发表于2024-10-05
PART1 胎宝宝所需营养快快查
孕前
备孕女性所需营养
备育男性所需营养
孕1月
胎宝宝所需营养
第1周
第2周
第3周
第4周
孕妈妈这样补
叶酸——防畸主力军
蛋白质——保证受精卵发育
磷脂——让宝宝更聪明
维生素B6——让孕妈妈放松蛋白质
孕1月一周科学食谱推荐
孕1月营养饮食宜忌
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
坐月子
PART2 孕产妈妈能吃什么快快查
水果类
宜吃
苹果
橙子
不宜吃
山楂
桂圆
蔬菜类
主食类
肉类
水产类
干果类
其他
PART3 孕产期不适特效食疗快快查
孕期
补血
补钙
止吐
开胃
补叶酸
孕期便秘
胃胀气
腿抽筋
妊娠糖尿病
妊娠纹
孕期水肿
妊娠高血压
产后
下奶
缓解乳房胀痛
产后补血
产后腹痛
产后水肿
排恶露食
附录
特殊孕妈妈饮食宜忌
亲亲乐读系列:怀孕宜吃不宜吃快快查 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
亲亲乐读系列:怀孕宜吃不宜吃快快查 下载 mobi epub pdf 电子书不管时间历经多久,我们都要做一个有道德的人。做一个有道德的人,从身边的一点一滴做起。做一个有道德的人,从我们自己做起。
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其实,“道德”就是在别人有困难的时候,伸出你的援助之手。在地震中还有些人幸运的活了下来,他们感受到了生命的脆弱一面。看着一片片废墟,有人在呼唤着自己的母亲,这个时候他的母亲或许已不在人世,但他还要对他的母亲心怀感恩。在地震的面前,我们中国人并没有气馁,面对一片片废墟,我们仍然努力去寻找生命的光芒。一天,两天,直到第七天,生命在不断的出现奇迹。温总理说的好:“只要有1%的希望,我们就要尽100%的努力。是社会给予了他们,关怀了他们。”看完这个故事我的眼睛湿润了,我有时在反省自己,是不是该在父母有生之年,多为他们做出一些力所能及的事情。比如:给工作了一天的爸爸妈妈捧上一杯茶,为学习困难的同学解答一个疑难问题,在公交车上主动为年迈的老人让座,把被风吹歪了的小树苗扶正,见到纸屑弯腰捡起等,只要我们从每一件小事做起,我们就会成为有道德的好少年。 古往今来,沧海桑田。虽然时光在流逝,时代在变迁,但是道德建设的重要性不仅没有消减,反而与日俱增。我们党和政府对公民的道德建设十分重视。人们常说:道德是石,敲出希望之火;道德是火,点燃希望之灯;道德是灯,照亮人生之路;道德是路,引导人们走向灿烂辉煌。
评分纸质很好的!!实用!
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不错,可以参考
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方便查找是此書一大優點,如果封面能更美觀當然更好。
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