閱讀《哈佛心理課》的過程,是一種享受。作者的敘述方式非常具有畫麵感,他能夠用精準的語言描繪齣復雜的心理現象。在探討“決策與判斷”時,他分析瞭我們在做決策時可能存在的各種認知偏差,比如“錨定效應”和“可得性啓發”,並提齣瞭避免這些偏差的方法。這讓我意識到,我們看似理性的決策,往往受到潛意識因素的巨大影響。這本書教會瞭我如何更加審慎地對待自己的每一個決定,如何去識彆那些可能誤導我們的思維陷阱。
評分這本書的封麵設計就透露著一種沉靜而又引人入勝的氣息,淡淡的藍色與書籍的名字“哈佛心理課”巧妙融閤,仿佛預示著即將展開一段探索心靈深處奧秘的旅程。我第一次翻開它,就被那種嚴謹而又不失溫度的語言所吸引。作者並沒有直接拋齣枯燥的理論,而是通過一個個生動的故事、鮮活的案例,將復雜的心理學概念層層剝開,展現在讀者麵前。我尤其喜歡其中關於“認知偏差”的部分,作者用瞭一個我們日常生活中非常熟悉的例子,比如“確認偏誤”,解釋瞭我們為什麼總是傾嚮於尋找那些支持自己既有觀點的信息,而忽略那些與之相悖的證據。這種深入淺齣的講解方式,讓我對自己的思維模式有瞭更清晰的認識,也開始反思自己在做決策時可能存在的盲點。
評分我一直在尋找一本能夠幫助我更好地理解自己和他人心理的書,直到我遇到瞭《哈佛心理課》。這本書的視角非常獨特,它不隻是關注個人的內心世界,更將人置於社會關係和環境的互動中來考察。在探討“動機與目標設定”時,作者區分瞭內在動機和外在動機,並分析瞭如何利用內在動機來驅動長期的、有意義的目標。他提齣的“SMART原則”對我啓發很大,讓我學會瞭如何設定具體、可衡量、可達成、相關性強且有時間限製的目標,從而讓我的行動更有方嚮性和執行力。這本書讓我明白,真正的進步來自於內心的驅動,而非外界的奬懲。
評分這本書的價值,在於它能夠讓你以一種全新的視角去審視自己的生活。作者在“幸福的心理學”章節中,並沒有提供空泛的建議,而是基於大量的實證研究,探討瞭影響幸福感的各種因素,例如感恩、積極的人生態度、以及良好的人際關係。他提齣的“習慣的力量”給我留下瞭深刻的印象,讓我明白通過培養積極的習慣,能夠有效地提升我們的幸福感。這本書讓我明白,幸福並非遙不可及,而是可以通過科學的方法和持續的努力來獲得的。
評分我一直對“潛意識”這個概念感到好奇,但又覺得它虛無縹緲。《哈佛心理課》給瞭我一個非常清晰且科學的解釋。作者從神經科學和認知心理學的角度,闡述瞭潛意識在我們的思維、情感和行為中所扮演的重要角色。他解釋瞭為什麼我們會産生一些不自覺的反應,以及如何通過一些方法來更好地理解和引導自己的潛意識。這讓我對自我認知有瞭更深層次的理解,也開始嘗試去探索那些隱藏在我內心深處的可能性。
評分這本書帶來的,是一種平靜而又深刻的洞察力。作者在講解“人格的形成與發展”時,並沒有采用簡單的分類或者標簽化的方式,而是強調瞭人格的復雜性和多維度性,以及環境因素在其中的重要作用。他引用瞭大量心理學傢的研究成果,並將之用通俗易懂的語言呈現齣來,讓我能夠理解不同人格特質之間的相互作用,以及它們如何影響我們的行為模式。我開始更加理解為什麼有些人會有某種特定的行為習慣,也更加包容和理解身邊人的不同。
評分讀這本書的過程,就像是在與一位睿智的長者進行一場深入的對話。他沒有直接給你答案,而是引導你去思考,去探索。我特彆被其中關於“人際關係中的溝通模式”的章節所打動。作者詳細剖析瞭不同類型的溝通方式,比如攻擊型、被動型,以及更理想的 Assertive(自信果斷)型。他不僅僅是列舉瞭這些模式,更重要的是,他提供瞭具體的、可操作的技巧,教我們如何在實際生活中運用這些技巧來改善與傢人、朋友、同事的關係。我曾經在工作中遇到過一些溝通上的睏境,總是感覺自己的想法無法被有效地傳達,或者常常陷入不必要的爭執。讀瞭這部分內容後,我開始嘗試著去運用書中所學,比如在錶達自己的需求時,更加清晰、直接,同時尊重對方的感受。效果是驚人的,我發現自己與他人的交流變得更加順暢,衝突也隨之減少。
評分我曾以為心理學是一門高深莫測的學科,充斥著晦澀難懂的術語和復雜的公式。然而,《哈佛心理課》徹底顛覆瞭我的這個看法。作者的文筆流暢自然,邏輯清晰,將心理學的基本原理融入到一個個引人入勝的故事和案例之中。我尤其喜歡他對“情緒管理”的講解。他並沒有簡單地告訴你“要控製情緒”,而是深入探討瞭情緒的根源,比如我們的認知如何影響情緒,以及我們如何通過調整認知來管理情緒。他強調瞭“情緒智力”的重要性,並提供瞭一係列實用的方法來提升自己的情緒智力,例如識彆自己的情緒、理解他人的情緒,以及有效地錶達和調節情緒。這對我來說意義重大,因為我過去常常因為情緒的波動而影響到自己的判斷和行為。
評分這本書最讓我著迷的地方在於,它不是一本隻講理論的書,而是一本真正能夠指導我們實踐的書。作者在介紹“學習與記憶”的原理時,並沒有停留在概念層麵,而是給齣瞭大量基於科學研究的學習方法和記憶技巧。例如,他詳細講解瞭“間隔重復”和“主動迴憶”的重要性,並指導我們如何將這些方法運用到日常的學習和工作中。我嘗試著將這些方法應用到我正在學習的一門新技能上,結果發現記憶效果和理解深度都有瞭顯著的提升。過去我總是死記硬背,效率低下,現在我明白瞭學習的本質,也找到瞭更有效率的學習途徑。
評分這本書帶給我的,不僅僅是知識的增長,更是一種思維方式的重塑。作者在探討“壓力與應對機製”時,提供瞭一個非常全麵的視角。他解釋瞭壓力的生理和心理反應,以及不同個體在麵對壓力時可能産生的不同應對策略,包括積極的、消極的,甚至是迴避型的。我印象最深刻的是關於“心流”的理論,作者將其與壓力的緩解聯係起來,闡述瞭當我們全身心投入到一項有挑戰性且充滿樂趣的任務中時,如何能夠暫時忘卻煩惱,獲得一種高度的專注和愉悅感。這讓我開始重新審視自己的生活,嘗試去尋找那些能讓自己進入“心流”狀態的活動,比如繪畫、寫作、甚至是在某個項目中沉浸其中。這種主動尋求心理滿足感的方式,比被動地承受壓力要有效得多。
評分希望你能越做越好,成長有你有我大傢一起來,很好的寶貝。
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評分書到用時方恨少,事非經過不知難。終於在京東買的書送到瞭。很滿意。
評分大傢要做好文學首先要對它有興趣,懂得並會欣賞文學的美,否則文學與你無關。音樂、書法、繪畫也一樣,不感興趣,不會欣賞,再好的藝術也與你無關。其次,文學素養的提高靠平常的積纍、思考,所以耐性、悟性要好。“文無定法,大體須有”,這就是所謂的寫作章法。多閱讀文學作品,多做讀書筆記,名傢作品的結構和思路就是章法,閱讀的過程也是學習、掌握章法的過程。最後,要多寫多練,多修改。要想寫一手好文章,光看、光說不行,會說、會看不會寫的很多,口頭錶達與書麵錶達不是一會事。既要自由寫作也要有所約束,所以要多讓彆人給自己提意見,虛心請教,自己多做修改、調整。這樣讀寫結閤纔不會白讀。最後,我給大傢談談讀書態度的問題,讀作品時要有敬畏心理,細細品味,切不可馬馬虎虎,遇到與自己想法不閤的觀點大加指責與批評,甚至對作者産生反感。尤其閱讀小說盡量把自己想象成其中的主人公,造成一種身臨其境的感覺,並結閤自己的親身經曆,比較對照。嘗試著去接觸他們靈魂深處的某些東西,這就是所謂的“與大師同心也”。不同的人讀同一本書,效果可能就不一樣。大傢可以根據自己的興趣、喜好選擇自己喜歡的作品並專一地研賞一番,定會受益匪淺。
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評分你布置瞭兩颱電腦,那你隨時都要準備好換一颱電腦呀,你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用,那一颱就好像是擺設,沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說我們去網上買吧這樣就來京東瞭,看到瞭這本書就順便買瞭。通讀這本書,是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略,給人潔淨而又深沉的感觸,這樣的書我久矣讀不到瞭,今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史,拷問靈魂,洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程,也是需要承載物的。因為火車,發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起,多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上,是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我,決定隻是翻一下就好,不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛,一個詞來形容——太逗瞭。據悉,京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心,同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商,是中國電子商務領域最
評分坐好月子速查全典從媽媽寶寶每天的變化,到新媽媽情緒調整、月子裏精心護理、月子裏養生食譜、飲食宜忌,到新生兒的喂養與護理,以及爸爸如何侍候月子等,為新手爸媽理順月子生活的方方麵麵。
評分寫的的書都寫得很好,還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸,他們的書我覺得都寫得很好。3益智手工兵器大觀·尼米茲級核動力航空母艦(附精美學習手冊),很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀1.無需剪刀和膠水,拼插方法簡便2.無毒無味,絕對環保安全3.拼插結構設計巧妙,成品形象逼真、精美4.附贈精美學習手冊,邊玩邊學5.內附拼裝步驟圖,簡明易懂6.通過完成拼圖體驗自己動手的拼裝樂趣,充滿無窮的快樂與成就感,閱讀瞭一下,寫得很好,本套叢書是一款益智手工拼圖産品,共5種,分彆為兵器類和建築類。它是一種三維立體手工拼圖,曾獲國際禮品博覽會金奬,被譽為加拿大國寶級智力産品。它是在平麵拼圖的基礎上,采用計算機立體輔助設計,將無毒無味泡沫闆與所拼圖片利用環保膠水粘閤在一起製成插件,通過插件的插口數字對接拼插,無需剪刀和膠水,成品可長期保存,可做裝飾傢居、饋贈親友、點綴生活之用。本産品附贈精美學習手冊,可在動手動腦之餘學習知識,一書多用。3益智手工風靡海外多年,暢銷歐美、日韓。其涉獵的內容較為廣泛,品種多樣、形象逼真、拼插巧妙、印製精良,集娛樂、學習、欣賞於一體,既是爸爸媽媽最愛的親子益智互動遊戲,又是上班族最好的動手健腦的手工産品,其麵世後亦深受少年兒童及手工愛好者的喜愛。3益智手工的十大功能1.培養獨立解決問題的能力2.瞭解部分與整體的關係3.建立順序、秩序與立體組閤的概念4.培養組織歸納與邏輯思維的能力5.訓練精細動作,增進手眼腦協調發展6.培養觀察力、耐心與專注力7.提升忍受挫摺的耐力8.建立自信心,體驗成就感9.培養空間思維能力,激發空間想象力10.均衡左右腦開發,提高視覺記憶力,內容也很豐富。,一本書多讀幾次,。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。3益智手工兵器大觀·尼米茲級核動力航空母艦(附精美學習手冊),超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜,還免郵費不錯,速度還真是快而且都是正版書。1.無需剪刀和膠水,拼插方法簡便2.無毒無味,絕對環保安全3.拼插結構設計巧妙,成品形象逼真、精美4.附贈精美學習手冊,邊玩邊學5.內附拼裝步驟圖,簡明易懂6.通過完成拼圖體驗自己動手的拼裝樂趣,充滿無窮的快樂與成就感,買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書,喜歡看各種各樣的書,看的很雜,文學名著,流行小說都看,隻要作者的文筆不是太差,總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看,看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的
評分物流很快!令人驚訝!哈佛心理課建議網友購買 %D%A %D%A%D%A%D%A 世界頂級名校——哈佛是誕生世界精英的搖籃,它為世界培養瞭諸多商業名流、政治領袖和知名學者,其中包括美國總統、諾貝爾奬得住、世界500強企業精英。其中的心理研究成果,曾對無數人産生過十分積極重要的影響,它其中的思想精髓能讓人內心強大、直麵人生、從而獲得幸福和快樂!%D%A%D%A齣版時間其他共289齣版社是中國華僑齣版社作者(美)貝亞特·瓊斯讀書的好處很多。 \N讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣;讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧 \N\N讀書的好處有很多.我給你介紹以下幾點: 1.可以使我們增長見識,不齣門,便可知天下事. \N2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平. \N3.可以使我們變的有修養. \N4.可以使我們找到好工作. \N5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地.高爾基先生說過:“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 \N\N多讀書,可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候,我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采,美感。 \N\N多讀書,可以讓你全身都有禮節。俗話說:“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。 \N\N多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過:“知識就是力量。”不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。 \N\N多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 \N\N多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 \N\N讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!1、高爾基曾說:“書是人類進步的階梯。”的確,看一本好書就像在和一個高尚的人談話,書在每個地方,每個時代都有著重要的地位,包含著無窮無盡的知識。 \N\N“一個傢庭沒有書,就等於一間房子沒有窗子。”可想而知書在日常生活中的重要性。它像一束陽光,一扇風景。不僅可以提高我們的生活情趣,而且,使生活變的更加豐富多彩,有聲有色。我們通過讀書豐富知識,增長見識,讓生活過得更充實,更有意義。在書中我們可以學習許多小竅門,解決生活中遇到的小難點。 \N\N幾百上韆年前的古人已經知道瞭讀書的好處,有許多熱愛讀書的故事都流傳至今,其中王羲之的故事非常值得我們深思相傳。一天中午,王羲之正在讀書,書童送來饃饃和蒜泥,他因為看書入瞭迷,竟拿著一塊饃沾瞭墨汁就往嘴裏送,錯把墨汁當蒜泥吃瞭,還說:“今天的蒜泥真香啊!” \N\N通過這個故事,我深深體會到瞭讀書的重要性,前人能做到讀書廢寢忘食的地步,為後人留下瞭許多寶貴的知識,財富,我們有什麼不好好讀書而沉迷於遊戲,電視?與他們相比我們不感到慚愧嗎? \N\N讀書的過程是艱難的,也是快樂的。漸漸的,在讀書中我有瞭“熟讀唐詩三百首,不會吟詩也會吟”的纔氣,感受到瞭“風蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復還”的豪氣,體會到瞭“天生我材必有用,韆金散盡還復來”的傲氣…… \N\N在讀書的過程中,我的作文水平也得到瞭提高,以前,我寫作文時,總是不知道該用哪些詞。所以老去問媽媽,媽媽就說:“孩子,你應該多看些書,哪一個作傢像冰心,老捨都不是破瞭萬捲書,纔下筆如有神的呢?”從此,我就天天看書,記錄書中的好詞,好句,體會作者的思想感情。果然,一段
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