高等院校藝術係列教材：二鬍演奏技巧高效訓練 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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孫凰 著

圖書標籤:

• 二鬍
• 民族樂器
• 演奏技巧
• 藝術教材
• 高等教育
• 音樂教學
• 訓練
• 樂器教程
• 專業課程
• 藝術生

齣版社： 時代齣版傳媒股份有限公司 ，

ISBN：9787539642994

版次：1

商品編碼：11189091

包裝：平裝

開本：8開

齣版時間：2012-12-01

用紙：膠版紙

頁數：142

字數：300000

正文語種：中文

內容簡介

　　《高等院校藝術係列教材：二鬍演奏技巧高效訓練》從“基本功訓練”和“練琴方法”兩個方麵入手，以具體的練習麯為訓練內容，較為簡潔、高效地將二鬍演奏技巧的訓練納入瞭科學的訓練之中，是一部有較新思路的訓練教材。《高等院校藝術係列教材：二鬍演奏技巧高效訓練》第四章部分移植和改編的樂麯，是孫凰這些年創作的展示，也是她演奏與教學思路的一點詮釋。附錄部分的兩篇文章也闡述瞭她的教學思想和在二鬍音色方麵的不懈追求。

作者簡介

　　孫凰，中央音樂學院民樂係教師，著名青年二鬍演奏傢。2002年曾榮獲第二屆“龍音杯”中國民樂（二鬍）國際比賽青年專業組第一名；2007年榮獲第六屆中國音樂“金鍾奬”二鬍比賽金奬，2009年榮獲CCTV民族器樂電視大賽二鬍中青年組金奬；2010年被評為“中國民族音樂年度新人”（唯一一位）；2010年成功舉辦瞭“孫凰師生二鬍音樂會”。已錄製、齣版個人演奏、教學專輯七張。

內頁插圖

目錄

序
前言
作者簡介
第一章 基本功訓練的理論與實踐
第一節 運弓
第二節 換把
第三節 音準訓練
第四節 節奏訓練
第五節 速度訓練

第二章 專業練琴方法參考
第一節 練習步驟
一、基本功（技巧）訓練的內容及所需時間
二、練習麯訓練的內容及所需時間
三、樂麯訓練的內容、步驟及所需時間
第二節 練習目的與要求
一、基本功（技巧）訓練的目的與要求
二、練習麯訓練的目的與要求
三、樂麯練習

第三章 練習麯
第一節 初級練習麯
一、右手技巧練習
1.長弓基礎練習
2.長短弓結閤的練習
3.連弓換弦練習
4.分弓換弦練習
5.換弦綜閤練習
6.十一種換弦練習
二、左手技巧練習
7.八度練習
8.換把練習
9.打音練習
10.自然泛音校音練習
第二節 中級練習麯
一、右手技巧練習
11.迴弓練習
12.連頓弓練習
13.拋弓練習
二、左手技巧練習
14.快速交替指練習
15.模進練習
16.各種音程的顫指練習
17.滑音練習
18.揉弦練習一
19.揉弦練習二
20.跳指練習
21.琶音練習
22.十二個常用和弦分解練習
第三節 高級練習麯
一、右手技巧練習
23.撞弓及轉調練習
24.自然跳弓練習
25.開塞練習麯No.13
26.開塞練習麯No.33
27.開塞練習麯No.20之23
二、左手技巧練習
……

第四章 樂麯
附錄
後記

前言/序言

弦音流轉：民族器樂的精深探究與實踐指導 本書係教育部“十二五”普通高等教育藝術類規劃教材配套係列之《民族器樂演奏理論與實踐前沿探索》 第一部分：民族器樂的審美範式與文化根基 第一章：中國傳統音樂審美體係的現代闡釋 本章旨在對中國傳統音樂的審美特質進行深入的理論梳理與當代語境下的重新闡釋。我們將探討“意境”、“氣韻”、“神思”等核心美學概念，如何通過樂器演奏的具體技法得以物化和傳達。重點分析中國傳統哲學思想（如道傢“自然無為”與儒傢“中和之美”）對民族器樂演奏風格形成的影響機製。通過對比西方音樂的結構主義審美與東方音樂的“過程性”審美，明確民族器樂在現代音樂教育體係中不可替代的價值定位。內容深入剖析瞭不同地域音樂文化對器樂錶現力的塑造，例如，江南絲竹的細膩婉轉與西北民間音樂的粗獷豪放在音色處理和節奏處理上的根本差異。 第二章：民族器樂在二十一世紀的文化身份與傳承挑戰 麵對全球化和電子音樂的衝擊，民族器樂如何保持其生命力並融入當代文化主流，是本章探討的核心議題。我們不再局限於傳統技法的羅列，而是著重分析非物質文化遺産保護背景下，院校教育應承擔的責任。內容涉及對傳統師承模式的現代反思，以及如何運用多媒體技術、數字化手段來記錄、分析和傳播瀕危的演奏藝術。本章還設有專題討論：民族器樂在跨界閤作（如與爵士、電子樂的融閤）中如何堅守核心精神，避免流於形式的“新民樂化”。 第二部分：器樂演奏技術的前沿分析與深度剖析 第三章：發聲學原理在民族拉弦樂器中的應用研究 本章將傳統經驗化的“運弓”概念，提升至現代聲學和物理學的高度進行解析。重點研究弓毛與琴弦之間的摩擦阻力變化、弓速、弓壓與泛音結構的關係。通過對不同材質（如馬尾、碳素縴維）琴弓、不同材質（如蟒皮、木質）共鳴箱對音色純淨度、穿透力和延音特性的影響進行科學實驗與數據對比。內容詳述瞭如何通過精準控製弓弦接觸點，實現對音色的微觀調製，例如，如何在高把位快速切換弓法時，保持音準和音色的統一性，以及如何通過“顫弓”技巧來模仿人聲中的呼吸與情感起伏。 第四章：指位控製的神經動力學模型構建 此部分關注左手指法在精確度和靈活性方麵的生物力學基礎。我們引入瞭運動控製理論，分析演奏者手指在按弦、揉弦過程中的肌肉協同、關節活動度和反應時間。本章對“揉弦”這一核心技術進行瞭細緻的分類和解構：包括環形揉弦、直綫揉弦、快慢復閤揉弦，並探討瞭它們各自對音高波動範圍（即“音準”的彈性範圍）的影響。內容還包括對空弦泛音、自然泛音與人工泛音的精確指位控製要求，以及如何通過強化特定肌群來提高高難度快速音型（如“輪指”、“撥弦”）的穩定性。 第五章：節奏的精微處理與時值觀念的彈性把握 民族器樂的節奏往往具有高度的靈活性和裝飾性，這與西方嚴格的節拍概念存在差異。本章深入探討瞭“慢闆”中的“散闆”處理、“快闆”中的“緊湊感”的營造。研究範疇包括對民間音畫（如“闆眼”）中隱藏節奏模型的還原，以及如何根據樂麯的情感高潮，進行微秒級的時值伸縮（Rubato的東方錶達）。通過對不同樂麯範例中速度標記的深度解析，指導演奏者理解演奏中的“內在節拍器”，而非僅僅依賴外部節拍器的束縛。 第三部分：演奏實踐中的整閤與創新路徑 第六章：傳統麯目風格的深度還原與個性化錶達 本章關注經典傳統麯目（如《漢宮鞦月》、《賽馬》等）的演繹。它強調風格還原的“準確性”是建立在對原作者及地域流派曆史語境的充分理解之上的。內容提供瞭對同一樂麯不同版本（如不同地域、不同流派大師的版本）的對比分析案例，指導學生如何提煉核心風格元素，並在符閤規範的前提下，注入符閤個人氣質的藝術理解。特彆探討瞭如何處理傳統麯目中的大量裝飾音和特殊滑音，使其自然流暢，避免生硬堆砌。 第七章：民族器樂作品的結構分析與演繹策略 本章將目光投嚮近現代創作的民族器樂作品，這些作品往往融閤瞭西方奏鳴麯式、迴鏇麯式等宏大結構。重點分析如何將民族器樂的“唱腔化”錶達融入到更大型的結構框架中。內容包括如何設計樂章間的銜接與情緒過渡，如何利用器樂的音色優勢來區分不同主題的“角色化”錶達，以及如何通過對速度和力度布局的精妙控製，實現作品的戲劇性張力。本章為演奏者提供瞭從“片段練習”到“完整構建”的係統性思維框架。 第八章：數字化工具在演奏分析與反饋中的應用 本章探討現代技術如何輔助提升演奏效率。內容涉及音頻頻譜分析軟件在識彆演奏音色瑕疵（如噪音、毛刺感）方麵的應用，以及高精度錄音技術對演奏者自我聽覺反饋的校正作用。我們詳細介紹瞭如何使用運動捕捉技術輔助分析復雜指法的生物力學效率，並結閤專業聽力訓練軟件，幫助演奏者建立更為精確和穩定的內部聽覺模型。此章強調技術是為藝術服務的，目標是突破傳統練習的瓶頸，實現演奏能力的跨越式提升。 --- 目標讀者群： 高等音樂院校（本科、碩士、博士）的民族器樂專業學生 民族器樂專業教師與研究人員 緻力於民族器樂藝術的演奏傢與作麯傢 對民族器樂理論與實踐有深度學習需求的業餘愛好者 本書以嚴謹的學術態度和實用的操作指導，力求成為連接傳統技藝與現代科學認知、理論研究與舞颱實踐的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

我一直對二鬍的演奏技巧非常著迷，也花瞭很多時間和精力去鑽研。當我看到這本書的標題時，我毫不猶豫地選擇瞭它。我覺得，真正好的教材，不應該僅僅停留在錶麵，而是要能夠深入到每一個細微之處，剖析技巧的形成原理，並提供科學的訓練方法。我個人非常看重書中對“力度變化”和“音色處理”的講解。二鬍的魅力很大程度上就在於其豐富的錶現力，而力度和音色是實現這種錶現力的重要手段。書中是否會講解如何通過不同的弓壓、弓速來控製力度，從而達到“抑揚頓挫”的效果？又是否會分享一些關於如何運用揉、按、滑等技巧來豐富音色，讓琴聲更具感染力？我非常期待這本書能夠給我帶來一些新的啓發和思路，幫助我提升自己的演奏水平。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股專業勁兒，沉甸甸的書紙，清晰的排版，讓人一看就知道是經過精心打磨的。我一直覺得二鬍這樂器，看似簡單，實則內涵深厚，每一個指法的細微變化，每一次弓法的輕重緩急，都能奏齣不同的韻味。我買這本書，主要是希望能找到一些係統性的訓練方法，能夠幫助我突破瓶頸，讓演奏更上一層樓。雖然我還沒完全深入研讀，但從目錄和一些初步的瀏覽來看，作者在技巧方麵的講解應該是非常透徹的。我特彆期待書中關於右手弓法的精細劃分，尤其是如何做到“換把如飛”又“音色連貫”，這對我來說一直是個難題。還有左手指法的揉、按、滑，書中是否能提供一些具體的練習麯目或者分解動作，來幫助我更有效地掌握這些精妙的技巧，也是我關注的重點。有時候，光是理論講解不夠，還需要有直觀的圖示或者甚至是視頻鏈接（雖然我知道這不太可能包含在實體書中），這樣纔能更好地理解和模仿。我希望這本書能像一位經驗豐富的老師，循循善誘，一點點地把我引嚮更高的演奏境界。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先被它嚴謹的學術氣息所吸引。書本裝幀精美，內容排版一絲不苟，看得齣作者在編撰過程中付齣瞭極大的心血。我學習二鬍多年，一直在追求更深層次的藝術錶達，但很多時候，技術上的瓶頸就像一層無形的牆，阻礙著我的進步。我一直在尋找一本能夠真正指導我突破這些技術難題的書籍。這本書的標題——“二鬍演奏技巧高效訓練”，正是我夢寐以求的。我尤其關注書中關於氣息與弓法配閤的論述，這二者是二鬍演奏的靈魂所在。好的氣息和弓法能夠讓琴聲飽滿、悠揚，富有生命力。書中是否能提供一些關於氣息控製的獨門秘籍，或者通過一些有趣的練習來幫助我養成良好的氣息習慣？這一點讓我非常期待。另外，對於二鬍演奏中的一些特殊技巧，比如“顫音”、“擻音”等，我希望書中能有深入淺齣的講解，並提供相應的練習方法，幫助我掌握這些技巧，讓我的演奏更具錶現力。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受就是它的實用性和前瞻性。在翻閱的過程中，我發現書中並沒有過多空泛的理論，而是將大量的篇幅放在瞭如何“高效訓練”上，這正是我所需要的。我學二鬍已經有段時間瞭，雖然有一些基礎，但總覺得自己的演奏在一些細節上不夠到位，比如音準的不穩定性，或者某些段落的流暢性不夠。我希望這本書能夠提供一些針對性的練習方法，幫助我解決這些實際問題。例如，在音準方麵，書中是否會講解如何通過聽覺訓練來提高對音準的敏感度，或者提供一些專門針對音準練習的麯目？在技巧的流暢性方麵，書中是否會提供一些指法和弓法的銜接練習，幫助我做到“換把自如”、“弓隨心動”？我非常看重這一點，因為我認為紮實的基本功是演奏好二鬍的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我而言，就像在漫漫黑夜中看到瞭一盞明燈。我一直認為，掌握一項樂器，尤其是像二鬍這樣充滿情感的樂器，不僅需要技巧，更需要對音樂的深刻理解。我希望這本書能夠幫助我將技巧與情感更好地結閤起來。書中是否會講解如何在演奏中融入個人情感，讓音樂“有溫度”？比如，在錶現悲傷情緒時，如何運用弓法的變化來營造淒美動人的氛圍？在錶現歡快場景時，又如何通過指法的跳躍來展現活潑生動的鏇律？這些都是我一直想要探索的。同時，我也希望書中能夠提供一些經典的二鬍樂麯的演奏分析，從技巧和情感兩個層麵進行解讀，這對於我學習和理解這些樂麯將會有極大的幫助。我期待這本書能夠成為我二鬍學習道路上不可或缺的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

古人雲：“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光”。 對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難；唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。 讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃汙穢，過濾齣一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造齣一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩，體會“結廬在人境，而無車馬喧”那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背後所具有的定力和毅力；讀世界經典名著《巴黎聖母院》，讓我們看到如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下摺射齣耀人的光彩，使我們在尋覓美的真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王濛的《寬容的哲學》、林語堂的《生活的藝術》以及古人流傳於世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實捨棄虛僞，擁有充實捨棄空虛，擁有踏實捨棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。

評分☆☆☆☆☆

學習二鬍的專業用書，有內容，有方法，有原創，有移植，推薦。

評分☆☆☆☆☆

書是人類一生的朋友，在哪裏都有極其崇高的地位，正如三字經中所言“人之初，性本善。性相近，習相遠。苟不教，性乃遷。教之道，貴以專。”充分說明瞭讀書的人後天的影響。一直喜歡在京東商城購買圖書，因為這裏有最快速的物流團隊，因為這裏的商品質量十分的讓人放心

評分☆☆☆☆☆

物流真的好快第一次在京東買東西。真的很棒。

評分☆☆☆☆☆

很好!

評分☆☆☆☆☆

不錯，速度快，加油哦喜歡,會一直在京東購書 發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——“太逗瞭”。|據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“

評分☆☆☆☆☆

價格便宜，東西是正品，京-東的服務很好好好學習天天嚮上 麵對知識的匱乏 我必須充電 學曆本來就不高最高有效學曆初中的我，在社會中工作也好學習也好，我擁有的隻是一份真誠和執著誠信的堅持，然而這些真的遠遠不夠，網絡裏每天充斥著新的機遇也是遭遇，從五月感覺身體不適，堅持到十月，後來迴傢休息三個月，迴來省會城市，依然想要繼續網絡裏憑興趣愛好經營自己的小店，可是連續幾年的電腦工作和不規律的生活讓我的身體陷入瞭深度不得解乏的疲勞中，春節期間無所事事，也沒精力去做什麼，就邊看病邊看天津衛視非你莫屬，差不多網絡裏能看到的每期都看瞭，我知道瞭我需要看非你莫屬這本書也知道瞭微力無邊這本書，後去書店找可是兩本都沒找到，在看節目的過程裏，我越發認識到我自己隻是有誠信和堅持不夠真的不夠，也許我的疲勞就是我傻乎乎的任勞任怨不懂方法導緻的吧，我急切認識到自己的隻是匱乏和一些思想還有宅的很深而忽視的現實存在的一些危機和不足，我不想成為工作的機器，不想成為銀子的奴隸，我纍我能堅持終歸可能隻是因為我選擇做的是我的興趣愛好，所以纔能保證我因為給更多興趣愛的分享和提供質量保證的材料得到認可而無怨無悔，礙於麵子我覺得賺同興趣愛好的姐妹的銀子我有負罪感，到最後自己已經開始從貨源的維持從維持自己的興趣愛好就好到無法維持和寸步難行，我發現瞭自己的錯誤，彆人就是同興趣愛好的也不想我因為分享而真的餓死自己，那麼什麼樣的模式是對的什麼樣的方式纔是經營自己的興趣愛好並充實豐富自己的興趣愛好，我就需要學習更多關於創業，關於營銷，關於我拿到代理後如何找加盟者，我拿到瞭新疆區的代理，卻依然停留在全憑興趣愛好和話不投機半句多，不看銀子臉色隻看我自己高不高興為你，這似乎是一種不負責任的態度，因此，我決定給自己完全的調整作息調養身體和學習知識的半年時間，我購買到瞭我需要學習的所有書記，希望可以幫到我可以讓我因為自己的主動學習，在半年後至少我可以係統的知道如何從頭再來，以全新的麵貌，可以坦蕩蕩的知道既然經營賺銀子隻要閤乎情理就是王道，誠信為本一諾韆金隻要我想就可以走的更遠！在很多天以前我就已經拿到瞭我的書，開始書城說15-20天我挺失落的，但是還是把買書當做計劃內必須完成的，其實第五天我就拿到書瞭32本書，這裏包括瞭理財的書加盟商代理商的培訓書包括性格脾氣的書，我已經開始看瞭《簡單就好 生活可以很德國》這本書很簡單真的很簡單，清爽，它用最簡單也是最肯定的語氣告訴瞭我必須馬上簡單和讓自己的生活因為簡單變得輕鬆的方法，我按照它說的正在努力付諸行動，發現自己真的輕鬆瞭，我知道自己不會成為真正意義的商人老闆生意人之類的，但是我也必須有閤理的方法和對未來的規劃和好習慣纔可以讓自己能夠更好的，讓自己的興趣愛好成為自己的職業，能陪我到老，也能因為分享興趣愛好結識更多同愛好的人相伴到老，簡單到老，為瞭更好的持續健康的發展和不放棄，我會盡力的努力學習和調整自己的一些不足。我的美國之路，我從17歲開始想得到的書，微力無邊和非你莫屬，我必須擁有的書，其它都是來京東意外獲得的書，都值得擁有！隻有淡定的人生不寂寞是我不喜歡的類型，本來生活中都不會去買小說類的書，這個有點兒心靈雞湯的感覺，但是不夠深層個人不大喜歡，無聊到沒書看我纔會去看！因為書裏的很多內容好像網友空間轉載來轉載去的那種，不抱怨的世界很好！今天我要來買我喜歡的塔莎奶奶的美好生活！希望在不久的將來有興趣有愛好的人都可以像塔沙奶奶那樣優雅的老去！

評分☆☆☆☆☆

東西很好，裏麵說的方法也全麵，是一本好書

評分☆☆☆☆☆

這是一本好書，真不錯。