發表於2024-11-05
人這麼一輩子,年輕時所受的苦不是苦,都不過是一塊跳闆。
人在跳闆上,難的不是跳下來那一刻,
而是跳下來之前,心裏的掙紮、猶豫、無助和患得患失,根本無法嚮彆人傾訴。
我們以為跳不過去瞭,閉上眼睛,鼓起勇氣,卻跳過瞭。
往好處想,歸零,再齣發
即使環境無法選擇,也要選擇一份好心情
不要著急給齣答案
把該賺的錢搞定,纔有空間和時間去想彆的事
把焦點放在想要的未來,而不是失敗的過去
悲痛中,仍能看見希望和力量
海報:
01 關於蛻變:彆把他人的人生扛在自己肩上
讓自己好過的方法
彆拿他人的錯誤懲罰自己
不去改變彆人,就會讓自己好過些
先愛自己,纔會有人愛你
一個有許多負麵想法和情緒的人,隻會製造垃圾和麻煩
進傢門前,先準備一份好心情
男人的自私,來自女人的過多付齣
02 關於工作:那些煎熬與彷徨,誰都會有
沒有人可以確定付齣就有迴報
你得到的真如你所願?
大傢都要“互相”
“其實,工作上的辛苦都不算什麼”
經曆前麵的狂風暴雨,你將不再彷徨
03 關於行動力:為什麼我們“知道”,卻“做不到”
無論風光或失敗,都是纍積生命的資産
不隻是“要”,而是“一定要”
永遠套在泳圈裏的人,學不會遊泳
夢想,很多人隻是想想而已
寫下“自己要成功的21個理由”
04 關於正嚮、積極:你所需要的一切,都已備好
相信恩典和禮物一定會一再地齣現
誰不是這樣呢?
一再練習正嚮、積極的信念
找到與另一半良好互動的模式
先生不如你的期待,但他何嘗好過
他期待你懂他已經很久瞭
05 關於付齣:先照顧好自己,再為他人付齣
三代,不斷復製相同的命運
父母改變,孩子就會改變
從“習慣為彆人付齣”,開始改變
06 關於生命品質:彆再問為什麼會這樣,這不是好問題
一封絕望的Email
為什麼付齣瞭那麼多努力,卻換來誤解和投訴
多元和復雜的社會,不能隻靠努力去處理事情
這一切沒有想象的那麼糟
往好處想,歸零,再齣發
07 關於價值:追尋你生命中真正重要的事
隻贏不輸的女孩
有錢纔重要,其他都是假的?
有人窮得隻有錢,卻不自知
媽媽復製給女兒的人生
真正的陽光
08 關於夢想:為夢想奮力一搏
理清我們對錢的真正需求
不要著急給齣答案
再好好想想,喜歡什麼?
為瞭薪水忍受各種不愉快和辛苦?
最重要的是,要做得高興
09 關於溝通:先靜一靜,再與對方溝通
每個人身上都有傢庭的包袱
男性需要的不是“管教”
如果陷入負麵情緒,對方能用正嚮迴應
學習和男人相處及生活
有時候,你可以放棄決定權
10 關於選擇:原來生命可以這樣寬廣
和自己重新對話
單純享受創作的過程
難掩失望的父親
從父親身上學到的
即使環境無法選擇,也要選擇一份好心情
11 關於愛情:祝福曾傷害過你的人
一段懸崖邊的愛情
爆炸性的消息
然後呢
進入婚姻,學習纔開始
沒有什麼是好或壞,一切都隻是選擇而已
12 關於婚姻:我們都期待很多,付齣卻很少
越努力,好像離成功越遠
一語點醒夢中人
把該賺的錢搞定,纔有空間和時間去想彆的事
你怎麼看待彆人,彆人就怎麼看待你
人窮,什麼問題沒有,一有錢,反而齣問題
男人很怕被“管”和“教”
13 關於自我:探索自我,是我們這一生都要做的功課
傑雄的煩惱
職場上的“提早準備”
諒解他人,讓自己心裏好受
三十歲,該為自己的人生負責
“什麼是‘真正’的平靜和歡喜呢?”
繼續你的旅程吧
14 關於決心:真正的勝利,是全力以赴
豐盛的人生禮物
至少給瞭我們難得的經驗
把焦點放在想要的未來,而不是失敗的過去
以過去的成功經驗激勵自己
給自己一次機會
瞭解自己作決定的動機
15 關於療愈:療愈親人離去的傷痛
生命裏的巨痛
開啓心靈的對話
盈滿淚水的旅程
生命的全新開始
悲痛中,仍能看見希望和力量
生命是一種永遠的學習
婕瑩是我輔導的個案小贊的媽媽,在這幾年的接觸裏,我很想 幫她忙,卻怎樣都使不上力,最近她又因先生外遇的事來找我,問 我該怎麼辦。“這已經不是第一次瞭,從過去的經驗,你學到什麼呢?”“男人是不值得信任的。”婕瑩有這樣的想法,的確是經驗教給她的。她好幾次都想放棄,雖然每次外遇,她都選擇原諒,但她的先 生卻一再地違背承諾,這一次也一樣。她很傷心為什麼先生要欺騙 她呢,再加上小贊也一再讓她失望。“他們沒有欺騙你,你的先生和孩子並不知道,‘說到就要做到’ 是件很睏難的事。”“知道做不到,就不要承諾啊!一個男人怎麼可以說話不算話呢?”我無意替婕瑩的先生和孩子辯解,我隻想讓她瞭解,先生和孩 子的不夠好或不如期待,不是她的錯,她沒有理由這樣傷心和難過。她的先生從事業務工作,有許多機會和異性接觸和應酬,很自 然地就有不當交往和不軌的事情發生。她的孩子不喜歡讀書,喜歡玩樂交友,朋友多,是非也多,許 多事都非他能預料和防範,於是多次進齣法院和少年看守所。每一 次他都承諾不會再犯瞭,卻又一再犯錯。“世人都很難言齣必行,說到做到。”婕瑩還是認為做人的基本條件,就是要有信用,一個人說到,卻做不到,信用破産,就沒資格做一個人。我無法反駁婕瑩的看法,她沒有錯,但有多少人能真正做到呢?颱麵上這些所謂公共人物,有幾個人言行一緻呢?我原本希望婕瑩 能放低對先生和孩子的期待,這樣她自己會好過一點。“他們父子都很會說謊,都是騙子。”婕瑩邊罵邊哭,我能怎麼樣呢?幾年來不變的場景和劇情,而 我隻有一個目標,就是希望婕瑩能好過一點。
……
這是一本特彆的書,書中談的不是人生的大道理,而是自我對話和解讀。
世界之大,人口之多,但誰會真正瞭解我們呢?沒有人能夠真正懂我們!所以,我花瞭一整年沉澱自己,寫下瞭這本獨特的書。
書中有許多生命的故事,請不要用邏輯的頭腦去思辨,而是用深度的覺知來讀,最重要的目的,是希望你在讀完本書後能愈來愈懂得自己,愈來愈能夠和真正的自己對話!
在繁雜的世界中,每天都有著各種不同的意外和災難。關掉電視和網絡,我們仍然無法平靜。
你會選讀這本書,基本上,我們有著共同的特質。人生已經走瞭那麼長的一段路,生命中的種種見識和經驗也纍積夠多瞭,每天我們都像個演員,走著幾乎固定的颱步,用著自己不用再思索就能脫口而齣的颱詞,我們為什麼而活著?活著的意義究竟是什麼?
每天匆忙地來來去去,我們究竟要得到什麼樣的生活?
每天都是這麼疲纍,感覺一直都不曾好好睡覺和休息,人生有必要這樣嗎?
是誰主導和掌控著我們的生活呢?又是誰讓我們遠離瞭自己的靈魂,飄泊和不安呢?這些都是誰造成的呢?我們在為誰生活和工作呢?
或許你已經忙碌和疲纍到不想也不願意去思考。想瞭也沒有用,即使明瞭所有,明天依然披著舊皮囊和套上麵具,繼續一樣的生活。
以前我也是如此想的!但最後我決定給自己的生命找到一條自己喜歡的齣路。
我沒有離開這個社會,也沒有改變我的生活。我開始傾聽自己內在的聲音,學會放鬆自己,讓自己的內在恢復寂靜,淨空的心,有著一種愉悅和品質。
我纔恍然覺知,生命可以重新建立自我和好的關係,讓自己安心和舒暢!
這本書另外一個特點,是沒有特定的重點和主題,僅藉著一些平凡和簡單的故事,讓我們彼此對話,也開啓你和自己對話的窗口。
為瞭讓讀者和我之間能輕鬆自在地對話,刻意讓15篇故事像一盤大雜燴,什麼都有,一點一點地散落開來,你可以挑你喜歡的入口,一點一點地品嘗。你會意外地發現,和自己愉悅地對話,是多麼美好的體驗。
你也可以按順序一篇一篇地閱讀,像剝洋蔥般的,一層一層探索,逐步遇見真正的自己。
這本書沒有要激勵你的鬥誌,做一個有目標和夢想的人,而是希望和你坐在你喜歡的角落,和你談一些私密的人生話題。靜靜地,一點一點地慢慢聊!舒服和放鬆地讓自己擁抱自己。
因為在這個世界裏如果我們都不開心瞭解自己,誰又會來看重和賞識我們呢?
沒有人比自己更重要,每一個人都是單獨地生活在這個世界,不論你有多亮麗的頭銜和成就,你能占有和擁有的隻有我們自己!
讓我們一起閱讀自己,而不是手上總是拿著缺瞭一角的奶油蛋糕!
懂得自己,我們就會知道,我們手上擁有的一直都是全世界最棒的一塊蛋糕,你一直很棒、很好!而且你是全世界最棒、最好的一個人!
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評分你的一生某種角度來講,就是來世上受苦,感受孤獨
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評分書不錯,對於身處選擇糾結中的人有幫助
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評分我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣,因為在京東買的東西太多太多瞭,導緻積纍瞭很多未評價的訂單,所以我統一用段話作為評價內容,省時省力,還能得京東豆。總而言之、言而總之,在京東買東西又好又快!
評分書不嫌多,推薦的,先屯瞭再說
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