斯波克育儿经（最新第9版） [Dr. Spock's Baby and Child Care] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　《斯波克育儿经》全新第9版隆重面世
　　全球销量很大、被公认为可信赖的育儿书
　　39种语言全球发行，销量突破5500万册
　　被《时代》周刊评为影响20世纪的10本书之一

内容简介

　　《斯波克育儿经》被公认为20世纪可信赖的育儿手册，凝结了“育儿之父”斯波克医生经60年考验行之有效的育儿经验。曾与弗洛伊德的《精神分析论》、波伏娃的《第二性》等入选《时代》周刊“影响20世纪人类思想进程的10本书”。
　　自1946年以来，《斯波克育儿经》一直不断修订补充，本书为全新修订第9版，不仅更新了全面、值得信赖的信息：如意外伤害、常见疾病、免疫、行为和心理障碍等知识；还针对父母近年来关注的焦点问题，补充了关于孩子成长和发展、不同年龄的生理、智力和情感需要方面的内容：如肥胖和营养，孩子与电脑游戏，如何应对压力等。全新升级的第9版还对全部内容进行了重新编排和梳理，使结构更合理，更方便读者查阅。
　　你可以成为称职的父母，“相信你自己和宝宝”。

作者简介

　　本杰明·斯波克（1903~1998）， 20世纪可信和受爱戴的“育儿之父”，美国儿科专业、医学博士。
　　斯波克博士先后在耶鲁大学、哥伦比亚大学学习医学。1933~1947年担任儿科医生。他还长期研究心理分析学。1947年之后，在国际顶端的临床医学中心——梅约医学中心以及匹兹堡大学、凯斯西储大学担任医学教师和学者。
　　斯波克博士在世界各地演讲，著有11本书。

内页插图

目录

致谢
第九版序
前言：相信你自己和宝宝
相信你自己
培养孩子的目标
父母也是普通人
天性与培养
不同家庭的差异

第一部分　孩子在一年年长大
宝宝出生之前
孩子在成长，父母也在成长
产前护理
为宝宝选择医生
准备回家
解决兄弟姐妹的困惑
你用得到的物品
新生儿：0～3个月
愉快地照顾宝宝
身体接触和亲情反应
初期的感受
分娩后的夫妻生活
照料孩子
喂养和睡眠
哭闹和安抚
尿布的使用
排便
洗澡
身体各部分
温度、新鲜空气和阳光
新生儿的一般注意事项
宝宝生命的头一年：4～12个月
一个充满新发现的阶段
照顾你的宝宝
喂养和发育
睡眠
哭闹和肠痉挛
娇惯
身体的发育
对人的了解
衣物和用品
1 岁以内的常见疾病
学步期宝宝：12～24个月
周岁宝宝为什么这样
帮助学步期宝宝安全探索
1 岁左右的担心
难以应付的行为
睡眠问题
饮食和营养
如厕训练
宝宝 2 周岁
2 周岁
2 岁小孩的烦恼
难以对付的行为
饮食和营养
如厕训练
学龄前宝宝：3～5岁
对父母的热爱
对父母的爱恋和竞争感
好奇心与想象力
睡眠问题
3 岁、4 岁和5 岁时的恐惧感
对受伤和身体差异的忧虑
入学期：6～11岁
适应外部世界
社会生活
在家里
常见行为问题
青春期：12～18岁
双行线
青春发育期
其他健康问题
心理变化
青春期早期
青春期中期
青春期晚期
给父母的建议

第二部分　饮食和营养
0～12个月宝宝的饮食
喂奶的时间
吃得饱，长得快
变化和挑战
自己吃饭
维生素、营养补充剂和特别的饮食
母乳喂养
母乳喂养的好处
哺乳的感受
怎样合理地看待母乳喂养
哺乳模式的形成
宝宝吃饱了吗
哺乳妈妈的身体状况
哺乳入门
上班族母亲
母乳喂养过程中的问题
手动挤奶或机械挤奶
哺乳与奶瓶喂养相结合
断奶
配方奶喂养
配方奶的选择和冲调
清洗和消毒
调制奶粉
配方奶的冷藏
用奶瓶喂奶
奶瓶喂养的注意事项
从奶瓶过渡到杯子
添加固体食物
健康饮食从小开始
什么时候，怎么开始
6 个月以后的饮食
营养和健康
什么营养好
整个社会都需要改变
营养的构成
更加健康的膳食
选择合理的饮食
简单的饭菜
快乐进餐的秘诀

第三部分　健康和安全
普通医疗问题
孩子的医生
定期检查
给医生打电话
照料生病的儿童
发烧
患病期间的饮食
喂药
传染病的隔离
去医院
免疫
疫苗怎么起作用
接种疫苗的风险
计划免疫
帮助孩子打针
保存记录
预防意外伤害
保证孩子的安全
家庭之外的安全问题
乘坐汽车
在马路上
自行车意外伤害
运动和娱乐安全
寒冷和炎热天气里的意外伤害
日晒安全
防止蚊虫叮咬
防止被狗咬伤
节日焰火和“不请客就捣蛋”游戏
家里的安全问题
家里的危险
溺水和用水安全
火灾、烟熏和烫伤
中毒
铅和汞
异物窒息
憋闷窒息和勒束窒息
家里的枪支
摔伤
玩具安全
家庭安全装备
急救和急诊
割伤和擦伤
刺伤
咬伤
出血
烫伤
皮肤感染
鼻子和耳朵里的异物
眼睛里的异物
扭伤和拉伤
骨折
脖子和背部受伤
头部受伤
吞食异物
中毒
过敏反应
惊厥与抽搐
窒息和人工呼吸
家庭急救装备
牙齿的发育和口腔健康
牙齿的发育
长牙
怎样才能有一副好牙齿
看牙医
蛀牙
刷牙和用牙线剔牙
窝沟封闭剂
牙齿损伤
预防口部损伤
儿童常见疾病
感冒
耳部感染
嗓子疼和链球菌性喉炎
哮吼和会厌炎
支气管炎、细支气管炎和肺炎
流行性感冒（流感）
哮喘
打鼾
鼻腔过敏
湿疹
其他皮疹和皮疣
头虱
胃痛和肠道感染
便秘
呕吐和腹泻
头痛
抽搐
眼睛问题
关节和骨骼
心脏问题
生殖器和泌尿系统失调
疝气和睾丸问题
婴儿猝死综合征
获得性免疫缺陷综合征（艾滋病）
肺结核
雷氏综合征
西尼罗河病毒

第四部分　培养精神健康的孩子
孩子需要什么
关爱和限制
早期人际关系
情感需求
父母是孩子的伙伴
父亲要当好监护人
自尊
除了家教之外
在庞杂的社会中如何养育孩子
亲近大自然
工作和孩子
家庭和工作
什么时候重返工作岗位
照看孩子的方式
选择日托
课后看护
保姆
和孩子共度的时光
纪律
什么是纪律
奖赏和惩罚
给孩子设定限制的技巧
放纵的问题
讲礼貌
父母的感觉才是关键
祖父母
性
生活的真相
和青少年谈论性
性心理的发展
性别差异与同性恋
媒体
媒体与生活息息相关
电视
电脑游戏
电影
摇滚乐和说唱音乐
互联网
不同类型的家庭
收养
单亲家庭
重组家庭
同性恋父母
压力和伤害
压力的含义
恐怖主义与大灾难
身体上的虐待
性虐待
家庭暴力
死亡
与父母分开
离婚

第五部分　常见发育和行为问题
兄弟姐妹间的敌对情绪
兄弟姐妹间的嫉妒
嫉妒心的多种表现形式
对新生儿的嫉妒
有特殊需要的兄弟姐妹
行为表现
发脾气
骂人和说脏话
咬人
多动症
伤心、忧虑和恐惧
抑郁症
焦虑性障碍
邋遢、磨蹭和抱怨
邋遢
磨蹭
抱怨
习惯
吮拇指
婴儿的其他习惯
有节奏的习惯
啃指甲
口吃
如厕训练、拉裤子和尿床
如厕训练的准备
一种温和的训练方式
小便的自理
大小便自理过程中的退步
大便弄脏衣物
尿床
睡眠问题
夜惊和梦游
失眠
进食障碍和饮食失调
进食障碍
吃饭要人喂
噎住
瘦孩子
肥胖
饮食失调
有特殊需要的儿童
一个意想不到的旅程
家庭的对策
采取行动
早期干预和特殊教育
智力缺陷
孤独症
唐氏综合征
寻求帮助
为什么要寻求帮助
最初的步骤
治疗的种类
选择专家
一起努力

第六部分　学习与学校
学习与大脑
最新的脑科学
孩子的思维方式
多样化的智力
为入学做好准备
朗读
学前班
学校和学校里的问题
学校是干什么的
学习阅读
体育课
父母和学校
家庭作业
学校里的问题
学习障碍
不合群的孩子
逃避上学
为大学制订计划
大学的意义
选择大学
大学入学考试
为大学存钱
儿童常用药
用药安全
关于术语的一点说明
普通药物名称指南

精彩书摘

　　新生儿：0～3个月
　　愉快地照顾宝宝
　　头3个月的挑战。从怀孕到分娩经历的敬畏、震惊、解脱以及疲惫的感觉一旦减轻，你就会发现，照顾孩子是一项工作量巨大的任务；虽然感觉很美好，但毕竟是一件苦差事。主要原因在于，小宝宝所有最基本的生命机能 —吃饭、睡觉、排泄以及保持体温，完全依赖于父母。你的宝宝无法随时告诉你他的需要，你要完全靠自己去领悟该做什么。
　　很多父母都会发现，他们的所有精力都集中在照顾婴儿上：宝宝饿了的时候喂他，吃饱了就停下来，让宝宝在白天多一点时间保持清醒，在晚上多睡一些，还要帮助宝宝适应这个明亮而又喧闹、比子宫里有着更多刺激的世界，并在这个世界中感到自在。
　　有的婴儿似乎能够迅速地跨越这些挑战。也有些婴儿要花一段时间，进行艰难的调整和适应。但是到两三个月大的时候，大部分婴儿（和他们的父母）都能熟悉最基本的环境，探索就要开始了。
　　放松心情，愉快地照顾宝宝。当你听说孩子总是要求你给予关注（医生也会这么说）的时候，可能会觉得，孩子来到这个世界上就是为了折腾大人的，他们要么撒娇邀宠，要么耍赖欺骗。实际上并不是这样。尽管孩子偶尔会有很多要求，但他们生来就是通情达理的。他们都是可亲可爱的小宝贝。
　　当你觉得孩子确实饿了的时候，不要不敢给他喂奶。即使误解了他的意思，他顶多也就是拒绝吃奶罢了。不要不敢爱他，不敢喜欢他。每个婴儿都需要大人对他微笑，和他说话，跟他玩耍，还需要温柔又深情的爱抚。这些交流对他来说就像维生素和热量一样重要，也正是这些交流把他塑造成对人有爱心、对生活充满热情的人。得不到关爱的孩子长大以后就会成为对人冷漠无情、遇事无动于衷的人。
　　对于孩子的要求，只要你觉得合理，只要你不会因此成为他的奴隶，就不必犹豫不决，不敢满足他。在最初的几周里，孩子哭都是因为他觉得不舒服，也许是饿了，或者是消化不良，也可能是累了，或者感到紧张。一听到他哭，你就会觉得不安，就想去安慰他。这种反应源于天性，也完全正常。孩子需要的可能就是抱一抱，摇晃摇晃，走动走动。
　　理智地善待孩子不会把孩子宠坏，况且，孩子也不会一下子就被宠坏。孩子的坏毛病都是逐渐养成的。当父母不敢运用自己的常识去管教孩子，当他们心甘情愿成为孩子的奴隶，并且鼓励孩子变成奴隶主的时候，孩子才会真正被宠坏。
　　父母都希望自己的孩子能养成健康的习惯，能够与人和谐相处。其实，孩子自己也希望这样，他们愿意按时吃饭，还想学会良好的餐桌礼仪。你的宝宝还将根据自己的需要养成一定的睡眠习惯。尽管他们的大便有时规律，有时不规律，但这些都是顺应自己的身体状况的。当孩子长大一点，开始懂事的时候，就可以告诉他应该在哪儿排大便了。他迟早会愿意与家人一样，只要给他一点引导就可以了。
　　婴儿并不脆弱。说到第一个孩子，有的父母可能会说：“我总是担心会不小心伤到他。”其实用不着担心，你的孩子挺结实的。抱孩子的方法很多，即使你不小心让他的脑袋猛地向后仰了一下，也不会伤到他。他的颅骨上面那块软软的区域（囟门）由一层像帆布一样结实的膜覆盖着，不会轻易受伤。
　　多数婴儿只要穿着足量衣服的一半，他们的体温调节系统就能很好地工作。婴儿有很好的免疫能力，能抵御大多数细菌的侵袭。当全家人都患上感冒的时候，他往往是病得最轻的一个。如果他的头被什么东西缠住了，就会本能地努力挣扎和呼救。如果没吃饱，他就会哭闹着还要吃。如果光线太刺眼，他就会不停地眨眼，还会表现得烦躁不安，要不就干脆把眼睛闭上。他知道自己需要多少睡眠，所以一定会睡那么多。对于这样一个什么也不会说，对这个世界一无所知的小人儿来说，他已经把自己照顾得相当好了。
　　身体接触和亲情反应
　　宝宝在抚爱中茁壮成长。出生以前，宝宝不仅得到母亲的关怀、温暖和营养，还参与母亲的各种身体活动。在世界上的许多地方，婴儿从出生起就被母亲用这样或那样的布背带从早到晚地背在身上。当母亲为日常工作忙碌的时候，他们也分享着母亲的一切运动，比如买菜做饭、耕田种地、纺线织布、打理家务等。在夜里，他们还和母亲睡在一起，只要一哭就能吃到母亲的奶。他们不仅能够听到母亲的声音，还能感觉到母亲说话和唱歌时的振动。在一般情况下，孩子稍大一点就由他们的姐姐一天到晚地背在背上。在这些国家，孩子哭闹得比较少，呕吐和焦躁的情况也不那么常见。
　　然而，我们却想出许多新鲜的法子来疏远母亲和婴儿的距离。孩子刚一出生就被抱到保育室里由别人照管，让父母觉得好像自己不能胜任照顾孩子的工作。很多婴儿都用配方奶喂养，于是，母亲和宝宝就失去了哺乳这个最密切接触的机会。对于我们而言，把婴儿放在固定的婴儿床里仿佛是很自然的事情。我们甚至还发明了一种座椅，可以连同孩子一起直接固定在婴儿车上，于是，父母连碰都不用碰一下，就能把孩子安置好。这些都与我们最成功的做法恰恰相反。事实上，当婴儿、孩子或者大人受到伤害、侮辱，感到悲伤的时候，应该给他们一个紧紧的拥抱。
　　婴儿和父母都对身体接触有着强烈的要求。身体上的接触会促使大脑释放激素 —婴儿的大脑和父母的大脑都是这样 —它们能够加强放松和快乐的感觉，还能减轻疼痛感。比如，当作常规筛查的医生刺破新生儿脚跟的时候，如果让母亲紧紧地搂着孩子，他们哭得就没那么凶。如果早产儿每天都和父母有肌肤相亲的接触，就会成长得更好。
　　早期的接触和亲情反应。当分娩后不久的母亲们获准和自己的宝宝待在一起的时候，那些出于慈爱而自然流露的举动真让人着迷。她们不光看着宝宝，而且还花很长的时间用自己的手指去触摸孩子的四肢、身体和脸蛋。从整体上来看，那些有机会这样接触宝宝的产妇更容易跟孩子建立感情，这种影响甚至会持续数月，她们的宝宝也会更积极地给予回应。
　　儿科医生约翰 ·肯内尔（John Kennell）和马索·克劳斯（Marshall Klaus）通过类似的观察引入了“亲情反应（bonding）”这个词，用来描述父母和新生儿之间实现天然联系的过程。他们的研究带来了一个不可思议的结果：全美国的医院都鼓励新妈妈与她们的宝宝同室而居。在一些开明的医院，健康的新生儿在出生之后马上就被擦拭干净，放在母亲的胸口上，然后这些新生儿会努力地找到乳头，经常就是这样开始了吸吮。
　　但是，亲情反应也曾被广泛地误解，还带来了很多不必要的担忧。父母们，甚至一些专业人士，经常会认为如果亲情反应在最初的 24～48小时内还未出现，就再也不会出现了。
　　其实，事情并不是这样。亲情反应总会随着时间的推移出现，但是并没有一个确定的期限。父母与收养的孩子之间在任何年龄都会出现亲情反应。亲情反应就是父母和孩子之间那种相互关联又彼此拥有的感觉，是一种很强大的力量。尽管有时候现实情况使父母不得不跟他们的宝宝分开，亲情反应还是会发生。早产儿经常会被放进塑胶的婴儿保育器中接受隔离看护，而且往往一待就是几个月，但他们的父母仍然可以通过观察孔触摸自己的宝宝。
　　亲情反应以及重新投入工作。现在，大部分产妇分娩后不久就要回到工作岗位上去。经济上和事业上的需要都给女性带来了巨大的压力。想找个值得信赖的人照顾孩子很不容易。
　　除此之外，母亲们还经常会感到难过，因为她们觉得，自己正在失去宝宝生命中珍贵的前几个月的接触，她们还会担心过早的分离会给宝宝带来不利的影响。
　　哪怕白天由别人照顾，宝宝们也会跟父母形成强烈的情感联系。在早晚时分、周末和夜间给孩子充满关爱的照料就足以加强这种情感联系。
　　但是，很多新妈妈都过早地收敛了感情，因为她们已经开始为那个必须说再见的时刻做准备了。虽然这是一种自我保护的自然反应，但还是会造成母亲的心理负担，也会对母子关系带来负面影响。
　　当你确定返回工作岗位的时间时，要尽量听从心里的感受。如果你有办法延长产假，即使损失一部分收入，最后也会因为这个选择而感到欣慰。大约到4个月的时候，多数妈妈对于重返工作岗位都会感觉好很多，因为她们已经享受了和孩子真正联系在一起的时光。
　　初期的感受感到恐惧。很多刚做父母的人都发现自己很焦虑，也很疲惫。他们因为孩子的哭闹而担心，为每一个喷嚏和每一点皮疹而忧虑。他们会踮着脚尖走进宝宝的房间，看看他是不是还在呼吸。父母在这个时期的过度保护很可能是一种本能反应。这是大自然确保新父母认真扮演各自角色的一种方式。过分关注可能是一件好事；幸运的是，这种反应会逐渐消失。
　　沮丧感。刚开始带孩子的时候，你可能会感到信心不足。这是一种十分正常的感觉，第一次带孩子尤其如此。可能你也说不清楚到底哪里出了问题，就是觉得自己动不动就想哭。你还可能觉得某些事情有点不对头。
　　这种郁闷的感觉会出现在孩子出生之后的几天或者几周之内。最常见的就是产妇刚从医院回到家里的那段时间。并不是繁重的家务把新妈妈压倒了，问题的根源在于她的感觉。从此以后，她既要负责全部的家务，又要面对一份完全陌生的责任，也就是照顾孩子的生活和安全。那些过去每天都去上班的女性很可能会怀念同事们的陪伴。另外，产后的生理变化和激素变化也会在某种程度上影响母亲的情绪。
　　如果你开始感到沮丧、灰心，就尽量在头一两个月让自己别太劳累。要不时地从长时间照顾孩子的工作中解脱出来，如果孩子特别爱哭，就更要抽空放松一下。你可以去散散步或者去户外运动一下，可以找点从来没做过的事情或以前没有完成的事情做一做，比如写作、绘画、缝纫和手工制作等。这些事情既有创造性，又能让人感到满足。你还可以去看看好朋友，或者约你的好朋友来看看你。这些活动都可以帮你打起精神。一开始可能什么事情也不想做。但是，如果你说服自己去做了，感觉就会好得多。不光是你，这对宝宝和家人也很重要。
　　你也可以跟伴侣谈一谈你的感受，同时做好倾听的准备。由于孩子占据了所有的关注，所以新爸爸常常会有一种被抛弃的感觉。这时候，父亲们就会在感情上表现得很消极，或者在母亲们最需要支持的时候变得爱发牢骚、爱挑剔。尽管这不是有益的反应，却是很自然的现象。每当感到无助的时候，母亲们就会生气、悲伤、沮丧，这当然只会把情况弄得更糟。如果夫妻双方想避免这种恶性循环，最有效的办法就是谈一谈。
　　如果有那么几天你提不起情绪，或者心情越来越差，可能正受着所谓的产后忧郁症的折磨。“宝宝带来的不快”一般到3个月左右就会消失，而产后忧郁症会一直持续下去。有10%～20%的产妇会患上真正的产后忧郁症。在很少的情况下 斯波克育儿经（最新第9版） [Dr. Spock's Baby and Child Care] 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

　　·保持积极肯定的态度。不要一上来就以否定开场，没有比一开始就表明“我不想如何如何”更没有建设性的讨论了。例如，“我不想宝宝还在医院的时候就吃奶粉。”更有建设性的问法是：“你是怎么看

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　　自1946年以来，《斯波克育儿经》一直不断修订补充，本书为全新修订第9版，不仅更新了全面、值得信赖的信息：如意外伤害、常见疾病、免疫、行为和心理障碍等知识；还针对父母近年来关注的焦点问题，补充了关于孩子成长和发展、不同年龄的生理、智力和情感需要方面的内容：如肥胖和营养，孩子与电脑游戏，如何应对压力等。全新升级的第9版还对全部内容进行了重新编排和梳理，使结构更合理，更方便读者查阅。

　　·把你最关心的问题和育儿方面的疑惑列一个单子，并与医生讨论，判断你的需求是否与医生的方式合拍。

内容很全面，很厚一本，生宝宝前买就好了

　　你可以成为称职的父母，“相信你自己和宝宝”。

　　小兔子又有个好主意，它把脚顶在树干上倒立了起来。他说：“我爱你到我的脚趾头这么多。”

厚厚的一本书，内容丰富，涉及面广，很实用

质量不错，好厚一本呀，估计得看好久好久。内容丰富详细，很多常识都有。有了它你还在为孕期而烦恼麽？