内容简介
《重新长大:拥有完整的人格与健康的心灵》是两位作者根据多年的从教经验,结合家庭案例、自身的成长经历编写而成的一部自我心理成长自助书,详尽地解析了一个孩子从小到大的心理成长过程,并揭示了使孩子自信或自卑、快乐或痛苦、与他人关系是否和谐的原因。所以,这是一部帮助孩子了解自己与父母,帮助父母了解自己与孩子的最好的工具书。
作者简介
赵贺,以独特的心灵语言模式创办两大经典课程:“回归之旅”顶级心灵疗愈课程,“爱与沟通”亲子关系疗愈课程。资深亲子关系调解专家,青少年心灵成长导师,成人心灵疗愈领袖级导师。
申小丽,国家二级心理咨询师,国内首批惰商教育开拓者,近十年的家庭教育探索历程,数千例家庭个案的实践总结,创办“回归之旅”心灵成长工作坊,“爱与沟通”亲子关系工作坊。
内页插图
目录
心灵重塑之旅
第一章 我够好吗
模式 自我抑制与分离
模式 承担他人的责任
第二章 我重要吗
决断 我的感觉不重要
决断 我的存在是多余
第三章 我值得吗
疑惑 我的需要谁负责
疑惑 有人真心爱我吗
第四章 我能行吗
障碍 害怕自己做不好
宣言 我的选择与承担
练习
心灵的重塑
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