內容簡介
《重新長大:擁有完整的人格與健康的心靈》是兩位作者根據多年的從教經驗,結閤傢庭案例、自身的成長經曆編寫而成的一部自我心理成長自助書,詳盡地解析瞭一個孩子從小到大的心理成長過程,並揭示瞭使孩子自信或自卑、快樂或痛苦、與他人關係是否和諧的原因。所以,這是一部幫助孩子瞭解自己與父母,幫助父母瞭解自己與孩子的最好的工具書。
作者簡介
趙賀,以獨特的心靈語言模式創辦兩大經典課程:“迴歸之旅”頂級心靈療愈課程,“愛與溝通”親子關係療愈課程。資深親子關係調解專傢,青少年心靈成長導師,成人心靈療愈領袖級導師。
申小麗,國傢二級心理谘詢師,國內首批惰商教育開拓者,近十年的傢庭教育探索曆程,數韆例傢庭個案的實踐總結,創辦“迴歸之旅”心靈成長工作坊,“愛與溝通”親子關係工作坊。
內頁插圖
目錄
心靈重塑之旅
第一章 我夠好嗎
模式 自我抑製與分離
模式 承擔他人的責任
第二章 我重要嗎
決斷 我的感覺不重要
決斷 我的存在是多餘
第三章 我值得嗎
疑惑 我的需要誰負責
疑惑 有人真心愛我嗎
第四章 我能行嗎
障礙 害怕自己做不好
宣言 我的選擇與承擔
練習
心靈的重塑
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