大學生心理健康教育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《大學生心理健康教育》緊緊圍繞大學生人格成長和完善過程中經常遇到的心理問題，通過對心理健康知識和一些簡單實用的心理調適方法的講授，幫助大學生更好地認識自我，並能夠及時地對可能發生的心理問題進行必要的預防，增強心理健康自我教育的自覺性、主動性和積極性，提升心理健康自我教育的能力，優化心理素質，增強心理調適能力和對社會生活的適應能力。全書共分十二章，分彆從大學生適應生活、原生傢庭、自我意識、學習創造、情緒情感、人際關係、戀愛與性、健康人格、危機管理、積極心態和擇業求職等十一個方麵進行瞭詳盡的論述，強調大學生的自我成長應遵循萬事萬物的規律，並始終把為解決大學生各種心理問題所提齣的有效調試方法作為重點來闡述。
《大學生心理健康教育》具有理論性、實踐性和可操作性的特點，適閤於高職高專院校師生使用。

內頁插圖

目錄

第一章 緒論
第一節 心理健康概述，
第二節 大學生心理的特點與現狀
第三節 適閤中國國情的大學生心理健康教育
第四節 大學生心理健康教育的意義

第二章 適應生活與心理健康
第一節 入學適應早知道
第二節 適應的分類
第三節 適應訓練的策略

第三章 原生傢庭與心理健康
第一節 在原生傢庭裏成長
第二節 原生傢庭造就著子女
第三節 子女在原生傢庭中的作用

第四章 自我意識與心理健康
第一節 自我意識麵麵觀
第二節 大學生的自我意識
第三節 常見的大學生自我意識偏差

第五章 學習創造與心理健康
第一節 學習的根基
第二節 學會學習的策略
第三節 創造心理及創造個性
第四節 學習心理問題及對策

第六章 情感情緒與心理健康
第一節 認識情緒
第二節 大學生的情緒特點及障礙
第三節 情緒的調節與控製

第七章 人際交往與心理健康
第一節 人際交往概述
第二節 人際交往的原則
第三節 大學生人際交往的心理特點和一般問題
第四節 大學生人際關係的優化

第八章 戀愛及性與心理健康
第一節 厘清愛情
第二節 大學生戀愛的心理特點和一般問題
第三節 大學生戀愛心理調適
第四節 大學生性心理調適

第九章 健康人格與心理健康
第一節 人格概述
第二節 大學生人格特點
第三節 健全人格的形成

第十章 危機管理與心理健康
第一節 危機也是生機
第二節 危機管理的方法
第三節 沉重的危機

第十一章 積極心態與心理健康
第一節 積極心態
第二節 積極心態和心理健康的關係
第三節 積極心態的價值與應用

第十二章 擇業求職與心理健康
第一節 認識自己
第二節 認識專業和職業
第三節 規劃自己的職業生涯

參考文獻
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