们，为了孩子更好的成长，对于孩子，一定要懂得该放手时则放手。当你不愿意放手时，请想想这句话：你若不懂得放手，把责任交给交给孩子，他就会无可救药地被你绑住，你也会被他绑住，你们彼此依赖而动弹不得，结果就是抹杀了孩子的成长机会。
7.在这个世界上有二件事情最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋里；二是把别人的钱装进自己的口袋里。其实，不是这二件事太难，而是根本就做不到，显然这只能是一种妄想。为孩子设计未来，就是试图把自己的思想装到孩子的脑袋里，这无疑是一种不现实的行为。
8.当疲惫使父母的行为像脾气暴躁的青少年时，家里什么事都有可能发生。
9.如果你照着我以上写的去做了，那么，你的孩子会觉得：如果说学习是一件苦事，但我的父母愿意不辞辛劳的和我一起受苦，那么受苦就一定不是那么糟糕的事。我自己也应该心甘情愿地经受起这种考验。而这便是孩子自我约束的开始。孩子一旦拥有了自我约束的力量，就是父母省心的开始。人生就是这样，做父母的也要学会“先苦后甜”，才会“甜上加甜”。
10.管教孩子是每一个父母应尽的天职和责任。然而，在孩子成长的过程中，身为父母的我们，因为要对孩子太多的事情负责，常常多到使我们感到力不从心，招架不住。同时，在潜意识里，我们一方面想对孩子严加管教，另一方面又常常是舍不得，因此，如何有效的管教好孩子对现代父母来说是一个巨大的挑战。为了帮助父母们解决这个难题，下面，本人将研究无数案例和查阅无数理论得出来的“十四字”方针，总结如下，和大家分享，希望能对广大的家长朋友们有些帮助和启发。

前言/序言

《静水流深：穿越心灵迷宫的亲子关系探索》 引言 我们每个人都承载着原生家庭的烙印，也塑造着下一代的未来。在生命的洪流中，亲子关系宛如一条静默而深邃的河流，它承载着爱、期待、失落与成长，也塑造着个体的性格与命运。这本书，并非要描绘戏剧性的冲突或惊心动魄的转折，而是试图以一种温润而细腻的笔触，带领读者潜入亲子关系的复杂水域，探寻那些在日常琐碎中悄然滋长、影响深远的情感连接与心理模式。 我们常常在不经意间重演父辈的模式，或者被自己未曾实现的渴望所驱使，将一份沉重的期待交付给孩子。这种无意识的传递，如同基因般深刻地影响着亲子间的互动，有时甚至成为一道难以逾越的屏障。然而，真正的成熟，并非要否定过往，而是要理解它，并在此基础上，重新审视并疗愈那些潜在的创伤，构建更加健康、和谐的家庭动态。 第一章：投射的阴影——理解父母的未竟之事 每一个父母，都是一个曾经的“孩子”。他们带着自己的童年经历、成长环境以及未能实现的梦想，步入为人父母的角色。这些“未竟之事”，或是在潜意识层面，或是在日常言行中，不自觉地投射到孩子身上。 未实现的梦想与代际传递： 父母们可能将自己曾经渴望却未能实现的艺术天赋、学术成就或职业抱负，寄希望于孩子。这并非出于恶意，而是源于一种“补偿心理”，希望孩子能够活出自己未曾拥有的精彩。然而，这种期待，若缺乏对孩子真实个性的尊重，便可能成为一种无形的压力，扼杀孩子的创造力与自我发展。 原生家庭的模式重演： 我们在童年时期观察、模仿父母的互动方式，那些沟通模式、处理冲突的策略、表达爱的方式，都在我们心中留下了深刻的印记。即使我们立誓要与父母不同，很多时候，我们却在不经意间复制了他们的行为模式。比如，父母的严厉批评可能让你在教育孩子时也变得苛责；父母的过度保护可能让你在面对孩子独立时感到焦虑。 弥补与创伤的回响： 有些父母，在自己的童年经历中可能感受到缺失或创伤。为了弥补，他们可能会在教育孩子时过度补偿，给予孩子无条件的满足，或者过度担忧，将孩子牢牢地束缚在自己身边。这种补偿，虽然出发点是爱，却可能剥夺孩子学习独立、承担责任的机会。 “我都是为了你好”的迷思： 这句话，往往是父母表达爱的经典语录，但也可能是束缚孩子的根源。当“为了你好”变成了干涉孩子自主选择的借口，它就变成了一种情感的绑架，让孩子难以形成独立思考和自我决定的能力。 理解父母的投射，并非为父母的某些行为开脱，而是为了更深层次地理解亲子关系中的动力学。认识到父母的局限性，能够帮助我们放下不必要的内疚或怨恨，将注意力从“指责”转向“理解”与“成长”。 第二章：镜子的裂痕——孩子眼中的父母形象 孩子是父母的镜子，他们通过父母的言行举止，构建起对世界的认知，也塑造着对自身的评价。当这面镜子出现裂痕，孩子眼中的父母形象便会扭曲，影响他们与父母的互动，乃至他们未来的自我认知。 被看见与被忽视： 孩子最深层的需求之一，是被父母真正地看见。看见他们的优点，也看见他们的缺点；看见他们的努力，也看见他们的困惑。当孩子的感受被忽视，他们的努力被低估，他们就可能感到失落，甚至怀疑自己的价值。 理想化与失望： 孩子在成长初期，往往会理想化父母，将父母视为全能的、完美的。但随着年龄的增长，他们会逐渐发现父母的不足与脆弱，这种落差可能带来失望。如果父母无法接纳孩子的这种“幻灭”，并用开放的态度回应，孩子可能会因此产生对权威的不信任。 情绪的传染与回响： 孩子的情绪，很大程度上受到父母情绪的影响。父母的焦虑、愤怒、沮丧，都会以各种方式传递给孩子，并在他们幼小的心灵中留下印记。反之，父母也可能将自己未处理好的情绪，投射到孩子身上，将孩子视为自己情绪的“垃圾桶”。 界限的模糊与侵犯： 当父母难以建立清晰的界限，过于依赖孩子的情绪，或者过度干涉孩子的私人空间，孩子就可能失去独立性，感到窒息。反之，当父母完全“缺席”，孩子又会感到被遗弃和不安。界限，是健康亲子关系的重要基石。 “懂事”的代价： 很多时候，父母会赞赏“懂事”的孩子，这似乎是一种表扬。但“懂事”的孩子，可能是在压抑自己的真实需求，来迎合父母的期望。这种压抑，或许能换来一时的平静，却可能在孩子心中埋下不满和疏离的种子。 认识到孩子眼中的父母形象，是父母自我反思的重要起点。这有助于父母摆脱“我做的都是对的”的迷思，更加关注孩子真实的感受和需求。 第三章：连接的艺术——重建和谐亲子对话 亲子关系，并非单向的付出与索取，而是一场动态的连接。真正的连接，建立在理解、尊重与真诚之上。 倾听的魔力： 许多亲子冲突，源于无效的沟通。父母急于说教，孩子急于辩解，彼此都听不见对方真实的声音。学会倾听，意味着放下评判，用心去感受孩子话语背后的情绪和需求。这需要耐心，更需要同理心。 表达爱的不同语言： 我们习惯用自己认为的方式去爱，但孩子却可能有着不同的“爱语”。有的孩子渴望拥抱，有的孩子需要肯定的言语，有的孩子则通过共度时光来感受爱。了解并运用孩子的“爱语”，能够让爱更有效地传达。 非暴力沟通的实践： 面对分歧，避免指责、评判和命令，尝试使用“我”开头来表达自己的感受和需求，邀请孩子说出他们的感受和观察。这种沟通方式，能够化解对立，建立合作。 高质量的陪伴： 陪伴，并非简单的物理存在，而是心与心的连接。放下手机，全身心地投入与孩子的互动，无论是玩耍、阅读，还是简单的聊天，都能加深彼此的了解与信任。 允许犯错与学习： 犯错是成长的必然。父母需要创造一个安全的环境，允许孩子犯错，并引导他们从中学习。过度的保护和惩罚，只会让孩子害怕尝试，失去探索的勇气。 尊重孩子的独立性： 随着孩子年龄的增长，他们渴望独立，渴望被尊重。给予他们适度的自由，让他们有机会为自己的选择负责，这不仅是对他们的尊重，也是对他们未来能力的培养。 第四章：疗愈的旅程——放下过去的束缚 亲子关系中的许多困境，都与过去未曾被疗愈的创伤有关。放下过去的束缚，并非遗忘，而是以一种更成熟、更健康的方式来面对。 认识并接纳自己的局限性： 父母也是普通人，也会犯错，也会有情绪失控的时候。接纳自己的不完美，能够让我们卸下沉重的心理负担，更加坦然地面对亲子关系中的挑战。 处理未竟的情感： 很多时候，我们对孩子的情绪反应，其实是对自己童年时期未被满足的需求的投射。识别并处理这些未竟的情感，能够帮助我们更加客观地面对孩子。 放下对完美的追求： 完美的父母、完美的孩子、完美的家庭，都只存在于想象之中。放下对完美的执念，拥抱生活的真实与不确定，反而能带来更多的平和与幸福。 重塑对“成功”的定义： 成功不应仅仅用学业、事业来衡量。一个内心强大、有爱心、懂得感恩的孩子，同样是父母的骄傲。重新审视对孩子“成功”的定义，能够减轻不必要的压力。 寻求外部支持： 在面对棘手的亲子问题时，寻求专业心理咨询师、育儿专家或信任的朋友的帮助，往往能够获得新的视角和有效的解决方案。 结语：静水流深，爱意绵长 亲子关系，是一场漫长而深刻的旅程。它充满了挑战，也充满了无尽的爱与可能性。这本书，旨在提供一面镜子，让我们能够照见自己，也照见孩子；提供一盏灯，照亮那些隐藏在日常中的心理模式；提供一把钥匙，帮助我们打开理解与连接的门。 愿我们都能在静水流深中，感受爱的力量，以智慧和勇气，与孩子一同成长，共同谱写生命中最动人的篇章。这并非是一场轰轰烈烈的革命，而是一种润物细无声的改变，是一种对生命本真的尊重，是一种让爱在理解与接纳中，流淌得更远、更深。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名吸引了我，我一直对家庭教育和亲子关系的话题很感兴趣。在我的生活中，我也常常遇到一些令人头疼的育儿问题，总希望找到一些能够帮助我理解孩子、引导孩子的有效方法。从书名“揪心父母烦心娃”来看，我预感这本书会直击许多家庭的痛点，触及我们作为父母最真实的焦虑和困惑。我希望能在这本书里找到共鸣，看到别人的经验，学到一些实用的技巧，甚至是被书中故事所感动，从而在育儿的道路上不再感到孤单和无助。我期待的内容可能包括：对孩子成长过程中常见心理问题的深入剖析，比如青春期的叛逆、分离焦虑、学习压力等等；探讨父母在育儿过程中可能存在的误区和惯性思维，以及如何去调整和改善；提供一些具体的情绪管理方法，帮助父母和孩子更好地处理负面情绪；分享一些促进亲子沟通的技巧，让家庭对话更加顺畅和有效；甚至是一些关于如何培养孩子独立性、责任感和健全人格的指导。总之，我希望这本书能够成为一本实用、温暖且富有启发性的育儿指南，帮助我成为一个更懂孩子、更智慧的父母。

评分☆☆☆☆☆

我看到这本书名的时候，就觉得它特别接地气，仿佛就是为我量身定做的。我一直在寻找一本能够解决我育儿难题的书，能给我一些切实可行的指导，而不是空泛的理论。我希望这本书能够像一个经验丰富的长辈，给我讲讲那些我们父母都会遇到的烦恼，并且告诉我该如何去化解。我期待的内容可能包括：如何处理孩子和长辈之间的代沟问题？如何平衡孩子的学习和玩耍时间？如何培养孩子的独立性和解决问题的能力？书中是否会提供一些具体的对话范例，教我如何与孩子沟通，如何避免争吵，如何建立信任？我非常想知道，当孩子犯错的时候，我应该如何引导，而不是一味地指责。我希望这本书能够给我带来一种“原来是这样”的顿悟感，让我看到希望，不再感到束手无策。它应该是一本既能让我笑中带泪，又能让我学到真东西的书。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对育儿话题充满好奇的读者，经常会翻阅各种育儿书籍和文章。而“揪心父母烦心娃”这个书名，无疑抓住了当下许多父母的心声。我想，这本书一定能触及到我们内心深处的担忧和挣扎。我期望这本书能够提供一些创新性的育儿理念，而不是那些陈词滥调。我希望它能帮助我跳出传统的思维模式，用一种全新的视角来看待孩子的问题。也许书中会介绍一些关于“正念育儿”或者“积极心理学”在家庭教育中的应用。我希望它能够引导我如何更好地理解孩子的“烦心”行为，认识到这些行为可能只是孩子在用他们的方式表达需求或者求助。更重要的是，我希望这本书能教会我如何管理好自己的情绪，不被孩子的“烦心”所裹挟，从而能够以更冷静、更有智慧的态度去应对各种育儿挑战。我期待能从书中找到一些能够真正赋能父母的工具和方法，让我们能够更自信、更从容地陪伴孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到这本书的书名时，脑海中立刻浮现出许多画面。我家那个小捣蛋鬼，总是在不经意间让我心烦意乱，而我呢，也常常因为他的种种行为而揪心不已，担心他的未来，忧虑他的成长。所以我毫不犹豫地拿起了这本书，期待它能给我带来一些启示。我特别希望这本书能够深入浅出地讲解一些儿童心理学知识，让我这个非专业人士也能轻松理解。比如，为什么孩子会突然变得不听话？为什么他们会因为一些小事而大发脾气？这些行为背后究竟隐藏着怎样的心理需求？我希望能从中找到答案，而不是简单地责骂和惩罚。同时，我也很想知道，作为父母，我们在与孩子互动时，哪些言行是有效的，哪些是无效甚至有害的。我想学习如何用更积极、更具建设性的方式来回应孩子的行为，如何建立一个更加和谐、充满理解的家庭氛围。我尤其关注书中是否会提供一些具体的案例分析，通过真实的故事来展现问题，并给出解决方案，这样会让我觉得更有代入感，也更容易学习。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我看到“揪心父母烦心娃”这个书名时，我并没有立刻联想到具体的内容，而是被它所唤起的一种情绪所吸引。这种情绪，是许多父母共同的体验——那种在孩子成长过程中，既有喜悦又有担忧，既有满足又有困惑的复杂情感。我希望这本书能够深刻地挖掘这种情感背后的原因，并提供一些能够真正触及心灵的解读。也许它会从更宏观的角度，探讨现代社会对家庭和亲子关系带来的影响。我期待书中能够有对父母自身成长和心态调整的探讨，因为我知道，很多时候，孩子的“烦心”是我们内心某种焦虑的投射。我希望能从中学习如何接纳孩子的不完美，也接纳自己的不完美。这本书或许会包含一些关于如何与孩子建立深刻情感连接的建议，而不是仅仅停留在行为管理层面。我希望它能让我重新审视自己的育儿方式，并从中获得力量，去成为一个更具韧性、更具智慧的父母，与孩子一起成长，共同面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

还有，京东的价格一直挺给力，服务也好。我会继续保持一直光顾。

评分☆☆☆☆☆

疯狂购书中！积累精神财富！

评分☆☆☆☆☆

如果您是一位对儿女有着殷殷期待的父亲或者母亲，那么，这本书将指导您如何把期待化为现实。

评分☆☆☆☆☆

很实用的一本育儿书，给我很多启发和帮助，很好

评分☆☆☆☆☆

《揪心父母烦心娃》是一本实用的家庭教子图书，系作者潜心研究二十余年的经验之集大成，源自教育第一现场，直击当下教育现状，针对时下中国家庭教育中存在的种种问题进行剖析，为父母提供最实用最有效的教子良方。包括孩子在成长中出现的不良习惯和心理问题，如孩子爱磨蹭、自卑、厌学、网瘾、早恋、过分依赖家长、爱看电视等等；也包括父母在教育孩子过程中存在的自身问题。心理教育专家胡波为您深度分析原因，帮您改善亲子关系，做成功的父母，培养优秀的孩子。

评分☆☆☆☆☆

6.父母们，为了孩子更好的成长，对于孩子，一定要懂得该放手时则放手。当你不愿意放手时，请想想这句话你若不懂得放手，把责任交给交给孩子，他就会无可救药地被你绑住，你也会被他绑住，你们彼此依赖而动弹不得，结果就是抹杀了孩子的成长机会。

评分☆☆☆☆☆

在众多有关家庭教育的书籍里面，揪心父母烦心娃可谓开天辟地之作。作为教育心理学专家兼一位成功的母亲，作者对所历个案深入研究，开创性地提出契约教育说，用生动鲜活的案例，精辟独到的点评，文采飞扬的措辞，构架出新颖切实的家庭教育新篇章。有效地解决了许多教子、育子难题。我相信，这是许多父母的枕边必备书。

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书,待看完了再做多的评价吧

评分☆☆☆☆☆

过去一年，教育界纷纷纭纭，这厢虎妈刚唱罢，那厢狼爸又登场。浮躁的教育、短视的教育观、及不讲究方法的父母，是为钱学森之问的那个结尾的问号。而揪心父母烦心娃，恰如一缕清风，为广大家长和孩子送来沁入心脾的清凉。无疑作者为教育界做了一件十分有意义的事，作为作者的老朋友，为她感到高兴。