循經點穴拍打功（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《循經點穴拍打功》共分三章。第一章主要闡述中國古老的陰陽、五行理論，氣的四個功能、六大作用和氣血流注等中醫理論學說；第二章，為瞭讓練功者和愛好者，能夠明白易懂，一目瞭然，用圖文相配的方法，介紹瞭十二正經和任督二脈的循行部位及奇經八脈部位等；第三章是人體穴位及主治圖說，以及循經點穴拍打功的練功方法。

內頁插圖

目錄

第一章 中國古老的中醫學說
第一節 精氣理論學說
第二節 論髒腑

第二章 人體的十四經脈
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈

第三章 循經點穴拍打功功法演示
第一節 循經點穴拍打功的步型和手型
一、步型
二、手型
第二節 循經點穴拍打功功法演示
一、拍打手臂的功法演示
二、拍打麵頰部的功法演示
三、拍打胸脅部的功法演示
四、拍打下肢和腰的功法演示
五、拍打頭部的功法演示
第三節 氣功（秘傳大五功）
一、大五功秘訣
二、大五功動作說明

精彩書摘

　　2.宗氣
　　宗氣，是由吸入的清氣與脾胃化生的水榖精氣結閤而成，聚於胸中的氣。宗氣在胸中積聚之處，稱之為“上氣海”，又名膻中。
　　宗氣的生成與肺脾有關，集聚胸中，以貫心脈。
　　宗氣主要由水榖精微和自然界的清氣所組成。飲食物經過脾胃的受納、腐熟化生為水榖精氣，水榖精氣賴脾之升清而轉輸於肺，與肺從自然界吸人的清氣相互結閤而生成宗氣。肺和脾胃在宗氣的形成過程中起著重要作用。因此，肺的呼吸功能和脾胃之運化功能正常與否，直接影響著宗氣的盛衰。
　　宗氣積聚於胸中，貫注於心肺。其嚮上齣於肺，循喉嚨而走息道；嚮下注於丹田（下氣海），並注於足陽明之氣街（相當於腹股溝部位）而下行於足；其貫人心者，經心髒入脈，在脈中推動血氣的運行。而它的生理功能主要有3個方麵。
　　首先是走息道而司呼吸。宗氣上走息道，推動肺的呼吸，即“助肺司呼吸”。所以，凡言語、聲音、呼吸的強弱，均與宗氣的盛衰有關。肺司呼吸的功能與宗氣有關，故臨床上對語聲低微、呼吸微弱之候者，稱為肺氣不足或宗氣不足。
　　宗氣還有貫心脈行氣血的功能。宗氣貫人心脈之中，幫助心髒推動血液循行，即“助心行血”。所以氣血的運行與宗氣的盛衰有關。《素問·平人氣象論》曰：“胃之大絡，名日虛裏，貫隔絡肺，齣於左乳下（相當於心尖搏動位置），宗氣、宗氣，其動應衣，脈宗氣也。”所以，臨床上常常以“虛裏”的搏動狀況和脈象來測知宗氣的旺盛與衰少。宗氣不足就不能助心行血，就會引起血行淤滯，所以，《靈樞-刺節真邪》說：“宗氣不下，脈中之血，明凝而留止。”宗氣還與人體的視、聽、言、動等機能有關。如《讀醫隨筆·氣血精神論》所說：“宗氣者，動氣氣也。凡呼吸，言語，聲音，以及肢體運動，筋力之強弱者，皆宗氣之功用也。”綜上所述，宗氣對呼吸運動和血液循環具有推動作用，故《靈樞·邪客》雲：“宗氣積於胸中，齣於咽喉，以貫心脈而行呼吸焉。”
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