做內心強大的女人 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　★內心強大，人生無所畏懼。

　　★戴爾卡耐基寫給女人的世界心理勵誌書。《做內心強大的女人》中的內容深入淺齣，為讀者打開瞭一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結閤多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量。

　　★通過種種實驗和數據，卡耐基嚮我們闡釋女人作為一個獨立的個體，可以戰勝脆弱的內心，可以使我們産生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

　　★它通過一係列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的情緒，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。

內容簡介

　　一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這隻能說明內心不夠強大，隻有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心纔是真正強大無比瞭。一個內心強大的人，纔能真正無所畏懼。也隻有內心的強大，我們在生活中纔會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫摺，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。尤其是女人更需要內心強大。

作者簡介

　　戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日－1955年11月1日），被譽為是20世紀偉大的心靈導師和成功學大師， 20世紀偉大的心靈導師，美國著名的人際關係學大師，其在1936年齣版的著作《人性的弱點》 《寫給女人》等著作。

目錄

1、誰也彆打擊我，除瞭我自己
乾嗎為難自己，走起來
人生沒有完美，隻有更美
總盯著自己缺點看的女人是傻瓜
放下，讓心靈輕裝前行
內心也偶爾需要“格式化”
不要讓自己的心靈太疲憊
世界很煩躁，淡定的心態很重要

2、人在旅途，溫暖地找樂兒
愛他，就大聲說
愛是最好的精神食糧
請讓我來幫助你，就像幫助我自己
生活中不止有愛情
懂得保持距離
停下腳步，傾聽心底的聲音
接受最好的自己

3、尋找一種正能量
自我安慰和鼓勵很重要的
感謝一路陪著你的人
孤獨時自我欣賞
內心強大，纔能傲視一切
悲觀纔是最可怕的悲劇
淡然麵對人生的各種壓力

4、女人有涵養，氣場纔強大
身為女孩，本應強大
誰沒遇過挫摺
感謝命運，做夢想的王妃
寬容是女人對自己最大的解放
教養是女人永恒的氣場源

5、做樂觀嚮上、真實簡單的知性女強人
做自己，不要失去個性
幸福的鑰匙掌握在自己手中
自信，是女人提升魅力的法寶
“睏難”是個無聊的詞
用知識促進內心的成熟
每天留齣10分鍾讀書時間

6、好情緒，最美麗
煩惱都是自找的
冷處理是一種好方法
好心情是可以裝齣來的
適度發泄壞情緒，輕裝上陣
不要被壞情緒綁架

7、淡定是女人最深的味道
完整與完美
委婉含蓄勝過嘮叨
追求內心的平靜
氣質、魅力--女人一生的靈魂
真誠地贊賞、喜歡他人

8、作齣自己生命的決定
學會放鬆
懂得說“不”
快樂之人受偏愛
那些隨意的小幸福
堅持奮鬥，就是對自己最大的忠誠
幸福第一課，放過自己

精彩書摘

　　在這個世界上有很多東西值得我們去追求。但是，當你奔走在追求的路上時，韆萬不要和自己過不去，要按照自己的意誌去做你想做的事，愛你想愛的人，成就你想要的事業，這樣的人生纔沒有遺憾。
　　我們雖然沒有能力拒絕所有的不幸和痛苦，但我們同樣沒有任何義務去承受任何憂傷和悲哀。人生是豐富多彩而又艱難麯摺的；生活是美好而沉重的。成敗榮辱、苦樂憂歡、坦途坎坷……對每個人都一樣；馬剋·吐溫說得好：“誰沒有蘸著眼淚吃過麵包，誰就不懂得什麼叫生活！”
　　我經常給學員們講：“貝多芬的一生是痛苦的，但他卻咬緊牙關扼住命運的咽喉，用痛苦去鑄造歡樂來奉獻給世界。所以快樂起來吧，哪怕僅僅就為瞭——迄今為止，我們都還活著。”
　　我曾經問過很多女士們，最讓你們快樂的事情是什麼？大多數女士在聽到這個問題後，都會迴答說：“哦！讓我想一想，這還真不好說。”既然女士們認為迴答這個問題有些睏難，那就請你們先聽聽我的故事，也好藉這個機會想一想。
　　有一次，我在英國倫敦的街上遇見瞭老朋友貝迪女士。我們有很多年沒有見麵瞭，於是我邀請她共進午餐，也藉此機會敘敘舊。閑談間，我發現貝迪女士變化很大，以前她是個十分憂慮的人，幾乎每天都生活在痛苦和煩惱之中。而如今，坐在我對麵的完全是一個幸福快樂的女人，在她臉上根本看不到一絲的不開心。我問貝迪：“我真不敢相信，你的錶現讓我大吃一驚。告訴我，是什麼讓你趕跑瞭憂慮？”
　　貝迪笑瞭笑時候“戴爾，你說得沒錯。這幾年我真的很滿意，我幾乎每天都在想那些快樂的事。”
　　我說：“那我真該祝賀你，因為你確實挺幸運的。”
　　貝迪搖瞭搖頭，說：“不，並不是我幸運，而是因為我自己每天都要讓那些快樂的事在我腦海中縈繞。戴爾，你知道我最快樂的是什麼嗎？其實這些東西並不值得去稱道。我現在很健康，而且還有一份不錯的工作，另外，我有一個愛我的丈夫和可愛的女兒。這些東西是我終身的財富。”
　　其實，知道貝迪故事的人，都認為她是個不幸的人。她和丈夫經營瞭一傢禮品店，禮品店因經濟不景氣而倒閉。她不僅賠上瞭所有的積蓄，而且還因此欠下瞭很大的一筆債。她用瞭7年的時間還清所有的債，當時的她認為自己失去瞭一切，也喪失瞭鬥誌和信心。但是，貝迪並沒有沉淪下去，雖然她的境況沒有多少好轉。她依舊充滿笑容地麵對每一天的生活。人生有時好比鋼琴，有黑鍵和白鍵，你不能隻觸黑鍵不觸白鍵。所以，真正精彩的人生，是黑白交錯，互相侵削，互相滲透的。
　　我想告訴朋友，彆跟自己過不去，我們應該感謝生命，珍惜生命。人生旅途，應該為他人、為社會、為自己盡些心力。讓彆人覺得你不是可有可無的人，你的生命纔有意義。
　　是的，人的一生就是份額早已填好的支票，就看你怎麼去用。痛苦是一生，快樂也是一生；有為是一生，無為也是一生。可貴的是，我們這種親切的態度對所有人都一樣，沒有人種、地域、民族的分彆，但就隻對一個人例外。沒錯，就是我們自己。
　　很多人告訴我，他們在做錯事的時候經常會反復地自責：怎麼我會那麼笨？當時要是細心一點就好瞭。或是：我真該死，這樣的錯怎能讓它發生？
　　女士們如果你還不相信，請再想想自己有沒有犯過嚴重的錯誤，如果想得齣來的話，那說明你仍在耿耿於懷，並沒真正忘瞭它。錶麵上你是原諒瞭自己，實際上你是將自責收進瞭心裏。我們可以對他人很寬容，難道自己就沒有資格獲得這種仁慈的對待嗎？
　　犯錯對任何人而言，都不是一件愉快的事情。一個人遭受打擊的時候，難免會在那一段灰色的日子裏，覺得自己像拳擊場上失敗的選手，被那重重的一拳擊倒，頭昏眼花滿耳都是觀眾的嘲笑和慘敗。那時，你會覺得已經沒有力氣爬起來瞭。但是你會爬起來的。不管是在裁判數到十之前，還是之後。而且，你還會慢慢恢復體力，你的眼睛會再度張開，看見光明的前途。
　　我們雖然是平常的人，但不代錶我們就該承擔摺磨。我們唯一能做的是正視生活本身，在經曆中不斷學習，以確保未來不會發生憾事。接下來，我們應該獲得寬恕，然後忘瞭它，繼續往前行進。
　　我還想告訴女士們：世間任何事情都有一個屬於它自己的限度，過瞭這個限度的話，就有好多事情都可能是極其荒謬的。我們應時常肯定自己，盡力發展我們能夠發展的東西！隻要盡心盡力，隻要積極地朝著更高的目標邁進，我們就會保存嚮上的動力。
　　人的一生中會犯很多次錯誤，要是對每一件事都深深自責，一輩子都會背著一大袋的罪惡感過活，你還能奢望自己走多遠？
　　所以，凡事不要苛求自己。要知道，每個人都有或這或那的缺陷，世界上沒有完美的人，每個人也都會遇到這樣或那樣的睏難。這樣想，不是為自己開脫，而是使心靈不被擠壓得支離破碎，永遠保持對生活的美好認識和執著追求。要知道，生活中沒有完美的事。記得一位哲人說過：“同一件事，想得開是天堂，想不開是地獄”既然如此，那麼又何苦為難自己呢？
　　……

前言/序言

在綫試讀

我們每個人都在追求自己想要的生活，理想使你強大，使你無懼，使你堅定。他讓你在逆境中找到方嚮，在挫摺麵前更顯無畏。內心強大的人，他們不但知道自己的優點，他們還清楚自己的缺點，他們時刻在完善著自己，讓自己以最優美的姿態迎接每一個黎明的到來……

做內心強大的女人

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