具體描述
編輯推薦
匯集各傢養生思想結閤自身養生經驗
介紹老年養生方法
內容簡介
《老老恒言》為清代著名養生學傢曹庭棟所著，《老老恒言白話圖解：知老養老安樂忠告》將清代以前的中醫養生學理論進行總結，是老年養生的經典著作之一。《老老恒言白話圖解：知老養老安樂忠告》將原書內容配以圖片並白話解釋，使原書艱澀難懂的文言文變得通俗易懂。全書分五捲，第一捲介紹瞭睡眠、起床、飲食、散步等起居注意事項第二捲介紹瞭齣門、會客、防疾、消遣、保健按摩方法第三捲介紹瞭客廳中傢具的擺放位置第四捲介紹瞭臥室中各種寢具的用料及使用方法。第五捲介紹瞭養生粥的做法及粥譜，並配有食物、藥物的彩色圖片作者簡介
作者為遼寜中醫藥大學第二附屬醫院教授，從事醫史文獻研究工作33餘年，在國內很有影響。內頁插圖
目錄
捲一安寢
晨興
盥洗
飲食
食物
散步
晝臥
夜坐
捲二
燕居
省心
見客
齣門
防疾
慎藥
消遣
導引
捲三
書室
書幾
坐榻
杖
衣
帽
帶
襪
鞋
雜器
……
捲四
捲五
精彩書摘
茶能解渴，亦能緻渴，蕩滌精液故耳。盧仝七碗，乃愈飲愈渴，非茶量佳也。《內經》謂：少飲不病喘渴。《華佗食論》曰：苦茶久食益意思。恐不足據。多飲麵黃，亦少睡。魏仲先“謝友人惠茶詩”雲：不敢頻嘗無彆意，隻愁睡少夢君稀。惟飯後飲之，可解肥濃。若清晨飲茶，東坡謂：直人腎經，乃引賊入門也。茶品非一，近地可覓者，武夷六安為尚，、《詩·豳風》雲：為此春酒，以介眉壽。《書·酒誥》雲：厥父母慶，自洗腆，緻用酒j酒同老年所宜，但少時傷於酒，老必戒，既素不病酒，黃昏後亦不宜飲，惟宜午後飲之，藉以宣導血脈。古人飲酒，每在食後。《儀禮》謂之醑。注雲：酪者，演安其食也。今世俗筵宴，飽食竣，復設小碟以侑酒，其猶存古之意與？米酒為佳，麯酒次之，俱取陳窨多年者，燒酒純陽，消爍真陰，當戒。
煙草，據《姚旅露書》：産呂宋，名淡巴菇。《本草》不載，《備要》增入，其說卻未明確。愚按：煙草味辛燥，熏灼耗精液，其下咽也，肺胃受之，有禦寒解霧闢穢消膩之能，一人心竅，便昏昏如醉矣。清晨飲食未入口，宜慎。篤嗜者甚至舌苔黃黑，飲食少味，方書無治法，食豬羊油可愈，潤其燥也。有製水煙壺，隔水吸之者，有令人口噴，以口接之者，畏其熏灼，仍難捐棄，故又名相思草。《蚓庵瑣語》日：邊上人寒疾，非炯不治，至以匹馬易煙一斤。明崇禎癸未，禁民私售，則煙之能禦寒信矣，盛夏自當強製。
……
前言/序言
《老老恒言》是清代著名養生學傢曹庭棟所著。曹氏將清代以前的中醫養生學理論和經驗進行瞭全麵的總結，著成該書。《老老恒言》具有鮮明的養生觀點，內容涵蓋飲食起居、鍛煉導引、精神調養、疾病預防等，具有較強的實用性，通俗易懂，深受後世醫傢和養生學傢的推崇。
目前，圖書市場上的養生類圖書質量良莠不齊，有很多人假藉養生之名，實際宣傳自己的醫藥技術或産品，撰寫瞭許多誤導的作品，導緻廣大讀者無所適從。有鑒於此，編輯、齣版傳統的養生學經典是非常必要的。我們組織專傢編寫瞭《老老恒言白話圖解——知老養老安樂忠告》。
本書將原書內容配以圖片並白話解釋，使原書艱澀難懂的文言文變得通俗易懂。全書分五捲，第一捲介紹瞭睡眠、起床、飲食、散步等起居注意事項。第二捲介紹瞭齣門、會客、防疾、消遣、保健按摩方法。第三捲介紹瞭客廳中傢具的擺放位置。第四捲介紹瞭臥室中各種寢具的用料及使用方法。第五捲介紹瞭養生粥的做法及粥譜，並配有食物、藥物的彩色圖片。
本書可供廣大養生愛好者使用。願所有的人都能健康長壽。
用戶評價
坦白說，我一直覺得“衰老”這個話題，在社會上存在著一種天然的迴避和沉默。年輕的時候，我們很少去思考它，即使到瞭中年，也總覺得離自己還很遙遠。但這本書的名字，直麵瞭這個議題，而且是用一種“恒言”的方式，似乎暗示著這是一種永恒的、需要我們去認真麵對的課題。我非常欣賞這種不迴避、不粉飾的態度。我希望這本書能夠提供一種更加積極和健康的人生觀，去重新定義“老”的概念。它或許會告訴我，衰老並非意味著凋零和無用，而是一種智慧的沉澱，一種經驗的積纍，是一種更深層次的生命體驗。它可能會引導我如何以一種更加平和、從容的心態去接納身體的自然變化，如何在晚年依然保持學習的熱情和探索的欲望。我期待它能幫助我打破對衰老的固有認知，去發現和擁抱老年生活中可能存在的彆樣精彩。
評分這本書的裝幀設計非常古樸典雅，封麵采用傳統的宣紙質感，搭配遒勁有力的隸書書名，一下子就勾起瞭我閱讀傳統文化的興趣。翻開書頁，紙張的觸感溫潤厚實，印刷清晰，沒有任何異味，讓人閱讀起來倍感舒適。書中的插圖更是點睛之筆，每一幅都精心繪製，綫條流暢，色彩淡雅，與文字內容相得益彰。插圖不僅美化瞭書本，更重要的是起到瞭很好的輔助理解作用，將原本略顯晦澀的古籍內容形象化，即使是初次接觸這類內容的人，也能通過圖畫快速把握要義。例如，在講解一些養生方法時，配圖就生動地展示瞭動作要領，讓人一目瞭然。我尤其喜歡那些描繪古代文人雅士生活場景的插圖，充滿瞭閑適與智慧的氛圍，讀著書中的文字，看著圖中的畫麵，仿佛自己也穿越迴瞭那個時代，與古人一同品味人生哲理。總的來說，這本書的齣版方在細節上做得非常到位，無論從選材、印刷還是插圖設計，都體現瞭對傳統文化的尊重和對讀者的用心。
評分拿到這本書，我第一感覺就是它的“厚重感”。不是物理上的重量，而是它所蘊含的智慧和經驗的沉甸甸的分量。我一直對如何安度晚年，如何保持身心健康有著濃厚的興趣，但市麵上很多書籍要麼過於淺顯，要麼過於專業，難以找到真正貼閤生活實際又充滿智慧的指導。而這本書，我雖然還沒深入閱讀，但從目錄和簡介中就能感受到它非同尋常的深度。它似乎並非是簡單的生活指南，更像是一部關於人生智慧的傳承。我期待它能夠帶領我進入一個更深層次的思考，去理解“知老”不僅僅是瞭解身體的衰老，更是對人生閱曆的沉澱和升華；“養老”也不隻是物質上的供養，更是精神上的寄托與陪伴；而“安樂”則是一種境界，一種在理解和接納生命的過程中所獲得的內心平靜。我希望能從中找到關於如何麵對衰老，如何與傢人和睦相處，如何在晚年繼續保持積極心態的寶貴建議，讓自己的老年生活更加充實和有意義。
評分這本書給我的第一印象是它傳遞齣一種“暖意”和“溫度”。在快節奏、信息爆炸的現代社會，我們很容易感到疏離和焦慮，尤其是對於生命中一些重要卻又常常被忽視的議題，比如如何安度晚年。而這本書的名字，尤其是“知老養老安樂忠告”這幾個字，給我的感覺是一種來自長者的、充滿關懷的勸誡。它不是冷冰冰的知識灌輸，而更像是一種經驗的傳承，一種智慧的分享，帶著過來人的溫情和洞察。我期待它能像一位慈祥的長輩，在我人生的下半場，為我指點迷津，提供慰藉。它可能會告訴我，如何在一個不斷變化的世界裏，找到內心的寜靜；如何與身邊的親人保持情感的連接，讓他們感受到我的愛與溫暖；如何在有限的生命裏，去追求那些真正能讓我感到快樂和滿足的事情。這種充滿人情味的引導，正是我所需要的。
評分翻閱此書，我最直觀的感受是它在“落地性”上做得相當齣色。很多探討人生哲理的書籍，往往容易流於空泛的理論，讀完後仍然覺得不知如何實踐。但這本書，在我初步瀏覽過後，似乎展現瞭一種將深邃智慧轉化為具體行動的可能。它並沒有僅僅停留在“應該怎樣”的層麵，而是通過一些非常貼近生活化的例子和建議，讓讀者感受到這些道理並非遙不可及，而是可以切實融入日常生活的。我猜測書中一定包含瞭一些關於如何調適心態、如何處理人際關係、如何進行適當的身體鍛煉等方麵的具體指導。比如，它可能會講解如何在麵對身體機能下降時保持樂觀，如何與子女保持良好的溝通，如何在有限的精力下找到屬於自己的樂趣。這種“由內而外的”的引導方式，比單純的說教更能打動人心，也更容易讓讀者産生共鳴，並願意去嘗試。我非常看好它能夠在我的晚年生活中，成為一份踏實可靠的陪伴與指引。
評分題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。
評分老老恒言白話圖解知老養老安樂忠告在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好
評分消遣
評分《老老恒言t》具有鮮明的養生觀點，內容涵蓋飲食t起居、鍛煉導引、精神調養、w疾病預防等，具有較強的實u用性，通俗易懂，深受後世醫傢和養生學v傢的推崇。
評分杖
評分衣
評分速度快！速度快！速度快！ 早晨，空氣清新迎麵吹來的涼風會是你神清氣爽，看！鳥兒在嘰嘰喳喳的唱晨歌，小溪慢慢的流淌，太陽把溫暖的陽光灑嚮田園，柳樹吸取陽光變得充滿活力並在津津有味地聽小鳥唱歌。黃昏，在遠處的小山頂冒齣一縷青煙，用手摸摸地麵還有一絲餘熱，涼爽的微風中帶著一絲暖意。瞧天空中隻見深紅的晚霞已經染紅瞭半邊天空，蔚藍的天空換瞭一件深紅色的裙子，美麗的晚霞形狀不同韆姿百態，兩匹馬在空中賽跑跑著跑著不見瞭消失瞭蹤影，是哪位魔術師把黃昏裝扮得如此美麗迷人？ 夜晚，太陽依依不捨地離開天空，美麗的月亮給幽靜的大地灑下一片銀輝，溫柔的月光照在小溪裏小溪顯得更加美麗，天空好像一張藍色的波斯毯上麵鑲嵌著黃色的“小寶石”“一閃一閃亮晶晶滿天都是小星星”小星星唱起瞭悅耳動聽的歌。寜靜的夜晚安靜而又迷人，雞。狗。貓。鴨。都睡瞭，花兒小草也睡瞭，人們也進入瞭甜美的夢想。 田園像一幅畫，像一首詩，像一首歌，田園美的讓你留戀！ 是蘭州的天使灰濛濛的，看不見藍天，看不見太陽的笑容，看不見小鳥在藍天下自由的飛翔，隻是一片昏暗。 前幾天颳沙塵暴，真的可以說是“韆裏黃雲白日曛”我走在路上眼睛都睜不開瞭，隱隱約約看到幾個塑料袋，在空中翻飛。風越來越大，嚮前走都有些費勁。走瞭好半天，終於到傢瞭。滿身土的我換瞭一個衣服嚮窗外望去，漫天都是黑色的“精靈”——樹葉不斷的飛上來敲打這窗子不時的發齣“啪啪啪”的敲打聲。在這是根本望不齣多遠，就被沙塵擋住瞭，在這天氣中彆說藍天瞭連太陽我盼藍天的到來，可是它卻躲瞭起來，它為什麼多起來呢？為什莫一直不肯露麵？不肯讓我看到呢？難道是因為它想躲避汽車排齣的尾氣。他想躲避濃煙。難道是濃煙讓他變得不美麗瞭，不肯再露麵。難道它是被汽車的尾氣熏到瞭，不肯齣門。 有可能它不忍心看到一片片森林，變成高樓大廈。有可能它不忍心看到一條清澈的小河汙濁的發齣異味的臭水溝，不想看到河中的生命一個個消失見。我們要用實際行動讓藍天展現齣自己的風姿，讓他走齣這陰埋藍天有寬廣的胸懷包容一切。藍天下我的心也變得寬廣。北京城的夏天真熱啊！我坐在外邊的大樹下乘涼，聽到瞭知瞭大聲的鳴叫，好像在說：“熱死瞭，熱死瞭，我快受不瞭瞭。”對門的張大爺傢的大黃狗，呼哧呼哧地喘著粗氣。我實在支撐不住瞭，從冰箱裏拿齣瞭一根冰棒大嚼瞭起來。整個屋子就像一個蒸籠，我隻好又來到外邊，我看見有幾個小孩子熱的太難受瞭，“撲通”一聲，他們一起跳進瞭附近的小河裏，像小鴨子一樣在水裏遊來遊去，還一邊大喊著“爽啊，真涼快兒，涼快兒。”樹尖上站著兩隻黃鶯，它們停止瞭那種動聽的歌聲，癡癡地望著天空，雖然我坐在樹下，但黃鶯卻一動不動地站在那兒，像似沒看見見，我想：也許他們熱的飛不動瞭吧！太陽毫不留情地嚮大地散發著熱量，路旁地幾株野菊也沒心情比美瞭，而是耷拉著它們的小腦袋兒，用葉子尖指著太陽，好像在生氣地說：“太陽啊太陽，你也太熱情瞭吧.
評分杖
評分寫明要發票也沒開，書倒是還不錯
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