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发表于2025-05-08

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图书介绍

出版社：清华大学出版社

ISBN：9787302288305

版次：1

商品编码：11089772

品牌：清华大学

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-10-01

用纸：铜版纸

页数：256

正文语种：中文

图书描述

编辑推荐

　　一块彩色粘土在你的手上变成一个个灵动鲜活的人物，是不是很有成就感呢？
　　这一刻，放下电脑、手机，回归健康生活，用双手给你的心灵做个瑜伽吧！

海报：

内容简介

　　泥巴是我们每个人都接触过的东西。但是有一种特殊的泥巴——超轻纸粘土，您接触过么？这种物美价廉的新兴手工材料，早已风靡日本、韩国。
　　《7号人轻松粘土手工课》中，作者首先对粘土的特性、混色、制作工具等进行了详细的描述。随后由浅入深地通过近100个教程，1000余张步骤图，引导读者捏塑众多卡通明星，为大家开启一堂堂轻松的粘土瑜伽课程。同时，本书中还设定了3位学生的角色，穿插书中，以轻松幽默的形式，设身处地的帮助读者完成本书学习，成为粘土达人。

1 粘土瑜伽热身中
粘土知识
色彩知识
混色宝典
工具
瑜伽热身
2 粘土瑜伽初级课程
阳光蔬果系列
浪花一朵朵系列
卡通明星系列
飞天小女警系列
海贼王小物系列
愤怒的小鸟系列
3 粘土瑜伽中级课程
Hello
Kitty
龙猫
太鼓达人
千与千寻无脸男
江户川柯南
蜡笔小新
奥特曼系列
借东西的小人阿莉埃蒂
浪客剑心系列
钢之炼金术师系列
麦凯瑞一号
夏日友人帐系列
青之驱魔师系列
轻松熊系列
萌动物系列
圣诞系列
丁丁历险记系列
海绵宝宝系列
辛普森一家系列
钢铁侠系列
变形金刚系列
哈利波特系列
4 粘土瑜伽高级课程
银魂系列
死神系列
火影忍者系列
草帽海贼团系列
七武海系列
悬崖上的金鱼姬
千与千寻
魔女宅急便
哈尔的移动城堡
幽灵公主

前言/序言

　　粘土手工——心灵的瑜伽
　　泥土是咱们这个星球上再平常不过的物质了，唾手可得。古今中外，王侯将相、士农工商、专家达人、美眉帅锅，哪个儿时没有亲近过泥土。然而最珍贵的东西往往是最普通、平常，往往让世人忘了它的好处。如今生活、学习与工作的压力越来越大，每个人都不可避免的受困其中，众人竞相高呼“压力山大”。在压力面前我们不能手忙脚乱，也不能一味逃避。要想使自己的心灵越发强大，在各种压力面前变得坚强自信、泰然处之，请您亲近泥土吧！这种儿时的开心玩物，它可以帮我们回归自然、忘却压力，让人安静自主。
　　在本书中，“7号人”将引导大家捏塑众多卡通明星，为各位开启一堂堂轻松的粘土瑜伽课程。在开始制作粘土的时候，大家可能更多依靠的是对泥土亲近的本能。随着手指与粘土的接触，找到童年的乐趣，很快会感到心灵的放松。而在进一步的“粘土瑜伽”课程中，您可能会遇到一些困难，这种心灵的考验就如同练习瑜伽时，达到人体极限，突破人体极限的过程。对于那些复杂的形体比例和结构穿插，您会感觉到无法控制，但只要您耐下心来，平静从容地面对，并且多多按照教程练习，一切就变得得心应手，心灵的耐受力也会得到提高。那种创造快感，必定会让您欣喜无比。经过反复的训练，您就会爱上粘土瑜伽这种心灵减压方式。用它来排解压力、舒缓心情。
　　心灵手巧，手巧心也会灵。如果粘土瑜伽能让您的生活慢下来，轻松上几分钟，那将是我们最大的快乐。还等什么，现在让我们一起做心灵瑜伽吧！
　　 7号人、辛玲

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