高职体育教育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《高职体育教育》不仅介绍体育干预人的身心发展的方法手段，而且简单介绍运动项目的起源、演变；体育文化、体育运动欣赏；职场“群”特点及减缓职场疲劳和预防职业病的方法；职场、社会、学校、家庭中的安全常识等。本教材是一本不错的课内外读本。

内页插图

目录

体育理论教育篇
第一节 高职体育教育
第二节 科学合理的体育锻炼与健康
第三节 体育文化

终身体育教育篇
第一节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球
第五节 网球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 健美操运动
第八节 太极拳
第九节 台球
第十节 轮滑
第十一节 瑜伽
第十二节 健美运动
第十三节 武术
第十四节 跆拳道

职业体能教育篇
第一节 静态坐姿类职业体能教育
第二节 静态站姿类职业体能教育
第三节 流动变姿类职业体能教育
第四节 工场操作类职业体能教育

扩展知识、技能与修养篇
第一节 生命安全教育
第二节 高职院校学生常见运动损伤和疾病的处理及预防措施

附录
国家学生体质健康标准说明
国家学生体质健康标准数据库包含哪些内容
《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用
什么是国家学生体质健康标准数据库

精彩书摘

　　1.运动竞赛种类
　　（1）锦标赛
　　锦标赛是运动竞赛的一种。一般进行一个运动项目的比赛，并确定个人或团体冠军，故又称“单项锦标赛”或“冠军赛”。锦标原为中国古代赠给竞渡领先者的锦制旗帜，今泛指竞赛优胜者所得之奖品，如锦标旗、银盾、银杯等。锦标赛的任务是检查某一运动项目的开展情况，交流和总结该项运动教学与训练的经验，促进运动技术水平的提高。国际单项锦标赛由该运动项目的国际体育组织定期举行，如国际足球联合会举办的世界足球锦标赛由主管体育运动的国家机关或足球项目运动的国家协会举办，地方和基层单位也可组织项目运动的锦标赛。
　　（2）杯赛
　　运动竞赛的一种，以某种奖杯命名的运动竞赛，属锦标赛性质。如戴维斯杯网球赛，世界乒乓球锦标赛中的7项冠军赛也是杯赛。获得奖杯的方式方法在竞赛规程中予以规定，如果竞赛的目的不同，规定的方法也就不同。
　　（3）联赛
　　运动竞赛的一种。按运动队的技术水平分为甲级队、乙级队的比赛，如篮、排、足球等的等级联赛。任务在于检查训练工作质量，交流经验，相互学习，提高运动技术水平，推动群众性体育运动的开展。成绩较好或较差的队，一般有升降级的规定，乙级队的优胜者可晋升为甲级队，而甲级队的失败者则降为乙级队，并分别参加下一次所属级别的联赛。
　　（4）邀请赛
　　运动竞赛的一种，由一个或几个国家（地区）邀请其他国家（地区）进行的竞赛，如亚非拉乒乓球友好邀请赛。国家组织邀请赛的任务是：促进国际交往，增进国家（地区）人民和运动员之间的友谊和团结，交流经验，互相学习，提高运动技术水平和训练工作质量。省、市、自治区和基层单位也可举办邀请赛，如省际、埠际、校际、厂际及厂、校之间的相互邀请，主要为推动体育的普及和提高。
　　（5）及格赛
　　运动竞赛的一种措施。一般在参加人数过多时（如田径、游泳、举重等项目），先举行及格赛，达到预定成绩标准或在规定名额以内者，才能参加正式竞赛。
　　（6）选拔赛
　　运动竞赛的一种。主要任务是发现和挑选运动技术水平较高的运动员，组织或补充代表队，准备参加高一级的运动竞赛。优点是能促使更多的人参加比赛，提高体育锻炼的积极性。缺点是花费时间多，组织工作较复杂。常采用一些条件限制或简化比赛要求的方法进行。
　　2.常用竞赛方法
　　常用的竞赛方法一般有5种，即淘汰法（单淘汰、双淘汰）、循环法（单循环）、顺序法、轮换法和混合法。组织竞赛时，应根据比赛的宗旨、规模、时间、场地和组织工作以及不同项目的特点等情况来选择不同的竞赛方法。
　　……

前言/序言

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