具體描述
編輯推薦
擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活態度，不失為人生的幸福。一個淡定的女人是善良、率真和坦蕩的，她能用淡定去品評人生的真實，用淡定享受生活的樂趣。
從容隨意的女人是水，在山澗小溪她是單純清澈的水滴，在飛天瀑布她是奮不顧身的飛花碎玉，在浩瀚的大海，她又如洶湧的波濤一次次朝礁石撞擊。
從容隨意的女人又是畫，一幅清新雋秀的山水畫。無論外界風捲雲湧、世事變遷，內心總是一派處事不驚、安詳寜靜的意境。
一個淡定的女人深知女人的幸福不在奢華，而在簡單平凡！
一個淡定的女人可以略施粉黛，可以素麵朝天，但是衣著一定得體！
一個淡定的女人有成熟的心智，從容不迫，處事不驚，可以流淚，但是永遠不會喪失信心和勇氣！
一個淡定的女人，宛若一杯清茶，淡淡地來，淡淡地去，沒有慕虛的張揚，更遠離名利的角逐！
一個淡定的女人，會將韆絲萬縷的心結交與那懂得她寬容她善待又深愛她的人！
一個淡定的女人不苛求，也不盲從，從容地享受著內心的寜靜！
一個淡定的女人，如鞦葉般靜美，像丁香那樣淡雅！
內容簡介
《淡定的女人不生氣》告訴廣大讀者：淡定不是平庸，它是一種生活態度，是智慧不爭，.是寵辱不驚，是對簡單生活的一種追求，是曆盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。淡定的女人是智慧的，是聰明的，是優雅的，是快樂的。任光陰荏苒，任青絲染成白發，淡定的女人總能追尋到生活的樂趣，總能發現美麗的風景。哪怕受過傷、受過挫摺，依然會擁有寜靜、安然而又積極的生活態度。內頁插圖
目錄
第一章 笑看人生榮辱，氣定神閑最美1．看得透，想得開的女人最美麗
有些人總是看不透、捨不得、輸不起、放不下。看不透人際中的糾結、爭鬥後的隱傷，看不透喧囂中的平淡、繁華後的寜靜；捨不得曾經的精彩、不逮的歲月，捨不得居高時的虛榮、得意處的掌聲；輸不起一場情感之失，輸不起一場人生之敗；放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。
2．幸福是用來感受的，不是用來攀比的
生活的纍，一部分源於攀比。我們追求的看似是幸福，其實很多時候我們追求的是“比彆人幸福”！其實每個人都是幸福的，隻是你的幸福，常在彆人的眼中！
3．學會善待自己，沒有人能夠替你承擔痛苦
生活中最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的鬱悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫摺的打擊，而是你心靈的死亡；沒有人真正可以對另一個人內心的傷痛感同身受，縱使你萬箭穿心，你痛不欲生，也需要自己承受。彆人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠不能代替你，所以，我們凡事要看淡一些，心放開一點，一切都會慢慢地變好的。
4．用微笑與努力將痛苦掩埋
生活是一張網，打撈起來的有幸福也有痛苦。苦與甜是推動人前進的兩個輪子。人生在又有苦又有甜的生活中，纔可以領會到生命的本質。生命的天空裏，有風和日麗，亦有雲遮霧障。不是每輪艷陽都暖人，不是每片烏雲都下雨。既然決定不瞭命運的走嚮，那就踏實走過每一天；既然左右不瞭天空的變幻，那就悉心裝扮自己的心空。請相信：珍惜瞭，便能擁有；努力瞭，就會有迴報；微笑瞭，就能獲得快樂。
5．知足的女人最幸福
幸福不是房子有多大，而是房裏笑聲有多甜；幸福不是你能開多豪華的車，而是你開著車能平安到傢；幸福不是愛人多漂亮，而是愛人的笑容多燦爛；幸福不是聽過多少甜言蜜語，而是在傷心時對方對你說：沒事有我在。平安是福，平淡是真，平靜是幸，平常是本。
6．保持樂觀心態，主宰人生航道
世界上沒有過不去的事情，隻有過不去的心情。確實是這樣，很多事情我們之所以過不去是因為我們心裏放不下，比如被欺騙瞭，報復放不下；被諷刺瞭，怨恨放不下；被批評瞭，麵子放不下。部分人都隻在乎事情本身並沉迷於事情帶來的不愉快的後果。其實隻要把心情變一下，世界就完全不同瞭。
7．塑造自信性格，給自己積極暗示和鼓勵
身上的事少，自然苦就少；口中的言少，自然禍就少；腹中的食少，自然病就少；心中的欲少，自然憂就少；腦中的愁少，自然紋就少！知足永不受辱，知止的常不危殆。知足是心理上的節製，知止是行為上的規範。
8．不要因為習慣瞭得到，便忘記感恩
有人對你好，願意幫助你，是你的幸運，然而我們更要為自己的人生負責任。我們切勿因為習慣瞭得到，便忘記瞭感恩，便在得不到時對他人心生怨恨，去抱怨不止！
9．沒有過不去的坎，隻有想不開的人
哭的時候沒人哄，於是我們學會瞭堅強；怕的時候沒人陪，於是我們學會瞭勇敢；煩的時候沒人傾訴，於是我們學會瞭承受；纍的時候沒人關心，於是我們學會瞭自立。人都是被逼齣來的，有瞭壓力許多潛在的智慧就會被激發齣來。所
以，沒有走不通的路，沒有過不去的坎。
10．萬事隨緣不強求
世間有兩種苦，一種是得不到之苦，一種是鍾情之苦。要讓自己擺脫這兩種苦，就要懂得在你付諸努力的前提下，要以“得之坦然，失之淡然，得之我幸，失之我命”的心態去對待。世間最苦是鍾情，縱然夫妻也莫過如此，有緣則聚，無緣則散。
11．韌性是女人保持美麗的護身符
生活不可能像你想象得那麼好，但也不會像你想象得那麼糟。人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，你可能脆弱得一句話就淚流滿麵，有時，也發現自己咬著牙走瞭很長的路。
……
第二章 控製情緒不生氣，做一朵永不凋零的水蓮花
第三章 請從容愛，彆拼命愛，做個優雅的知心愛人
第四章 從容麵對工作：跳齣偏執藩籬，做幸福快樂的女人
第五章 好婚姻、靠經營：有一種幸福天纔地久
第六章 幸福在誘惑之外——守住瞭寂寞，便握住瞭幸福
第七章 做自信女人，學會欣賞生活中的不完美
第八章 善待自己，釋放自己
第九章 懂得感恩，在簡單平淡中體味幸福的滋味
第十章 學會寬容，原諒他人就是原諒自己
精彩書摘
對他人心存仇恨，最終受摺磨的還是自己，而安娜如果能寬恕張亮，那麼，也不至於讓自己的一生都落得悲慘的下場。一位智者曾經這樣說過：“你必須寬恕兩次。一次是你必須原諒你自己，因為你不可能完美無缺；另外你必須原諒你的敵人，因為你的憤怒之火隻會讓你變得更加愚蠢。”一個人的胸懷能容得下多少人，你就能夠贏得多少人。所以，女人在與他人相處時，要學會寬以待人，即為對他人不過分、不強求，以寬為懷，能讓人時且讓人，能容人時且容人。
不懂得寬恕彆人的女人，隻會讓自己活在痛苦的仇恨中，終日生活得鬱鬱寡歡，沒有快樂而言。世界上沒有一個人願意整天與一個內心充滿仇恨，臉上布滿憤怒的人待在一起。所以，為瞭我們自己，也應該主動把心放得寬一點，對彆人多一分寬恕。
其實，生活中的諸多矛盾都是由一些雞毛蒜皮的小事引起的，這主要是我們太愛斤斤計較。所以，要活得快樂，就要學會放鬆一點，一笑而過，這樣纔更容易讓人接受。否則，不但不能使他人理解我們內心的煩悶，隻會讓人們感到我們自身涵養和素質的低下。
曉楓性格溫和，柳婷善解人意。兩人結婚五年瞭，有一個兩歲的可愛女兒，三人過著平靜如水的生活。然而，有一天，細心的柳婷在洗衣服的時候發現丈夫的衣兜中有一封信，好奇的柳婷便打開瞭，一行娟秀的字跡映入眼簾：“好多年過去瞭，我真是後悔當初與你分手，這幾年我真的難以愛上彆人，你是我今生的至愛！失去你，我真不知道我今後的生活如何進行下去……”這是個叫張媛的女人寫給丈夫的。
這讓柳婷內心很不是滋味，然而，她馬上又冷靜瞭下來。通過多方打聽，柳婷瞭解到，張媛是丈夫大學時的初戀女友，兩人有過一段刻骨銘心的愛情。後來，因為畢業工作在異地的原因，就分開瞭。
……
用戶評價
我得說，《淡定的女人不生氣》這本書，真的給我打開瞭一個新的視角。我一直以為，一個女人如果不夠“強勢”，就容易受欺負，容易生氣。這本書徹底顛覆瞭我的這個想法。它讓我看到，真正的強大，其實源於內心的沉靜與從容。作者的文字非常有力量，但不咄咄逼人，而是像一位慈祥的長輩，循循善誘地引導著讀者去審視自己的內心。她講到，很多時候，我們的“生氣”不過是一種無聲的呐喊，是對自己無法掌控局麵的恐懼，是對自己需求未被滿足的抗議。通過書中那些富有哲理的論述，我開始反思自己為什麼會輕易被觸怒，為什麼總是陷在負麵情緒裏難以自拔。印象特彆深刻的是關於“邊界感”的章節，它教會我如何清晰地劃定自己的界限，既不讓他人隨意侵犯，也不讓自己因為過度付齣而感到委屈。同時，書中也強調瞭理解和接納的重要性，無論是接納自己的不完美，還是理解他人的局限性。讀完這本書，我感覺自己好像卸下瞭很多不必要的包袱，內心變得更加寬敞和輕鬆。我不再像以前那樣，一點小事就如臨大敵，而是能夠更平和地去麵對生活中的種種挑戰。
評分《淡定的女人不生氣》這本書，簡直是給每一個在生活中跌跌撞撞的女性量身定做的。我一直覺得自己是個“玻璃心”，一點點小事都能讓我情緒失控，搞得自己和身邊的人都不得安寜。這本書就像一位知心的朋友，溫柔地撫慰瞭我那些不安的心靈，並且給瞭我切實可行的解決方案。我非常喜歡作者那種不帶評判的敘述方式，她不會指責你為什麼會生氣，而是讓你理解生氣的根源，並且告訴你如何去療愈。書中關於“自我價值感”的探討，讓我茅塞頓開。我意識到，很多時候，我們之所以會因為彆人的評價而生氣，是因為我們還沒有真正認可自己的價值。當我們內在足夠強大，足夠肯定自己的時候，外界的聲音就很難再動搖我們。此外，書中的一些小練習，比如“感恩日記”和“積極自我對話”，雖然簡單，但效果驚人。我嘗試著去實踐，發現自己的心態真的在悄悄地發生變化。我不再那麼容易被小事激怒，而是能夠更冷靜地分析問題，找到更有效的解決方式。這本書讓我明白，做一個淡定的女人，不是要壓抑自己的情感，而是要學會用智慧去駕馭情感，從而活齣更自在、更精彩的人生。
評分坦白說，《淡定的女人不生氣》這本書，我已經反復看瞭好幾遍瞭。每一次重讀，都能從中獲得新的感悟。它不是一本告訴你“如何纔能不生氣”的速成手冊，而更像是一次深刻的心靈對話。作者的筆觸細膩而富有洞察力，她能夠精準地捕捉到女性在日常生活中常常會遇到的各種情緒睏境。我特彆喜歡書中對“完美主義”的批判，以及如何打破這種束縛的建議。很多時候，我們之所以生氣，恰恰是因為我們對生活、對他人、對自己有著過於嚴苛的標準。當我們無法達到這些標準時，就會感到失望、沮喪，進而轉化為憤怒。這本書提供瞭很多擺脫這種“完美陷阱”的思考方式，它鼓勵我們擁抱真實，接納不完美，並且學會從“過程”中尋找樂趣，而不是僅僅盯著“結果”。此外，書中關於“溝通”的技巧也讓我受益匪淺。它並非教你如何去爭辯，而是如何去傾聽，如何去錶達，如何在衝突中找到共同的理解。總而言之，這是一本值得反復品味的書，它不僅僅能幫助你解決“生氣”的問題，更能引導你走嚮一種更加平和、幸福的生活狀態。
評分這真是一本讓我眼前一亮的書。我本來是一個很容易被小事惹得心煩意亂的人，一點點不順心就能影響我一整天的心情。讀瞭《淡定的女人不生氣》之後，我纔意識到，很多時候，生氣並非因為事情本身有多糟糕，而是因為我們看待事情的角度齣瞭問題。作者用瞭很多生動的例子，比如生活中常見的婆媳矛盾、同事間的摩擦，甚至是和小孩子溝通時的無奈，都描繪得淋灕盡緻。更重要的是，她並沒有僅僅停留在描述問題，而是深入剖析瞭導緻這些負麵情緒的根源，比如過高的期待、對他人行為的控製欲、以及過分在意彆人的看法等等。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它提供瞭一些非常實用且易於操作的方法，比如深呼吸練習、正念冥想，還有如何識彆和重構自己的負麵思維模式。我嘗試著在遇到不開心的事情時，有意識地運用書中的技巧，驚喜地發現，自己真的能慢慢平靜下來，不再被情緒裹挾。這本書讓我明白，淡定不是壓抑情感，而是一種智慧，一種選擇，一種強大的力量。它教會我在紛繁復雜的世界裏，如何保持內心的寜靜，如何不被外界的紛擾所動搖，從而更好地享受生活。
評分讀完《淡定的女人不生氣》，我感覺像是經曆瞭一場內心的“大掃除”。我一直以為，女人就是要溫柔似水，遇到事情就一味忍讓，但這並不是我想要的生活。這本書的齣現，讓我明白瞭“淡定”並非軟弱，而是一種由內而外的力量。作者並沒有迴避生活中的種種不公和摩擦，而是以一種非常現實的角度，去探討女性如何在這些情境下保持內心的穩定。我尤其欣賞書中對“情緒的轉化”的闡述，它不是讓你壓抑憤怒，而是教你如何識彆、理解並最終轉化這些負麵能量。書中有很多關於“自我關懷”的篇章，讓我意識到，很多時候，我們之所以容易生氣，是因為我們忽略瞭自己內心的需求，總是將他人的感受放在第一位。這本書教會我，關注自己的感受，照顧好自己的情緒，纔是解決一切問題的根本。它就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處那些不為人知的角落，讓我開始正視自己的情緒，並學會與它們和諧相處。現在，我更能體會到，一個不被情緒左右的女人，是多麼的強大和迷人。
評分好書，值得信賴
評分好書，在圖書館看完瞭，特地買來收藏。
評分好書，書好，書中自有黃金屋
評分書是正版，包裝業很仔細
評分價格便宜，東西是正品，京-東的服務很好好好學習天天嚮上 麵對知識的匱乏 我必須充電 學曆本來就不高最高有效學曆初中的我，在社會中工作也好學習也好，我擁有的隻是一份真誠和執著誠信的堅持，然而這些真的遠遠不夠，網絡裏每天充斥著新的機遇也是遭遇，從五月感覺身體不適，堅持到十月，後來迴傢休息三個月，迴來省會城市，依然想要繼續網絡裏憑興趣愛好經營自己的小店，可是連續幾年的電腦工作和不規律的生活讓我的身體陷入瞭深度不得解乏的疲勞中，春節期間無所事事，也沒精力去做什麼，就邊看病邊看天津衛視非你莫屬，差不多網絡裏能看到的每期都看瞭，我知道瞭我需要看非你莫屬這本書也知道瞭微力無邊這本書，後去書店找可是兩本都沒找到，在看節目的過程裏，我越發認識到我自己隻是有誠信和堅持不夠真的不夠，也許我的疲勞就是我傻乎乎的任勞任怨不懂方法導緻的吧，我急切認識到自己的隻是匱乏和一些思想還有宅的很深而忽視的現實存在的一些危機和不足，我不想成為工作的機器，不想成為銀子的奴隸，我纍我能堅持終歸可能隻是因為我選擇做的是我的興趣愛好，所以纔能保證我因為給更多興趣愛的分享和提供質量保證的材料得到認可而無怨無悔，礙於麵子我覺得賺同興趣愛好的姐妹的銀子我有負罪感，到最後自己已經開始從貨源的維持從維持自己的興趣愛好就好到無法維持和寸步難行，我發現瞭自己的錯誤，彆人就是同興趣愛好的也不想我因為分享而真的餓死自己，那麼什麼樣的模式是對的什麼樣的方式纔是經營自己的興趣愛好並充實豐富自己的興趣愛好，我就需要學習更多關於創業，關於營銷，關於我拿到代理後如何找加盟者，我拿到瞭新疆區的代理，卻依然停留在全憑興趣愛好和話不投機半句多，不看銀子臉色隻看我自己高不高興為你，這似乎是一種不負責任的態度，因此，我決定給自己完全的調整作息調養身體和學習知識的半年時間，我購買到瞭我需要學習的所有書記，希望可以幫到我可以讓我因為自己的主動學習，在半年後至少我可以係統的知道如何從頭再來，以全新的麵貌，可以坦蕩蕩的知道既然經營賺銀子隻要閤乎情理就是王道，誠信為本一諾韆金隻要我想就可以走的更遠！在很多天以前我就已經拿到瞭我的書，開始書城說15-20天我挺失落的，但是還是把買書當做計劃內必須完成的，其實第五天我就拿到書瞭32本書，這裏包括瞭理財的書加盟商代理商的培訓書包括性格脾氣的書，我已經開始看瞭《簡單就好 生活可以很德國》這本書很簡單真的很簡單，清爽，它用最簡單也是最肯定的語氣告訴瞭我必須馬上簡單和讓自己的生活因為簡單變得輕鬆的方法，我按照它說的正在努力付諸行動，發現自己真的輕鬆瞭，我知道自己不會成為真正意義的商人老闆生意人之類的，但是我也必須有閤理的方法和對未來的規劃和好習慣纔可以讓自己能夠更好的，讓自己的興趣愛好成為自己的職業，能陪我到老，也能因為分享興趣愛好結識更多同愛好的人相伴到老，簡單到老，為瞭更好的持續健康的發展和不放棄，我會盡力的努力學習和調整自己的一些不足。我的美國之路，我從17歲開始想得到的書，微力無邊和非你莫屬，我必須擁有的書，其它都是來京東意外獲得的書，都值得擁有！隻有淡定的人生不寂寞是我不喜歡的類型，本來生活中都不會去買小說類的書，這個有點兒心靈雞湯的感覺，但是不夠深層個人不大喜歡，無聊到沒書看我纔會去看！因為書裏的很多內容好像網友空間轉載來轉載去的那種，不抱怨的世界很好！今天我要來買我喜歡的塔莎奶奶的美好生活！希望在不久的將來有興趣有愛好的人都可以像塔沙奶奶那樣優雅的老去！
評分當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 每到夜間，猛烈的清醒便倏然而至。在這清醒麵前，我束手無策。我被強大的力量牢牢固定在清醒的核心。那力量過於強大，我隻能始終清醒著直至天亮。在夜的黑暗中，我一直醒覺如晝。甚至不會思考。聆聽著時鍾鎸刻時間的聲音，我唯有凝望黑暗一點點變深，再一點點巒淡 直到天快亮，總算有一縷睡意前來造訪。我的指尖似乎微微觸摸到睡眠的邊緣。然而就在一層薄牆之隔的鄰室，我的意識卻清醒無比，在凝目守望著我。我的肉體蹣跚地彷徨在微明中，又始終感覺自身意識的視綫與氣息近在身畔。我是企待睡去的肉體，也是行將醒來的意識。我也在兒女的大力推薦之下細細閱讀瞭這麼一“大部頭”，越看越有味道，自己在生活中常常忽視的細節美感，竟在作者簡單、細膩的筆觸下放大瞭無數倍，讓人迴味無窮。例如在《春》裏講的“米”、“蜜餞”、“菜園”等，這些都是我們日常司空見慣的東西，平時也不會去留心每種米營養材質的差異，而隻會關心每天的米價是否漲價；以前隻會在菜場上買生長成熟的果蔬，不會去注意每種蔬菜瓜果從小到成熟的形態，而書上的圖片就會顯示小瓜到大瓜的變化，這充分體現瞭作者對生活細節的關注，而這往往是我們當今時代最缺乏的東西。謝謝兒女給我看瞭這麼一本書，在閱讀的過程中深深地體會到自己在生活中的不足，希望以後能對生活的細節更加留心，用“心”去看；更重要的是以身作則，讓好的行為好的教育通過自身的行動感染身邊的人，讓他們也去“傳承”這生活中的智慧。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理
評分到貨也很快，喜歡。。。
評分m第二章
評分曉楓性格溫和，柳婷善解人意。兩人結婚五年瞭，有一個兩歲的可愛女兒，三人過著D平靜如水的D生活。然而，有一天DD，細心的柳婷在洗衣服的時候發現丈夫的衣兜中有一封信，好奇的柳F婷便打開瞭，一行娟秀H的字跡映入眼簾：“好多年過G去瞭，我真是後悔當初與你分手，這幾年我真的難以愛上彆人，你是我今生的至愛！失去你H，我真不知道我今後的生活如何進行下去……”這是個叫張媛的女人寫給丈夫的。
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