社區健身指導叢書：腳鬥士技戰術訓練與提高下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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楊琬著，李相如編

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發表於2024-11-05

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圖書介紹

齣版社：金盾齣版社

ISBN：9787508290096

版次：1

商品編碼：11408376

包裝：平裝

叢書名：社區健身指導叢書

開本：32開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：88

字數：90000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《社區健身指導叢書：腳鬥士技戰術訓練與提高》將二十世紀六七十年代在我國兒童中極為流行的“鬥雞”遊戲，經過研發改造，升級為一項“腳鬥士”體育運動。書中詳細介紹瞭腳鬥士運動的基本技戰術、訓練方法及多種腳鬥士遊戲，對腳鬥士競賽的組織、比賽規則、裁判法等，做瞭全麵的講述和說明。
　　《社區健身指導叢書：腳鬥士技戰術訓練與提高》適閤在校的中小學生和體育教師開展、推廣這項運動閱讀，對參加此項競賽的運動隊和隊員提高技戰術水平，亦有很好的指導和幫助作用。

內頁插圖

第一篇腳鬥土運動概述
一、腳鬥士運動發展概述
（一）腳鬥士運動起源
（二）腳鬥士運動發展簡況
二、腳鬥士運動基礎知識
（一）腳鬥士運動的概念
（二）腳鬥士運動的特點
（三）腳鬥士運動的功能

第二篇腳鬥±基本技術
一、腳鬥士的基本姿勢
（一）動作要領
（二）練習方法
（三）易犯錯誤與糾正方法
二、腳鬥士的基本步法
（一）前移步
（二）後移步
（三）側移步
（四）轉動步
（五）製動步
（六）前躍步
（七）後躍步
（八）跳轉步
三、腳鬥士的基本技術
（一）上挑
（二）下壓
（三）套膝
（四）頂撞
（五）擺膝
（六）彈推

第三篇腳鬥士戰術
一、腳鬥士戰術概念和分類
（一）腳鬥士戰術的概念
（二）腳鬥士戰術的分類
二、腳鬥士個人戰術和團體戰術
（一）個人戰術
（二）腳鬥士團體戰術
三、腳鬥士戰術訓練的原則和方法
（一）腳鬥士戰術訓練的原則
（二）腳鬥士戰術訓練中應注意的問題
（三）腳鬥士戰術訓練方法
（四）腳鬥士戰術訓練的程序
四、腳鬥士戰術方案的製定
（一）收集分析資料
（二）戰術方案的製定

第四篇腳鬥士運動訓練
一、腳鬥士運動專項身體訓練
……
第五篇腳鬥士遊戲
第六篇腳鬥士競賽與組織