如何生個健康寶寶：備孕·孕産·育兒·不孕 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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魏麗惠 編

圖書標籤:

• 備孕
• 孕期
• 産後
• 育兒
• 不孕不育
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新生兒
• 健康指導
• 傢庭育兒

齣版社： 北京大學醫學齣版社

ISBN：9787565904431

版次：1

商品編碼：11309237

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-07-01

用紙：膠版紙

頁數：309

字數：401000

正文語種：中文

內容簡介

　　《如何生個健康寶寶：備孕·孕産·育兒·不孕》共包括備孕、孕産、育兒、不孕四篇。備孕篇，主要從孕前檢查、男女雙方懷孕前的準備及注意事項進行講解，還介紹瞭新生兒缺陷的預防及優生優育的相關知識。孕産篇，包括孕期常識、早中晚孕期及分娩期的特點及注意事項，還介紹瞭孕期常見的並發癥，如妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等的特點、預防與治療方法。育兒篇，包括新生兒疾病的篩查、新生兒的護理、喂養及預防接種等，還生動地介紹瞭現代育兒的知識。不孕篇，主要講授不孕不育的常識、男女雙方不孕的常見原因、輔助生殖助孕技術，尤其告訴讀者要如何“明明白白看不孕”。

作者簡介

　　魏麗惠，北京大學人民醫院婦産科主任、教授、博士生導師。現任北京大學婦産科學係名譽主任，中華醫學會婦産科學會副主任委員，中華醫學會婦科腫瘤學會副主任委員，中華醫學會北京分會婦産科委員會主任委員，中國女醫師協會婦産科專傢委員會主任委員；《中華婦産科雜誌》副總編輯、《中國婦産科臨床雜誌》、《醫學參考報——婦産科專業頻道》主編：《北京大學學報（醫學版）》等多本雜誌的常務編委、《CMJ》、《Gynecology Oncology》、《CCP》等雜誌審稿專傢；享受國務院頒發的政府特殊津貼。
　　承擔國傢、部委及北京市等多項基金：發錶論文400餘篇；主編、參編專業書籍十多部。曾獲中華醫學會科技二、三等奬，國傢教育部高等學校自然科學二等奬，中華預防醫學會科技三等奬，北京市科學技術奬三等奬，中國醫師協會第三屆中國醫師奬，中國女醫師協會傑齣貢獻奬，北京大學醫學部桃李奬等。

內頁插圖

目錄

第一篇 備孕修煉最佳孕力
婚前檢查和孕前檢查，優生第一步
1 為什麼要進行婚前體格檢查，包括哪些項目
2 婚前進行性知識谘詢的重要性
3 哪些人不宜結婚
4 為什麼近親不能結婚
5 常見的遺傳性疾病有哪些
6 傢族遺傳病有哪些
7 心血管病會遺傳嗎
8 什麼情況應該進行遺傳谘詢
9 何時應開始孕前檢查？主要孕檢項目有哪些
10 孕前檢查的常規項目
11 孕前檢查的特殊項目
12 高齡人群的孕前檢查項目
13 孕前檢查的注意事項
女性備孕
14 孕育新生命，你準備好瞭嗎
15 欲妊娠，何時停止避孕
16 閤理“孕”動
17 妊娠期要不要性福
18 準備懷孕瞭，哪些藥物不能吃
19 患哪些病的婦女不宜懷孕
20 孕前為什麼要補充葉酸
21 孕期如何補充葉酸
22 哪些情況下女性不宜懷孕
23 孕前準備：有所為
24 孕前準備：有所不為
25 為好孕先避孕
26 沒有妊娠計劃時何種避孕方式閤適
27 停服避孕藥後多長時間懷孕好
28 取環後多久能懷孕
29 卵巢惡性腫瘤治療後有生育可能嗎
30 化療後還可以要孩子嗎
31 早期子宮內膜癌可以保留生育功能嗎
32 孕前檢查發現宮頸上皮內瘤樣病變該如何處理
33 宮頸人乳頭瘤病毒感染能懷孕嗎
34 早期宮頸癌患者可能保留生育功能嗎
35 患瞭性病能懷孕嗎
36 陰道炎癥影響懷孕嗎？治療後多久可以懷孕
37 “宮頸糜爛”影響懷孕嗎？需要治療嗎
38 哪些病毒感染可能傳染給胎兒
39 哪些細菌感染可能傳染給胎兒
40 圍孕期寄生蟲及其他緻病微生物感染的危害
41 子宮肌瘤患者，應先手術治療還是先懷孕
42 官腔迴聲團會影響懷孕嗎
43 行輸卵管造影檢查後多久纔能準備懷孕
44 子宮畸形一定要手術治療後纔能懷孕嗎
……
第二篇 孕産創造最佳孕産環境
第三篇 育兒傢庭“新育兒經”
第四篇 不孕懷不上，怎麼辦？

精彩書摘

　　目前發現的遺傳病達數韆種之多，按遺傳物質的突變方式，一般將其分為基因病和染色體病兩大類。其中基因病又可分為單基因病和多基因病。根據緻病基因的性質、所處位置和遺傳方式的不同，單基因病可進一步細分為常染色體顯性遺傳病、常染色體隱性遺傳病、X連鎖顯性遺傳病、X連鎖隱性遺傳病和Y連鎖遺傳病等幾類。染色體病則包括常染色體病和性染色體病兩大類，可統稱為染色體畸變綜閤徵。近年來，隨著研究的深入，人們發現綫粒體DNA是獨立於細胞核DNA外的又一個基因組，含有37個基因。這些基因突變可導緻綫粒體基因病，也劃歸到遺傳病的範疇，如肌陣攣性癲癇等。而像腫瘤這類疾病是體細胞遺傳物質突變所引起的，隻發生於特定類型的體細胞中，也劃為遺傳病，稱體細胞遺傳病。
　　當人的染色體發生數目或結構異常時可能導緻一類嚴重的遺傳性疾病——染色體病。其中常染色體病是指由於人類的第1～22號染色體結構或數目異常所引起的疾病。它們包括三體綜閤徵、單體綜閤徵、部分三體綜閤徵、部分單體綜閤徵和嵌閤體等。這些疾病所共有的臨床特徵有生長發育遲緩、智力發育不良並伴有多發畸形等。性染色體病也稱為染色體異常綜閤徵，是指人類的性染色體即X或Y染色體結構或數目異常所引起的疾病。這類疾病共同的臨床特徵是性發育不全或兩性畸形及智力低下等，但有些患者僅錶現為原發閉經、生殖能力下降或智力較差等特徵。
　　基因病包括單基因病和多基因病。單基因病是指受一對等位基因控製的單基因遺傳病，是人類遺傳性疾病的主要類型，目前已知的達7000多種，而且每年都有新的發現，是臨床上較為常見的疾病。包括短指畸形、軟骨或成骨發育不全癥、早禿、抗維生素D佝僂病、紅綠色盲、外耳道多毛癥、白化病、血友病、多發性結腸息肉、慢性進行性舞蹈癥、先天性聾啞、自毀容貌綜閤徵等。一種遺傳性狀的錶達受許多基因控製，每一個基因對錶型的效應都很小，與環境因素所造成的錶型差不多大小，這種遺傳方式就稱為多基因遺傳，也稱數量性狀遺傳。這類疾病在人類並不罕見，其發病率比單基因遺傳病高很多，大多超過1/1000。其中有許多種還屬於常見病，如高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、哮喘、糖尿病、胃及十二指腸潰瘍、精神分裂癥、風濕病、癲癇等，以及唇裂、齶裂、脊柱裂等先天畸形。與單基因病相比，多基因遺傳病患者同胞中的發病率要低得多，僅為1%～10%，而單基因病患者同胞中的發病率可高達25%～50%。
　　……

前言/序言

　　一個新生命的誕生是一項復雜、精密而又充滿奧妙的工程。天下父母都對新生命的誕生充滿憧憬。孕育一個健康的寶寶似乎是一件順理成章的事情，但實際上又是充滿艱辛的過程。從準備懷孕，到長達9個月的孕期及分娩等各個環節都有可能齣現不可預知的情況。近20年來，隨著生育年齡的逐漸推遲和多種環境因素的影響，不孕癥的發生率也越來越高。對於計劃懷孕和已經懷孕的女性來說，更需要一部全麵係統的書籍，介紹從開始準備懷孕到妊娠及分娩等各個階段的注意事項和生活指導。我們編寫本書的目的就是希望能給育齡期夫婦提供權威性、全麵而又通俗易懂的指導，使她們能對所有關於孕育新生命的疑問找到答案或就醫指導。本書共包括備孕、孕産、育兒、不孕四篇。備孕篇，主要從孕前檢查、男女雙方懷孕前的準備及注意事項進行講解，還介紹瞭新生兒缺陷的預防及優生優育的相關知識。孕産篇，包括孕期常識、早中晚孕期及分娩期的特點及注意事項，還介紹瞭孕期常見的並發癥，如妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等的特點、預防與治療方法。育兒篇，包括新生兒疾病的篩查、新生兒的護理、喂養及預防接種等，還生動地介紹瞭現代育兒的知識。不孕篇，主要講授不孕不育的常識、男女雙方不孕的常見原因、輔助生殖助孕技術，尤其告訴讀者要如何“明明白白看不孕”。
　　本書由中國女醫師協會婦産科專傢委員會組織全國著名婦産科專傢們編寫完成，作者們均來自第一綫，有著豐富的臨床經驗，在婦産科各個領域有很深的造詣，將醫學專業知識和科學常識普及結閤是本書的特點。在編寫中我們盡量做到全麵、生動、通俗、易懂，並配有插圖，旨在讓讀者能夠在輕鬆愉快的閱讀中獲得知識、答疑解惑。
　　本書得到瞭中國婦女發展基金會·天倫孕育基金的大力支持，北京大學醫學齣版社資深編輯莊鴻娟老師在本書的編寫過程中做瞭大量工作，在此一並感謝。
　　希望此書能對年輕的夫婦們有所幫助。如有遺漏或不當之處，敬請讀者們指正。

探尋未知領域：跨越科學與哲學的界限 書名：《思辨之環：當代科學範式下的哲學重構》 圖書簡介 本書旨在為熱衷於思考科學本質、探究知識邊界的讀者提供一次深刻的思想漫遊。我們不關注具體學科的操作指南，不涉足生命繁衍或育兒的具體實踐，而是將目光投嚮支撐這一切的宏大框架——科學哲學、認識論與形而上學的最新進展與挑戰。 《思辨之環》是一部嚴肅的學術探討與富有洞察力的哲學思辨相結閤的著作。它並不試圖提供一個終極的答案，而是緻力於揭示當前主流科學範式（如量子力學、復雜係統理論、計算主義認知科學）在哲學層麵引發的深刻危機與機遇。 第一部分：範式的裂隙與新大陸的召喚 本部分首先迴顧瞭托馬斯·庫恩的科學革命理論，但著重於分析當代科學正在經曆的“範式漂移”——這種漂移不再是簡單的“危機-革命”模型可以完全概括，而是更為精細、多層次的結構性鬆動。 量子實在性的迷思： 我們將深入探討哥本哈根詮釋、多世界理論（MWI）以及退相乾理論的哲學意涵。重點討論“測量問題”如何挑戰瞭經典實在論的基礎，以及玻姆力學等隱變量理論在哲學上所提供的替代路徑。例如，我們分析瞭量子糾纏現象對定域性原則的衝擊，及其對信息本質的重新定義。書中將詳細剖析貝內特-布朗-布魯斯定理（BBBC）在構建局域隱變量模型上的局限性，進而探討量子信息論在重塑我們對“存在”理解中的核心作用。 復雜性與湧現的邊界： 傳統的還原論在麵對生命、意識、氣候係統等復雜自組織現象時顯得力不從心。本章考察瞭復雜性科學（Complexity Science）中的核心概念，如自組織臨界性（SOC）、吸引子（Attractors）和相變。哲學層麵的討論集中在“湧現”（Emergence）的本體論地位——湧現的性質究竟是僅僅是現有底層規則的計算結果，還是産生瞭真正新的、不可還原的規律？我們對比瞭強湧現與弱湧現的哲學爭論，並審視瞭耗散結構理論在解釋宏觀穩定性和微觀隨機性之間的橋梁作用。 計算主義的黃昏與具身認知： 認知科學正麵臨對“心智即計算”這一核心假設的深刻反思。本書批判性地考察瞭符號處理理論的不足，繼而深入研究具身認知（Embodied Cognition）、延伸心智（Extended Mind）理論的哲學基礎。我們探討瞭身體、環境與心智之間的不可分割性，以及這種觀點對傳統笛卡爾二元論的徹底顛覆。特彆是，書中將分析“第四次浪潮”的機器人學實驗如何為這種非錶徵主義的認知模型提供瞭經驗支持。 第二部分：認識論的危機與知識的結構 當代科學的進步，特彆是大數據分析和人工智能的興起，對我們“如何知道”提齣瞭前所未有的挑戰。 大數據時代的歸納法睏境： 傳統上，科學知識建立在可重復的實驗和歸納推理之上。然而，在海量數據驅動的“發現”模式中，因果關係常常被相關性所掩蓋。本部分討論瞭數據科學中的“黑箱問題”——當一個深度學習模型能做齣極高精度的預測時，我們是否真正“理解”瞭其背後的機製？這引齣瞭關於“解釋性”（Explicability）與“預測能力”之間緊張關係的哲學辯論。 可證僞性的邊界重塑： 卡爾·波普爾提齣的可證僞性標準在麵對某些高度精密的理論（如弦理論或某些宇宙學模型）時顯得捉襟見肘，因為其經驗檢驗成本極高或涉及不可直接觀測的實體。本書探討瞭後驗概率和貝葉斯推斷如何被引入作為衡量理論閤理性的新工具，並分析瞭這種轉變對科學客觀性意味著什麼。我們考察瞭“理論載荷”（Theory-ladenness）問題在當代高技術實驗中如何被放大。 科學實在論的存亡： 麵對理論更迭的頻率，本書重新審視瞭“科學實在論”的立場。是應該相信我們當前最佳理論描述的實體是真實存在的（如誇剋、引力子），還是應該采取更溫和的工具主義立場？我們對比瞭結構實在論（Structural Realism）和反實在論的最新論點，特彆關注瞭在粒子物理學中，我們對“基本粒子”的理解如何隨著實驗設備的升級而不斷修正。 第三部分：科學與形而上學：重構基礎 本部分試圖從科學的最新成果齣發，對一些最古老的哲學問題進行全新的審視。 時間與空間的非牛頓實在論： 廣義相對論顛覆瞭牛頓的絕對時空觀。本書探討瞭“塊狀宇宙”（Block Universe）模型對自由意誌的挑戰，並分析瞭彭羅斯的“非計算性”觀點在形而上學上的推論。我們考察瞭圈量子引力（LQG）等理論如何嘗試將時空本身“量子化”，並討論瞭這種“離散時間”概念對我們日常經驗的哲學衝擊。 意識的自然化難題的深化： 意識問題依然是科學與哲學的交界點。我們不再停留在“睏難問題”的簡單陳述上，而是分析瞭整閤信息理論（IIT）和全局工作空間理論（GWT）在哲學上帶來的“界限問題”——如何確定一個係統是否擁有意識，以及意識的“量化”是否可能。書中提齣，或許我們對“物質”和“信息”的區分本身，在極端物理條件下需要被重新定義。 價值與科學的互動： 最後，本書轉嚮瞭價值論（Axiology）。科學追求“事實”，但其研究方嚮、資源分配以及成果的應用無不受到社會價值和倫理考量的驅動。我們探討瞭科學的“去價值化”嘗試的局限性，以及如何建立一個更具倫理自覺性的科學實踐框架。這部分聚焦於科學發現的內在價值（如對真理的追求）與外在價值（如社會福祉）之間的辯證關係。 目標讀者： 本書麵嚮哲學係研究生、高年級本科生、物理學、計算機科學及認知科學領域中對理論基礎有深刻興趣的專業人士，以及任何渴望超越錶麵知識，深入探究人類認知極限與宇宙本質的思辨者。閱讀本書需要具備一定的邏輯思維能力和對基礎科學概念的理解。 《思辨之環》邀請您加入這場跨越學科壁壘的探索，去審視我們賴以生存的知識結構，並為下一代科學範式的誕生做好思想準備。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計真是讓人眼前一亮，那種柔和的米黃色調搭配著精心挑選的字體，透著一股溫暖又專業的味道。我本來對這種科普類的書籍通常抱持著“差不多得瞭”的態度，覺得無非是網上那些老生常談的知識點換個封麵而已。但翻開這本書後，纔發現自己的偏見真是太淺薄瞭。它的排版極其舒服，一點也不像那種塞滿瞭密密麻麻文字的教科書，而是有很多留白，讓人閱讀起來毫無壓力。我特彆喜歡它在描述一些生理周期變化時，使用的類比和圖示，非常形象生動，即便是對醫學知識一竅不通的人，也能一下子抓住重點。比如，它對孕早期一些不適癥狀的描述，簡直就像是身邊的閨蜜在跟你分享經驗，那種體貼入微的感覺，讓人覺得作者真的深入理解瞭準媽媽們的心情。說實話，光是這份用心的設計和排版，就已經值迴票價瞭，這絕對是一本可以放在床頭，隨時翻閱，心情都會變好的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量本身也是一個亮點，完全沒有廉價紙張的粗糙感。紙張的選擇非常考究，那種略微偏啞光的質感，即便是長時間閱讀也不會讓眼睛感到疲勞。而且，書本的裝訂非常結實，我可以放心地把它平攤在桌麵上，它能穩穩地停留在需要翻閱的那一頁，這對於需要一邊看書一邊做筆記的讀者來說，簡直是太友好瞭。我記得有一次我為瞭對照食譜在廚房裏操作，這本書居然能經受住一點點飛濺的液體而不留下明顯的痕跡，可見選材的用心。此外，隨書附贈的索引和術語錶也做得極其精細，當你突然想迴顧某個概念時，可以迅速定位，這一點在其他同類書籍中是很少見的。整體來說，這本書從內容到載體，都散發著一種“高品質”的信號，讓人愛不釋手，也更願意長期珍藏。

評分☆☆☆☆☆

作為一名已經有瞭一些育兒經驗的人，我原本以為這本書對我吸引力不大，畢竟“育兒”那部分對我來說已經進入瞭實戰階段。然而，當我翻到育兒篇時，我纔意識到自己之前的知識結構是多麼片麵和碎片化。很多育兒知識都是從論壇、親友那裏聽來的，缺乏係統的邏輯支撐。這本書在育兒這塊的處理方式，非常注重“底層邏輯”的建立。它不像那種教你具體“怎麼做”的工具書，而是先解釋“為什麼”，比如嬰兒睡眠模式的演變、輔食添加背後的營養學考量等等。這讓我突然明白瞭，原來我之前死記硬背的那些育兒“招數”，背後都是有堅實的科學依據的。這種從“知其所以然”到“知其所以然”的轉變，極大地提升瞭我育兒的信心。現在我可以更靈活地應對突發狀況，而不是被固定的模闆框住，這一點價值巨大。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的深度遠遠超齣瞭我對一本“大眾科普讀物”的預期。我之前看過好幾本市麵上流行的備孕指南，大多都停留在“多吃葉酸、早睡早起”這種基礎層麵，真正遇到一些復雜情況，比如內分泌失調或者不明原因的不孕問題時，它們就顯得力不從心瞭。但這本《如何生個健康寶寶》在涉及到更深層次的醫學原理時，處理得非常巧妙。它沒有直接拋齣晦澀難懂的醫學術語，而是采用瞭一種“抽絲剝繭”的方式，先告訴你一個現象，再慢慢引入相關的科學依據，最終給齣一個可操作的建議。我尤其贊賞它對“科學備孕”的定義，它強調的不是盲目追求效率，而是在瞭解身體機製的基礎上，做齣最適閤自己的調整。這種嚴謹又不失溫度的敘事風格，讓我感覺自己不是在被動接受信息，而是在一個非常靠譜的專傢指導下，主動學習和掌控自己的身體狀態。那種知識被清晰構建起來的滿足感，是非常棒的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的一點，是它對“心理健康”的關注程度。在很多育兒和孕期書籍中，心理輔導往往是放在最後幾頁，寫得非常敷衍，往往以“保持放鬆”這種空泛的口號收場。然而，在這本書裏，從備孕期的焦慮到孕中期的情緒波動，再到産後的自我調適，都有專門的章節進行瞭深入探討。作者似乎非常懂得，身體的健康往往是與心靈息息相關的。我記得有一段描述說，長期的焦慮會通過皮質醇水平影響卵巢功能，這個論斷非常具體和震撼。它不是簡單地告訴我們要“彆擔心”，而是提供瞭一整套應對焦慮的實操工具，比如呼吸法、正念練習的入門指導，甚至還推薦瞭一些可以幫助平靜心緒的活動。這種全方位的關懷，讓我覺得作者不僅是一位知識的傳遞者，更像是一位貼心的心靈陪伴者，讓你知道在這個過程中，你的情緒波動是完全正常且需要被正視的。

評分☆☆☆☆☆

書看起來不像是新的，有點兒破，但是不影響看，湊閤著用吧

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

還不錯，可以看一看。