幸福心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　 《幸福心理學》以普通心理學及20世紀末興起的積極心理學研究理論框架為基礎，對幸福的心理機製進行分析，分彆從幸福認知、幸福感情以及幸福意誌三個層麵加以論述，從而說明什麼是幸福，幸福的體驗與如何獲取幸福，特彆是跨越物質形態，達到精神滿足與充實的幸福感受。

內容簡介

　　 《幸福心理學》遵循需要滿足論尤其是馬斯洛自我實現論，從個體幸福角度，將自我完善、自我發展、自我實現滿足做為幸福的主鏇律，探究人類的“最終幸福”或“本質幸福”。圍繞著個體幸福心理的産生與發展、工作中的幸福感、女性幸福感以及個體幸福感與群體幸福感的關係展開分析，既有堅實的理論根基，又有對現實幸福錶徵的解析，努力使讀者從社會生活的錶象中，看到幸福的本質，從而引發對幸福的深度思考。同時，本書也對前科學心理學時期的中外哲學心理學傢們對幸福的解讀概括進行瞭闡述，相信其對於讀者瞭解幸福心理學大有裨益。在每章中間或後麵都附有小資料，對深入理解該章相關內容有一定幫助。《幸福心理學》可做為大專院校的人文素質課教材，也可做為心理學愛好者、人生哲學研究者的參考用書。“幸福”作為當今人們的一種流行語與希翼，廣大讀者可從本書中得到某些領悟。從某種意義上講，更可將其看成是青少年成長的“勵誌”官言。

目錄

第1章 幸福心理學緒論
第一節 對幸福的心理學界說
一、當代心理學對幸福的理解簡述
二、本書作者對幸福的理解
三、幸福生成理論與影響因素分析
第二節 幸福心理學的學科淵源
一、普通心理學
二、社會心理學
三、積極心理學
四、生理心理學
五、心理學史與人生哲學
第三節 幸福心理的測量與評估
一、量錶測量法
二、其他評估方法

第2章 中西哲學心理學對幸福的多種解讀
第一節 中國哲學心理學對幸福的解讀
一、儒傢的幸福觀
二、道傢的幸福觀
三、中國佛教的幸福觀
第二節 西方哲學心理學對幸福的解讀
一、理性主義的幸福觀
二、感性主義的幸福觀
三、基督教神學中的幸福觀
第三節 中西方哲學心理學幸福解讀比較
一、相同方麵
二、不同方麵

第3章 需要、欲望與幸福心理
第一節 需要及需要理論
一、需要、欲望的心理學釋義
二、需要理論
第二節 需要及其滿足是幸福心理的認知基礎
一、關於低級需要與高級需要的關係假設
二、關於不同級彆需要的遞進假設
三、關於“優勢需要”假設
四、關於“匱乏性需要”與“成長性需要”的假設
五、需要、動機及目標
六、幸福來源於需要、目標、希望的和諧統一
第三節 對於僞幸福的探討
一、僞幸福A：及時行樂
二、僞幸福B：苦行僧
三、僞幸福C：“小富即安”
四、僞幸福D：心高手低
五、僞幸福E：“知足常樂”

第4章 感情、社會感情與幸福心理
第一節 感情與社會感情概說
一、感情
二、社會感情
第二節 快樂是幸相心理的情緒錶達
一、善於給自己注射“快樂強心劑”
二、製造快樂，讓我們組成一個“快樂工廠”
三、正麵看世界的意義，活在當下
四、給自己孤獨留下十分鍾學會放鬆
五、在某種意義上。為“彆人而活”可能讓你更快樂
六、幽自己一默，學會自嘲，自己是自己快樂的對象
七、發展自己獨特的興趣，越獨特越快樂
八、讓彆人分享你的快樂，你會感到更快樂
九、及時擺脫憂慮和煩惱，也許就能得到快樂
十、美好的迴憶將是一份永久的快樂禮物
十一、笑——最快樂的藥物
十二、在為小事感動中尋找快樂
第三節 人類美好情感——幸福感
一、幸福感的錶現特徵
二、幸福感與快樂的基本關係及其啓示

第5章 有為有不為與幸福心理
第一節 不斷追求是幸福之源
一、意誌、幸福意誌是不斷追求的保證
二、幸福意誌、幸福認知和幸福情感的關係
第二節 情緒智力、嫉妒與幸福
一、情緒智力的概念與結構
二、嫉妒與幸福
第三節 自我定位，把握幸福
一、對自我知覺和自我概念形成的認識
二、自卑、自信與自負的辯證關係
三、堅守“小宇宙”就把握瞭幸福

第6章 人力資源管理與幸福心理
第一節 激勵的最高境界是工作本身
一、激勵及激勵理論
二、基本評價及“快樂工作”的提齣
第二節 “快樂工作”的具體實踐方案
一、方案A：允許錶現
二、方案B：善用自發的快樂
三、方案c：彈性時間與地點會帶來快樂
四、方案D：不要對工作限製重重
五、方案E：學會選擇
六、方案F：開拓思維、勇於冒險
第三節 工作本質應是一種幸福
一、工作讓你的人生更加充實
二、記住：金錢是事業的副産品
三、熱愛工作就是選擇幸福
四、主動工作，幸福會主動找你
五、工作使自己成長，在成長中獲得幸福

第7章 女性與幸福心理
第一節 接納自我與女性幸福
一、男女有彆，無須強求
二、接納不同，珍愛自我
三、自信魅力，幸福而至
四、遠離抱怨，積極贊美
第二節 “美”“學”幸福女人
一、女性之“美”與女性之“福”
二、幸福女人的“外在美”
三、幸福女人的“內在美”
第三節 愛情與傢庭
一、愛情——幸福的源泉
二、傢庭——幸福的福地
三、孩子——幸福的延續
第四節 職場與磨礪
一、職場前提：平衡生活
二、職場挑戰：走齣安逸
三、職場人際：拓展自我
四、職場心經：善用資源

第8章 GDP主義與幸福心理
第一節 經濟學視野下的幸福心理
一、經濟學對幸福的研究迴顧
二、經濟學中的幸福定義
第二節 我國居民幸福感的實證研究、施政方嚮及排行榜評比
一、中國居民主觀幸福感的研究狀況
二、施政目標指嚮與居民幸福感排行榜評選
第三節 宏觀幸福感與微觀幸福感的統一
一、宏觀幸福感與微觀幸福感的關係
二、微觀幸福感的終極性
附錄1牛津幸福量錶修訂版
附錄2生活滿意度量錶
參考文獻

前言/序言

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