Triple Your Reading Speed飞倍地提高你的阅读速度 英文原版

Triple Your Reading Speed飞倍地提高你的阅读速度 英文原版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

Wade E. Cutler 著
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店铺: 北京市图书进出口有限公司(bpiec)
出版社: Pocket Star
ISBN:9780743475761
商品编码:1099923354
出版时间:2008-01-01

具体描述

This fourth edition of Triple Your Reading Speed does just that -- with self-quizzes and tests that make it fun and simple to acquire the skills that will give you an edge in school and on the job. The renowned Acceleread Method helps you to break old habits that may be slowing you down, and develop strategies for increased comprehension in less time, with eye exercises to control and expand vision drills for practicing pacing and block reading strategies for mastering the "two-stop" reading method...and more! Boost your reading power today with Triple Your Reading Speed.
掌控时间,驾驭信息:高效阅读的艺术与科学 在这个信息爆炸的时代,我们被无尽的文本洪流所包围。从专业报告到日常邮件,从深度研究到快速浏览新闻,有效的信息摄取能力已成为决定个人乃至组织竞争力的关键要素。本书并非提供速成秘籍,而是深入剖析人类大脑处理视觉信息和语言的复杂机制,为您构建一个稳固、科学、可实践的阅读能力提升框架。 第一部分:认知基石——理解你的阅读“硬件” 成功的阅读,始于对“阅读”这一行为本身的深刻理解。我们并非天生就是高效的阅读机器,我们的视觉系统和认知资源有着自身的限制与潜力。 第一章:视觉感知与眼动控制的奥秘 阅读的物理基础是眼睛在文本上的运动。本章将细致解析眼球运动的两种基本模式:平滑追踪(Pursuit)和跳跃运动(Saccade)。我们将探讨阅读效率低下的常见“瓶颈”,例如过多的眼跳次数、过短的注视时间以及不必要的“回溯”(Regression)。 视觉跨度与信息组块(Chunking): 我们的眼睛一次能清晰捕捉的文字数量是有限的。本书将指导读者如何通过训练,科学地扩大视觉跨度,将词语、短语乃至句子作为一个整体来感知和理解,而非逐字阅读。 视觉固定点与节流(Fixation): 学习如何优化眼球的固定点,确保每一次注视都能捕获到最具信息密度的关键词,减少不必要的视觉停顿。 环境与生理因素: 深入探讨光线、字体大小、行距乃至疲劳度如何直接影响视觉处理速度和准确性。我们将提供一套客观的评估方法,帮助读者识别自身视觉系统的最佳工作条件。 第二章:从视觉输入到语义理解的认知旅程 眼睛捕捉到的图像信息如何转化为大脑中的意义?这一过程涉及多个高级认知功能,包括工作记忆、注意力分配和语境构建。 工作记忆的负荷管理: 高效阅读要求大脑能够同时处理多个信息单元。本书将阐述工作记忆的容量限制,并提供策略来减轻阅读时的认知负荷,例如通过预读和结构化分解来提前部署信息容器。 注意力分配的陷阱: 探讨“分心”的神经学基础。我们不仅要学会集中注意力,更要学会“过滤”无关刺激,优化选择性注意力的效能。 背景知识的力量(Schema Theory): 理解阅读并非从零开始构建意义,而是将新信息嵌入已有的知识框架(Schema)。本书强调如何预先激活或快速建立必要的背景知识,从而大幅加速信息的吸收和理解。 第二部分:策略进阶——超越“逐字输入”的阅读模型 传统教育强迫我们以一种线性、慢速的方式阅读,这与我们处理复杂信息的需求是相悖的。本部分将介绍一套基于认知科学的高效信息处理模型。 第三章:阅读策略的层次化模型构建 高效阅读并非单一技能,而是一套可以根据文本类型和阅读目标进行动态调整的策略组合。 目的驱动的阅读准备: 区分“欣赏式阅读”、“学习式阅读”和“检索式阅读”的需求。对于每一种目标,都应采取不同的准备和执行策略。 结构化预览与地图绘制: 在正式进入细节之前,学习如何迅速扫描标题、副标题、引言、结论和图表,构建文本的“认知地图”。这能为接下来的深入阅读设定清晰的路径和预期的信息密度。 快速评估与信息过滤(Triage): 掌握判断文本信息“价值密度”的能力。识别核心论点、支持证据和冗余内容,并果断地降低对次要信息的处理速度,甚至完全跳过。 第四章:深度理解与知识内化的方法论 速度的提升必须建立在理解不下降的基础之上。本章聚焦于如何在高速度下维持甚至深化对材料的掌握程度。 积极阅读与提问驱动: 将被动的接收转变为主动的探索。学习构建“QEC”(Question-Evidence-Conclusion)框架,确保每一次阅读都伴随着明确的探寻目标。 概念连接与可视化表达: 理解知识的最佳载体是网络,而非列表。介绍如何利用心智图(Mind Mapping)、流程图或类比推理,将线性文本转化为多维度的知识结构,从而实现更牢固的长期记忆。 整合性阅读: 如何将当前阅读的材料与已有的知识体系进行交叉验证和融合。这要求读者具备批判性思维,不仅吸收信息,更要评估其有效性和与其他知识体系的兼容性。 第三部分:效率优化与环境控制 阅读效率的提升,也依赖于对外部环境和自身习惯的精细管理。 第五章:克服习惯性慢读的心理障碍 许多阅读障碍源于根深蒂固的、低效的习惯,而非生理极限。 摒弃“默读”的桎梏(Subvocalization Management): 探讨默读(在脑中“听到”文字)对速度的限制,并提供逐步减轻或消除这一内部声音的渐进式练习方法,同时确保语境理解不受影响。 回溯行为的纠正: 识别那些出于不安全感或注意力涣散而产生的不必要回溯,并用视觉引导和认知锚定技术来稳定眼动路径。 心流状态的构建: 阐述如何通过精确匹配阅读材料的难度与自身技能水平(Flow Channel),进入高度专注、时间感消失的“心流”状态,这是实现高效阅读的终极目标。 第六章:工具、环境与持续精进的实践框架 高效阅读是一项需要持续练习和反馈的技能。 阅读环境的优化设计: 从人体工程学到数字屏幕的设置,分析如何配置物理和虚拟空间以最大限度减少干扰和提高舒适度。 客观的绩效测量与迭代: 介绍如何建立一套可靠的“速度-理解力”双重评估体系,而非依赖主观感受。通过定期的基准测试和数据分析,识别当前策略的薄弱环节并进行针对性调整。 碎片化时间的有效利用: 针对现代生活节奏,提供在通勤、等待等碎片时间中进行高效“信息捕获”的实用技巧,将这些时间转化为知识积累的有效窗口。 本书提供的不是一种魔术般的“点石成金”法,而是一套基于人类认知科学的、严谨的、可量化的系统训练方法。通过理解阅读的底层机制,掌握分层策略,并消除不良习惯,任何渴望掌控信息洪流的读者,都将能够显著提升其信息处理能力,真正实现从“阅读”到“吸收”的飞跃。

用户评价

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我必须要提一下这本书在鼓励读者坚持练习方面所展现出的细腻和人性化。我知道任何技能的提升都离不开持之以恒的练习,但枯燥的重复训练往往是导致放弃的主因。这本书巧妙地设计了“阅读挑战赛”模块,它不是强制性的,而是提供了一种游戏化的激励机制。例如,它建议读者设定一个短期的小目标,比如“连续五天,每天增加10%的阅读速度,但理解度保持在85%以上”,然后用附赠的电子表格(虽然我主要用纸质书,但提到了电子资源)来记录和可视化自己的进步。这种可视化的进步曲线,对于维持长期的学习动力起到了巨大的心理暗示作用。更重要的是,作者反复强调了“退步是进步的一部分”,在练习过程中遇到平台期是完全正常的,并给出了应对平台期的实用建议,比如更换练习材料或者暂时回归基础巩固。这种对学习过程的真实描绘和包容,极大地减轻了读者因短期内看不到显著效果而产生的挫败感。最终,阅读这本书对我而言,不仅仅是学会了如何看快一点,更像是被植入了一种终身受用的“高效学习操作系统”,指导我未来在面对任何新知识领域时,都能采取更科学、更有效率的吸收策略。

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这本书的价值远超出了单纯的“阅读技巧手册”范畴,它更像是一次关于“注意力管理”和“信息处理效率”的深度哲学探讨。作者并没有把阅读速度的提升简化为单纯的物理动作(比如眼睛移动得多快),而是深入挖掘了影响我们阅读效率的深层认知因素,比如心猿意马、内在的“小声朗读”习惯(subvocalization),甚至是信息焦虑感对前额叶皮层的影响。我从书中体会到一种对“慢思考”的辩护与速度的平衡艺术。作者强调,快速吸收信息是基础,但最终的目标是更快地进入“深度处理”阶段,即更迅速地对信息进行批判性分析和创造性整合。他甚至提出了一个很有启发性的观点:很多时候我们觉得阅读慢,是因为我们的大脑在吸收信息的同时,还在进行着大量的“无用决策”,比如在脑海中不断地评判信息是否重要、是否需要记住。这本书提供了一套系统的方法论,来自动化那些低效的决策过程,从而把宝贵的认知资源释放出来,投入到真正需要思考的地方。这种自上而下的认知重塑,让我对阅读这项活动本身产生了全新的敬畏感和掌控感,不再是被动地接受文字流,而是主动地驾驭信息洪流。

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说实话,我抱着相当大的怀疑态度开始阅读这本书的实操部分,毕竟市面上太多声称能“立竿见影”的工具书,最后都成了书架上的装饰品。然而,《飞倍地提高你的阅读速度》在介绍具体技巧时,展现出一种令人信服的系统性和渐进性。它没有一蹴而就的要求,而是将阅读过程分解成了几个极其细微的、可量化的步骤。比如,书中对“视觉广度”的训练,不是简单地让你“看宽一点”,而是提供了一系列循序渐进的卡片和练习,让你从识别单个单词,过渡到识别短语群,再到识别句子结构,每一步都有明确的衡量标准和反馈机制。我特别喜欢作者处理“回读”问题的角度——他没有简单粗暴地批评这种习惯,而是分析了产生回读的认知原因,然后提供了一套“向前推进的力量”的练习方法,这种尊重读者认知习惯的教学方式,极大地降低了学习的心理门槛。此外,书中对于不同类型文本(例如小说、技术手册、新闻报道)的差异化阅读策略的探讨,也显得非常专业和全面。作者清晰地指出,速度的提升必须服务于理解的目的,而不是为了速度而速度。例如,他建议在阅读需要高度记忆的法律条文时,应采用“锚定式阅读”结合“间隔重复”,而在浏览市场分析报告时,则侧重于“主题句狩猎法”。这种针对性极强的指导,让读者能够根据自己的实际需求,灵活地调整阅读的策略组合,体现了作者深厚的实战经验。

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这本书的排版和结构设计,简直就是一本教科书级别的典范,体现了设计服务于内容的最高境界。我是一个对视觉干扰非常敏感的读者,很多速读书籍的插图和图表多得让人眼花缭乱,反而成了阅读的障碍。但《飞倍地提高你的阅读速度》则采用了极简主义的美学风格,大量的留白空间让信息得以“呼吸”。章节之间的过渡非常自然流畅,没有那种生硬的段落割裂感。作者善于运用“知识锚点”来构建整个学习体系,每一个核心概念的提出,都会被用一个生动的比喻或一个图标清晰地标识出来,即便你暂时离开阅读,回头再看也能迅速找到上次中断的地方,这种记忆友好的设计理念,对于需要反复练习的技能型书籍来说至关重要。再者,原版英文的用词选择非常考究,虽然是教授速读技巧的书,但它所用的词汇本身就兼具了清晰和精确性,这对于提高英语读者的词汇量也是一种潜移默化的帮助,可谓一举两得。而且,作者在关键时刻会插入一些“自我检查点”的小测验或小反思,这些不是为了考核你,而是为了让你主动停下来,将刚刚学到的理念立即应用到你正在阅读的任意一页文本中去,这种即时反馈的机制,有效地巩固了学习效果,远比读完一整章再做总结来得有效得多。

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这本《飞倍地提高你的阅读速度》英文原版,光是书名就充满了令人振奋的承诺,让人忍不住想一探究竟。我拿到书后,首先被它装帧的质感吸引了,纸张的厚度适中,字体排版疏朗有致,长时间阅读下来眼睛也不会感到太疲劳。作者在开篇的叙述中,并没有急于抛出那些高深莫测的技巧,而是非常接地气地描绘了现代人信息过载的普遍困境,那种“书还没翻完,新的邮件又堆积如山”的焦虑感,一下子就抓住了我。他用了不少日常生活的案例来佐证传统阅读方式的低效,比如开会时做笔记跟不上发言者的语速,或者想快速浏览专业报告却被细节绊住脚的窘境。这种共情,让我觉得作者是真正理解我们这些“信息难民”的。更让我印象深刻的是,他花了相当大的篇幅来谈论“心态建设”的重要性,强调真正的速度提升,首先是心理上要突破对自己阅读能力的固有设限。他不像某些市面上的“速读”书籍,上来就讲什么眼动训练仪或者高深莫测的记忆宫殿,而是非常细腻地引导读者去审视自己内心深处对“慢读”的执念,甚至探讨了我们从小被灌输的“精读才算认真阅读”的观念是如何束缚了我们。这种从根本上动摇读者既有认知的策略,显得尤为高明和有深度。整本书的语言风格非常平易近人,夹杂着恰到好处的幽默感,让人在学习新方法的同时,丝毫没有感到枯燥乏味,更像是在听一位经验丰富的朋友分享他行走江湖的独门秘籍,而不是在接受冷冰冰的理论灌输。

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内容很有帮助。多次在这里买书了。

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速度不够快,但包装很好。还没来得及看

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快递太慢了,商家服务很一般

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