中国职业教育国家规划教材：体育与健康（南方版）（三、四年制）下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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田忠兴编

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发表于2024-11-13

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图书介绍

出版社：高等教育出版社

ISBN：9787040100099

版次：1

商品编码：11040100

包装：平装

开本：16开

出版时间：2001-07-01

用纸：胶版纸

页数：189

字数：300000

正文语种：中文

图书描述

内容简介

《中国职业教育国家规划教材：体育与健康（南方版）（三、四年制）》是中等职业教育国家规划教材，依据教育部新近颁发的全国中等职业学校《体育与健康》课程指导纲要，将传统课程内容按照现代教育理论和体育与健康课程的最新发展，进行重新构建。主要内容包括：新世纪的体育与健康、心理健康与心理保健、科学锻炼身体的方法、常见运动损伤与保健康复、运动中的体能锻炼、竞技体育项目的锻炼、形体健美与健美操、养身防身体育、游泳锻炼与救护、休闲体育与体育欣赏。
《中国职业教育国家规划教材：体育与健康（南方版）（三、四年制）》可作为我国中等职业学校学生用书，也可作为其他相关层次读者参考。

内页插图

第一章新世纪的体育与健康
第一节现代文明对人类的要求
第二节学校体育肩负的使命
第三节体育与健康的内在联系

第二章心理健康与心理保健
第一节青春期生理与心理特征
第二节青春期性生理与性心理
第三节影响心理健康的因素及调节
第四节心理健康的评价标准
第五节一般运动卫生知识

第三章科学锻炼身体的方法
第一节体育锻炼应遵循的原则
第二节体质与健康评价的内容
第三节运动处方和锻炼计划的制定

第四章常见运动损伤与保健康复
第一节运动损伤的预防与自我保健
第二节常见运动损伤及处理
第三节保健康复

第五章运动中的体能锻炼
第一节发展身体素质
第二节提高运动能力

第六章竞技体育项目的锻炼
第一节足球
第二节篮球
第三节排球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
（附）奥林匹克运动文化简介

第七章形体健美与健美操
第一节形体健美
第二节健美操
第三节体育舞蹈

第八章养身防身体育
第一节武术
第二节防身格斗
第三节跆拳道

第九章游泳锻炼与救护
第一节游泳
第二节水上救护

第十章休闲体育与体育欣赏
第一节休闲与健身
第二节体育欣赏
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