高等師範院校規劃教材：體育與健康教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　為全麵貫徹黨的教育方針，全麵落實科學發展觀，認真落實的指導思想，廣泛深入地開展“陽光體育運動”，作者編寫瞭《高等師範院校規劃教材：體育與健康教程》。

內容簡介

《高等師範院校規劃教材：體育與健康教程》充分體現 瞭培養師範類大學生自主學習能力和促進體育參與及體育生活化、終身化 的導嚮，反映瞭 加強體育教學和廣泛開展課外體育活動是實踐“陽光體育運動”長效機製 的基本保障的理 念。本書的特點主要體現在兩方麵：理論部分以體育基礎 理論為主，注重體育鍛煉價 值、原理和方法及文化等基本知識的介紹；實踐指導部分以適閤大學生學 習的體育運動技 能及練習方法為主。

目錄

第一章 體育運動與教師成長
第一節 體育的概述
第二節 現代教師的素質特徵
第三節 體育鍛煉對教師綜閤素質的作用
第四節 終身體育與教師成長
第二章 體育運動與大學生身心健康
第一節 體育運動與大學生生理健康
第二節 體育運動與大學生心理健康
第三節 體育運動與大學生社會適應性
第三章 體育鍛煉的科學原理
第一節 體育鍛煉的基本原理與原則
第二節 體育鍛煉的方法和內容
第三節 運動處方的製定及原則
第四章 體育運動文化
第一節 體育文化的概述
第二節 奧林匹剋文化
第三節 校園體育文化
第五章 學校體育活動的競賽組織
第一節 運動競賽組織
第二節 運動競賽編排
第六章 體育保健與運動傷病的預防
第一節 體育運動衛生基本常識
第二節 體育運動損傷與防治
第三節 體育運動損傷的急救
第七章 大學生體質健康與評價
第一節 大學生健康教育觀
第二節 體質與健康
第三節 健康的評價
第四節 營養與健康
第五節 《國傢學生體質健康標準》大學生評分：
第八章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動技術
第三節 田徑項目練習方法
第九章 戶外運動
第一節 戶外運動概述
第二節 定嚮運動
第三節 登山運動
第四節 野外生存
第十章 球類運動（上）
第一節 球類運動概述
第二節 球類運動技術
第十一章 球類運動（下）
第一節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動
第十二章 體操運動
第一節 體操運動概述
第二節 體操運動技術
第三節 體操運動的體能與技能練習方法
第十三章 民族傳統體育運動
第一節 傳統體育概述
第二節 傳統體育運動技術
第十四章 遊泳運動
第一節 遊泳運動概述
第二節 遊泳運動技術
第十五章 休閑體育運動簡介

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