微动作、微表情、微反应读心术（套装共3册） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

产品特色

编辑推荐

　　★克林顿首席谈判顾问、“谈判训练之父”杰勒德·尼伦伯格杰出之作！全球畅销200万册！
　　★孟非、郭德纲、姜振宇等与你一同探讨微动作背后的隐情与真相，没有废话，句句实用，让你一眼看穿身边人的所有秘密和欲望！
　　★比“lie to me”更有效、比“心理学”更易懂的本能识谎术、读脸识心术！
　　★图文并茂，详解细微的表情和动作，让你一看就懂，一学就会！
　　★《微动作、微表情、微反应读心术》囊括了“微动作”“微表情”“微反应”的主要研究成果，或学或读，妙趣横生！

内容简介

　　《如何像读书一样读人：微动作读心术》
　　在大事情中，人们表现出他们所希望表现的，在琐碎的小事上，才表现出他们自己。细微处泄天机。每个人在遇到外在刺激的一瞬间，在动作上都会有反应，这些小动作是本能的、无法掩饰的、不受控制的。从这点来说，微动作是了解一个人内心真实想法的很有利线索。
　　沟通谈判专家杰勒德·尼伦伯格根据多年的工作经验，联手国际著名读心术大师亨利·卡莱罗、美国著名身体语言专家加布里埃尔·格雷森，透过直白的文字配合生动的图片教你如何解读商业伙伴、朋友、同事或竞争对手，让你更有效地解开沟通上的难题，成为真正的社交达人！
　　《5秒钟洞察人心：微表情读心术》
　　一个微表情很短可持续1/25秒。虽然这样一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但却包含着丰富的信息，很容易暴露一个人的真实情绪。比如，摸鼻子是撒谎，撇嘴是不屑，嘴唇紧闭是生气……
　　人生就是一场博弈，生活就是一场较量。如果你在准确解读他人的微表情的前提下，又能善用自己的微表情，不做或尽量少做负面的表情与动作，就能在社交和商场的交际应酬里左右逢源， 终实现人生的幸福与成功。
　　《FBI教你解读行为密码：微反应读心术》
　　你可能不知道，微表情又称为“面孔微反应”，微动作又称为“身体微反应”，它们共同构成了一个广义的“大词”——微反应。一张或陌生或熟悉的脸孔下面有什么样的内心活动、情感表达，都可以通过微反应一览无遗。
　　本书集合了FBI资深特工在犯罪调查和审讯中运用的诸多体态语的解读方式以及相应的应对策略，手把手地教你如何借助他人一笑一颦、一举一动、一言一行等细微的身体反应，找出对方在有效刺激下露出的情绪破绽，及时采取相应的措施，从而更好地掌控自己，引导对手，在双方交往中占据主动。??
　　

作者简介

　　【美】杰勒德·尼伦伯格（Gerard I. Nierenberg），哈佛商学院企业管理硕士，南加州大学心理学博士。克林顿的首席谈判顾问，美国谈判协会的创办人，出场费超过百万美元的职业谈判大师，被《福布斯》誉为“谈判训练之父”，被《华尔街日报》评为“全球八大智者”之一。

　　【美】亨利·卡莱罗（Henry H. Calero），C-M管理咨询公司的前总裁，Metapro股份有限公司的前董事会主席。现为国际著名的读心术大师、沟通鬼才，常年在世界各地巡回演讲。

　　【美】加布里埃尔·格雷森（Gabriel Grayson），美国著名的人际关系和身体语言专家，美国新学院大学通识教育手语和非语言交流系主任，聋人家庭出身的格雷森对肢体语言研究提出了一些独到的见解。

　

精彩书评

　　★微表情可以完整呈现隐瞒的情绪，但转瞬即逝，往往为人所忽略。从浮现到消失，微表情一闪而过的时间，不到1/4秒。
　　——保罗·艾克曼美国心理学家
　　
　　★一个人，他心灵的每一个活动都表现在他的脸上，刻画得很清晰，很明显。
　　——狄德罗法国文学家
　　
　　★人无秘密可言。即使他们嘴不做声，指头也会喋喋不休。内心的秘密总会通过一个毛孔泄露出来。
　　——弗洛伊德奥地利心理学家

目录

《如何像读书一样读人：微动作读心术》
第一章 成为肢体语言的忠实解读者
·你的观察平台：机场
·“看一眼”产生的语言交流
·观察一系列肢体动作
·考虑“还有其他可能性”
·察“言”观“色”
·对非语言信息的反应
·你的观察记录表
·结论
第二章 一切都呈现在脸上
·研究脸部表情
·眼睛
·眉毛
·鼻子
·嘴巴
·下巴
·微表情
·结论
第三章 利用双手和身体的其他部位进行交流
·双手
·手臂和肩膀
·走路
·结论
第四章 态度怎么了？
·坦诚
·抵触
·揣摩
·怀疑、不确定、隐匿和疑惑
·准备就绪
·冒犯
·害羞
·自我肯定
·合作
·挫败
·厌恶
·自信
·优越性
·满足和庆祝
·焦虑
·惊讶
·自我控制
·厌烦或者缺乏兴趣
·认可
·期待
·求爱
·结论
第五章 人际关系和肢体语言
·父母和孩子
·夫妻
·社交聚会
·老板和员工
·委托人和专业者
·买家和卖家
·法庭上的各方
·演讲者和观众
·结论
结　论
参考书目
索　引

《5秒钟洞察人心：微表情读心术》
第一章 微表情，读心识人的点睛之笔
视觉型，听觉型，还是触觉型
眼珠习惯朝右转动的人富有攻击性
32段无声视频
摸袖口，表示对方心里开始动摇
手在耳边打转的人有暗示
小舌头，大秘密
拉拽衣领的人可能在撒谎
记得多看对方一眼
不能倒述事件，就是在撒谎
他在对我撒谎吗
第二章 相由心生——脸部扫描能告诉我们什么
表情，思维的画板
眉毛变化也能看人心
哪种眉型有财运
用眼神来诠释情感
眨眼频繁是撒谎的征兆
从眼皮形状解读你的爱情
鼻子如何表达情绪
看鼻子，知财运
嘴部动作暴露心绪
有时候，笑不一定代表开心
突出下巴，反抗的信号
第三章 手足连心——肢体动作最能表达心声
双手相合，透露真实想法
双手分开，亦能表露心迹
以恰当的方式与人握手
防卫心强的人喜欢将双臂交叉在胸前
以手遮口说话的人，一定是撒谎吗
脚尖方向，心之所向
永远难掩紧张的腿
顺从还是抵触，看他的坐姿
傲慢还是谦虚，看他的走姿
自信还是自卑，看他的站姿
第四章 辞“微”旨远——参透话外之音的玄机
口头禅彰显一个人的本性
看准对方的幽默动机
语速、音调皆会透露人心
闻声识人，顺着声音潜入内心
九型人格读人术
嘴巴会骗人，身体不说谎
倾听，倾听，再倾听
会察言，会观色，会读人
第五章 观人入“微”——洞悉穿戴掩饰的小心思
衣服：性情与品位的折射
手表：窥探时间背后的天性
提包：透露一个人的秉性与喜好
领带：“打”出男人的个性
妆容：“化”出女人的性格
墨镜：隐藏“马脚”的手段
鞋子：看穿人心的媒介
香水：爱情与性格的气味
第六章 见“微”知心——破译生活习惯背后的心理密码
钱随心动，付款方式蕴含玄机
居家装饰影射个人品味
看什么样的电视节目，向往什么样的生活
办公桌上的个性印迹
看文件，识性格
写写画画，勾勒出你的追求
获得睡姿方式，掌握真实性格
第七章 “微”观嗜好——隐藏在嗜好中的心灵地图
嗜好是本性的流露
由阅读偏好看一个人的工作态度
你的音乐，你的个性
从旅游偏好了解一个人的内心
用舞蹈诠释心灵
由收藏品分析主人的生活态度
会“说话”的玩偶与宠物
隐藏在座位中的性格密码

《FBI教你解读行为密码：微反应读心术》
上篇　面孔微反应——一脸带百相，观脸可识人
眼睛：窥探人心的窗口
放大的瞳孔出卖了他的“爱”
从眼神去领会人情
从眼皮看情欲
眉毛：喜怒哀乐的晴雨表
一条眉毛上扬，表示对方在怀疑
读懂眉毛的“72”般变化
哪种眉毛形状，最无发财迹象
鼻子：内心活动的镜子
鼻子也会表达情绪
撒谎时千万别挠鼻子
你的鼻子招财吗
嘴巴：折射心灵的媒介
舔嘴唇，不只是性暗示
吐舌头的含义多多
笑不仅有声，还有形状
中篇　身体微反应——小动作背后隐藏着什么
双手连心，手部动作演绎内心情绪
握手的学问
双手相握，暴露了不满和不安
两手相搓，往往心有所期
双手摆成尖塔状，表示自信
明确的抵触：双臂交叉抱胸
对方是否真诚，不看表情看双手
抓挠颈背意味着遭受挫败
认可对方，如何用手势表达
单手托脸：揣摩还是厌烦
最诚实的身体部位——腿和脚
脚尖告诉你真实想法
脚踝相扣的人正在克制情绪
看出他的优越性：把脚放在桌子上
从坐姿看他的合作诚意
傲慢还是谦虚，看他的走姿
自信与否，看他的站姿
喜欢坐在中央位置的人很自我
睡姿出卖你的性格：蜷缩睡没安全感
下篇　FBI超强阅人术——让你第一时间看透对方
他在想什么？——FBI这样读心
眼珠习惯朝右转动的人性急、易怒
摸耳朵表示对话题很感兴趣
反复整理袖口的人很不安
先移开视线者不自信
真心还是客套，看他的表情
记得多看对方一眼
“色”眼识人，他是什么颜色的
看谁喜欢你
是谁在说谎？——FBI这样识谎
倒述会让谎话露馅
抓挠脖子的人口是心非
拉拽衣领可能是烦躁也可能是撒谎
不完美的谎言
以手遮口说话的人可能在撒谎
永远难掩紧张的腿
身体向后退，证明在说谎
他在对我撒谎吗
看谁听你的？——FBI这样攻心
先填饱对方的肚子，再松动他的嘴巴
重要的约会迟到时，不要“道歉”要“道谢”
不管遇到谁，都要有意识地睁大眼睛
你点头，对方就会说更多
如何让椅子最实用
打断对方发言，但不让自己的发言被打断
站着比坐着更能表现气势

精彩书摘

　　《如何像读书一样读人：微动作读心术》
　　观察一系列肢体动作
　　人的每一个姿势就像语言中的一个词语。为了让人理解一种语言，我们必须将词语构造为句子或者段落，只有这样，才能表达完整的思想。因此，搞清楚一组手势是否和语言和谐一致需要花费一定的时间。同样的道理，通过识别不协调的动作来否定你听到的一切，也需要经过不断的练习。
　　当观察一个人时，你首先要考虑其所有的言语和手势，然后从中筛选出主要信息，形成完整的句子和段落，最后得出结论。不要只考虑她说的某一句话或者表面上做出的某一个动作。所以，为确保你的判断正确，你需要观察她做出的一系列行为。这就好比听一个人说话时，要把话听完整，而不仅仅听她说的某个词语或句子，这样才能明白她要表达的意思。
　　举例说明，你正在和一个看上去能力非凡、自信满满且学识渊博的人交谈，突然间你发现她发出了极为不协调的笑声，这一举动基本上推翻了你对她的第一印象。不仅如此，她的手臂、腿部还出现了紧张的动作，整个身体也像是在逃避一种不愉快的处境而不断变动着。你由此断定，她并非你第一眼所感觉的是一个有能力、很自信且学识渊博的人。可是，你是否想过，也许是你刚刚说的某句话或做出的某个动作让她不舒服或感到紧张。因此，在观察一个人时，你还必须意识到自己的言语或行为是如何被他人感知的，以便更加完整地理解对方的整体行为。
　　在观察某个特定的姿势时，请注意对方同时做出的其他表达相似意义的行为，以此互相印证。例如，一个销售员的一整套协调的动作（姿态簇）可能是这样的：当他非常热心地推销产品时，浅坐在椅子的边沿，双脚分开，脚尖向前，手部置于桌面，身子向前倾靠。在本书中，你将学习以上各种姿势的含义，但重点是要综合考虑这些姿势，形成一个完整的印象。
　　了解姿态的一致性就像一种监视装置，透过它可以发现一个人的态度和行为的意义。这种意识会驱使你进一步观察下去，从而避免仅凭粗略的观察就得出结论。换言之，这种意识在一定程度上能够控制你的行为。
　　起初，你会觉得解读肢体语言是一件非常有趣而容易的事情。不久，你便会发现，每一个姿态都可能很快被另一个姿态所反击、强化和混淆。未受过“非语言行为”知识训练的人，往往没有考虑到姿态的一致性而得出片面的结论。从我们的经验中得知，这对他们为害不浅，许多失败的例子都是这样产生的。
　　我们还发现，单一行为背后有多少种意义取决于有多少人对这一行为进行解读。因此，你必须记住，一个姿势仅表示一条非语言提示，而整个身体发出的信息才是重点。如果我们把对单一姿态的专注转为对姿态簇的钻研，将发现它们是密不可分的，并且身体动作和姿态会变得更加容易理解。这将大大帮助你认识人类姿态的全盘意义。
　　对非语言信息的反应
　　奥地利精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）曾经说过：“一个人的潜意识能够无意识地与其他人的潜意识相互发生影响。”这就意味着，你可能会基于自己的判断和直觉，而非基于事实去下意识地评价别人。换言之，即基于一个人的肢体语言去评价他。
　　一项由哈佛大学实验心理学教授罗伯特·罗森塔尔（Robert Rosenthal）和娜莉妮·阿姆巴迪（Nalini Ambady）进行的研究，证实了非语言信息的力量。这两位研究者给一组本科学生展示了32段不同教师在课堂上讲课的视频剪辑，然后要求他们对这些教师进行评价。由于片段中的声音已经被扰乱或删除，所以学生们只能基于各个教师的肢体语言对他们作出判断。
　　结果表明，参与实验的学生的评价和那些曾听过这些教师的课并在学期结束时填写了教师评估表的学生的评价达成了一致。尽管后者将其评定结果归因于教师的友好或清晰的思路，但此项研究表明，大多数学生的评价是基于非语言交流形成的。
　　只要运用逻辑推理和深思熟虑的评估，你就能避免单纯依据肢体动作作出反应。如果没有仔细考虑产生这些肢体动作的可能原因，你将会被这些肢体语言所欺骗。例如，我们熟识的一名法官在审理案件时突发中风，面部肌肉抽搐，嘴角抽动，这些动作令辩护律师紧张不安。假如辩护律师知道法官的这些动作并非自愿行为，就不会表现得如此不安了。
　　为了避免产生误解，你必须谨记自己的表情和手势是如何被他人感知的。任何时候，请注意自己正在传达出去的非语言信息。你的双臂是否交叉？你的身体是否倾斜？如果你展现出的是一种开放的姿态，或许别人会更容易接受你的意见。
　　当然，你还应该注意对方的肢体语言。如果你感觉到对方对你有所防备，你就可以改变自己的谈话方式，以使对方乐于接受你。演说家们将其称之为“观众意识”，他们能够敏锐地捕捉到它的存在。当他们从某个观众身上看到负面的非语言信息时，便会快速转移话题，讲一个笑话或提出幽默的观点，让观众大笑，放松心情。
　　你的观察记录表
　　在学习如何像读书一样读人的过程中，你需要注意很多细节。然后，你才能根据这些细节准确地描述出一个人的想法或感受。
　　……
　　《5秒钟洞察人心：微表情读心术》
　　眨眼频繁是撒谎的征兆
　　科学家发现，瞳孔不会“说谎”，它是生命机能灵敏的显示器，是大脑的延伸，是中枢神经系统活动的标志，最能真实地反映一个人内心的真实感受。当我们近距离地接触一个人时，就能非常清晰地通过瞳孔识别（一种观察眨眼频率和瞳孔扩张、收缩的方法）来读懂人心、识破谎言。
　　眨眼睛既属于一种自发性的行为，也属于一种下意识的行为。不管一个人的眼睛看上去是干涩或是水润，注意其眨眼频率非常重要。要时刻关注和你交谈的人的眨眼频率，看他的眨眼频率是正常、过高还是过低。
　　众所周知，如果一个人撒谎，其眨眼频率就会比平时高很多。例如，美国海关检查员通常会告知游客，如果有违禁物品未申报，就会被遣送回国。你是否觉得这是一个非常愚蠢的做法？因为游客已经填写了申报表。其实不然，当检查员提出这个要求时，他会仔细观察游客的眼睛，看对方的眨眼频率是否正常。如果游客总是眨眼，其频率明显过高，检查员就会检查他的行李。
　　此外，办案人员通常也会记录下犯罪嫌疑人的眨眼频率，以协助他们确认对方是否有罪。因为较高的眨眼频率能反映一个人的罪恶感，而较低的眨眼频率则说明这个人正在准备坦白一些事情。正是因为如此，嫌疑人才没有精力去注意自己的眼睛。这就是要记下一个人所有的表情和手势的原因所在。
　　此外，日本管理顾问武田哲男先生曾指出：眨眼的动作除了显示对方当下的状态之外，很多时候也是个性的展现。一般来说，喜欢眨眼的人心胸狭隘，不太值得信任。如果和这种人进行交涉或有事相托时，最好直截了当地说明。
　　瞳孔对兴趣的反应灵敏到令人吃惊的程度。爱德华·H.海斯博士在全美医疗催眠学会总会上提出了自己的临床实验成果：“当眼睛捕捉到足以导致舒爽的、刺激的事物时，瞳孔会在无意识的情况下迅速扩大。”
　　其实，人们很早就知道怎样透过瞳孔的变化来解读他人的内心。据说，古代波斯的珠宝商人就是根据顾客看到首饰时瞳孔的大小来要价的。如果一枚钻戒的灿烂光泽能使顾客的瞳孔扩张，商人就会把价钱要得高一些。
　　在恋爱期间，眼睛是最能传递感情的器官。当一个男人碰到自己心仪的女人时，其瞳孔在自身产生的强烈的追求欲望的刺激下会不由自主地扩张，对方也会心照不宣地读懂这一信号。尤其在灯光朦胧、光线暗淡的地方，瞳孔会加速扩张，从而让相遇的两个人互相产生吸引力，成就罗曼蒂克的爱情。
　　另外，在恐怖、紧张、刺激、愤怒、疼痛等状态下，瞳孔都会扩大；而在厌恶、疲倦、烦恼时则会收缩得很小，呈现出一种“激光式的眼神”。如果瞳孔没有变化，就表示他对所看到的人或事漠不关心或者感到无聊。
　　看来，在跟别人交流想法或者谈判时，好好看着对方的瞳孔是极其必要的，因为瞳孔会把他们心中最真实的感受告诉你。
　　……
　　《FBI教你解读行为密码：微反应读心术》
　　眼珠习惯朝右转动的人性急、易怒
　　人们在交谈时，眼珠往往会朝不同的方向转动。所以，只要我们留意一下对方在思考时眼珠的动向，便可在不知不觉之中洞悉对方的性格。
　　“虐囚案”的发生，让外界对美国的监狱管理提出了质疑。美国当局委派了FBI对此事展开调查，其中囚犯指控最多的是监狱长伯特，于是特工们决定对伯特进行约谈。约谈在伯特的办公室里展开。
　　办公室内部的布置可以称得上简洁而高雅，由此可见房间的主人是一个非常有修养的人。当特工们见到伯特的时候，更是无法相信他与囚犯们描述的“监狱恶魔”有什么联系。因为无论是从伯特的穿着、出身、谈吐，还是从接待特工时的行为举止来看，伯特都显示出了一种彬彬有礼的态度。在大家落座之后，约谈也随即展开。
　　伯特面对特工们咄咄逼人的追问，始终保持着温和的态度与有理有据的回答。这更是让特工们坚信他和囚犯们形容的“脾气暴躁、下手狠毒”的形象是完全没法联系的。在整个约谈的过程中，伯特除了在回答问题时会不时地向右转动眼珠外，其他都显得极为顺畅。但正是因为伯特这种转动眼珠的习惯，让一位精明的老特工对他的真实性格产生了怀疑。
　　因为在此之前，斯坦福大学的一些教授就曾对眼珠的转动与人的性格之间的关系做过专门研究。教授们请来若干名男士，并在30秒内不间断地向他们提出各种各样的问题，同时注意观察他们眼珠转动的方向。随后又将他们分为两组：A组是在回答问题时眼珠向左转动的人；B组是在回答问题时眼珠向右转动的人。
　　在对A组与B组男士的性格进行分析后发现：B组的人性格更为急躁，攻击性更强，而且这类男士很难将焦躁不安的情绪压抑很长时间或是彻底隐藏起来，他们一定会找机会发泄出来；而A组男士的性格则与B组恰恰 微动作、微表情、微反应读心术（套装共3册） 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

买了好多书，没来得及看，不一一评价了。是正版，质量都很好的，大多都有塑封。

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