现货 自愈力 孙郡锴著 语言质朴平实 道理浅显易懂 是不可多得的实用心理类 成功类哲学

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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 福州金榜图书专营店
出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511359957
商品编码:11194082782


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图书描述

 

 

商品参数:

书名:自愈力

作者:孙郡锴

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2016-06-01 版次1

印刷时间:2016-06-01印次1

ISBN9787511359957

字数:

页码:

装帧:平装

开本:16

定价:36.00

编辑推荐

孙郡锴编著的这本《自愈力》以我们每个人与生俱来的心灵自愈能力为主线,选取了生活中常见的“情绪困扰”、“情感困扰”、“心灵困扰”、“性格困扰”四大方面,细分为十六个章节,一步步地介绍如何寻找及应用这种能力。语言质朴平实,道理浅显易懂,是不可多得的实用心理类、成功类书籍。

目录

 一章 情绪自愈力:

一切对人不利的影响中,杀伤力 大的就是不良情绪

大多数成功的人,在控制情绪上能收放自如。这时候,情绪已不仅仅是表达情感,更是一种重要的生存智慧。如果无法控制自己的不良情绪,随心所欲,为所欲为,就会给自己带来毁灭性的灾害。若能够很好地控制自己的情绪,就会化险为夷。情绪自愈力,就是通过唤醒内在的力量,控制情绪动态,使好情绪日渐丰盈,不良情绪逐渐消除。

1. 屈从于愤怒,是为他人的罪过向自己复仇

暴躁症:烧毁幸福的人格障碍 / 2

坏脾气总是会让人付出代价的 / 5

瞬间爆发的怒火,会造成一生无法挽回的后果 / 9

你没有权力把坏情绪传给别人,包括家人 / 11

2. 烦恼是心智的沉溺,清醒是 的出口

人的烦恼,多是自己凭空虚构的 / 15

境由心造,烦恼需自渡 / 18

不太在意,便不会太失意 / 22

别让琐事赶走生活中的快乐 / 25

强行将自己困在回忆之中,只会倍感煎熬 / 27

让浮躁的情绪平静平静 / 30

3. 抱怨是往鞋子里倒水,越抱怨自己越难受

抱怨会让人陷入负面生活,是 消耗能量的无益举动 / 34

你眼中生活的灰暗,其实源于你内心的阴霾 / 37

把抱怨的心情化为上进的力量 / 40

只有争取到的富贵,没有抱怨来的地位 / 43

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用户评价

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书本还没来得及看,快递蛮快的。

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不错

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不错的书,又便宜,有空多充充电

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书还不错.值得购买

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很好,有帮助。

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为了买博弈论凑单买的书,收货发现就缺这本书,发货之前不告诉缺这本书,收完货了告诉我,没有这本书,还不让我全部退货。这不是欺诈和诱导消费是什么?

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正品

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