海蒂育儿大百科（0～1岁） [WHAT TO EXPECT THE FIRST YEAR] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　　★细致、贴心、全面、专业的育儿书，轻松与宝宝共度美好的时光
　　　★美国畅销的育儿指南，销量超过1000万册
　　　★被誉为“0～1岁宝宝的养育圣经”，一本同时关注宝宝生理和家庭情感需求的育儿书
　　　★系列图书销量超过3400万册，译为30多种语言售往全球

内容简介

　　《海蒂育儿大百科（0～1岁）》全新修订的第2版，涵盖了所有妈妈必备的育儿知识。逐月介绍了宝宝当月的生长历程和发育状况，宝宝在不同阶段应当摄入的食物和营养，卓有成效的哄宝宝入睡技巧，激励宝宝的途径，以及依据新医学发展提出的医疗建议等丰富实用的育儿知识。在婴儿护理、急救方面，也给出了细致、全面且专业的建议，还特别添加了早产儿的护理、如何处理大宝宝与小宝宝之间的关系等内容，能够应对不同宝宝的需求。

作者简介

　　海蒂·麦考夫 (Heidi Murkoff)，的孕产育儿书作家，被《时代》周刊评选为2011年度“世界具有影响力的100人之一”，多次做客《今日秀》《早安，美国》等知名电视节目，发起了What to Expect基金会和网站。著有 《海蒂怀孕大百科》《海蒂育儿大百科》等十余部作品，在美国销量超过3400万册，被译为30多种语言售往全球。

　　阿琳·艾森伯格(Arlene Eisenberg)，全程参与了《海蒂怀孕大百科》的写作，一直活跃于What to Expect基金会之中，与海蒂·麦考夫合著了“What to Expect”杂志专栏。

　　桑迪·海瑟薇(Sandee Hathaway)，拥有波士顿大学护理学学士学位，是一位经验丰富的注册护士，专长于产科和新生儿护理。

内页插图

目录

序 一本出众的育儿书
再版序 第二版诞生了
第一部分 宝宝的第一年
第1章 各就各位，预备开始
第2章 为宝宝采购
第3章 母乳喂养的基本知识
第4章 新生儿
第5章 0～1个月
第6章 1～2个月
第7章 2～3个月
第8章 3～4个月
第9章 4～5个月
第10章 5～6个月
第11章 6～7个月
第12章 7～8个月
第13章 8～9个月
第14章 9～10个月
第15章 10～11个月
第16章 11～12个月

第二部分 特别关注
第17章 宝宝的四季
第18章 宝宝生病
第19章 急救常识
第20章 出生体重轻的宝宝
第21章 特殊的宝宝
第三部分 家里有了宝宝
第23章 妈妈们，享受第一年吧
第24章 怎样做一个好爸爸
第25章 从独生子女到哥哥姐姐
第四部分 其他有用的信息
宝宝的食谱
常见家庭救助方法
常见疾病
宝宝生长曲线图

精彩书摘

　　有利于配方奶喂养的事实
　　如果配方奶喂养没有优势，那么可以母乳喂养的人就不会用配方奶粉了。事实上，配方奶粉很有优势。对于一些母亲(还有父亲)来说，这些优势极具说服力，即便在与母乳喂养的诸多好处对照的情况下也是如此：
　　宝宝饱足感持续时间更长。由牛奶制成的婴儿配方奶粉比母乳更难消化，形成的橡胶状凝乳在宝宝胃里停留的时间更长。它能产生一种持续数小时的饱足感，甚至在宝宝很小的时候就将喂奶的间隔时间延长到3～4小时。另一方面，母乳能快速消化。许多哺乳期新生儿频繁地吃奶，以至于有时候他们好像永远粘在母亲胸前似的。尽管这种频繁的喂养方式能刺激母乳分泌，提高母乳供应量，但对于妈妈来说，这很费时间。
　　容易控制摄取量。配方奶喂养时，你知道宝宝喝了多少奶。而乳房却没有刻度来测量宝宝喝了多少，所以母乳喂养的母亲可能会担心宝宝没吃饱(尽管这种事很罕见，特别是在确定母乳喂养之后，宝宝都会喝够自己所需的量)。配方奶喂养则没有类似的问题，你只需看一下瓶子就能准确知道宝宝喝了多少。
　　更多自由。配方奶喂养不会将母亲和宝宝整日整夜地绑在一起。想和老公一起外出就餐看演出，或者过一个浪漫的周末吗?(外)祖父(母)或保姆可以替把手。如果想在宝宝3个月大时就重返工作岗位，不用让宝宝断奶，也不用挤母乳，只要每天备好奶瓶和配方奶粉，让保姆来喂宝宝即可。
　　要求更少。因难产而精疲力竭的女性可能更希望自己不用喂奶，睡个囫囵觉。爸爸、奶奶(姥姥)、保姆、助产士或任何一个在场的人都可以接管这项“光荣使命”。如果刚分娩的母亲不想在诸多挑战中增加“分泌乳汁”这一项，配方奶喂养还可以减少体力消耗。
　　父亲参与更多。如果宝宝喝奶粉，爸爸们就可以分享喂养宝宝的乐趣。对于母乳喂养的宝宝来说，这几乎不可能。
　　哥哥姐姐们参与更多。大一点的孩子在用奶瓶给“新宝宝”喂奶时，会感到自己参与照看了宝宝。
　　不影响母亲追求时尚。配方奶喂养的母亲可以穿喜欢的衣服。母乳喂养的母亲的服装虽然不像怀孕时那么受限制，但优先考虑的大多是实用而不是时尚。她不得不放弃胸前没有纽扣的连衣裙。
　　避孕措施限制较少。母乳喂养的母亲采取的避孕措施必须保证哺乳安全(但还是有不少有效的避孕措施，参见第689页)。配方奶喂养的母亲没有这方面的限制。
　　对饮食的需求和限制较少。配方奶喂养的母亲可以不再为了两个人进食。与母乳喂养的母亲不同，她可以不必摄入额外的蛋白质和钙，可以不服用孕期维生素补充剂。她可以在聚会上喝点酒，服用处方药，吃自己想吃的辛辣食物和圆白菜，而不用担心可能对宝宝造成的影响。产后6周后，她可以更努力地减去怀孕时增加的体重。母乳喂养的母亲不能这么做，除非宝宝断奶。但是，因为分泌乳汁需要热量，她可能不需要节食就能达到减轻体重的目的。
　　减少尴尬。母乳喂养的母亲在大庭广众之下喂奶，可能会招致好奇的目光，但没有人会对配方奶喂养的母亲多看一眼或侧目而视。配方奶喂养的母亲也不用担心在喂完奶后整理衣服时出现尴尬的局面(如重新固定文胸罩杯、塞衬衫、扣扣子等)。
　　享受更多性爱。经历了数月在不理想环境下的性爱之后，许多夫妇盼望着重回怀孕前的缠绵。对于一些母乳喂养的女性来说，哺乳导致的激素变化会使阴道干涩，乳头疼痛，溢乳。这些使性爱成为挑战。对于配方奶喂养的母亲来说，一旦从分娩中恢复过来，她与爱人之间就没什么障碍了。感觉因素
　　事实就摆在你的面前；虽然经过了反复阅读和考虑，或许你还是没有做出决定。那是因为在母乳喂养和配方奶喂养之间做出决定不仅仅取决于事实，还取决于感觉。
　　你打算在宝宝出生后不久重返工作岗位，所以虽然你很想母乳喂养，但却认为那不现实。你是这样想的吗?不要让环境剥夺了你给宝宝喂养母乳的经历。几个星期的母乳喂养也比没有喂养过要好；即便是最短暂的母乳喂养，你和宝宝都会从中受益。如果你有一点奉献精神和计划，就应该可以想出一套重返工作岗位后还可以继续喂母乳的方法(参见第246页)。
　　你是否对母乳喂养持否定态度，可又觉得母乳喂养的好处太有说服力，以至于无法忽视?可以尝试一下，至少宝宝会从短暂的母乳喂养中获益，而你尝试过，那些消极的怀疑也就消除了。(在你尽全力进行母乳喂养之前，最好不要放弃。至少持续一个月，因为对于许多女性来说，即使在最好的情况下，建立良好的母乳喂养关系也需要那么长时间。)
　　你是否对母乳喂养的观点根本不感兴趣，甚至很厌恶?或者你曾经试过母乳喂养却不喜欢吗?即使这样，尝试6个星期也是明智的。
　　……

前言/序言

　　序 一本出众的育儿书
　　大约15年前，畅销书《海蒂怀孕大百科》的作者海蒂·麦考夫决定，冒险在怀孕前为准父母们出版～本书，让他们知道自己正走进一块拥挤又充满竞争的圣土。自从1946年，本杰明，斯波克出版了第一版((斯波克育儿经》之后，很多作家如儿科医生、儿童心理学家、学者以及各种专业人士开始着手书写有助于抚养快乐、健康儿童的书籍。具有讽刺意味的是，这些权威人士却在反复提醒父母，抚育孩子时，不应当过分依赖专家，通常相信自己的直觉会更好。
　　本书与此不同。它大胆阐述了育儿涉及的范围以及独特的想法，“每个父母都需要了解宝宝的第一年”。本书的作者不是专家，而是一个善于交流的作家团队，该团队引起我们注意的是，他们与我们一样为人父母。他们为其他父母解疑答惑，这些问题也是他们抚养宝宝尉曾经遇到过的问题。
　　本书已经得到了广泛的认可，取得了巨大的成功。已出版700万册，传递出了一种承诺，想必读者也证实了这种以父母为中心的方法。但是，我认为，本书的成功不仅在于广泛的新闻报道与独特的方法，还在于对每一个话题的精细探究，对每一天中各种问题全面而合理的讨论，以及对细枝末节处的留心注意。
　　这本书从父母的角度着手，提出的许多建议，父母通常都会赞同，却少有专家赞许。海蒂·麦考夫在怀着女儿艾玛时，有了创作本书的想法。无疑，她在思索如何以最好的方式抚育艾玛，应对她的哭闹，随着她的成长和进步，观察和惊叹于艾玛第一年的成长里程，获得了很多编写此书的灵感。海蒂’麦考夫与作为儿科医生的合著者都是父母，他们不只阐述临床经验和见解，还提出了为人父母的经验和思索。他们还提及了母乳的所有优点，以及等宝宝发育好了再食用婴儿食品的理由。书中讲述了应给宝宝起一个易读写的名字，避免名字过于时髦或涉及政治问题；还谈到组成“婴儿日常饮食”的食物有助于保证良好的营养；将空的婴儿食品罐保留起来，可用于加热和食用小块食物；书中还强调，足量服用规定药物并信任医生的重要性；除此之外，还附言，你可能会对宝宝服药心存恐惧，有个小技巧会让药物变得美味，又不丧失药效，那就是使用一柄很浅的服药汤匙……好吧，大家可以通过阅读了解更多内容。
　　本书涵盖了父母抚育婴儿需了解的所有内容。无论是准备奶粉、移除锋利的物体、考虑教宝宝婴儿手语，还是对传染性红斑引起皮疹感到好奇，本书都有解答。它不一定能替代所有权威和专业的信息，但它有一定的用处。多数时候，您会秉灯夜读本书!
　　读者能体会到本书中的细枝末节。在所列出的环境危害中包括了极少被提及的缝纫和编织用品，这些物品非常细小、锋利，当它们出现在8个月大、活泼又好奇的宝宝的活动区域内，很难保证安全。如果想了解婴儿痤疮，怎样找到良好的家庭护理方法，早产并伴有慢性肺炎的宝宝未来如何，您都可以在这本书中找到答案。经过作者长时间测试的逐月成长法，包括“宝宝可能会做的事”部分在内的内容，第二版中仍然保留了下来。还有适用于每个季节的建议，包括急救、早产儿和领养宝宝的特殊护理，以及针对父亲和其他孩子的特别建议。与前一版一样，书中仍包含了食谱、家庭急救以及常见疾病等精彩内容。
　　第一版受欢迎的部分仍然保留，很多部分都进行了重要的更新。第二版中更新了儿童安全座椅的信息、儿童心肺复苏术，针对有特殊需求的儿童(包括娇小的早产儿)，还更新了免疫和常见儿童疾病的内容。许多章节会继续为父母提供实践的内容，这些内容使得本书年年热卖。
　　作为一本畅销多年的图书，本书也越来越完善。如果可以，我非常建议准父母们将一些育儿书列入你们的参考书目中。如果仅能挑选一本，那就非本书莫属了。《海蒂育儿大百科(0～1岁)》即使算不上百里挑一，也与其他育儿书一样精彩。
　　——医学博士、公共卫生硕士，
　　马克-D-威登
　　儿科教授
　　宾夕法尼亚州儿童医院
　　赫希，宾夕法尼亚州
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你若恨，生活哪里都可恨；

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　　“我爱你，像我举的这么高，高得不能再高。”小兔子说，双臂用力往上撑举。

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你若成长，事事可成长。

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　　他往上一跳，耳朵都碰到树枝了。

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怀孕百科就买的西尔斯～感觉有趣又耐读～提前学习做好准备比到时候手足无措强～里面提到的亲密育儿很有道理，而且建立在作者自己是儿科医生总结的大量实例和养育8个孩子的亲身经验，值得借鉴

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给朋友买的，双胞胎妈妈，书很好，希望宝宝能健康快乐的出生成长！赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞！？

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