普通高等院校規劃教材：大學陽光體育教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

為瞭全麵貫徹黨的教育方針和教育部2007年在直屬師範大學率先實行免費生教育的政策要求，積極促進學生身心健康發展，更好的為西部基礎教育服務。我們組織編寫瞭符閤西北地區師範生教育的、具有西部特色的《大學體育基礎教程》，並獲得瞭陝西省教學成果二等奬。為瞭深入落實教育部、國傢體育總局、共青團中央“關於開展全國億萬學生陽光體育運動”精神，我們提齣瞭“推進陽光體育運動長效機製的教育教學改革思路與方案”，將原教材修訂為《大學陽光體育教程》，作為全國教育科學“十一五”規劃重點課題《推進陽光體育運動的長效機製與師範生體育課程改革研究》（DIA080204）的一項主要研究成果。民族性與世界性相結閤。
弘揚我國西部民族傳統體育，汲取世界優秀體育文化，體現時代性、發展性、民族性和中國特色。主要介紹瞭西部傳統體育項目與健身機理、體育舞蹈、休閑體育、定嚮運動等。既介紹瞭深受學生喜愛的奧林匹剋運動項目，又介紹瞭西部民族特色項目，能夠體現滿足不同大學生個性發展的需要。充分反映和體現教育部、國傢體育總局製定的《學生體質健康標準（試行方案）》的內容和要求。介紹瞭大學生體質與健康概念、國傢學生體質測試要求等內容，為大學生科學鍛煉提供目標和指導。

作者簡介

鬍柏平，中共黨員，陝西省教學名師，原陝西師範大學體育學院院長，教授，碩士生導師，北京2008奧運會火炬手。全國高等學校體育教學指導委員會委員，陝西省高校體育教學指導委員會剮豐任，陝西省體育科學學會副理事長，中國生理學會會員，陝西省備戰2012年倫敦奧運會和第十二屆全運會專傢，陝西省籃球協會、跆拳道協會副主席，網球協會理事。網球、足球國傢一級裁判。
主編和參編瞭“九五”、“十五”、“十一五”國傢級重點教材和教育部優秀教材等十部教材《運動生理學》教材獲教育部優秀教材一等奬（1999年）。

內頁插圖

目錄

體育知識篇
第一章 健康觀
第一節 健康概述
第二節 體質與健康
第三節 健康標準與評價
第二章 科學體育鍛煉
第一節 體育鍛煉原理
第二節 體育鍛煉原則
第三節 體育鍛煉內容的選擇
第四節 體育鍛煉負荷調控
第五節 體育鍛煉的心理調節
第六節 體育鍛煉計劃的製定
第三章 養生健身法
第一節 傳統養生法
第二節 自然養生法
第四章 體育運動競賽觀賞
第一節 競技運動的文化價值
第二節 體育運動競賽觀賞的意義和視角
第三節 不同運動項目的欣賞
第五章 體育與生活方式
第一節 大學生健康生活方式教育概述
第二節 大學生體育生活方式
第六章 營養與健康
第一節 大學生的營養需求
第二節 閤理膳食與健康生活
第三節 自身營養狀況評價
第七章 運動損傷預防與康復
第一節 運動損傷概述
第二節 康復訓練
第三節 常見運動損傷介紹
第八章 體育活動組織與運動競賽編排
第一節 提高學生體育活動組織能力及案例
第二節 運動競賽組織
第三節 運動競賽編排
第九章 西部民族體育文化
第一節 西部民族體育文化概述
第二節 西部民族傳統體育項目

運動技能篇
第十章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動技術
第十一章 球類運動
第一節 球類運動概述
第二節 球類運動技術
第十二章 遊泳運動
第一節 遊泳運動概述
第二節 遊泳運動技術
第十三章 傳統體育運動
第一節 傳統體育概述
第二節 傳統體育運動技術
第十四章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈運動項目與技術
第十五章 體操運動
第一節 體操運動概述
第二節 體操運動技術
第十六章 體閑體育
……

前言/序言

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