具体描述
编辑推荐
我们总会经历生命的诸多不解，时有迷惑。失去方向时，你是否想停下脚步，看看人生的旅程已走到的哪里，却发现手中没有地图。将整合的概念和玄奥的人类意识、心理表达得清晰易懂。
绘制人生的地图，让人灵活地处事，明智地生活。
提供心理进化的佳途径，全方位帮助读者实现自我的提升。
将整合的概念和玄奥的人类意识、心理表达得清晰易懂。
绘制人生的地图，让人灵活地处事，明智地生活。
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《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》就是这样一幅地图。
《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》中将意识的发展阶段分门别类，结合人类总体的发展阶段和规律，使我们全面地了解心理整合的方法和必要性。全面而有觉知地活着，我们才可以实现自我，走出人生的迷局。修得“全视之眼”并不难，运用整合方法这张人生地图，我们可以避免对生活管中窃豹，更宽容地面对不同的声音，更灵活地处理是非纷扰。
内容简介
人类出生后会经历一系列的成长和发展阶段。较早、较低、较浅的阶段是对世界初始、片面和不完整的看法，而更高的阶段则是综合、全面和真正关注整体的。《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》将意识分为不同的阶段和状态，结合整合理论中的四个象限——个人的想法、所在集体的理念、个人的客观情况和所在集体的客观情况，为我们提供了一个全方位的视角，帮助我们接纳自身所有看似片面的部分，使个体免于限制、分裂和偏见，从容应对生活的挑战。
作者简介
肯·威尔伯（Ken Wilber），生于1949年，当今美国最著名的心理学家、哲学家之一，有“意识领域的爱因斯坦”之美誉。著有《一味》《生活就像练习》《性、生态、灵性》《超越死亡：恩宠与勇气》《万物简史》《没有疆界》《意识光谱》等多部佳作，其作品已被翻译成20多种文字，介绍到世界多个国家，作品发行量列美国同类作家之首。目录
第一章 导言第二章 五大要素
第三章 要素的统合
第四章 IOS应用案例
第五章 你是“有灵性，不宗教”吗？
第六章 整合式生活练习
第七章 并非结束，而是开始
精彩书摘
如果我们拥有一张完整的图谱来认知自己和世界，那会怎么样？最近30年，地球村内各种文化之间的交流日益丰富，世界上所有的文化史无前例地向全人类敞开怀抱，我们不仅可以环游世界，还可以研究每一种已知的文化。而此前，如果你出生在中国，那么可能终生都生活在同一文化中，通常是在一省之内，有时甚至囿于一家之中，在一小片土地上演绎生死爱恨的故事。
全球知识共享意味着我们首次完整地拥有了人类所有的知识，不论是古代的、现代的或是后现代的，不论是认识、经验、智慧，还是对人类主要文明的反思，任何人都可以对其进行研究。
如果我们把所有文化中关于人类潜能、灵性成长、心理发展、社会进步的各种知识放在一起研究，那会怎么样？若以此为前提，尝试从中找出影响人类发展的关键因素，会有结果吗？如果我们以当今大量的跨文化研究为基础，利用全世界的伟大智慧传统去绘制一张无所不包的、全景式的整合图谱，所有文化的精华都被收入其中，这张图谱会是什么样子？
听起来繁复混乱，让人望而却步？从某种意义上说，的确如此。但从另一方面来看，结果却出乎意料的简单明了。在过去的几十年中，对人类潜能的探索工作已全面展开。从远古的萨满巫师和圣人到当今认知科学领域的突破，这张图谱运用了人类成长过程中所有已知的系统与模型，并将主要内容提炼为五大根本要素，这些要素可以开启并促进人类的自我改善。
欢迎来到整合之道。
整合图谱
我们将五大根本要素命名为象限（quadrants）、层次（levels）、路线（lines）、状态（states）和类型（types）。你将会发现，这些要素此刻就在我们自己的意识之中，无须外求。它们并不只是理论概念，而是你自身经历的各个方面，是你自身意识的轮廓。在我们的论述过程中，你会亲身体会到这一点。
为什么要使用整合图谱呢？首先，无论是在你的工作领域，比如商业、医疗、心理治疗、法律、生态学，还是在你的日常生活和学习中，整合图谱都可以帮你确认自己“触及所有的垒”。如果你想飞越洛基山脉，你的地图越精确，你坠毁的风险就越小。整合之道能确保你在任何情况下都使用了全套资源，这样，成功便指日可待。
其次，如果你可以在自身意识中指认出本身已具足的五大要素，你就可以轻松地了解它们、熟悉它们、使用它们……由此可以快速提升自己，向更高、更广、更深刻的存在方式发展，更不要说在事业上出人头地了。只要对整合模式的五大要素有大概的了解，你就能在激动人心的发现与觉醒之旅中更轻松、更全面地自我定位。
简而言之，整合之道帮助你用更全面和有效的方法去观察自身及周遭的世界。但有一点必须先说清楚，整合图谱只是一张地图，不是领土本身。我们当然不想误认地图为领土，但我们也不想在飞跃洛基山脉的时候使用一张含混或错误的地图。尽管它是一张地图，却是迄今最完整、最精确的地图。
IOS是什么？
IOS（Integral Operating System）是整合操作系统的简称。在信息网络中，操作系统是各种软件得以运行的基础。我们用整合操作系统或者IOS来指代整合图谱，道理很简单，当你在生活中运行任何“软件”，如你的事业、工作、娱乐或者人际关系，你希望拥有最好的操作系统，而IOS就可以满足你的要求。IOS让最有效的程序流畅地运作，这以另一种方式体现了整合模式的开放性和兼容性。
我们还将探讨整合图谱或操作系统最为关键的用途。在IOS的指引下，任何人类活动领域，如艺术、舞蹈、商业、心理学、政治、生态学、灵修等都能互相沟通、理解。商业拥有了与生态学、艺术、法律、诗歌、教育、医学、灵性等领域充分交流的词汇，这在人类历史上是从未发生过的。
通过应用整合之道——整合图谱或者整合操作系统——我们可以迅速增长跨学科和超学科的知识，从而第一次创造出世界上真正的整合学习共同体：整合大学。在宗教与灵性领域，经由运用整合之道，我们创立了整合灵性中心，在那里，世界各大信仰系统的灵性导师济济一堂，不仅聆听彼此，还互相传授，从而创造出超乎想象的学习体验。我们后面还会谈到这一重要聚会，以及如何能够成为整合灵性中心的成员。
但是，所有这些都发端于你意识中的五大简明要素。
在整合图谱里，某些特征指你自身内部的主观现实，而另外一些特征则指外在世界的客观现实，还有一些是你与他人共有的集体现实。让我们从意识状态，也就是主观现实开始探索吧。
意识状态
每个人都十分熟悉主要的意识状态，如清醒、做梦、深睡（无梦状态）。此刻，你正处于意识的清醒状态（或者，如果你很疲劳的话，也许处于白日梦的意识状态）。意识状态多种多样，其中包括冥想状态（由瑜伽、冥想、默观祈祷等行为所引发）、迷幻状态（例如毒品所诱发的）以及各种各样的高峰体验，其中很多可以通过强烈的经验激发出来，如性爱、在自然中散步或倾听高雅的音乐。伟大的智慧传统（如基督教神秘主义、吠檀多哲学、佛教金刚乘以及犹太密教卡巴拉）一致认为，清醒、做梦以及深睡这三种日常意识状态事实上蕴藏了灵性智慧和灵性觉醒的全部宝藏……如果我们知道如何正确利用的话。我们通常认为梦境不真实，但如果你可以带着清醒的觉知进入梦境呢？如果你能在深睡的时候也保持清醒呢？也许你会在这些清醒状态中学到不同寻常的东西。我们将以一种特殊的方式去探索这三种也许蕴涵着灵性觉醒全部层面的意识状态。你听过开悟这个词儿吧？这是一个禅宗术语，指灵性觉醒的深刻体验，据说它包含了终极秘密——宇宙自身的秘密。
但是在一个更简单、更世俗的层面上，每个人都会经历意识的各种状态，而这些状态通常会为你和他人提供深刻的动机、意义和内驱力。想想那些恍然大悟的时刻，如果在我们面对棘手问题的时候，随时都可以恍然大悟呢？在任何特定的情形下，也许意识状态不是关键因素，也可能它们就是决定因素。总之，整合之道不能忽视它们。任何时候应用IOS或者整合图谱，你都会自动提醒自己去检视是否触及了所有重要的主观现实，这就是整合图谱的用途之一——帮助你寻找之前未曾发现的领域，继而赋予你深入探索的工具。
发展的阶段或层次
关于意识状态，有一点很有意思：它们总是往来不息。即使是强烈的高峰体验或者意识转换状态，也是倏忽而来，停留一会儿，又倏忽而去。不论这些感觉多么美妙，它们总是转瞬即逝。
虽然意识状态转瞬即逝，但意识阶段却永久驻留，这些阶段反映了发展与成长的真实历程。一旦你处于某一阶段，那便是持久地拥有了该阶段的能力。例如，一旦孩子在语言发展阶段有了成长，这个孩子就永久掌握了语言。语言不是一种高峰体验，不会此刻拥有下一刻消逝。其他类型的成长也大抵如此。一旦你稳固地抵达了成长的某一阶段，不论何时，你都拥有这一阶段的任何能力，如更敏锐的意识、更包容的爱心、更崇高的道德、更高明的智慧和觉知。短暂的状态变成了永久的特征。
一共有多少发展阶段呢？这取决于你如何划分和归类，有着很大的随意性。例如，冰与沸水之间到底相差多少度？如果你是用摄氏温度来计算，两者就相差100度；如果你使用华氏温度来计算，冰点是华氏32度，沸点是华氏212度，那么两者之间就相差180度。哪一个正确呢？都正确。问题就在于你以什么标准进行测量。意识的各个阶段也是如此。有各种各样的方式可以对发展进行衡量，因此有着不同的阶段概念，所有这些概念都各有用途。例如，在瑜伽哲学的脉轮系统中，存在七个主要阶段或意识层次。著名的人类学家让?杰伯赛（Jean Gebser）提出了五阶段说：远古的、魔幻的、神话的、理性的以及整合的。某些西方心理学模式则会给出8个、12个或者更多的发展层次。哪一个对呢？都对，关键就在于你是以哪种方式对发展与成长进行衡量。
“发展阶段”有时也可以视为“发展层次”，因为每一阶段所代表的就是一个组织层次或者复杂程度的级别。例如，从原子到分子到细胞再到有机物，进化过程中的每一阶段都涉及更为复杂的层次。“层次”这个词没有主观评断和排他的意思，只是用来表明有些重要特征会以不连续的、量子跃迁的方式突然出现，这些发展中的层次上的飞跃是许多自然现象的重要组成部份。
更为关键的是，有时为了强调阶段发展所具有的流动性与连续性，我们经常用波（wave）这个概念来进行说明。发展的阶段或者波段是IOS的根本要素。总体来说，在整合模式中，我们把意识发展分为8到10个层次、阶段或者波段进行研究。经过多年的调查工作，我们发现，超出这个数量会太过烦琐，而少于这个数量则过于模糊。我们经常使用的阶段概念包含了简?洛文杰与苏珊娜?库克，格鲁特最先提出的自我发展理论、唐?贝克与克里斯托弗?考恩所提出的螺旋动力学，以及罗伯特?基根所研究的意识秩序。但是还有很多其他关于阶段的概念对整合之道也非常有用，只要你觉得合适就可以使用。
随着我们对细节的深入探讨，你会看到“阶段”具有不可思议的重要性。
……
用户评价
我一直对人类的意识以及它与宇宙的关系充满了好奇。从小到大，我都在思考，我们是谁？我们从哪里来？又要到哪里去？这些问题似乎都没有一个明确的答案，每次试图去寻找答案，都会发现自己陷入了更深的困惑。我阅读过很多关于灵性、哲学和科学的书籍，但它们往往停留在某个层面，无法将所有零散的知识点串联起来。我渴望一种能够解释人类存在意义，以及宇宙整体运作规律的宏大叙事。当我在朋友的推荐下读到《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》时，我感到一种前所未有的震撼。这本书不仅仅是一本理论著作，它更像是一种智慧的结晶，它以一种极其精妙的方式，将人类意识的各个层面，从最基本的生理反应到最深邃的灵性体验，都包含在一个完整的框架之中。我惊叹于作者构建的这个“全观”的视野，它能够解释如此广泛的现象，从个体心理的成长，到社会文化的变迁，再到宇宙的演化。我尤其喜欢书中对不同文化和传统智慧的整合，它让我看到，虽然各个文化在表达方式上有所不同，但它们都在试图触及同一个根本的真理。这本书为我提供了一种全新的思考方式，让我能够以一种更加全面、更加深刻的方式去理解我自己和这个世界。
评分在接触这本书之前，我的世界观是有些分裂的。我曾在科学的严谨和哲学的思辨之间摇摆，也曾在对物质世界的探求和对精神世界的追寻中徘徊。我总觉得自己无法将这些看似矛盾的领域和谐地统一起来，每一次深入其中一个领域，都似乎要忽略了另一个领域的重要性。我渴望有一种方法，能够让我看到事物的全貌，而不是仅仅局限于某个局部。这本书就恰恰满足了我的这种需求。它就像一位技艺精湛的织工，将来自不同经纬的线，编织成一张色彩斑斓、图案精美的织锦。书中提出的“全观”理念，让我意识到，我们所面临的绝大多数问题，都是由于我们看待问题的角度过于狭窄，而未能看到事物的整体性所致。它提供了一种认识论和本体论的全新框架，让我能够将个体、社会、自然，甚至宇宙，都纳入到一个连续的、相互关联的整体中去考察。我尤其欣赏书中对不同发展层次的描绘，这让我能够理解，为什么不同的人、不同的文化、甚至不同的时代，都会有不同的认知和价值观。这种理解，让我对世界少了很多评判，而多了很多包容和好奇。我开始尝试用这种“全观”的视角去审视我生活中的各种问题，发现许多曾经棘手的难题，在这种宏观的视野下，似乎都变得迎刃而解。
评分我一直认为，真正的智慧，是将看似独立的知识领域进行连接，并从中提炼出普遍适用的原则。然而，在长期的阅读和探索过程中，我常常感到一种知识割裂的困扰。我读过很多关于科学、哲学、心理学、宗教的书，它们各自都有其独到的见解，但却鲜少有能够将它们有效地整合在一起的框架。《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》这本书，正是我一直在寻找的那座桥梁。它以一种令人赞叹的清晰度和深刻性，构建了一个宏大的整合性视野。我被书中提出的“全观”理念深深吸引，它让我明白，我们对现实的理解，必须超越单一的视角，而要去看到事物的整体性。我尤其欣赏书中对意识演进的阐述，它让我看到了人类精神文明的发展轨迹，也让我对未来的可能性充满了希望。这本书不仅为我提供了认识世界的全新框架，更重要的是，它教会了我如何去认识自己，如何去发展自己。我开始尝试用书中提出的“四象限”模型去分析问题，去理解他人，我发现这种整合性的视角，能够帮助我做出更明智的决策，并与他人建立更深刻的连接。这本书的价值，远不止于理论上的启发，它更是一种对生命意义的深刻探索。
评分我一直相信，知识的海洋浩瀚无垠，但真正的智慧，在于如何将这些零散的知识点串联起来，形成一个有机的整体。《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》这本书，就是我寻觅已久的“串联者”。它以一种前所未有的宏大视野，将心理学、哲学、宗教、科学等各个领域的思想汇聚一堂，并以一种清晰、精炼的方式，构建了一个整合性的模型。在此之前，我常常在不同的理论之间徘徊，对各种关于意识、存在、意义的解释感到困惑。我不知道该相信科学的唯物论，还是宗教的超验论，亦或是哲学的相对主义。这本书为我提供了一种全新的视角，它让我明白，这些看似相互排斥的观点，其实都只是在不同的维度上描述着同一个现实。书中提出的“发展层级”和“意识光谱”的概念，对我来说尤其具有启发性。它让我看到了人类意识的演进轨迹，以及不同发展阶段的人们是如何看待和理解世界的。这种理解，让我对他人少了很多误解，而多了很多同理心。我开始尝试用这种“全观”的视角去审视自己，去认识自己的不足，去规划自己的成长。这本书不仅仅是知识的宝库，更是一本指引人生方向的罗盘。
评分自从我开始阅读《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》，我感到自己仿佛打开了一个全新的次元。我一直以来都在寻找一种能够解释生命中各种复杂现象的框架，一种能够超越狭隘的二元对立，去理解存在的整体性的方法。我曾深入研究过东方哲学，也涉猎过西方心理学，但我总觉得它们之间存在着一道难以逾越的鸿沟。这本书的出现，恰恰填补了这一空白。它以一种令人惊叹的洞察力，将不同文化、不同学科的智慧融为一体，构建了一个宏大而精妙的“全观”体系。我尤其喜欢书中对“真理”的定义，它不是一个固定的、静态的概念，而是随着意识的不断发展而不断拓展和深化的过程。这种动态的理解，让我对学习和成长充满了新的动力。我开始尝试用书中的“四象限”模型去审视我生活中的各种事件，从人际关系到工作挑战，我发现这种整合性的视角，能够帮助我更全面地理解问题的根源，并找到更有效的解决方案。这本书不仅仅是思想上的启迪，它更是一种生活态度的转变，让我能够以一种更加开放、更加包容、更加智慧的方式去面对世界。
评分这本书的出现，简直像是在我迷雾重重的人生道路上投下了一束最耀眼的光芒。一直以来，我总觉得自己对世界、对人生、对存在的理解是零散的，像是一堆堆无法拼凑的碎片，虽然偶尔能看到美丽的图案，但始终无法构建起一个完整的画卷。我读过很多书，涉猎过哲学、心理学、宗教，甚至一些科学理论，但它们总是在不同的维度上展开，让我感觉像是站在不同山峰的顶端，看到了不同的风景，却无法将它们融为一体，形成一个连贯的、宏大的视野。我渴望一种能够整合这些不同视角的方法，一种能够解释生命中种种现象，无论是内在的意识体验，还是外在的社会文化，甚至宇宙的演进，都能找到其位置和意义的理论框架。当我在书店偶然翻开《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》时，我仿佛听到了内心深处的呼唤得到了回应。书中的每一个概念，每一个理论，都像一把钥匙，在我紧锁的心门上轻轻一转，让我豁然开朗。它不仅仅是理论的堆砌，更像是一套精密的导航系统，指引我如何去观察、去理解、去整合那些看似独立却又息息相关的事物。它让我明白，我们所见的现实，绝非单一维度可以解释，而是层层递进、相互关联的复杂系统。我迫不及待地想要深入探索，去感受这种“全观”的力量，去体验“整合”带来的智慧。
评分一直以来，我都对宏大的哲学命题和深邃的心理探索充满兴趣，但我常常感到一种无力感，仿佛自己只是在黑暗中摸索，触碰到了一些东西，却始终无法勾勒出完整的轮廓。我读过太多关于不同文化、不同宗教、不同科学理论的书籍，它们各自都有其独特的洞见，但往往缺乏一种将它们融为一体的桥梁。我渴望找到一种能够连接这些分散的知识，并从中提炼出普适性智慧的方法。《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》的出现，就像是一盏明灯，照亮了我前进的道路。它以一种令人惊叹的清晰度和系统性，向我展示了一个整合性的宇宙观和人类观。我被书中提出的“全观”理念深深吸引，它让我明白，我们所处的现实，是一个多层次、多维度的复杂系统，任何单一的视角都无法完全捕捉其全貌。这本书的价值在于，它不仅提供了一种理解世界的框架，更重要的是，它提供了一种发展自我、提升意识的方法。我开始尝试将书中的概念运用到我的日常生活中，去观察，去思考，去感受。我发现，当我能够以一种更加整体、更加动态的眼光去看待问题时，许多曾经让我困扰的矛盾，似乎都得到了化解。这是一种深刻的智慧，它让我对生命有了全新的认识。
评分读这本书，就像是在进行一场深刻的心灵探索之旅。在此之前，我一直试图在不同的知识体系中寻找答案，希望能找到一种能够解释我内心深处困惑的钥匙。我钻研过存在主义的虚无，感受过佛教的空性，也尝试理解过科学的物质基础。然而，这些视角往往是孤立的，甚至相互矛盾，让我更加迷失。我感觉自己像是在一个巨大的迷宫里，每条路都通向不同的目的地，却不知道哪条路才是真正能带领我走出困境的。这本书的出现，为我提供了一个全新的视角，它不是简单地提供另一种单一的理论，而是提供了一种“元理论”，一种能够容纳并整合各种不同理论和视角的框架。它让我明白，我们对现实的认知，并非固定不变，而是随着我们意识的演进而不断拓展和深化。书中提出的“象限”、“层次”、“光谱”等概念，就像是为我打开了一扇扇新的大门，让我看到之前从未注意到的维度和关联。我开始反思自己过去的认知模式，那些曾经让我困惑不解的现象，在“全观”的视角下，似乎都有了更清晰的解释。我尤其被书中关于意识演进的论述所吸引，它不仅解释了人类意识的过去和现在，也为我们提供了理解未来可能性的指引。这种整合的力量，让我感到前所未有的平静和希望。
评分坦白说，在拿起这本书之前，我对“整合”这个词的理解，可能还停留在比较表层的意思上。我以为它就是把一些零散的东西拼凑在一起，让它们看起来更像一个整体。但《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》彻底颠覆了我这种肤浅的认知。它所强调的“整合”，是一种深刻的、有机的、具有生命力的统一。它不是简单的堆砌，而是通过揭示事物内在的规律和联系，让它们自然而然地融为一体。我一直以来都对人类的进化过程，以及意识的深层结构感到着迷。我读过很多关于进化论、心理学、神经科学的书，但总觉得它们之间缺少一条贯穿始终的线索。这本书为我找到了这条线索。它用一种清晰、逻辑严谨的方式，描绘了从物质到精神，从个体到集体的全景图。我尤其被书中关于“象限”的论述所打动，它让我明白了，我们对现实的理解，必须同时考虑到个体的内在经验和外在行为，以及集体的文化和社会结构。这种四象限的视角，就像是一副万能的眼镜，让我能够清晰地看到事物被忽视的维度。我开始重新审视我对人生的理解，对生命的意义，以及我对周围世界的看法。这本书的价值，远不止于理论上的启迪，它更是一种对生命的深度理解和敬畏。
评分在我的人生旅途中，我曾无数次地感受到对意义的追寻和对真相的渴望。我曾试图通过阅读大量的书籍来填补内心的空虚，但往往在读完一本又一本后，反而觉得更加迷茫。我意识到，问题的关键不在于知识的多少，而在于能否找到一种整合的方式，将这些零散的知识碎片转化为具有指导意义的智慧。《全观的视野：肯·威尔伯整合方法指导》这本书，正是满足了我这种深切的需求。它以一种宏大而深刻的视角，为我描绘了一幅关于宇宙、生命、意识的完整画卷。我被书中提出的“全观”理念深深打动，它让我明白，我们所见的世界，绝非单一维度的投影，而是由无数相互关联、相互作用的层面构成的。我尤其欣赏书中对人类发展各个阶段的细致描绘，这让我能够理解，为什么不同的人会有不同的观点和行为，也让我能够以一种更加理解和包容的心态去对待他人。这本书的价值，在于它不仅提供了一种认识世界的理论框架，更重要的是，它提供了一种改变自己的实践方法。我开始尝试将书中的智慧运用到我的日常生活和工作中，我发现，当我能够以一种更加整合、更加全面的方式去思考问题时，我的视野更加开阔，我的内心也更加平静。
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评分很好，买多一本送人！名家就是名家
评分2011国家大剧院制作意大利普契尼歌剧《托斯卡》。国家大剧院打造的新版歌剧《托斯卡》，在系承百年艺术经典的同时，更为其注入了全新的现代演绎，它将为中外观众献上一场歌剧艺术的视听盛宴！
评分本人还没收到此书，怎么就已确认签收了呢？我只能在评价中发表意见了。
评分封面作者照片选得太丑了，看见就非常不舒服…………书不错。
评分很不错的一本书
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