旅游英文会话袋着走（附MP3光盘1张） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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曾婷郁 著

图书标签:

• 旅游英语
• 英语口语
• 实用英语
• 旅游会话
• 出国旅行
• 英语学习
• MP3
• 外语学习
• 口语练习
• 旅游指南

出版社： 外语教学与研究出版社

ISBN：9787513520805

版次：1

商品编码：11048129

品牌：外研社

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-06-01

用纸：胶版纸

页数：303

正文语种：中文，英文

附件：MP3光盘

附件数量：1

编辑推荐

　　

小小体积，大大满足，超强无敌会话口袋书！
　　 情境会话＆短句+旅游小贴士，出国旅行更轻松！
　　 1 11大旅游必备主题，136篇情境会话
　　 出国旅游，语言一路通！
　　 2 1360个常用短句，1360个单词＆短语
　　 学习有用的短句、单词及短语，表达更顺畅！
　　 3 136个你一定要知道的旅游小贴士
　　 精心整理的旅游小常识，为旅行提供方便！
　　 “袋着走”系列包括《生活英文会话袋着走》《职场英文会话袋着走》《旅游英文会话袋着走》《必考单词袋着走》《生活常用单词袋着走》和《7000单词袋着走》6本书。
　　 3本单词书将各类常考、常用单词一网打尽，按照难度或主题精准分类，同时提供家族词汇、同反义词、延伸短语和典型例句，巧学妙记让单词跟你一辈子。

内容简介

《旅游英文会话袋着走》除了收录有130多篇情境会话外，还补充了会话关键词汇、超实用精选短句、你一定要知道的实用小贴士，全方位提高英语会话能力。

作者简介

曾婷郁，毕业于加拿大哥伦比亚大学，英语辅导名师，被国外多家权威媒体集体推荐。著有《生活英文会话袋着走》、《职场英文会话袋着走》、《旅游英文会话袋着走》、《7000单词袋着走》等畅销英语学习书，总计销量突破20万册。

内页插图

目录

Chapter 01 搭乘飞机
01 买机票
02 前往机场
03 划位
04 行李托运
05 航班延误
06 询问登机地点
07 登机
08 过境
09 转机
10 动植物检疫
11 免税商店
12 入境
13 领取行李
14 海关、出关
15 机场税

Chapter 02 在飞机上
01 机舱内
02 寻找座位
03 换座位
04 找洗手间
05 晕机

Chapter 03 交通
01 问路
02 骑自行车
03 看时刻表
04 看交通路线图
05 乘地铁
06 找出口
07 乘火车
08 乘公交车
09 出租车
10 转乘
11 租车
12 乘船
13 坐飞机
14 坐空中缆车

Chapter 04 饭店住宿
01 预订饭店
02 询问房价
03 询问饭店设备
04 前台登记
05 入住
06 客房服务
07 餐厅
08 健身房
09 游泳池
10 房内设备
11 衣物送洗
12 换房间
13 遗忘东西
14 退房
15 青年旅舍

Chapter 05 享受美食
01 搜罗美食
02 订位
03 内用／外带
04 点餐
05 上错餐
06 野餐
07 自助餐厅
08 咖啡店
09 酒吧
10 快餐店
11 西餐厅
12 烤肉店
13 用餐礼仪
14 食物合不合胃口
15 给小费

Chapter 06 逛街购物
01 百货公司
02 超级市场
……
Chapter 07 休闲娱乐
Chapter 08 打电话
Chapter 09 在银行
Chapter 10 邮寄东西
Chapter 11 紧急状况

环球漫步：畅游世界的实用英语指南 一本帮你突破语言障碍，自信启程的旅行必备手册 踏出家门，迎接未知的风景与人文，旅行的意义在于探索与体验。然而，语言的隔阂常常成为我们深入了解一个地方、与当地人真诚交流的最大阻碍。想象一下，在异国的小餐馆里，你因为点菜的困难而错过了地道美味；在火车站台，你因为听不懂广播而差点误了前往下一站的列车；或者，当你需要帮助时，却因为词不达意而感到手足无措。 《环球漫步：畅游世界的实用英语指南》正是在这样的背景下诞生，它不是一本枯燥的语法书，而是真正为你量身打造的“旅行情景模拟器”和“应急通讯工具”。本书深刻洞察旅行者在不同场景下的真实需求，摒弃了大量不切实际的复杂句式和专业术语，专注于那些高频、实用、即刻就能用得上的核心交流技能。 第一部分：行前准备与初抵异国——建立稳固的起点 旅行的成功，往往始于充分的准备。《环球漫步》首先聚焦于出发前的关键环节，确保你从容不迫地迈出第一步。 1. 签证与海关：礼貌而准确的表达 在国境线上，简洁、清晰的沟通至关重要。本书提供了针对签证面试、海关申报、边检询问的标准化问答模板。你将学会如何礼貌地回答“旅行目的？”、“停留多久？”、“携带物品说明”等核心问题，并掌握一些关键的专业词汇，如“Transit”（过境）、“Declaration Form”（申报单）等，让通关过程迅速而顺畅。 2. 预订与确认：掌控你的住宿与交通 从预订酒店到确认往返机票，电话和邮件沟通是绕不开的环节。本部分详细拆解了电话预订的流程，包括确认房间类型（单人间/双人间/套房）、询问设施（Wi-Fi、早餐包含情况）、处理预订变更或取消。对于交通预订，我们聚焦于火车站、长途巴士站和租车公司的标准对话，让你能够清晰地表达出发地、目的地、时间要求以及对特殊需求的说明（如携带大型行李或需要无障碍通道）。 3. 机场与初到：零失误的落地体验 走出机舱，你需要快速适应新的环境。本书覆盖了机场内的所有关键点：行李提取（丢失或损坏如何报告）、兑换货币（询问汇率、手续费）、购买电话卡（流量套餐选择、激活步骤）以及乘坐出租车或公共交通的沟通技巧。特别是，我们强调了如何清晰地告知司机你的酒店地址，并确保地址书写准确无误。 第二部分：城市穿梭与日常生存——自信的移动与安居 抵达目的地后，如何在城市中自由穿梭并解决食宿问题，是旅行体验的核心。《环球漫步》为你搭建了从A点到B点的语言桥梁。 1. 问路与导航：不再依赖手机的探索 虽然地图App很方便，但与当地人交流获取“内行人”的指引，往往能发现意想不到的惊喜。我们提供了询问方向的礼貌用语（“Excuse me, could you tell me the way to...?”），并教授如何理解对方的指引，例如“Go straight”（直走）、“Take the second left”（第二个路口左转）、“It’s around the corner”（就在拐角处）。同时，也包含了在迷路时寻求帮助的表达。 2. 住宿体验：从入住到退房的无缝衔接 酒店入住后，你可能需要额外的服务，例如要求额外的毛巾、报修损坏的设施（灯不亮、水龙头漏水）、或者询问当地的游玩建议。本书提供了针对客房服务（Room Service）的详细菜单点餐对话，以及在退房时处理账单疑问（Checking the bill）的实用短语。 3. 餐饮探索：从菜单到结账的饕餮之旅 美食是旅行不可或缺的一部分。本章将你带入形形色色的用餐场景： 点餐技巧： 如何询问推荐菜品、了解食材成分（尤其针对过敏原）、调整口味（少盐、少辣）以及特殊饮食要求（素食、清真）。 用餐反馈： 恰当地赞美食物或礼貌地指出问题。 结账礼仪： 询问“Can we have the bill, please?”，理解小费文化（Tipping Culture）的相关表达，以及分摊账单的沟通方式。 第三部分：深度体验与应急处理——将意外转化为故事 优秀的旅行者不仅能享受顺境，更能从容应对突发状况。《环球漫步》的后半部分，着重于提升你的应急处理能力和文化融入感。 1. 购物与议价：做个聪明的消费者 在市场或特色商店购物时，了解价格、询问材质、进行合理的议价是必备技能。本书教授了如何询问“How much is this?”、“What is this made of?”，以及如何在不失礼貌的前提下尝试还价。同时，也涵盖了退换货的沟通流程。 2. 社交互动与文化交流：拉近彼此的距离 真正的旅行是与人连接。我们提供了破冰话题，帮助你与当地人进行简单而友好的交谈，比如询问他们的生活、对本地节日的看法，以及分享自己的国家。这些“非正式”的对话，往往能带来最真挚的旅行回忆。 3. 紧急状况应对：保持冷静，清晰求助 这是本书中至关重要的一部分。面对突发健康问题、物品遗失或遭遇安全顾虑时，你需要的是精准、冷静的语言。 医疗求助： 如何描述症状（疼痛的位置、程度），询问最近的药店（Pharmacy）或诊所（Clinic）的位置。 失窃报告： 准确向警察描述丢失物品的细节、发生时间及地点。 交通意外： 在发生小事故时，应如何进行初步沟通，并告知保险公司（Insurance Company）相关信息。 结语：你的口袋“万能翻译官” 《环球漫步：畅游世界的实用英语指南》的设计理念是“少即是多，用即是强”。它不是让你成为英语专家，而是让你成为一个在世界任何角落都能有效沟通、自信探索的旅行家。携带本书，你就携带了一份随时待命的、针对旅行场景优化的语言支持系统，让你的下一次远行，真正成为一场无忧无虑的文化盛宴。翻开它，你翻开的是通往世界的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引人，那种明亮的色调和简洁的排版，让人一看就知道它主打的是实用和便携。我拿到手的时候，首先就被它“袋着走”这个名字吸引了，确实非常贴合我的需求。我经常出差，对那种厚重的大部头实在提不起兴趣，这本小巧的册子正好可以轻松塞进我的随身小包里，完全没有负担。打开内页，首先映入眼帘的是清晰的字体和合理的版式布局。它不像传统教材那样堆砌语法规则，而是非常直接地切入了实际场景。比如，从机场值机、海关申报到酒店预订、餐厅点餐，每一个环节都有对应的对话模块，而且标注得很清楚，让人一目了然。对于像我这种基础不太牢固，但又急需在短时间内提升口语应对能力的商务人士来说，这种结构简直是福音。我特别喜欢它对常用句型的提炼和强调，很多都是我过去在国外旅行时常常卡壳的地方。而且，光盘的配置也十分到位，音频的清晰度和语速控制得非常自然，听起来就像是真实场景的录音，这对于培养语感和模仿发音至关重要。总而言之，这本书在“便携性”和“实用性”这两个维度上，做得非常出色，完全符合它名称所承诺的“即时应急”需求。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对学习工具的“设计感”要求很高的用户。市面上很多旅游口语书，版式设计得像老旧的电话黄页，阅读起来极其枯燥，让人望而却步。但这本《旅游英文会话袋着走》在视觉呈现上，绝对是教科书级别的典范。它成功地在“信息密度”和“阅读友好度”之间找到了一个绝佳的平衡点。首先，每页的留白恰到好处，不会让人感到压迫。其次，信息的层级划分非常清晰：粗体标题明确情景，标准字体呈现基础对话，而斜体或方框内则会单独列出“加分表达”或“文化注释”。这种结构上的引导，使得学习过程变成了一种享受而非任务。我尤其欣赏它对“情景切换”的处理。比如，从“在市场讲价”到“在酒吧点酒”，过渡自然流畅，让你感觉自己正在经历一个完整的旅行日。至于附带的MP3光盘，我得强调一下它的实用性——它的内容组织结构与书本是完美对应的，你在书上看到哪个场景，光盘里就能立刻找到对应的音频，省去了来回翻找的麻烦。这种软硬件的高度同步和无缝衔接，极大地提升了学习效率，充分体现了编者对用户体验的深度考量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买很多旅游英语书籍的经历都以失望告终，它们要么是过于学术化，充斥着复杂的时态变化和生僻的词汇，要么就是内容陈旧，跟不上现代旅游的实际交流需求。然而，这本《旅游英文会话袋着走》给我的感觉完全不同，它仿佛是一个经验丰富的导游在我耳边悄悄传授“独门秘籍”。我特别关注了它在“突发状况处理”部分的处理方式。比如，当行李丢失、航班延误或者需要向当地人紧急求助时，书里给出的表达方式不仅地道，而且非常礼貌且有效。它没有强迫你记住一长串完整的句子，而是提炼出了核心的“关键词句”，这在紧张的沟通环境下简直太有用了。再者，这本书的录音素材表现力极佳。我特地反复听了几个涉及文化差异和礼仪的对话，录音者的发音清晰、情感饱满，让人能够准确捕捉到语气中的细微差别，这对于避免跨文化交流中的尴尬非常重要。它真的让我感觉到，这不仅仅是一本“词汇手册”，更像是一个“情景模拟训练营”，让我在出发前就能对各种场景做到心中有数，极大地增强了我的信心。我甚至觉得，如果能再增加一些更细致的“俚语小贴士”，那就更完美了，但就目前的内容深度来说，我已经非常满意了。

评分☆☆☆☆☆

从我个人学习英语的偏好来看，我更倾向于那种能够快速建立“实战思维”的学习材料，而不是停留在纸面上的知识堆砌。这本书在这方面的表现，着实让我眼前一亮。它不是简单地罗列问答对，而是构建了一个个完整的“迷你脚本”。我发现，当我跟着MP3朗读时，我不再是机械地背诵单词，而是开始在脑海中“扮演”那个场景中的角色。比如，在“寻求帮助”这一章，它不仅教你如何问路，还教你在对方给予指引后，如何恰当地表达感谢和确认理解。这种关注细节和后续反应的教学方式，是很多同类书籍所忽略的。此外，这本书的用词非常地道和现代，避免了那种“老式”的、在当地生活中已经不常用的表达方式。这对于我们这些追求“融入当地生活”的旅行者来说至关重要。我测试了几次，尝试用书中的句子与外国朋友交流，反馈都非常好，对方明显能感受到这些表达的自然流畅。它成功地搭建了一座从书本知识到真实交流的桥梁，让我对即将到来的长假充满了期待，不再有那种“语言障碍”带来的焦虑感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上同类产品实在太多了，很多都是换汤不换药的“换皮书”。但《旅游英文会话袋着走》之所以能脱颖而出，在于它对“沟通的温度”的把握。旅行中，我们需要的不仅仅是功能性的指令，更重要的是那些能拉近彼此距离的友好交流。这本书在基础生存用语之外，花了不少篇幅来讲解如何进行“闲聊”和“文化交流”。例如，关于天气、体育、当地美食的简单赞美，这些虽然不是必需品，但却能极大地提升旅行的质量和乐趣。我特别喜欢其中关于“咖啡馆文化”和“小费礼仪”的章节，这些都是在标准教科书中很难找到的“软知识”。光盘中的音频在这个环节也发挥了关键作用，录音师在进行这些非正式对话时，语速更放松，语调更亲切，模拟出了一种朋友间轻松交谈的氛围，这对于学习者捕捉非语言线索非常有帮助。总而言之，这本书的价值远超其定价，它像一个贴心的旅行伙伴，不仅为你准备了应对困难的工具，更教你如何享受和融入异国的点滴美好，让人感觉物超所值，非常值得推荐给每一位热爱深度探索的旅行者。

评分☆☆☆☆☆

旅游英文会话袋着走（附3光盘1张）在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

宝贝收到有一段时间了，也看了挺好的喜欢。

评分☆☆☆☆☆

做有出息的孩子影响你一生的名人演讲2阅读了一下，写得很好，推荐给了同学，同学们都来购买了，京东网的书超级赞正版价低送货速度很喜欢。我当时开始学习语言，去清华外语系，我们的系主任老师给我上第一堂课，那时我大课都无法上，因为水平跟大家差得太远了，所以全部是一对一课程。刚刚开始上课时，老师跟我说你英语什么水平，我说初级水平。他说会看会写吗不会。那你26个字母会吗你先写写看吧。我就凭我的印象，有多少算多少，26个字母，没有写全，大小写还混在一起，就是这样的水平。这是1997年11月份。26个字母没有写全，大小写还混在一起，就从这个时候开始英文的学习。虽然我在清华是最差的学生，但是我还得立足啊，在学校我怎么站得住啊，面对这么多学子，不管怎么样，我在运动场上还是很棒的，所以我需要找到一点自信。虽然知识水平我比不上你们，但是我的见识、我经历的人生，不管怎么样，从不会到会，最后做成了，拿了世界冠军、拿了奥运会冠军，我这一段的酸甜苦辣，我所经历的，我相信比任何一个清华学生都要多。我见过的场面也比任何一个清华的学生要多，甭管是国内还是国际的。可以说我们是扯平了，你有你的优势，我有我的优势，今天反过头来我向你们学习，我是来学习知识，我相信一句话任何事从现在学都不晚。，最重要的是自己内心世界的丰富，自己风度和气质的培养，自己胸怀的}展以及对理想目标坚定不移的追求。随肴年龄的增加，这些会慢慢变成你的智慧，所有这一切才是构成你成功的真正的本质。——俞敏淇如果把财富看得更广义一点的话，它应该意味着幸福才对。金钱不是最重要的，重要的是你是不是在做你喜欢做的事情，是不是有一个幸福的生活。——李彦宏我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三第一，自信和他信第二，遇到不公平的事有正确心态第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。——杨澜我只要能赢你的，就绝不会输给你。无论是什么样的比赛，大的，小的，只要上场，我就要百分之百地付出。——邓亚萍教育的核心是学会做人，而父母最主要的最基本的任务，就是培养孩子良好的习惯。——孙芸晓人的一生，应该把有限的时间和精力用在正确的奋斗目标和方向上，而不是放在某种看上去很美，但实际上却很恐怖的追求上。——徐小平我每一份工作，包括今天的工作都和最优秀的人在一起，他们的时间非常宝贵，想尽一切方法，让他们感觉被重视，不断地投入、发挥，这是最重要的。——李开复，做有出息的孩子影响你一生的名人演讲2让孩子遇见最好的自己。新浪读书，腾讯读书，腾讯校园，搜狐读书，网上书城，博库书城，这是据做有出息的孩子—影响你一生的名人演讲良好的市场反馈推出的后续产品。针对中国传统的望子成龙，望女成凤的教

评分☆☆☆☆☆

京东的服务特别值得一提，快递人员专业而且服务态度好！这本书还没看，看网上畅销排行榜买的！书很精美，是正版！下次买书继续选择京东。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。

评分☆☆☆☆☆

3�毖盗诽庑推�难，但效果明显

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

本书的特点在于，它不是拼凑各种各样的题型给孩子做，而是通过三种能力的训练为根基，每种能力训练题型的后面，都附有黄老师内部题库的训练资料。

评分☆☆☆☆☆

买给妹妹的，买来后翻了几篇，觉得还是有点偏书面，不够与时俱进。不过，应付旅游遇到的日常用语还是足够了

评分☆☆☆☆☆

《走出强迫症：找回美丽的日子》教您打开心锁的钥匙。　　《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》指出：和谐社会建设要“注重促进人的心理和谐”。而心理和谐是和谐社会建设重要的心理基础，是和谐社会建设的有力支撑。由于社会的高速发展，经济体制、社会结构、思想观念、就业形势等方面都发生着深刻的变化，导致人们生活和工作的压力明显增大，各种心理问题日趋突显。我国的心理咨询事业起步较晚，现有的从业者数量无法满足社会的需要。这使得很多有心理困扰的人无法及时便捷地获得有效的帮助。在这种情况下，出版一些普及类和自助类的读物，不仅是必要的而且具有重要的社会意义。值得欣慰的是，近年来，在全社会的共同努力下，已经出版了很多这方面的书籍。但在这些已有的书籍中，专门针对强迫症患者而写的、适合强迫症患者本人阅读和自助的书籍仍然少见。强迫症是一种常见的、慢性的、造成患者社会功能明显损害的疾病。目前，强迫症已经成为一个全球性的心理问题，估计全世界的强迫症患者有5000万之多。我国至少也有上百万人正承受着强迫症的折磨，其中的大多数人仍然无法得到正规专业的治疗。在这种情况下，我很高兴地看到了东振明写的这本关于强迫症患者自助的书稿。　　《走出强迫症：找回美丽的日子》教您打开心锁的钥匙。　　《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》指出：和谐社会建设要“注重促进人的心理和谐”。而心理和谐是和谐社会建设重要的心理基础，是和谐社会建设的有力支撑。由于社会的高速发展，经济体制、社会结构、思想观念、就业形势等方面都发生着深刻的变化，导致人们生活和工作的压力明显增大，各种心理问题日趋突显。我国的心理咨询事业起步较晚，现有的从业者数量无法满足社会的需要。这使得很多有心理困扰的人无法及时便捷地获得有效的帮助。在这种情况下，出版一些普及类和自助类的读物，不仅是必要的而且具有重要的社会意义。值得欣慰的是，近年来，在全社会的共同努力下，已经出版了很多这方面的书籍。但在这些已有的书籍中，专门针对强迫症患者而写的、适合强迫症患者本人阅读和自助的书籍仍然少见。强迫症是一种常见的、慢性的、造成患者社会功能明显损害的疾病。目前，强迫症已经成为一个全球性的心理问题，估计全世界的强迫症患者有5000万之多。我国至少也有上百万人正承受着强迫症的折磨，其中的大多数人仍然无法得到正规专业的治疗。在这种情况下，我很高兴地看到了东振明写的这本关于强迫症患者自助的书稿。　　《走出强迫症：找回美丽的日子》教您打开心锁的钥匙。　　《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》指出：和谐社会建设要“注重促进人的心理和谐”。而心理和谐是和谐社会建设重要的心理基础，是和谐社会建设的有力支撑。由于社会的高速发展，经济体制、社会结构、思想观念、就业形势等方面都发生着深刻的变化，导致人们生活和工作的压力明显增大，各种心理问题日趋突显。我国的心理咨询事业起步较晚，现有的从业者数量无法满足社会的需要。这使得很多有心理困扰的人无法及时便捷地获得有效的帮助。在这种情况下，出版一些普及类和自助类的读物，不仅是必要的而且具有重要的社会意义。值得欣慰的是，近年来，在全社会的共同努力下，已经出版了很多这方面的书籍。但在这些已有的书籍中，专门针对强迫症患者而写的、适合强迫症患者本人阅读和自助的书籍仍然少见。强迫症是一种常见的、慢性的、造成患者社会功能明显损害的疾病。目前，强迫症已经成为一个全球性的心理问题，估计全世界的强迫症患者有5000万之多。我国至少也有上百