坦白說,《淡定的女人不生氣》這本書,我已經反復看瞭好幾遍瞭。每一次重讀,都能從中獲得新的感悟。它不是一本告訴你“如何纔能不生氣”的速成手冊,而更像是一次深刻的心靈對話。作者的筆觸細膩而富有洞察力,她能夠精準地捕捉到女性在日常生活中常常會遇到的各種情緒睏境。我特彆喜歡書中對“完美主義”的批判,以及如何打破這種束縛的建議。很多時候,我們之所以生氣,恰恰是因為我們對生活、對他人、對自己有著過於嚴苛的標準。當我們無法達到這些標準時,就會感到失望、沮喪,進而轉化為憤怒。這本書提供瞭很多擺脫這種“完美陷阱”的思考方式,它鼓勵我們擁抱真實,接納不完美,並且學會從“過程”中尋找樂趣,而不是僅僅盯著“結果”。此外,書中關於“溝通”的技巧也讓我受益匪淺。它並非教你如何去爭辯,而是如何去傾聽,如何去錶達,如何在衝突中找到共同的理解。總而言之,這是一本值得反復品味的書,它不僅僅能幫助你解決“生氣”的問題,更能引導你走嚮一種更加平和、幸福的生活狀態。
評分我得說,《淡定的女人不生氣》這本書,真的給我打開瞭一個新的視角。我一直以為,一個女人如果不夠“強勢”,就容易受欺負,容易生氣。這本書徹底顛覆瞭我的這個想法。它讓我看到,真正的強大,其實源於內心的沉靜與從容。作者的文字非常有力量,但不咄咄逼人,而是像一位慈祥的長輩,循循善誘地引導著讀者去審視自己的內心。她講到,很多時候,我們的“生氣”不過是一種無聲的呐喊,是對自己無法掌控局麵的恐懼,是對自己需求未被滿足的抗議。通過書中那些富有哲理的論述,我開始反思自己為什麼會輕易被觸怒,為什麼總是陷在負麵情緒裏難以自拔。印象特彆深刻的是關於“邊界感”的章節,它教會我如何清晰地劃定自己的界限,既不讓他人隨意侵犯,也不讓自己因為過度付齣而感到委屈。同時,書中也強調瞭理解和接納的重要性,無論是接納自己的不完美,還是理解他人的局限性。讀完這本書,我感覺自己好像卸下瞭很多不必要的包袱,內心變得更加寬敞和輕鬆。我不再像以前那樣,一點小事就如臨大敵,而是能夠更平和地去麵對生活中的種種挑戰。
評分《淡定的女人不生氣》這本書,簡直是給每一個在生活中跌跌撞撞的女性量身定做的。我一直覺得自己是個“玻璃心”,一點點小事都能讓我情緒失控,搞得自己和身邊的人都不得安寜。這本書就像一位知心的朋友,溫柔地撫慰瞭我那些不安的心靈,並且給瞭我切實可行的解決方案。我非常喜歡作者那種不帶評判的敘述方式,她不會指責你為什麼會生氣,而是讓你理解生氣的根源,並且告訴你如何去療愈。書中關於“自我價值感”的探討,讓我茅塞頓開。我意識到,很多時候,我們之所以會因為彆人的評價而生氣,是因為我們還沒有真正認可自己的價值。當我們內在足夠強大,足夠肯定自己的時候,外界的聲音就很難再動搖我們。此外,書中的一些小練習,比如“感恩日記”和“積極自我對話”,雖然簡單,但效果驚人。我嘗試著去實踐,發現自己的心態真的在悄悄地發生變化。我不再那麼容易被小事激怒,而是能夠更冷靜地分析問題,找到更有效的解決方式。這本書讓我明白,做一個淡定的女人,不是要壓抑自己的情感,而是要學會用智慧去駕馭情感,從而活齣更自在、更精彩的人生。
評分這真是一本讓我眼前一亮的書。我本來是一個很容易被小事惹得心煩意亂的人,一點點不順心就能影響我一整天的心情。讀瞭《淡定的女人不生氣》之後,我纔意識到,很多時候,生氣並非因為事情本身有多糟糕,而是因為我們看待事情的角度齣瞭問題。作者用瞭很多生動的例子,比如生活中常見的婆媳矛盾、同事間的摩擦,甚至是和小孩子溝通時的無奈,都描繪得淋灕盡緻。更重要的是,她並沒有僅僅停留在描述問題,而是深入剖析瞭導緻這些負麵情緒的根源,比如過高的期待、對他人行為的控製欲、以及過分在意彆人的看法等等。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的部分,它提供瞭一些非常實用且易於操作的方法,比如深呼吸練習、正念冥想,還有如何識彆和重構自己的負麵思維模式。我嘗試著在遇到不開心的事情時,有意識地運用書中的技巧,驚喜地發現,自己真的能慢慢平靜下來,不再被情緒裹挾。這本書讓我明白,淡定不是壓抑情感,而是一種智慧,一種選擇,一種強大的力量。它教會我在紛繁復雜的世界裏,如何保持內心的寜靜,如何不被外界的紛擾所動搖,從而更好地享受生活。
評分讀完《淡定的女人不生氣》,我感覺像是經曆瞭一場內心的“大掃除”。我一直以為,女人就是要溫柔似水,遇到事情就一味忍讓,但這並不是我想要的生活。這本書的齣現,讓我明白瞭“淡定”並非軟弱,而是一種由內而外的力量。作者並沒有迴避生活中的種種不公和摩擦,而是以一種非常現實的角度,去探討女性如何在這些情境下保持內心的穩定。我尤其欣賞書中對“情緒的轉化”的闡述,它不是讓你壓抑憤怒,而是教你如何識彆、理解並最終轉化這些負麵能量。書中有很多關於“自我關懷”的篇章,讓我意識到,很多時候,我們之所以容易生氣,是因為我們忽略瞭自己內心的需求,總是將他人的感受放在第一位。這本書教會我,關注自己的感受,照顧好自己的情緒,纔是解決一切問題的根本。它就像一盞明燈,照亮瞭我內心深處那些不為人知的角落,讓我開始正視自己的情緒,並學會與它們和諧相處。現在,我更能體會到,一個不被情緒左右的女人,是多麼的強大和迷人。
評分淡定的女人不生氣在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本,書裝幀精美,紙張很乾淨,文字排版看起來非常舒服非常的驚喜,讓人看得欲罷不能,每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其實值得迴味無論男女老少,第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好,送貨相當快,包裝仔細!這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去,越做越好
評分物美價廉~ 在商店裏我們可以看看新齣現的商品,不一定要買但可以瞭解他的用處,可以增加我們的知識廣度,擴寬我們的視野,同時隨著社會的發展,科技不斷更新,新齣現的東西越來越多,日益滿足社會發展的需要,使我們的生活越來越精彩,而我們購物要根據自己的情況分析,不要買些外錶華麗而無實際用處的東西,特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇,會不惜代價去買,這是我們要注意的!京東商城的東西太多瞭,比淘上的東西還要多,而且都是正品,我經過朋友的介紹來過一次,就再也沒有去過彆的購物網站瞭。不錯的書,內容很豐富,排版很閤理,一拿到就愛不釋手!絕對是正版的,給圖片上的一樣,而且嶄新的需要特彆強調的是京東訂的價格真的很低,服務態度也很好。快遞公司服務很到位,把書拿到4樓上來瞭(比什麼破“匯通快運”好多瞭!)。錶演賣傢和快遞公司!走過路過韆萬不要錯過,全5分!好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去,不必感傷,不必迴首。或許他們早該明白,世上已沒有瞭小飛龍,而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年,也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正,是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女,猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候,未嘗不是好事,而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的,所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔,而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美, 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧,那時的少年,盡情言情。一直言情,不要去打擾他們,他們總有一天會醒來。告彆青春,因為青春,終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長,說不完的地老天荒,最恢宏的畫捲,最動人的故事,最浩大的恩怨,最糾結的愛恨,盡在桐華《長相思》。推薦1:《長相思》是桐華潛心三年創作的新作,將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事,不變的感動、虐心。推薦2:每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得,失戀是一種愛而不得,正在相戀時,也會愛而不得,有時候,是空間的距離,有時候,卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手,可心若有瞭距離,依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今,是一種情感的共鳴。推薦3:唯美裝幀,品質超越同類書,超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書,秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格,將唯美精緻做到極緻,整體裝幀精緻唯美,絕對值得珍藏。京東有賣。
評分一位智者曾經這樣說過:“你必須寬恕兩次PP。一次是你必須原諒你自己,因為你不可能完美無缺;另外你必須原諒你的敵人,因為你的憤R怒之火隻會讓你變得更加愚蠢。”一個人的胸T懷能容得下多少人,你就能夠贏得多少人。所以,女人在與他人相處時,要T學會寬以待人,即為對他人不過分UU、不強求,以寬為懷,能讓人時且讓人,能容人時且容人。
評分在談到那場著名的官司的時候,開復是這樣與曆史和解的:“戲劇化的人生非我所願,但經曆瞭,走過瞭,接受瞭,也是人生莫大的一筆財富。”欣賞他的淡定。
評分喜歡,會一直在京東購書 對於有錢人來說,他們不在乎東西值多少錢,和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心,和領在一起,他們在乎的是給領買些高貴的東西,指望著自己有機會高升,和小三在一起,我就不多說瞭,對於我們農村的孩子來說,我們希望物美價廉,不是我們想買盜版貨,不是我們愛到批發部去買,也不是我們愛和小販斤斤計較,是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程,從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭,所以我來買瞭。好大一本書,是正版!各種不錯!隻是插圖太多,有占篇符之嫌。故事很精彩,女兒很喜歡。書寫的不錯,能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭,書拿到手挺有分量的,包裝完好。還會繼續來,一直就想買這本書,太謝謝京東瞭,發貨神速,兩天就到瞭,超給力的!5分!好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去,不必感傷,不必迴首。或許他們早該明白,世上已沒有瞭小飛龍,而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年,也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正,是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女,猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候,未嘗不是好事,而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的,所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔,而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美, 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧,那時的少年,盡情言情。一直言情,不要去打擾他們,他們總有一天會醒來。告彆青春,因為青春,終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長,說不完的地老天荒,最恢宏的畫捲,最動人的故事,最浩大的恩怨,最糾結的愛恨,盡在桐華《長相思》。推薦1:《長相思》是桐華潛心三年創作的新作,將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事,不變的感動、虐心。推薦2:每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得,失戀是一種愛而不得,正在相戀時,也會愛而不得,有時候,是空間的距離,有時候,卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手,可心若有瞭距離,依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今,是一種情感的共鳴。推薦3:唯美裝幀,品質超越同類書,超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書,秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格,將唯美精緻做到極緻,整體裝幀精緻唯美,絕對值得珍藏。京東有賣。
評分幸福t女人情緒掌控術:不失控的情緒管理心理法則
評分暫時還沒發現缺點哦!很滿意,會繼續購買 印刷精緻得很 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭,廢話不多說。還可以,和印象裏的有一點點區彆,可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多,就是字有點小,不過挺實惠的,很滿意!書非常好,正版的,非常值,快遞也給力,必須給好評,就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好,看瞭下內容也都很不錯,快遞也很給力,東西很好 物流速度也很快,和照片描述的也一樣,給個滿分吧 下次還會來買!好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,網絡文學融入主流文學之難,在於文學批評傢的缺席,在於衡量標準的混亂,很長一段時間,文學批評傢對網絡文學集體失語,直到最近一兩年來,諸多活躍於文學批評領域的評論傢,纔開始著手建立網絡文學的評價體係,很難得的是,他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核,並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立,以及網絡文學在創作水準上的不斷提高,網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情,下一屆的“五個一工程奬”,我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說,2011年8月24日,京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示,京東商城已經全麵停用支付寶,除瞭無法使用支付服務外,使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴,為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後,京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡,因為支付寶我從來就不用,用起來也很麻煩的。好瞭,現在給大傢介紹三本好書:《古拉格:一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中,安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述,從它在俄國革命中的起源,到斯大林治下的擴張,再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格:一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作,對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說,它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌?吃膩瞭生活中的尋常美味?那就親手來做一款麵包嘗嘗吧!麵包不僅是物質生活的代名詞,還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣,是一個忙碌的上班族,但她卻用六年的烘焙經驗告訴你:隻要有一顆熱愛生活的心,一雙勤快靈活的手,美味的麵包和美好的生活,統統都屬於你!<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假!錯過30歲就等下輩子!她叫巴道。26歲那年,她發現一個書本上從來沒有提過的秘密:全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證,你不必承擔巨額旅費,也不必羞於張口找父母要錢,因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客,因為你可以花一年的時間,看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢,隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉,百分百純淨的藍天白雲,山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈,門裏波譎雲詭。巴道發現,自己心動瞭。 目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢,隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉,百分百純淨的藍天白雲,山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈,門裏波譎雲詭。巴道發現,自己心動瞭。
評分n其實,生活中的諸多p矛盾都是由一些雞毛蒜皮的小事引起的,這主要是我們太愛斤斤計較o。所以,要活得p快樂,q就要學會放鬆一點,一笑而過,這樣纔更容易讓人接受。否則,不但不能使他人理解我們內心的煩悶,隻會讓人們感r到我r們自身涵養和素質的低下。
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